Усталый вид лица


Старение по типу «усталое лицо»: признаки, причины и эффективные методы борьбы

Когда мы сталкиваемся с первыми проявлениями признаков старения, важно быть во всеоружии готовым к борьбе с врагом: нужно знать тип своей кожи и характерный для нее шаблон старения, который, кстати, заложен от рождения на генетическом уровне.

Дальше, основании этой информации вы сможете подобрать правильные средства и способы, которые будут эффективно воздействовать именно на вашу кожу, прицельно нейтрализуя любые признаки старения.

Выделяется всего 4 наиболее распространенных типа старения: «усталый» тип, деформационный, мелкоморщинистый и комбинированный.

Первый тип наиболее часто встречается среди европейских женщин. Он считается самым аккуратным, здоровым и отзывчивым на косметический уход и антивозрастные средства.

У женщин, стареющих по «усталому» типу, на лице нет явных признаков старения: глубоких морщин на лице, подбородке и шее, у них не уплывают щеки и не деформируется контур лица. Но их возраст предательски выдает постоянно усталый вид: «гусиные лапки» вокруг глаз, темные мешки под ними, углубленные носогубные и носослезные складки, опущенные уголки рта и потускневший цвет лица.

Но самое удивительно, что все эти признаки исчезают после полноценного 8-часового сна. В начале дня (примерно до обеда) женщина выглядит моложаво и свежо, не глубокие ее морщины разглаживаются, восстанавливается здоровый цвет и рассасываются мешки под глазами. Но уже к вечеру под воздействием внешних факторов кожа снова приобретает ярко выраженный усталый вид.

Тип старения «усталое лицо» характеризуется снижением тонуса лицевых мышц и связок в результате возрастного нарушения лимфооттока и кровоснабжения. Особенно это заметно в области переносицы, на лбу и в уголках глаз.

Как происходит старение:

  • появляется отечность на лице;
  • «высыхает» кожа;
  • цвет лица тускнеет, со временем приобретая землистый оттенок;
  • происходит углубление носогубных и носослезных складок;
  • опускаются уголки рта, что приводит к появлению морщин «марионеток»;
  • под глазами появляются мешки и слезные борозды;

Признаки, предвещающие старение по данному типу:

  • комбинированный или нормальный тип кожи;
  • преимущественно гладкая и чистая, но тонкая;
  • на веках виднеются капилляры;
  • в области лба, носа и подбородка кожа покрывается жировой пленкой, чаще всего летом при высокой температуре;
  • овальное, ромбовидное или худощавое лицо

Как бороться с признаками старения:

Спите не меньше 8 часов.

Питайтесь правильно: замените жарку запеканием, исключите полуфабрикаты и консервы, замените сладкое фруктами, употребляйте как можно больше зелени и овощей.

Пейте витамины групп А, В, С, D. Но особенно важен для борьбы со старением витамин Е - о

Пользуйтесь тонизирующими кремами и сыворотками, в состав которых входит витамин С, а также средствами, содержащими АНА кислоты. Эти элементы улучшают циркуляцию крови, что в свою очередь способствует восстановлению здорового цвета и сияния кожи лица, стимулируют синтез коллагена и эластина.

Делайте химические и домашние пилинги- они стимулируют синтез коллагена и придают коже здоровое сияние и цвет.

Помимо этого, для вашей кожи будут крайне полезны и эффективны тонизирующие массажи, микротоковая терапия и другие процедуры, приводящие в тонус мышцы и улучшающие циркуляцию крови.

Читайте также:

Причины преждевременного старения кожи и наши привычки

Массаж лица против старения: самые эффективные техники

tvoykosmetolog.ru

Как разбудить уставшую кожу лица

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.  

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными: 

  • хроническое недосыпание; 
  • продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); 
  • строгая диета или голодание; 
  • злоупотребление загаром; 
  • вредные привычки; 
  • низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; 
  • заболевания различного характера; 
  • длительное употребление медикаментов; 
  • менопауза и пр. 

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее. 

Как убрать уставший вид кожи: общие рекомендации 

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни. 

  1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. 
  2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. 
  3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. 
  4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. 
  5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. 
  6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. 
  7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога. 

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости. 

Как быстро придать лицу свежий вид? 

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица. 

  1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). 
  2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. 
  3. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. 
  4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. 
  5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. 
  6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому). 

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.  

(пока оценок нет) Загрузка... Как разбудить уставшую кожу лица Ссылка на основную публикацию

myhealthyskin.ru

Типы старения кожи: признаки и действенные методы борьбы с увяданием

Случалась ли у вас ситуация, когда дорогостоящий, расхваленный подругами крем на вашей коже напрочь отказался демонстрировать свою «суперэффективность»? Более того, на лице после его использования появилось суперраздражение и начали прорисовываться новые суперморщины.

В такие моменты, как правило, женщина диагностирует у себя какие-нибудь отклонения. И эти умозаключения вполне логичны, ведь крем подбирался в соответствии с типом кожи и произвел отличный эффект на подруг.

