Витаминный комплекс для ногтей волос и кожи


Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей в ампулах: Солгар, Ледис формула, Мульти Бьюти, Мерц, Доппельгерц

Проблемы с волосами, кожей и ногтями могут возникать по ряду причин, одна из которых — авитаминоз. Весной он присутствует более чем у 80% людей. Для поддержания организма в этот период рекомендуется приём витаминов или богатой ими пищи.

Какие витамины отвечают за здоровья кожи, волос и ногтей

Для здоровья важны все витамины и минералы, но некоторые из них сильнее влияют на определённые аспекты, например, на кожные покровы или волосы. Поэтому при выборе какого-либо средства необходимо знать его свойства.

Принадлежие к конкретным группам витамины обладают следующими особенностями:

  1. Витамин А. Помогает регулированию жировых выделений на коже, предотвращая сухость, шелушение и пагубное воздействие загрязнённого воздуха. При его нехватке иногда появляются прыщи, круги под глазами, кожа выглядит неухоженно.
  2. Витамины группы B. Играют важную роль в метаболизме, в том числе поддерживают увлажнённость кожи и слизистых оболочек. Также способствуют регуляции микрофлоры кишечника (витаминоподобное вещество B10), а хорошее пищеварение в свою очередь благотворно влияет на внешние покровы. Добавки этой группы будут полезны и при наличии порезов или недостаточном росте волос и ногтей: так, например, B5 и B7 (биотин) ускоряют регенерацию клеток.
  3. Витамин С. Заслуженно один из известнейших: не только поддерживает иммунную систему, но и служит помощником при образовании коллагена и проколлагена, а это — залог упругости кожи и объёма волос.
  4. Витамин D. Полезен тем, у кого проблемы с ногтями. Основная роль: высвобождение из пищи и усвоение организмом ионов кальция и фосфора. Этот «солнечный» витамин поспособствует и при проблемах с кожей, в том числе на голове.
  5. Витамин Е. Защищает клетки от неблагоприятных воздействий; участвует в выработке коллагена; поддерживает функции иммунитета.

Иногда элементов, получаемых из пищи, недостаточно для удовлетворения суточных потребностей, поэтому доктора рекомендуют время от времени пропивать курсом аптечные витамины, чтобы поддержать здоровье не только всего организма, но и волос, ногтей, кожи.

Доппельгерц актив

Среди множества наборов витаминов фармацевтической компании Доппельгерц высоко популярным и эффективным является комплекс «Для здоровых волос и ногтей».

В состав входят:

  • витамины группы B;
  • цинк;
  • полиненасыщенные жирные кислоты (омега-кислоты, ПНЖК);
  • масло зародышей пшеницы;
  • экстракт сорго.

    Витамины для волос, ногтей и кожи позволят выглядеть всегда ослепительно

При верном приёме комплекс сокращает выпадение волос и увеличивает количество появления новых, выравнивает ногтевую пластину и решает проблему её расслоения. Некоторые покупательницы отмечают стабилизацию выделения кожного жира.

Противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • детский возраст до 14 лет;
  • аллергия на компоненты.

С осторожностью применять при сахарном диабете. Курс рассчитан на 2 месяца при приёме 1 раз в день во время еды, запивать обильным количеством жидкости. Повторный курс только после перерыва не менее 1 месяца. 1 упаковка — 30 таблеток.

Ледис формула

Полное название витаминного комплекса «Lady’s formula: витамины для волос, ногтей и кожи, усиленная формула», но существуют также много похожих по действию продуктов этой марки.

Полезные вещества в составе:

  • витамины A, C, E, D, а также некоторые из группы B(B1-B7);
  • фолиевая кислота;
  • кальцый;
  • йод;
  • фосфор;
  • магний;
  • железо;
  • цинк.

Применяется при:

  • авитаминозе;
  • шелушении или пятнах на коже;
  • ломкости волос и ногтей;
  • выпадении волос.

Насыщает организм витаминами и минеральными веществами, что должно решать указанные выше проблемы.

Противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • не рекомендуется детям.

Побочные эффекты у препарата отсутствуют. Для достижения желаемого результата курс приёма от 3 месяцев, по 1 таблетке во время еды 3 раза в день. В 1 упаковке содержится 60 таблеток.

Витрум Бьюти

Полезные вещества в составе:

  • бета-каротин;
  • витамины C, D, B1, B2, B6, B12;
  • минералы;
  • аминокислоты;
  • экстракт полевого хвоща.

Комплекс налаживает обмен веществ путём влияния на дыхание клеток, помогает выработке коллагена, что влияет на упругость кожи. Кальций в составе укрепляет костные ткани и ногтевые пластины.

Рекомендуется при авитаминозе и гиповитаминозе.

Противопоказания:

  • непереносимость компонентов;
  • возраст до 14 лет;
  • вынашивание ребёнка;
  • грудное вскармливание.

Побочные действия: окрашивание мочи (не имеет негативного влияния), в редких случаях возможна аллергия. Приём по 2-3 таблетки в сутки после или во время еды. Длительность курса варьируется. Отпускается без рецепта в различных типах упаковок — по 30, 60, 75 либо 100 таблеток.

Nature’s Bounty

Полное название препарата, который оказывает многостороннее воздействие на волосы, кожные покровы и ногти человека «Nature’s Bounty Skin, Hair&Nails». В эстетической косметологии пользуется огромной популярностью.

Полезные вещества в составе:

  • витамины B6, B7;
  • кремний;
  • аминокислоты.

Витамины группы B ускоряют деление клеток, что положительно сказывается на росте волос и ногтей. Средство способствует образованию белков, необходимых для упругости кожи.

Противопоказания: аллергия на компоненты. Побочные эффекты не выявлены. Применяется внутрь по 3 капсулы в сутки во время еды. Минимальный курс 3 месяца. Упаковка содержит 60 капсул.