Подобные ситуации случаются довольно часто. Из-за банального незнания собственного типа старения кожи женщины часто выстраивают неправильную антивозрастную программу, где за основу берут лишь свою принадлежность к тому или иному типу кожи. В то время, как с момента начала естественного старения, т. е. с 25-27 лет, выбор средств и способов борьбы с увяданием должен строиться на принадлежности к одному из 4 типов старения кожи, т. к. именно в зависимости от этого происходит ее деформация с разной скоростью, в разных зонах и вариациях.

Типы старения лица

Тип старения «усталое лицо»

Старение лица по типу «усталое лицо» считается наиболее податливой на уход формой.

Чаще всего по такому типу стареют женщины с нормальной кожей и умеренным слоем подкожного жира с овальным или ромбовидным лицом, регулярно занимающиеся спортом и контролирующие свое питание.

На протяжении многих лет после начала естественного старения женщина при таком типе все еще выглядит моложаво и свежо: на ее лице не появляются глубокие борозды морщин, контур лица не деформируется и не уплывает вниз. Просто становятся все более заметными признаки усталости на лице: появляются серые круги под глазами и «гусиные лапки», все выразительнее обрисовывается носогубной треугольник и меняется цвет лица, также появляется сухость и стянутость.

Лет до 35-37, чтобы снова перевоплотиться в моложавую красотку, женщине достаточно здорового 8-часового сна – с утра от признаков старения не остается и следа: отечность в носогубной области исчезает, мелкие морщинки под глазами становятся едва заметными, а цвет лица становится более здоровым и свежим. Но уже ближе к вечеру возраст начинает предательски прорисовывать на ее лице признаки усталости. И только ближе к 40 -43 годам усталость начинает все прочнее фиксироваться на женском лице, постепенно переходя в гравитационный птоз, характерный для деформационного типа старения.

Но в случае, если женщина ухаживает за своим лицом, выполняет упражнения для лица, правильно питается и постоянно занимается спортом, то в ее организме, наперекор естественному течению увядания, происходят регулярные обменные процессы, благодаря которым кожа с завидным юношеским постоянством обновляется, стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, от наличия которых зависит упругость, препятствующая появлению морщин и деформации контуров лица.

Причины старения по типу «усталое лицо»:

  • снижение тонуса лицевых мышц;
  • ухудшение лимфооттока;
  • нарушение кровообращения

Рекомендации при старении по типу «усталое лицо»

  1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей на основе гиалуроновой кислоты. Таким образом вы сможете ускорить процессы регенерации клеток и выработки коллагена.
  2. Откорректируйте свое питание. Наполняйте каждый прием пищи продуктами, содержащими витамины и минералы. Насыщение вашего организма полезными для кожи витаминами групп С, Е, А, D в скором времени отразится на вашем лице улучшением его цвета, восстановлением упругости и разглаживанием легких морщин.
  3. Восстановить тонус лицевых мышц и улучшить отток лимфы также эффективно помогает лимфодренажный массаж.
  4. Помимо этого, выполняйте упражнения «Балет» и «Струна». Они отлично помогают привести в тонус лицевые мышцы, способствуют созданию мышечного «каркаса» лица, тем самым препятствуя обвисанию и деформации его контуров.
  5. Подберите для себя подходящую программу, направленную на предотвращение или профилактику морщин на проблемных участках. Например, если у вас морщины на лбу, тогда вам стоит выполнять упражнения, активирующие височные или надчерепные мышцы.

Однако помните, что лучшего эффекта вы сможете достигнуть только в том случае, если будете подходить к борьбе со старением по типу, присущему именно вам, комплексно и систематично.

Старение лица по типу деформации

Такой тип старения носит несколько названий: деформационное, отечное, гравитационное.

По типу, основными признаками которого являются «сползание» контуров лица, отечность и образование брылей, обычно стареют люди полного телосложения и с фигурой по типу «яблоко» (первым делом полнеет верхняя часть тела) с плотной, пористой и жирной кожей.

Обычно у полных людей лицо остается гладким и ровным на протяжении многих лет после начала естественного увядания. Но уже в 35-37 лет на лице начинают прорисовываться первые, но ярко выраженные признаки старения.

В молодости у полных людей сильно развитый слой подкожно жировой клетчатки удерживается прочным коллагеновым каркасом, но по мере замедления выработки коллагена, снижения тонуса лицевой мускулатуры и эластичности, весь этот слой опускается вниз, а кожа, утратившая эластичность, становится дряблой особенно в области подбородка. Также деформационный тип лица можно узнать скоплению кожи над верхними веками и по отечности под глазами.

Однако полнота не единственный признак, предвещающий увядание лица по типу деформации. Иногда так стареют люди нормального телосложения, но имеющие проблемы с эндокринной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системами.