Solgar

Биологически активная добавка «Solgar Vitamin: pair, skin and nails». Полезные вещества в составе: витамин С в виде аскорбиновой кислоты, минеральные вещества. Комплекс способствует укреплению иммунитета и общего состояния здоровья, а также замедляет убывание количества коллагена, влияющего на упругость кожи и волос. После приёма отмечается активный рост волос, их сила и здоровый блеск.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, применение других пищевых добавок. При беременности, сахарном диабете и хронических заболеваниях принимать с осторожностью, желательно после консультации с врачом. Побочные эффекты: может быть ускорен рост волос на руках и ногах. Курс до 3 месяцев. По 2 таблетки в день во вемя еды. Упаковка содержит 60 таблеток.

Эвалар

Производитель выпускает несколько видов продукции, но наиболее комплексным действием обладает набор «Для ногтей волос и кожи» — БАД из линии красоты от Эвалар.

Полезные вещества в составе:

  • витамин С (аскорбиновая кислота);
  • минералы (цинк и медь);
  • аминокислоты.

Указанные вещества позитивно влияют на волосы, способствуя выработке кератина. Цинк избавляет кожу от прыщей, а медь и аминокислоты служат строительным материалом для клеток, в том числе клеток эпителия лица.

К противопоказаниям относят аллергию на компоненты, а также вынашивание и кормление ребёнка. Курс не менее 2 месяцев по 2 таблетки в сутки во время еды. В упаковке 60 таблеток.

Мерц

Комплекс «Merz Spezial» стандартно выпускается флаконами по 60 драже.

Полезные вещества в составе:

  • витамины A, B, C, E;
  • бета-каротин;
  • железо.

Комплекс улучшает клеточное дыхание, замедляет старение кожи и способствует её обновлению. Витамины группы B отвечают за ногти, а также, вместе с витамином Е, за кровоснабжение и питание кожи головы. Средство будет полезно при нехватке железа. Противопоказания: аллергия на компоненты. Осторожно при беременности. Принимается по 1 драже дважды в день.

Компливит Сияние

Полезные вещества в составе: витамины A, B (некоторые), C, E, минералы. Повышает иммунитет и метаболизм, способствует выработке коллагена, росту волос и ногтей. Рекомендуется при авитаминозе.

Противопоказан беременным и кормящимгрудью женщинам, а также при гиперчувствительности к любому из составляющих компонентов. Курс 1 месяц. 1 таблетка в сутки вместе с пищей.

Пантовигар

Полезные вещества в составе: витамины группы B, кератин. Комплекс нацелен в основном на волосы и рекомендуется производителем как профилактика их выпадения. Может оказывать положительный эффект на рост ногтей благодаря витамину B5 в составе.

Противопоказан:

  • детям;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Имеется довольно много побочных эффектов: зуд, аллергия, учащение пульса, рвота и тошнота. Проявляются в редких случаях. Приём 3-6 месяцев по 1 капсуле 3 раза в день с пищей. Запивать обильным количеством жидкости. Упаковка 90 или 300 капсул.

Супрадин

Популярный комплекс от компании Bayer. Полезные вещества в составе: витамины A, B, C, D, E, минералы и аминокислоты. Супрадин рекомендуется как лечение или профилактика авитаминоза, но может применяться и как вспомогательные витамины для волос, ногтей и кожи, так как содержит большинство необходимых элементов. Тем не менее эта добавка нацелена больше на укрепление иммунитета.

Противопоказания:

  • аллергия на компоненты;
  • детский возраст до 12 лет (для детей младше выпускаются специальные Супрадин Кидс в виде жевательного мармелада);
  • гипервитаминоз;
  • почечная недостаточность;
  • параллельное принятие других средств с витамином А.

Возможна аллергическая реакция, одышка, головные боли и головокружения, а также проблемы с пищеварением (запоры и т. д.). Иногда наблюдается окрашивание мочи в жёлтый цвет, что вызвано компонентами в составе и не наносит вреда здоровью. Принимать 1-2 месяца по 1 таблетке/драже в день. Формы выпуска различны: шипучие таблетки, таблетки в оболочке, драже.

Кальций-Д3 Никомед форте

Полезные вещества в составе: кальций, витамин D3. Высокое содержание кальция делает значительно крепче кости, зубы и ногти. Немного улучшится и здоровье волос, так как витамин D препятствует вымыванию из организма полезных веществ. Комплекс полезен при высоких мышечных нагрузках.

Противопоказания:

  • переизбыток кальция или витамина D3;
  • непереносимость компонентов;
  • тяжёлые стадии хронических заболеваний.

Беременным и кормящим употреблять препарат можно, но с осторожностью, чтобы не превысить суточную норму кальция (1500 мг) во избежание дефектов развития ребёнка.

Побочные эффекты: витамин D участвует в процессах в кишечнике, поэтому могут произойти небольшие нарушения пищеварения. Количество таблеток на сутки назначается врачом в зависимости от цели приёма. Детям с 3 лет до 12 — не более одной. Взрослым — до 3 штук. Формы выпуска различны.

Аевит

Полезные вещества в составе: витамины A и E. Почти не влияет на состояние ногтей, но значительно улучшает состояние волос и кожи головы, поэтому рекомендуется при перхоти. Станет хорошей профилактикой ухудшения зрительных функций, функций сердца и мозга при повышенных нагрузках и стрессе.

Противопоказан при беременности, тяжёлых хронических болезнях и аллергии на компоненты. Приём по 1 шт. в сутки до 40 дней. Повторный курс через срок от 3 месяцев до полугода. Выпускается в капсулах по 20 или 30 штук.

Дрожжи пивные Нагипол

БАД Нагипол-1, выпускается в банках по 100 таблеток. Полезные вещества в составе: витамины группы B, аминокислоты и минералы. Продукт направлен на предотвращение ломкости ногтей и кожных дефектов (пятна, шелушение, прыщи), в том числе питает кожу головы, поэтому иногда выписывается дерматологами для уменьшения перхоти.

Противопоказание лишь одно — аллергия на компоненты. Побочный эффект — могут способствовать полноте, вызывать аллергическую реакцию и высыпания. Дрожжи принимаются перед едой по 5 таблеток 2-3 раза в день.

Перфектил

Британский препарат, имеющий также разновидность Платинум (для кожи), Плюс (простив возрастных изменений), Трихолоджик (волосы). Оригинальное средство же сочетает в себе признаки всех комплексов. Полезные вещества в составе: витамины группы B, E, D, минералы.

Противопоказания: непереносимость компонентов. Укрепляет волосы и ногти. Хорошо борется с сухостью лица и проблемами кожи головы за счёт содержания цинка. Результат, согласно опросам, уже после месяца приёма, хотя курс может длиться и более 3 месяцев. Пить по 1 капсуле в сутки после еды. В упаковке 30 капсул.

Виташарм

Полезные вещества в составе: кальций, винамины A и B. Комплекс укрепляет костные ткани и ноги, благотворно влияет на обновление клеток лица, рост волос. Рекомендуется при сухости кожи и кожных заболеваниях, себорее и псориазе. Применяется 1 раз в день по 1 таблетке в течение месяца.

Противопоказания:

  • аллергия на компоненты;
  • тяжёлые формы хронических заболеваний;
  • желчекаменная болезнь;
  • беременность.

Алфавит косметик

Состав: витамины группы B, С, D и E, минералы, экстракты растений. Комплекс составлен для улучшения общего состояния кожи, ногтей и волос за счёт питания витаминами всего организма. Благодаря витамину C повышается иммунитет, биотин в составе способствует росту волос.

Противопоказания: возраст до 14 лет, аллергия на компоненты. При заболеваниях щитовидной железы и беременности проконсультироваться со специалистом. Стандартно выпускается в упаковках по 60 таблеток.

Главная особенность — в упаковке находятся таблетки 3 различных цветов. В день нужно принимать 1 каждого вида, делая между ними перерыв не менее 4 часов. Можно выпить сразу 2 или 3, но при этом усвоение пройдёт хуже.

Рейтинги лучших, недорогих витаминных препаратов и средств в ампулах

Приём витаминов в капсулах или таблетках удобен, но у ампул есть плюс: их содержимое можно не только употреблять внутрь, но и добавлять в маски для лица и волос, в шампуни, изготавливать с ними домашнее масло для кутикулы. Достаточно приобрести в аптеке нужные жидкие витамины и шприцы.

Для наибольшей эффективности нельзя забывать о совместимости витаминов. Например, A, E и C хорошо смешивать в масках, но при приёме внутрь они подавляют друг друга. Любой витамин группы B (за исключением В9 и В12) не сочетается с витамином C. На аптечных полках можно найти самые разные витаминные смеси в ампулах.

Зарубежные:

  1. Мильгамма. Сочетает в себе B1, B6 и B12 и выпускается в Германии, из-за чего имеет высокую цену в сравнении с конкурентами.
  2. Нейроьион и Нейрорубин. Также импорт из Германии, состав абсолютно идентичный Мильгамме.
  3. Ретинол от производителя Биоматрикс (Франция) — витамин A.
  4. Немецкий косметический бренд Klapp, особая популярность у жидкого витамина A.
  5. Laboratoires BOUCHARA-RECORDATI — французская фирма, выпускает витамин D3 “Bon”.
  6. Бевиплекс — более богатый витаминный комплекс. Кроме B1, B6 и B12 содержит B1 и B5.
  7. Жидкие витамины для волос, ногтей и кожи Beauty Style американского производства.
  8. Кокарнит от британской фирмы World Medicine. Содержит витамины группы B.
  9. Церневит (Соединённые Штаты) — поливитаминный комплекс во флаконах, содержит витамины A, C, E и B.

Российские:

  1. Витагамма и Тригамма — отечественные аналоги немецкого препарата Мильгамма. Тот же состав по более дипломатичной цене.
  2. Компания Фармстандарт. Здесь можно отметить Комбилипен (ампульные витамины группы B, также в составе ледокаин в качестве местного обезболивающиего).
  3. Комплигам B (компания Сотекс). Витамин B.

При внутримышечном введении жидких витаминов существуют противопоказания. Следует быть осторожнее в выборе витаминов и учитывать индивидуальные особенности. Если после приёма БАД для волос, кожи и ногтей их состояние не улучшилось, значит, препарат был выбран неверно или же проблемы вызваны не авитаминозом и следует обратиться к специалисту.

Видео о витаминах для волос, ногтей и кожи

Витамин АЕвит для роста волос и ногтей, и идеальной кожи лица и тела:

Как влияют на кожу витамины и особенности сочетания разных препаратов:

ladysdream.ru

Витамины для поддержания красоты волос, ногтей и кожи

В здоровом организме случайный или постоянный недостаток того или иного витамина в первую очередь проявляется именно на состоянии внешних покровов тела. Так задумано природой: нормальная работа сердца и общее качество метаболизма значительно важнее, чем, например, ломкость волос или их количество на голове, а уж тем более — нежность кожи или красота ногтей. Последние факторы почти никак не сказываются на выживании, и поэтому при любых нарушениях баланса витаминов в рационе сразу же страдают именно волосы, кожа и ногти.

В свою очередь витамины для волос, ногтей и кожи — это довольно обширный комплекс веществ, который невозможно получить из одного единственного продукта.

Итак, наши волосы, кожа и ногти прежде всего нуждаются в следующих витаминах:

  • Витамин А (ретинол) — антиоксидант, поддерживает здоровье эпителиальных тканей, при достаточном количестве его не происходит появления пигментных пятен. Суточная норма ретинола для взрослого человека — 0,8 мг.
  • Витамины группы В, среди которых знаменитый «женский» витамин В9, а также важнейшие регуляторы обмена веществ — В1, В2, В5 и В6, надежный защитник от анемии и нервных расстройств — витамин В12. Все эти вещества должны регулярно поступать в организм (они не накапливаются в больших количествах), а их наиболее богатыми источниками для человека являются мясные продукты.
  • Витамины С, Е и Р — аскорбиновая кислота, токоферолы и флавоноиды, оказывающие антиоксидантное действие и защищающие кожу от загрубления под действием солнечных лучей и ветра, а волосы — от ломкости и высыхания.
  • Витамин D – он необходим для нормального усвоения кальция, важен для питания ногтей и волос, защиты кожи от «чешуйчатости» и некоторых дерматических заболеваний. В сутки человеку требуется порядка 2,5 мкг витамина D.
  • Витамин РР, защищающий кожу от пеллагры, обеспечивающий снабжение волос и ногтей кислородом и питательными веществами. Суточная потребность — 20 мг.
  • Витамин Н — один из главных защитников кожи, участвующий в снабжении её питательными и структурными компонентами, а также кислородом. При его же участии происходит закладка волосяных луковиц и питание волос. Норма витамина Н для организма — около 50 мкг в сутки.
  • Витамин F, обеспечивающий работу сальных желез и поддержание мягкости кожи. Без него особенно сильно начинают сыпаться волосы. В день необходимо получать около 1 грамма витамина F.