Причины старения лица:

  • нарушение венозного оттока;
  • снижение тонуса лицевых мышц;
  • замедление выработки коллагеновых и эластиновых волокон, поддерживавших упругость и эластичность кожи;
  • нарушение кровообращения;
  • избыточный слой жировой клетчатки, опускающийся под действием гравитации из-за разрушения коллагенового каркаса;

Рекомендации при старении лица по типу деформации

  1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей, в состав которых входят дренирующие вещества, а также экстракт арники, морские водоросли, конский каштан и витамины групп С, Р, А, К – их полезные свойства помогут вам укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение.
  2. Помимо этого, обратите внимание на витамин Е и группу В – они способствуют ускорению обменных процессов и участвуют в выработке коллагена.
  3. Также для восстановления эластичности кожи полезны фруктовые кислоты и ретинол.
  4. Регулярно делайте пилинги
  5. Можно делать домашние пилинги на основе сахара, морской соли, кофе и т.д. Благодаря пилингу вы сможете очистить кожу даже в глубоких слоях. При продолжительном и систематичном (2 раза в неделю) выполнении этой рекомендации вы к тому же ускорить процессы регенерации клеток и обновления кожи.
  6. Для вашего типа старения обязательно показана гимнастика для лица.
  7. Выполнять упражнения, направленные на поддержание тонуса лицевых мышц, лучше всего начать примерно с момента запуска процессов естественного старения организма, т.е. с 25-27 лет, таким образом вы сможете предотвратить ослабевание лицевых мышц. Но даже если вам больше 40 лет ниже перечисленные упражнения помогут вам привести мышцы в тонус, подтянуть одряхлевшую кожу и избавиться от провисаний:упражнение «Струна» и «Балет». Они способствуют поддержанию и восстановлению мышечного каркаса лица, предотвращают появление глубоких складок в носогубной области, препятствуют провисанию щек и появлению второго подбородка, а также способствуют разглаживанию уже имеющихся складок и морщин. упражнения, направленные на моделирование формы скул, разглаживание складок в носогубной области, уменьшающие скопления кожи и отечность в области глаз и предотвращающие образование морщин между бровями и на лбу.
  8. В борьбе с отеками косметологи рекомендуют также лимфодренажный массаж.

Старение лица по типу «морщинистое лицо»

Его еще называют мелкоморщинистым типом.

Так чаще всего стареют стройные или худощавые барышни, с сухой и тонкой кожей и слабо развитым слоем жировой клетчатки, лицо у них, как правило, овальное или заостренное.

Первые признаки старения при мелкоморщинистом типе появляются довольно рано – как только начинается естественное старение. Сначала вокруг глаз появляются легкие «гусиные лапки». Следом за глазами покрывается морщинками лоб и зона над верхней губой, причем там появляются так называемые «гофре», или мелкие вертикальные морщины. Немного позднее, ближе к 35 – 37 годам, на фоне сильного высыхания в области щек прорисовывается мелкая сеточка морщин и чуть более выраженной становится носогубная складка.

В таком виде, в отличие от своих сверстниц, женщина сохраняется (с небольшим углублением морщин) до глубокой старости: ее лицо не деформируется, не «уплывают» его контуры, оно не подвергается сильной пигментации и не отекает – поэтому такой тип считается самым благородным. Если поначалу женщины смотрят с жалостью на стареющих по такому типу, то после 35 лет они начинают им завидовать.

Причины старения:

  • высыхание лица;
  • утрата коллагенового каркаса;
  • снижение тонуса лицевых мышц;

Рекомендации при старении лица по типу «морщинистое лицо»

  1. пользуйтесь средствами по уходу за кожей, содержащие антиоксиданты и фитоэстрогены, увлажняющие и питательные компоненты, а также имитирующие естественное сало;
  2. пейте не менее 2-2,5 литров воды в день и следите за влажностью в помещении. Она должна быть не менее 40-60;
  3. обязательно защищайтесь от воздействия солнечных лучей, т.к. на тонкую и сухую кожу они действуют крайне разрушительно;
  4. для вашего типа старения упражнения, предполагающие наложение рук на лицо, могут сильно навредить тонкой коже, поэтому предпочитайте бесконтактные упражнения:на осанку – упражнение 1 для каждой женщины, которая желает сохранить молодость и красоту лица;легкие, очень осторожные похлопывания – такое упражнение опять же помогает привести лицевую мускулатуру в тонус;
  5. массажи с точечным или вибрационным воздействием, улучшающие состояние кожи и способствующие разглаживанию морщин.

Старение лица по мускульному типу

По такому типу стареют чаще всего люди азиатской внешности, с хорошо развитыми лицевыми мышцами, тонким слоем подкожного жира и плотной кожей, при этом только у 2-5 славянок таким образом происходит старение лица.

Типы, описанные выше, отличаются от последнего появлением явных признаков примерно годам к 35-37. Но при мускульном старении вплоть до 45-47 лет кожа остается ровной и лицо не подвергается никаким деформациям. Единственное, что случается с таким лицом к 40 годам – это яркая выраженность носогубной складки и постепенное увеличение рельефности лица, которая появляется в результате уменьшения слоя жира и обтягивания кожей лицевых мышц.

Но уже за границей 50-летия у носителей такого типа в одночасье происходит увядание. Она резко (за 1-2 года) покрывается глубокими бороздами морщин на лбу, между бровями и вокруг глаз. В носогубной области появляются глубокие заломы и складки, в области щек и висков образуются впадины, нарушается пигментация.

Причины старения:

  • утрата из без того тонкого слоя подкожно жировой клетчатки;
  • снижение выработки коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность;

Рекомендации при старении по мускульному типу

  1. делайте регулярные контрастные обливания. Таким образом вы сможете привести в тонус сосуды лица и добиться их эластичности;
  2. употребляйте продукты, содержащие магний – он помогает справиться с мышечным перенапряжением;
  3. выполняйте упражнения, показанные для деформационного типа, используя при этом пар. Так вы сможете избавиться от гипертонуса лицевых мышц.

Кстати, спешу предупредить обладательниц мускульного и деформационного типов лица – типы вашего старения легко можно сгладить или наоборот привести в тонус благодаря упражнениям, приведенным в данной статье и им подобным.

Читайте также:

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы

tvoykosmetolog.ru

Усталый тип старения кожи лица: как затормозить возрастные изменения?

Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица.Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?»Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?

Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости - темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.

Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.

Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешаному устало-деформационному типу старения относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что впрочем исправляется при помощи нижнего СМАСа. (глубокая подтяжка лица, прим. crossfashion.ru)

Сигурни Уивер - это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.

РекомендацииК усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

(Очень непростая техника! При неправильном выполнении такого массажа, больше вреда, чем пользы. прим. crossfashion.ru)

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба — это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе:

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С.Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.

Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю - и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Источник

Еще по теме:

Деформационный тип старения лица: советы по питанию и уходу за кожей

Фото: velvet.by, lyuboznat.ru, fishki.net, vk.com, viva.ua, pinterest.com, styleaddicted.com.ua

Вернуться на главную

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

www.crossfashion.ru

Типы старения кожи лица: характеристика в косметологии, фото и описание

К сожалению, все мы рано или поздно замечаем на своём лице признаки старения. Появляется всё больше морщин, складок, тёмных кругов, овал лица становится все менее чётким. Если начать следить за кожей лица в молодом возрасте (25–30 лет), то старение можно отсрочить и сделать менее заметным. Но и в более позднем возрасте регулярные ухаживающие процедуры помогут выглядеть намного моложе. Главные правила ухода за кожей лица известны всем — качественное очищение, увлажнение, питание кожи, но к ним хорошо бы прибавить умеренную физическую активность и сбалансированное питание. Какие же типы старения кожи выделяют современные косметологи и от каких факторов это зависит? Как понять, каким образом стареет именно ваше лицо? Как бороться с признаками возраста в каждом случае?

Типы старения кожи лица

Различные типы старения лица требуют принятия соответствующих мер. Процедуры, оказывающие великолепный эффект в одном случае, будут бесполезны в другом. Поэтому нужно постараться выяснить свои индивидуальные особенности. Если с помощью информации, представленной ниже, и специальных тестов вам не удаётся определить свой вариант старения кожи, то просто присмотритесь к своим маме или бабушке, как это происходит у них. Особенности возрастных изменений кожи больше всего обусловлены её структурой и конституцией женщины, то есть наследственными факторами.

Усталый (пастозный) тип старения или «усталое лицо»

С заметных признаков усталости обычно начинается старение всех женских лиц и происходит это достаточно рано — с 35 лет. В это время и надо принимать профилактические меры, иначе старение прогрессирует по следующим типам и бороться с ним будет уже сложнее. Однако есть женщины, у которых кожа лица долгое время стареет только по усталому типу. Можно назвать их счастливицами, потому что именно «усталое лицо» легче всего изменить к лучшему, ведь оно хорошо реагирует на любой косметологический уход.

Усталый тип старения легче всего поддается коррекции

Для начала можно применить простой и эффективный метод — хорошо высыпаться каждый день. При этом нужно спать на комфортной подушке и хорошем ортопедическом матрасе, правильно поддерживающими шею и позвоночник, а также обеспечить доступ свежего воздуха в спальню. То есть нужны комфортные условия, в которых удастся полностью расслабиться и полноценно выспаться.

Усталый тип старения больше распространён среди людей, имеющих худощавое телосложение и нормальную или комбинированную кожу. Слой мышц и подкожного жира развиты нормально, лицо имеет вытянутую форму (овал или ромб).

Как можно узнать лицо, стареющее по усталому типу? По утрам кожа выглядит свежей и подтянутой, но к вечеру проявляются следы усталости, лицо становится тусклым и утомлённым. Это происходит из-за плохого лимфотока и недостаточного тонуса мышц. С возрастом на таком лице будут наблюдаться следующие изменения:

  • недостаток тонуса лицевых мышц;
  • уменьшение эластичности кожи;
  • сероватый, бледный, тусклый цвет кожи;
  • отёки лица;
  • уменьшение обьёмов частей лица;
  • опущенные уголки рта;
  • глубокие носогубные складки (бороздки или морщины, идущие от крыльев носа к уголкам губ);
  • появление или углубление носослёзной борозды (складки, проходящей от внутреннего уголка глаза к скулам).
Что может помочь при усталом типе старения

От признаков усталости на лице помогут косметические сыворотки и крема, содержащие витамин C и фруктовые кислоты (миндальную, винную, яблочную, лимонную, молочную и другие). Они помогают коже синтезировать коллаген, улучшают цвет лица, делают кожу свежей и сияющей.

Что касается процедур в косметологическом салоне, то хороший эффект окажет любой вид тонизирующего массажа, к примеру, хиромассаж или лифтинг-массаж. Полезны будут микротоковая терапия, миостимуляция и другие подобные процедуры, подтягивающие мышцы лица, улучшающие микроциркуляцию и избавляющие от отёков. Химические пилинги помогут очистить кожу от шлаков и улучшить цвет лица за счёт стимуляции выработки коллагена.