Все витамины для волос, ногтей и кожи в нужных организму количествах человек может получать с правильным рационом питания. Обычно его грамотной коррекции бывает достаточно для того, чтобы решить основные проблемы со здоровьем внешних покровов тела.

Если же диета вынуждает, или те или иные продукты не могут нормально усваиваться в организме, чтобы получить витамины для кожи, волос и ногтей необходимо употреблять специальные поливитаминные препараты. Благо, сегодня на фармацевтическом рынке представлено большое количество таких средств, среди которых можно выбрать наиболее подходящее для конкретного индивидуального случая.

Отзыв

«Мне 32 года, последние два года постоянно имею проблемы с сухостью и ломкостью волос. Поприменяла уже всё, что только можно — шампуни, кремы, маски — но ситуация нормализуется только на время их применения. Дерматолог сказала, что мне не хватает витаминов группы В в организме и прописала диету с мясом каждый день. А я вегетарианец, только изредка ем морепродукты. Поэтому приняла решение заменить эту диету витаминным препаратом. Выбрала Виташарм, и не поверите, я решила проблему — каждый день пью по таблетке на протяжении месяца, затем — месяц перерыва. В результате волосы постоянно такие, как были в пятнадцать лет — живые, густые, крепкие и блестящие».

Ольга, Санкт-Петербург

Виташарм и отзывы о нем

Виташарм — это витаминный комплекс для волос, ногтей и кожи, содержащий:

  • витамин РР — 0,05 г;
  • витамин В5 — 0,01 г;
  • витамин А — 0,00568 г или 16500 МЕ;
  • витамин В2 — 0,005 г;
  • витамин В6 — 0,005 г;
  • витамин В1 — 0,005 г.

Дополнительно в состав препарата входят магний, кальций, титан и пчелиный воск —  в качестве вспомогательных компонентов.

Виташарм прописывается при различных патологиях кожи, ухудшении состояния волос, выпадении волос и повышении ломкости ногтей. Противопоказаниями к употреблению препарата являются аллергические реакции на некоторые его компоненты, беременность и желчнокаменная болезнь.

Стоимость банки препарата на 50 таблеток составляет примерно 500 рублей. Принимать Виташарм следует по 1 таблетке в день на протяжении месяца, после чего делается перерыв. Препарат нельзя давать детям.

Отзыв

«Я препарат Виташарм назначила себе сама, без ведома врача. Полгода по дерматологам ходила, чтобы избавили меня от пигментных пятен и морщин, они только и знают, что дорогостоящие маски у себя в кабинете ставить. О том, чтобы назначить витамины для кожи никто даже ни разу не заикнулся. Виташарм справился со всем за три месяца, причем один месяц — перерыв между курсами. Я решила применять его после того, как почитала хорошие отзывы. Пятна исчезли, кожа в целом стала значительно более нежной, на руках пропала «стеклянность», волосы теперь мою раз в три дня, и они не засаливаются».

Виктория, Москва

«Виташарм мне прописал врач на два курса по месяцу, но я пью его уже год и, наверное, останавливаться не буду. Очень нравится эффект. У меня восстановилось нормальное состояние волос, кожа стала более мягкой, уменьшаются морщины. Но главное — я решила свои давние проблемы с перхотью на голове — её вообще нет, даже во время перерывов между курсами».

Ольга, Ярославль

Ревивона – витамины для красоты внешних покровов

Ревивона — это комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей, изначально разработанный для лечения тяжелых форм гиповитаминозов, сопровождающихся дерматитами, выпадением волос, хрупкостью ногтей и нарушениями в работе внутренних органов. Препарат очень силен, использовать его следует только по разрешению врача и в строгом соответствии с инструкцией. Пить следует по 1-2 капсулы Ревивоны в сутки, детям — не более одной.

В состав препарата входят следующие компоненты (в расчете на одну капсулу):

  • витамин А — 5000 ME;
  • витамин Е — 10 мг;
  • витамин D3 — 400 ME;
  • витамин С — 75 мг;
  • витамин В1 — 2 мг;
  • витамин В2 — 2 мг;
  • витамин В5 — 13,01 мг;
  • витамин В6 — 2 мг;
  • витамин В9 — 0,05 мг;
  • витамин В12 — 2,5 мкг;
  • витамин РР — 20 мг;
  • витамин Н — 0,2 мг.

Стоимость Ревивоны составляет около 250 рублей за флакон.

Отзыв

«Мне после химиотерапии с моими повылазившими волосами помогла только Ревивона. Перед ней я пила Алфавит, Мульти-Табс, но по ним видно, что это комплексы общего действия. А Ревивона предназначена именно для лечения серьезных расстройств. Сейчас уже полностью восстановилась шевелюра, дополнительно мою с березовым дегтем волосы для укрепления и продолжаю пить Ревивону».

Алла, Тверь

Комплексы Lady's Formula

Lady's Formula — это фармацевтический бренд, представленный препаратами для поддержки волос, ногтей и кожи для самых разных случаев, причем для женщин разных возрастов.

В линейке средств имеются следующие препараты:

  • «Здоровые волосы и ногти» — общеукрепляющий комплекс для волос и ногтей. Стоимость упаковки составляет примерно 650 рублей
  • «Нестареющая кожа» — препарат для всесторонней поддержки кожи в любом возрасте. Стоит около 700 рублей за упаковку.
  • «Усиленная формула для волос, кожи и ногтей» — средство для улучшения состояния внешних покровов с экстрактами трав.