Японский омолаживающий массаж для лица — видео

Разновидностью усталого лица является пастозный (отёчный) тип, при котором отекают части лица. Пастозный тип старения начинает проявляться примерно с 35 лет. Для него характерны:

  • отёки век;
  • дряблость подбородка;
  • появление глубоких носогубных складок.

Причиной является задержка лишней жидкости в организме и накопление её под кожей вследствие изменения гормонального баланса организма с возрастом. В таких случаях лучше проконсультироваться у эндокринолога для назначения гормональной терапии, и только после этого проводить косметологические процедуры, так как сами по себе они могут оказаться бесполезными. Одновременно с лечением гормональными препаратами или после него, рекомендованы:

  • сбалансированная низкосолевая диета;
  • полноценный отдых;
  • санаторно-курортное лечение;
  • различные виды массажа лица;
  • воздействие микротоками.

Любые косметологические инъекции при отёчности противопоказаны.

Мелкоморщинистый тип или «печёное яблочко»

Мелкоморщинистый тип старения характеризуется появлением большого количества мелких морщин по аналогии со сморщенной шкуркой запечённого яблока. В этом виновата природная предрасположенность кожи к сухости и слабость подкожного слоя жира, который неспособен эффективно удерживать воду внутри. Кроме того, недостаток кожного сала приводит к снижению защитной функции, и кожа сильнее страдает от вредного воздействия холода и ветра. В целом сухая кожа стареет быстрее, но зато у такого типа отсутствует склонность к дряблости тканей и поэтому долгое время сохраняется правильный овал лица.

Мелкоморщинистый тип характерен в основном для женщин худощавого телосложения, но может встречаться и при нормальном телосложении с постоянным весом. Кожа склонная к сухости или сухая, с предрасположенностью к образованию пигментных пятен и мимических морщин. Первые морщины можно заметить с 30 лет.

Сухая кожа склонна к раннему появлению морщин

Типичные для такой кожи возрастные изменения:

  • появление сеточки мелких продольных и поперечных, а потом все более глубоких морщин на лбу;
  • появление морщин в уголках глаз (гусиных лапок) и вокруг рта (кисетных морщин);
  • дряблость век;
  • постепенное уменьшение объёмности лица — так называемая скелетизация;
  • сухость, шелушение, ранимость кожи;
  • купероз и пигментные пятна.
Что может помочь при мелкоморщинистом типе старения

Мелкоморщинистые лица стареют благородно, так как сохраняют чёткость лицевого контура и не склонны к отёкам. Тем не менее морщины никого не красят, и существует целый арсенал косметологических средств и методик для борьбы с ними.

Прежде всего курящим женщинам рекомендуется бросить курить, ведь эта вредная привычка ведёт к увеличению сухости кожи и образованию вокруг губ морщин курильщика. Если кожа курящего человека относится к мелкоморщинистому типу, то она стареет гораздо быстрее.

В сухом климате кожа стареет быстрее, поэтому следует пользоваться увлажнителями воздуха

Помимо этого, надо стараться поддерживать влажность воздуха в помещениях не менее 40–60%, для этого можно использовать специальные увлажнители. Необходимо пить как можно больше чистой воды, от литра до двух в день. Причём соки, супы, чай и другие жидкости не заменят воду, её надо пить в чистом виде. Желательно включить в рацион как можно больше сочных фруктов и овощей, а также продукты с витамином А, и полезными жирами, которые необходимы сухой коже. И, наконец, необходимо тщательно защищать кожу от агрессивных ультрафиолетовых лучей.

При домашнем уходе важно бережно очищать кожу, не использовать грубые абразивные средства и пилинги, проводить увлажняющие, тонизирующие и питающие процедуры. Из ассортимента средств ухода по возможности выбирать те, что в своём составе имеют фитоэстрогены и витамин А (ретинол). Отлично помогают пептидные кремы с эффектом ботокса, разглаживающие морщины.

Можно добавлять содержимое капсул Аевит в обычный дневной крем

Что касается профессиональных косметологических процедур, то химический пилинг на фруктовых кислотах, ультразвуковой пилинг и шлифовка лица сгладят небольшие морщины. Массажи и маски с питательными средствами улучшат состояние кожи. Любые аппаратные процедуры помогут наладить обмен веществ в коже и улучшить кровообращение. Часто используются уколы препаратов с ботулотоксином, а также пластика контура лица с гиалуроновой кислотой.

Мускульный тип

Мускульный вариант старения можно увидеть у людей с азиатским типом внешности, особенно часто у мужчин, а у славянских женщин всего в 5% случаев (в основном у женщин, имеющих крупные черты лица).

При мускульном типе старения овал лица почти не меняется

Такие люди имеют под кожей плохо развитый жировой слой, но отлично развитый мышечный. Со временем жировая клетчатка истончается и мышцы все сильнее обтягиваются кожей, лицо приобретает более выраженный рельеф. Мускульное старение почти не меняет первоначальный овал лица, что помогает выглядеть моложе долгое время, но морщины при этом могут быть выражены достаточно ярко. Впрочем, здесь всё зависит от ухода за кожей. Обычно кожа у людей с таким типом старения обычно нормальная, имеющая достаточный уровень увлажнённости, плотно спаянная с подкожными тканями и упругая. На отдельных частях лица мышцы могут быть более заметны, это зависит от их активности в повседневной жизни и состояния гипертонуса.

Мужчинам такой вариант старения придаёт мужественность и привлекательность, а вот женщинам везёт меньше — их лица становятся более грубыми и теряют женскую мягкость и очарование. К тому же злоупотребление ботоксом приносит свои плоды — улыбка окончательно теряет естественную привлекательность.

Старение кожи лица по мускульному типу происходит отсрочено, эти женщины дольше других сохраняют молодость и свежесть лица. Но потом буквально за год-два происходят радикальные изменения, появляются складки и морщины.

Характерные для мускульного типа возрастные признаки:

  • скулы плотно обтянуты гладкой кожей;
  • хорошо заметные «гусиные лапки» в уголках глаз;
  • глубоко прорисованные складки от носа к губам;
  • впадины на щеках или висках;
  • чёткий рельеф подбородка;
  • огрубление черт лица.
Что может помочь при мускульном типе старения

Какие действия можно предпринять в домашних условиях для предотвращения старения по мускульному типу? Домашние процедуры могут повысить эластичность сосудов и снять гипертонус лицевых мышц. Для этого рекомендуется делать контрастные обливания: чередовать орошение лица тёплой и холодной водой. Это заставляет сосуды сужаться и расширяться, тем самым укрепляя их. Проводить эту процедуру нужно два раза в день.

Снять гипертонус можно специальными комплексами упражнений для мышц лица: мимической гимнастикой, ревитоникой и другими.

Необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих магний, так как именно этот элемент помогает эффективно расслаблять мышцы. Кроме того, полезно употреблять продукты, содержащие витамин А.

Из профессиональных косметологических процедур самыми полезными будут химический пилинг на фруктовых кислотах, курсы массажа лица, глубокие очищающие процедуры. При наличии у женщины материальных средств, которые можно потратить на антивозрастные процедуры, отлично работают подкожные инъекции ботокса и омолаживающих средств (носящие модное название мезотерапия), и контурная пластика с гиалуроновой кислотой. Последние два метода одновременно снижают напряжение мышц и повышают тургор кожи, что делает эффект от процедур ярко выраженным, но не очень длительным.

Мастер-класс по системе «Ревитоника» — видео

Деформационный тип или «бульдожьи щёчки»

Деформационный тип старения известен как самый неблагоприятный из-за сильного изменения лица. К сожалению, именно он характерен для женщин нашей страны, существует даже второе название «славянский». Примерно 70% русских женщин расположены к этому типу старения.

Обычно у женщин с деформационным типом старения плотное телосложение, часто они имеют лишний вес. Тип кожи — смешанная или жирная, слой жировых клеток под кожей чрезмерно развит. Фигура напоминает яблоко, то есть на стройных ногах женщина несёт полное тело.

Деформационный тип старения чаще встречается у полных женщин

Кожа этих женщин больше подвержена растяжению и деформации, ведь она из-за своей склонности к жирности имеет значительную плотность, толщину и вес, и больше подвержена действию гравитации. Лицевые мышцы с возрастом опускаются, все чаще появляются отеки, овал лица деформируется — формируются «бульдожьи щёчки». Так называют опущенные почти до конца подбородка носогубные складки и щёки, которые тянут за собой и уголки рта. В результате нижняя часть лица опускается, провисает, приобретает печальное выражение и некоторое сходство с мордой бульдога. Кроме того, часто деформируется кожа шеи впереди и сзади: возникают некрасивые складки и холка, создающая впечатление круглой спины. С возрастом жировой слой лица как бы стекает вниз, перебираясь в нижнюю треть лица.

Основные признаки деформационного типа:

  • потеря овала и общая отёчность лица;
  • возникновение отёков под глазами, так называемых мешков;
  • дряблость кожи верхних век;
  • появление ярко выраженных складок и морщин: носогубных складок, складок от уголков губ к подбородку, шейно-подбородочных складок;
  • съезжание кожи лица вниз, её провисание в районе шеи, образование второго подбородка;
  • нарушения венозного оттока, приводящие к появлению сосудистого рисунка;
  • блеск кожи;
  • небольшое количество морщин.
С возрастом жировой слой спускается вниз, деформируя овал лица
Что может помочь при деформационном типе старения

Прежде чем начать бороться с изменениями лица, таким женщинам следует заняться общей разгрузкой организма. Просто косметическими процедурами, даже аппаратными, с отёками и лишним жиром справиться не удастся. Ведь именно избыточный вес приводит к быстрому старению по деформационному типу.

Нужно откорректировать систему питания, заняться спортом, ограничить количество соли и жидкости в рационе. Все эти меры приведут к снижению веса и помогут выглядеть лучше и без косметических процедур.

Если же во время похудения и после него правильно ухаживать за лицом, эффект будет потрясающим. Дома нужно использовать средства с антикуперозным действием, а также содержащие в своём составе витамины К, Р, С. Очищать кожу по утрам лучше РН-нейтральными средствами, а перед сном слабокислыми. Отличное действие оказывает очищающая косметика с молочной кислотой. Улучшить кровоснабжение лица и укрепить сосудистые стенки помогут экстракт каштана, арники, морские водоросли, соответственно необходимо регулярно использовать кремы, содержащие эти компоненты.