.

..и другие препараты для поддержания красоты и здоровья женщины.

Отзыв

«Я за всю жизнь перепробовала море разных витаминов. Оптимальными, по крайней мере, для меня, стали Lady'sFormula. У них можно найти средства для разных возрастов, комплексы для беременных, для пожилых, для облегчения месячных. Я последние полгода пью их витамины для волос и ногтей, и скажу — ни один другой препарат не дает такого выраженного эффекта».

Ирина, Курган

Алфавит Косметик

Алфавит Косметик — истинно женский комплекс витаминов для красоты волос, ногтей и кожи от самого известного отечественного производителя витаминов. В состав одной дневной дозы препарата входят:

  • витамин А — 1 мг
  • витамин В1 — 1,5 мг
  • витамин В2 — 1,8 мг
  • витамин В5 — 7,5 мг
  • витамин В6 — 3 мг
  • витамин В9 — 200 мкг
  • витамин В12 — 3 мкг
  • витамин С — 49 мг
  • витамин D3 — 5 мкг
  • витамин Е — 10 мг
  • витамин H – 75 мкг
  • витамин К1 — 60 мкг
  • витамин PP — 20 мкг.

...а также большой комплекс необходимых волосам, коже и ногтям минералов.

Специфика употребления препарата Алфавит Косметик (и других поливитаминных препаратов серии Алфавит) заключается в том, что таблетки разного цвета необходимо употреблять в разное время суток для получения максимального эффекта.

Отзыв о применении препарата Алфавит Косметик:

«Из всей линейки Алфавит для волос и ногтей мне больше всего понравился Косметик. Если бы не морока с тремя таблетками в день, цены бы ему не было. А результат после его употребления очень хороший, прямо «на лице». Кожа свежая всегда, даже после долгого пребывания на улице, волосы крепнут и практически не засаливаются, перхоти нет».

Инна, Киев

Компливит Сияние

В состав этого комплекса витаминов для волос, кожи и ногтей вошли такие витамины:

  • витамин С — 70 мг
  • витамин Е — 15 мг
  • витамин РР — 20 мг
  • витамин В5 — 5 мг
  • витамин В1 — 2 мг
  • витамин В2 — 2 мг
  • витамин В6 — 2 мг
  • витамин А — 1 мг
  • витамин В9 — 0,4 мг
  • витамин Н — 50 мг
  • витамин В12 — 3 мкг.

Усиливают эффект этого комплекса необходимые для здоровья волос, ногтей и кожи минералы. Компливит сияние прописывается в качестве поддерживающего препарата при лечении болезней волос, дерматитов, при расслаивании и ослаблении ногтей. Целесообразно применять комплекс в зимний период.

Отзыв

«Я пила Алфавит Косметик, Мерц и Компливит Сияние. Компливит мне понравился больше всего, результат от него наиболее явный. Мои проблемы — ломкость и сухость волос, избыточная пигментация кожи. Алфавит давал эффект на несколько недель, Мерц вообще не влиял на пятна, а Компливит справился со всеми моими проблемами».

Раиса, Магнитогорск

Витрум Бьюти Элит

Витрум Бьюти Элит — это богатый по составу растительно-минерально-витаминный комплекс для борьбы с последствиями различных гипо- и авитаминозов, сезонных расстройств и соматических заболеваний. Только из витаминных веществ в состав одной таблетки Витрума входят:

  • витамин А — 1,02 мг
  • витамин E — 10 мг
  • витамин D — 1,68 мкг
  • витамин C — 40 мг
  • витамин В1 — 2 мг
  • витамин В5 — 10 мг
  • витамин В6 — 5 мг
  • витамин В9 — 133 мкг
  • витамин В12 — 4 мкг
  • витамин РР — 10 мг
  • витамин Н — 133 мкг.

А кроме витаминов Витрум содержит также комплекс минералов и экстракты различных растений: чая, алоэ, винограда, лимона, маслин, ламинарии, мяты, имбиря, крапивы, аниса, куркумы, хвоща, лаванды, коричного дерева и розмарина.

Витрум Бьюти Элит показан при гиповитаминозах, кожных заболеваниях различной этиологии, в период восстановления после травм и перенесенных болезней. Не рекомендуется употреблять его детям, беременным женщинам и кормящим матерям.

Отзыв

«Мне после операции прописали Витрум Бьюти Элит. Не знаю, какие там вещества содержатся, но у меня было впечатление, что у меня на голове волосы начали расти даже там, где с младенчества не росли. Я уже из больницы вышла с более пышной прической, чем туда поступила, а сейчас продолжаю удивлять парикмахера. Успела после этого выносить беременность и родить ребенка, уже полтора года как не пью Витрум, а волосы и кожа такие, будто мне восемнадцать лет. Отличное средство, всем его рекомендую».

Инна, Москва

Витаминный комплекс Аевит

Аевит — специфический витаминный комплекс, разработанный специально для поддержки организма в периоды ослабления иммунитета. В его состав входят всего два витамина:

  • Витамин А — 100000 МЕ
  • Витамин Е — 100 мг.

Вместе они оказывают мощную антиоксидантную поддержку коже, ногтям и волосам, и даже в условиях агрессивного воздействия окружающей среды препятствуют появлению огрубелостей и морщин, выпадению волос и расслаиванию ногтей. Применять препарат следует по 1 капсуле в сутки поле еды, не разжевывая и запивая большим количеством воды. При беременности и кормлении грудью Аевит можно применять только по указанию врача.

В целом ещё до выбора витаминов для кожи, волос и ногтей следует проконсультироваться у врача, с чем могут быть связаны те или иные проблемы с наружными покровами тела. В некоторых случаях дерматиты и выпадение волос случаются не из-за недостатка, а от избытка витаминов, а иногда организм в принципе не может усвоить нужное ему количество какого-то определенного вещества. Поэтому ещё до начала решения проблем стоит выяснить их причины, и уже после — решать их.