Косметика с молочной кислотой оказывает омолаживающий эффект

Перечень салонных процедур, показанных при таком типе старения, очень велик. У специалистов разных направлений косметологии имеются свои стратегии борьбы с такой проблемой. Полезны любые манипуляции, направленные на борьбу с отёчностью и куперозом, корректирующие овал лица, тонизирующие мышцы и повышающие упругость кожи:

  • курсы микротоковой терапии и прессотерапии помогут снять отёки и улучшить микроциркуляцию;
  • лимфодренажный и другие виды массажа оживляют ток лимфы, стимулируют отток венозной крови;
  • лазерные шлифовки и сосудистые лазеры справятся с мешками на лице и куперозом;
  • ботулинотерапия, нитевой лифтинг, мезотерапия и многие другие современные методы помогут избавиться от второго подбородка и подтянуть овал лица.

Смешанный (комбинированный) тип

Смешанный тип старения содержит характеристики других типов, причём они могут сочетаться в различных пропорциях или менять друг друга с течением времени. Это самый распространённый и самый сложный для коррекции вариант. Сложность заключается в том, что общие рекомендации по уходу за кожей не работают, так как требуется сочетание различных методов и процедур в зависимости от выраженности и местонахождения изменений.

Смешанный тип старения лица характерен для женщин нормального телосложения, склонных к полноте и появлению отёков, имеющих нормальную или комбинированную кожу. Бывает, что у них на лице одновременно наблюдаются изменения по мелкоморщинистому типу (морщинки в уголках глаз, на лбу и висках) и деформационному (провисание кожи на щеках и подбородке).

Комбинированный тип сочетает черты других типов старения

Часто старение начинается с «усталого лица», затем при сухой коже появляются мелкие морщинки, а при жирной наблюдаются отёки и размывание овала лица. Все эти признаки могут наблюдаться одновременно на разных участках лица, особенно это характерно для комбинированной кожи. Тогда в верхней части лица появляются морщины, а нижняя часть лица изменяется по деформационному типу, то есть оплывает и теряет чёткость. Мешки под глазами и выраженные складки в уязвимых местах дополняют картину.

Что может помочь при комбинированном типе старения

Выбор программ ухода и коррекции возрастных изменений здесь должен быть строго индивидуальным. Поэтому самым разумным будет обратиться к опыту специалистов.

Для начала рекомендуется посетить эндокринолога и проверить гормональный статус организма. Дело в том, что состояние женской кожи напрямую связано с гормональными процессами. Грамотный курс гормональной терапии может оказать более выраженный эффект, чем уходовые и аппаратные процедуры.

Затем необходимо найти профессионального косметолога, который поможет определить специфику кожи, даст рекомендации по уходу и подберёт соответствующие процедуры. Косметология как наука быстро прогрессирует, в практику постоянно внедряются инновационные технологии, благодаря чему в хорошем салоне можно попробовать на себе новейшие методы борьбы со смешанным старением кожи лица.

Старческое изнурённое лицо

Старческое изнурённое лицо является последним этапом, который наступает после всех перечисленных типов в весьма преклонном возрасте — после 75 лет. Характеризуется ярко выраженными признаками старения, такими как:

  • изнурённость, заострённость черт;
  • тёмные круги под глазами;
  • большое количество глубоких морщин;
  • западение щёк и висков;
  • уменьшение нижней части лица;
  • выдвижение вперёд подбородка и надбровных дуг;
  • кожные образования — бородавки, кератозы, пигментные пятна;
  • восковая прозрачность и желтоватый цвет кожи.
Старческое изнурённое лицо указывает на весьма солидный возраст — от 75 лет и выше

Лабиринт морщин, вероятно, как дерматоглифика, неповторим: в одних случаях их расположение «говорит о доброте, приветливости, ласке, в других — о злобе, скаредности, жестокости»

Л. Кориа, Ж. Эрлих

Малый медицинский справочник. Париж, 1969

Все эти признаки связаны с дистрофическими процессами, происходящими в коже и организме в целом. Их выраженность тесно связана с образом жизни и характером человека, ведь часто можно встретить стариков, которые без использования косметологических процедур выглядят на 10–20 лет моложе своего реального возраста. Но процедуры ухода за кожей, свежий воздух и коррекция питания могут задержать признаки старения и сделать их не такими заметными.

Если глубоко пожилая женщина не может похвастаться моложавостью и хочет кардинально омолодить своё лицо, то здесь можно порекомендовать услуги пластической хирургии, которыми часто пользуются «звёзды» кино и эстрады.

Типы старения: тест для выбора эффективных стратегий ухода

Узнать свой тип старения и, соответственно, предсказать проблемы можно даже без визита к косметологу или дерматологу. Специалисты в области эстетической медицины сформулировали ряд ключевых вопросов, по которым можно точно определить тип старения кожи на определённом лице, причём фактически в любом возрасте (минимум с 25 лет). Этот тест помогает определить морфологические типы старения лица для того, чтобы индивидуально подобрать программу ухода за кожей и согласно типу старения. Итак, нужно отвечать и записывать ответы:

1. Каков тип вашей кожи?