Интересное видео: применение витамина Е для восстановления и укрепления ногтей

Как обеспечить быстрый рост ногтей за неделю

www.vitaminius.ru

Комплексные витамины для волос ногтей и кожи: обзор лучших средств

Здоровье и красота кожи, ногтей, волос достигается только при условии полноценной подпитки женского организма изнутри. В современных стрессовых условиях организму требуется дополнительная поддержка. К счастью, ее можно организовать посредством современных аптечных препаратов. Представляем вашему вниманию полезный обзор, описывающий востребованные комплексные витамины для волос, ногтей и кожи.

Известный и доступный препарат АЕВИТ

Описание АЕВИТА

Уже несколько лет не падает спрос на комплексный препарат, базирующийся на паре полезнейших витаминов. Это витамин Е и витамин А. Оба они положительно сказываются на работе женского организма и красоте тела.

Принцип работы АЕВИТА

На практике множества представительниц прекрасного пола проверено, что препарат активно работает в направлении защиты кожи от разрушительного действия ультрафиолета, агрессивных температурных перепадов, аллергической реакции и механических воздействий. Стоит заметить, что два витамина гармонично сочетаются друг с другом и вместе эффективно предотвращают разрушение тканей свободными радикалами. Это называют антиоксидантным эффектом.

Профилактическое применение АЕВИТА

Препарат с комплексным действием может быть полезным для всех женщин, даже в случае отсутствия серьезных неприятностей с кожей. Целесообразно использовать эти витамины тем, кто вынужден длительное время принимать солнечные ванны, находиться в пыльной среде или находиться в условиях колебаний температур. Таким женщинам АЕВИТ дает реальную гарантию стойкости кожи перед негативными факторами извне, тело надолго останется красивым, гладким, эластичным, мягким.

Как принимать АЕВИТ?

Если препарат употребляется согласно инструкции, то такой концентрации токоферола и ретинола хватает на полноценное обеспечение женского организма этими веществами. То есть покрывается суточная потребность. Мы рекомендуем пить капсулы трижды в день, принципиально перед едой, за раз можно принимать до 2 штук.

Кому противопоказан АЕВИТ?

Следует знать, что даже у такого полезного препарата имеются противопоказания, он может нанести вред, если диагностирован тиреотоксикоз, женщина находится в состоянии беременности или имеется застойная сердечная недостаточность. Нельзя перенасыщать организм ретинолом и токоферолом, особенно при гипервитаминозе этих витаминов.

Комплексные витамины для волос ногтей и кожи: Аевит, Ледис Формула и другие многосоставные препараты помогают сохранить женскую красоту и защищают от заболеваний, связанных с дефицитом витаминов и микроэлементов

Комплексный женский препарат LADY’S-FORMULA

Характеристики LADY’S-FORMULA

Именно этот препарат выбирает множество заботящихся о себе женщин нашей страны. В составе удачно соседствуют витаминный комплекс, минеральные компоненты, а также биологически активные растительные экстракты. Женская кожа, равно как и ногти с волосами, получают мощную подпитку изнутри за счет действия витамина А, сразу нескольких витаминов из В-группы, витамина Н, витамина Р, витамина D, аскорбинки, железа, магния, меди, кальция, цинка, марганца, селена, фосфора, йода. Кроме того, стоит отметить действие незаменимых аминокислот. Входящий в состав препарата лопуховый экстракт поставляет в организм ряд ценных биологически активных элементов, обладающих лечебным эффектом.

Эффективность препарата LADY’S-FORMULA

Эксперты рекомендуют использовать этот комплексный препарат с целью оздоровления кожи. Действие спектра витаминов может быть полезным при дерматологических заболеваниях. За счет приема этого препарата можно замедлить старение кожи, поэтому женщина получает шанс выглядеть блестяще, независимо от возраста.

Как принимать LADY’S-FORMULA?

Мы советует принимать по таблетке препарата, трижды в день. Обращаем ваше внимание на то, что почти отсутствуют противопоказания, в целом средство считается безопасным. Пройдя месячный курс препарата, необходимо выдержать 2-недельную паузу, затем повторить месяц приема таблеток.

Популярные комплексные витамины для женщин

Кроме двух описанных женских препаратов, существует еще масса аналогов, которые также эффективны. Итак, перечислим проверенные Комплексные витамины для волос ногтей и кожи:

  • Комплекс АЛФАВИТ
  • Витамины РЕВАЛИД
  • Комплекс ПЕРФЕКТИЛ
  • Женское драже МЕРЦ
  • ИННЕОВ ГУСТОТА ВОЛОС
  • Витамины КОМПЛИВИТ
  • Комплекс БИОСИП
  • Витамины СОФЬЯ
  • Витаминный комплекс НУТРИКАП
  • Phytophanere-Phytotherathrie
  • Wellness-Pack-Oriflame
  • ПАНТОВИГАР
  • Hyaluronic-Acid-KWC
  • Комплекс БИОТИН
  • NOW-Alpha-Lipoic-Acid-NOW-Foods
  • Капсулы ФИТОВАЛ
  • The-Collagen-Enriched-Shiseido
  • Препарат СЕЛЕНЦИН
  • Squalene-Orihiro
  • ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ
  • ИМЕДИН ВРЕМЯ СОВЕРШЕНСТВА-Pfizer
  • ЭВИСЕНТ
  • Doppelherz-Beauty-Целлюнорм-Queisser
  • ВИТА-ШАРМ
  • МОРСКОЙ КАЛЬЦИЙ С ВИТАМИНАМИ-БИОБАЛАНС
  • АУРИТА
  • КОЭНЗИМ-БЬЮТИ-ЭКОМИР
  • Комплекс РЕВИВОНА
  • Препарат СУПРАДИН
  • ВИТРУМ-БЬЮТИ
  • ЛОРА-ЭВАЛАР
  • РЕВИДОКС

Несмотря на обилие хороших витаминных препаратов с комплексным действием, нельзя обойтись без правильной системы питания. Продуманный рацион поставляет в женский организм много основных и вспомогательных веществ, в противном случае поступающие таблетки могут неправильно усваиваться или вызывать побочные эффекты. Стоит чаще кушать ягодки, баловать себя фруктами, любить орешки, увеличить долю листовых овощей и зелени в своем ежедневном рационе. Нельзя жить без качественного мяса, рыбы, кисломолочной продукции и морепродуктов. Также всем женщинам полезны бобовые культуры. Будьте здоровы и красивы.

mixfacts.ru

5 самых лучших витаминных комплексов для кожи, волос и ногтей

Для поддержания здоровья и красоты кожи, ногтей и волос женский организм нуждается в систематическом пополнении витаминных резервов. Их недостаток часто приводит к сухости и чрезмерной ломкости волос, потере тонуса, возникновению косметических и дерматологических проблем.

Насытить организм полезными элементами помогут витаминные добавки, разработанные, согласно потребностям женского организма. Их действие заключается в нормализации обменных процессов и гормонального баланса, кожа в результате приобретает гладкий тон, сияющий оттенок, а волосы и ногти – заметно укрепляются. А для девушек-спортсменов нужны специальные витамины, о которых можно почитать здесь.

Витаминный комплекс Витрум Бьюти Элит

Препарат оказывает комплексное омолаживающее воздействие на организм. В его составе сдержатся растительные элементы, аминокислоты, минералы и ферменты, активизирующие регенерацию тканей. Правильное сочетание компонентов обеспечивает мощный синергетический эффект (повышение действия).

В результате применения Витрум Бьюти Элит волосы и ногти становятся крепче, кожа приобретает тонус и здоровый цвет. Прием комплекса поможет нейтрализовать усталость, признаки старения или климакса. Препарат воздействует на метаболические процессы, обеспечивая нормализацию веса.

Специальное драже Мерц

Эта пищевая добавка разработана для улучшения общего состояния здоровья женщины. В ее составе содержатся: аскорбиновая кислота, укрепляющая сосуды; витамины группы В, повышающие защитные функции; метионин, активизирующий восстановление тканей; витамины А и Е, увлажняющие кожу.

Употребление драже Мерц рекомендовано женщинам, предпочитающим соблюдать диеты. В результате приема этого комплекса кожа становится более плотной, упругой, волосы приобретают желаемую густоту, гладкость.

Витамины Алфавит Косметик

Данный витаминный комплекс предназначен для борьбы с сухостью кожи и волос. В его составе содержатся витамины А, РР, Е, необходимые для поддержания красоты женской кожи. Марганец, йод, цинк и селен замедляют старение. Витамины группы В стимулируют рост ногтей.

Действие витаминов Алфавит Косметик направлено на омоложение организма женщины изнутри. Благодаря содержанию коэнзима Q10, помимо визуальных изменений, они стимулируют выработку дополнительной энергии, способствующей понижению веса.

Витамины Перфектил Плюс

Уникальность комплекса Перфектил заключается в том, что он подходит женщинам всех возрастов, содержит весь спектр витаминов, необходимых для поддержания красоты волос и кожи. Добавка Перфектил Плюс рекомендована женщинам, соблюдающим строгую диету, в качестве основного источника незаменимых полезных элементов.

Содержащиеся в составе комплекса кислоты омега-3 питают клетки, повышают упругость кожи. Хром способствует укреплению волосяных фолликул. А йод активизирует выработку женским организмом гормона, отвечающего за улучшение обмена веществ.

Витаминный препарат Ревалид

Действие комплекса направлено на очищение организма, вывод накопленных токсинов. Препарат оказывает омолаживающее воздействие на все клетки. Эффект от приема препарата Ревалид становится заметен после 1 курса.

Помимо привычных элементов, он содержит метионин и цистеин, способствующие укреплению структуры ногтей и волос. Препарат содержит дрожжи, предотвращающие сухость и ломкость волос. Экстракт ростков пшеницы нейтрализует дерматологические заболевания кожных покровов. Витамин Н активизирует жировой обмен.

Для поддержания естественной красоты начинать заботиться о состоянии кожи, крепости ногтей и волос следует после 25 лет. Прием витаминов является отличной альтернативой косметическим кремам и маскам. Комплексы, разработанные для женского организма, помогут предотвратить старение и надолго сохранить молодость.

www.woman-in-city.ru

Остаемся красивыми круглый год. Витамины для кожи, волос и ногтей

Каждой женщине важна её красота и молодость. Помешать ей может плохая экология, стресс, неправильное питание и регулярные недосыпы.

Состояние кожи, волос и ногтей является индикатором сезонных гиповитаминозов в организме женщины. Поэтому одного желания оставаться красивой недостаточно.

На помощь придут витамины, поддерживающие женскую красоту, молодость и здоровье круглый год на высшем уровне.

Витамин Е

Природный антиоксидант. Предотвращает образование канцерогенов, снижая риск развития раковых опухолей и замедляя старение. Также необходим для правильной роботы половых желез и образования достаточного количества половых гормонов.

Обладает свойством смягчать кожу, повышая её упругость и предотвращая морщины. Содержится в пророщенной пшенице, растительных маслах, желтке, лососе, овсяной крупе.

Витамин А

Также необходим в работе половых желез, при его недостатке происходит нарушение менструального цикла.

Защищает клетки организма от вредных факторов внешней среды, снижает риск онкологических процессов. Необходим для образования новых клеток, замедляя тем самым процессы старения. Витамин А необходим для хорошего зрения.

Его недостаток приводит к сухости кожи, образованию язвочек на коже и «куриной слепоте». Содержится в моркови, тыкве, абрикосе, масле, твороге, в яичном желтке, рыбьем жире.

Витамин С

Сильнейший антиоксидант. Участвует во всех энергетических процессах, синтезе коллагена и женских половых гормонов. Помогает выводить токсины и тяжелые металлы, улучшая цвет лица.

Защищает организм от стрессов, и восстанавливает силы. Помогает иммунитету в борьбе с вирусами. Снижает чувствительности к аллергенам. Повышает усвоение кальция! Содержится в цитрусовых, зеленых овощах, ягодах, квашеной капусте.

Витамины группы В

Необходимы для нормальной работы нервной системы. Помогают справиться со стрессом. При недостатке витамина В5 начинается выпадение волос!

Витамин Д

Образуется под действием ультрафиолетового света в коже. Он необходим для усвоения кальция и фосфора, которые обеспечивают прочность костей, белизну зубов и красоту ногтей и волос. Так же повышает иммунитет и снижает риск развития дерматологических заболеваний.

Достаточное количество витамина Д является профилактикой развития злокачественных образований груди и яичников!

Кроме витаминов в состав препаратов входят микроэлементы кальций, магний, калий, фтор, железо, цинк, которые принимают участие в энергетических процессах и построении клеток организма.

Такая помощь необходима каждой современной женщине в условиях урбанизации.

Рассмотрим самые популярные витамины на нашем рынке, их плюсы и минусы

Супрадин

Это комплексный препарат. Существует во многих лекарственных формах: в виде таблеток для приёма внутрь, жевательных конфет, шипучих таблеток, растворяемых в воде.

Содержит витамины А, В1, Е, Д3, С и В6, В9, В12, также коэнзим Q10, который снижает риск преждевременного старения. Принимается во время еды 1 раз в сутки. Курс длится 1 месяц, повторяют два раза в год весной и осенью.

Цена около 600 рублей за 30 таблеток. Супрадин можно принимать всей семьёй. В жевательной форме он понравится и детям. Отличное качество и средняя цена.

Недостаток витаминов Супрадин – отсутствие в составе микроэлементов: цинка, селена и кремня – важнейших антиоксидантов. Их недостаток в организме приводит к снижению эластичности кожи, плохому заживлению ран и трещин, сухости и раздражению, ломкости ногтей и волос.

Компливит Сияние

Содержит 12 витаминов (С, А, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Д3, Н), множество минералов красоты и катехины, антиоксидант, способствующий продлению молодости и снижающий риск развития рака.

Применяют перед едой по 1 таблетке в сутки. Курс 30 дней.

Цена 350 рублей за 30 таблеток.

Это отличный вариант для профилактики тем, у кого нет времени на многократный прием витаминов в день.

АЛФАВИТ Косметик

Содержит полный витаминно-минеральный комплекс, а так же коэнзим Q10, экстракт зеленого чая.

Что оказывает хороший оздоравливающий эффект, особенно совместно с косметическими процедурами.

Рекомендовано для лучшего усвоения витаминов принимать 3 таблетки разного цвета в течение дня, с промежутком в 4-6 часов. Прием сезонно или постоянно, в течение 1 месяца с интервалом 10-15 дней. За

Ценовая категория приемлема: 60 таблеток – 450 рублей. Но не походит для рассеянных людей, так как есть риски просто забыть один из приемов.

Важно знать, что коэнзим Q10 является коферментом и принимает непосредственное участие в выработке энергии в клетках. Кроме того, кофермент Q восстанавливает антиоксидантную активность витамина Е.

Витрум Бьюти

Также содержит все необходимые витамины, минералы и антиоксиданты, но еще и экстракт полевого хвоща, который является источником органического кремния.

Следует понимать, что в комплексе витаминов и минералов кремний имеет важное значение, так он обеспечивает усвоение большинства компонентов витаминных препаратов, укрепляет волосы, ногти и кожу, повышая ее эластичность.

Принимать по 2 таблетки в день после еды, в течение месяца. Стоимость 30 таблеток — 700 рублей. На курс необходимо 60 таблеток.

Отличный препарат, позволит чувствовать себя полной сил и здоровья. Но ценовая политика является его недостатком.

Кальций-Д3 Никомед форте

Это комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора.

Оказывает благоприятное действие на зубы, волосы, ногти, делая их крепче и более устойчивыми к повреждающим фактором внешней среды.

В своем составе содержит кальций и витамин Д3. Принимать по 1 таблетки 2 раза в день или 2 таблетки 1 раз в день. Продолжительность прима 4-6 недель.

Цена 100 таблеток – 500 рублей. Подходит для тех, кто хочет заняться укреплением волос и ногтей и не испытывает нужды в прочих витаминах, а также женщинам в постклимактерическом периоде.

Аевит

Препарат, содержащий в себе витамины А и Е, имеет антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства.

Капсулу можно открыть и выдавить её содержимое в крем для лица или рук, а также в маску для волос или бальзам. Кожа станет эластичной, а волосы – мягкими.

Отличный и бюджетный вариант для тех, кто не хочет принимать много витаминов, но хочет иметь бархатистую кожу и блестящие волосы. Принимать внутрь 3 раза в день по одной капсуле.

Не всегда есть необходимость принимать таблетированные препараты витаминов. Достаточно их наличие в различных косметических препаратах.

Рациональный выбор средства для наружного применения поможет сделать только дерматолог, поскольку необходимо учитывать не только состав препарата, но и состояние организма в целом!

Для примера, Серия АЕВИТ от компании «Либридерм®» выпускает витамины А и Е в форма кремов, шампуня, гигиенической помады делают заботу о внешнем виде достаточно удобной и рациональной особенно в холодный период года.

Эта же фирма предлагает Витамин Е в виде кремов для ухода за кожей рук, тела, лица, вокруг глаз. Для кожи, склонной к сухости, шелушению и раздражению компании «Либридерм®» осуществляет выпуск серии кремов с витамином F.

Витамин F благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, стимулирует заживление, обладает противовоспалительной активностью, является необходимым компонентом всех противосеборейных шампуней.

На Российском рынке множество витаминных препаратов на любой вкус и кошелек, но необходимо помнить, что все они имеют противопоказания!

Для профилактики сезонных изменений состояния кожи и выпадения волос любые препараты принимаются 2 раза в год в осенне-весенний период, когда изменения погодных условий очень заметно сказываются на состоянии кожи, волос и ногтей.

Если в ближайший год планируется беременность или она уже наступила, или идет кормление грудью, то самостоятельный прием каких-либо препаратов, даже витаминных, не рекомендуется. Стоит обратиться за консультацией к специалисту!

www.mapapama.ru


Смотрите также