  • М — кожа нормальная;
  • ММ — кожа сухая;
  • У — кожа комбинированная;
  • Д — кожа жирная, блестящая.

2. Стандартные проблемы вашей кожи…

  • Д — склонность к прыщикам, образованию комедонов или высыпаниям;
  • ММ — стойкие пигментации, постоянные веснушки;
  • М — пигментация или веснушки проявляется временно, независимо от времени года, особенно в незащищенных от солнца местах;
  • У — кожа чистая и не склонна к сыпи, но иногда на ней появляются расширенные капилляры.

3. Определяем тонус и упругость кожи. Для этого следует аккуратно приложите палец к уголкам губ и щекам, а затем описать субъективные впечатления от тактильных ощущений.

  • У — кожа достаточно тонкая;
  • М — чувствуется упругость (впечатления такие же, как прикосновения к хорошо надутому воздушному шару);
  • ММ — кожа достаточно эластичная, немножко пружинит, но не грубая, больше подходит на тонкую;
  • Д — кожа достаточно грубая, плотная.

4. Оцениваем состояние кожи в периорбитальной зоне. Особое внимание следует обратить на верхнюю неподвижную часть век (начиная от бровей на переносице и чуть-чуть вниз к вискам).

  • Д — веко плотное, массивное, выдаётся вперёд;
  • У — сквозь кожу века просматриваются капилляры;
  • М — появились первые морщинки в виде «гусиных лапок»;
  • ММ — веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.

5. Какова реакции вашей кожи на факторы окружающей среды?

  • ММ — реагирует на холод или ветер покраснением, раздражением или шелушением;
  • У — воздействием солнца и жары, в Т-зоне (лоб, подбородок, нос) незначительно повышается себосекреция (выработка кожного жира);
  • Д— существенная себосекреция, даже независимо от времени года, жирный блеск;
  • М — ровная гладкая кожа вне зависимости от погодных факторов.

Итоги теста подводятся просто: буква, которая будет преобладать в ответах, и означает тип старения, который ждёт вас в (надеемся, далёком) будущем. ММ — мелкоморщинистый; М — мускульный, У – «усталый» и Д — деформационный. Если в ответах получился коктейль из разных букв, то это означает комбинированный тип старение — значить, придётся усиленно ухаживать за кожей лица во всех направлениях.

Варвара Л.

http://cosmetic.ua/tipy_stareniya_osnovnye_priznaki_i_metody_profilaktiki

При выборе косметических средств нужно знать свой тип кожи

Тест, определяющий возраст кожи лица

Внимательно посмотрите в зеркало на своё лицо. Отметьте из перечисленных свойств кожи те, что характерны для вас. Не будьте слишком строги к себе. Прибавляйте баллы к числу 20, если утверждение для вас характерно. 1. Морщины между бровями +4. 2. Морщины под глазами +5. 3. Опущение верхнего века +5. 4. Мешки под глазами +5. 5. «Гусиные лапки» +5. 6. Чётко выраженная носогубная складка +4. 7. Коричневые (пигментные) пятна +6. 8. Морщины на губах +6. 9. Морщины вокруг губ +6. 10. Второй подбородок +5. 11. Морщины на шее +6. 12. Ослабленный овал лица +6.

Полученное число — это возраст вашей кожи лица. Определив настоящий возраст вашей кожи лица, вы можете приобретать те косметические товары, которые действительно вам подходят и принесут пользу. Однако помните — эффективность омолаживающих кремов сильно преувеличена. Такой вердикт вынесла международная комиссия независимых экспертов, проведя беспристрастную проверку продукций всемирно известных косметических компаний. При длительном применении «молодильных средств» рельеф кожи максимально улучшается на 10–15%. Для невооружённого глаза такие изменения совершенно не заметны. Вывод: не верьте цифрам и обещаниям на упаковках.

afrodita.guru

Уставший вид лица что делать

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.  

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными: 

  • хроническое недосыпание; 
  • продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); 
  • строгая диета или голодание; 
  • злоупотребление загаром; 
  • вредные привычки; 
  • низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; 
  • заболевания различного характера; 
  • длительное употребление медикаментов; 
  • менопауза и пр. 

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее. 

Как убрать уставший вид кожи: общие рекомендации 

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни. 

  1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. 
  2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. 
  3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. 
  4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. 
  5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. 
  6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. 
  7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога. 

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости. 

Как быстро придать лицу свежий вид? 

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица. 

  1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). 
  2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. 
  3. На подготовленную кожу следует нанести крем. косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. 
  4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. 
  5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. 
  6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому). 

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.  

myhealthyskin.ru

Как освежить кожу лица за 20 минут

Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой – лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.

1. Устранение сухости кожи

Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.

2. Избавляемся от «мешков» под глазами, а также отеков и надоедливых синяков

Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.

Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.

Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.

3. Успокаиваем раздраженную кожу

Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.

4. Придаем тонус коже лица

Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.

Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.

Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.

5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность

Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей. Вариант 1. – Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.

Вариант 2. – возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.

6. Убираем жирный блеск

Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.

7. Делаем кожу упругой

Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.

estet-portal.com

Усталое лицо больше не проблема! 7 советов, как быстро скрыть следы усталости на лице

  • 1. Не стоит скрывать усталость и отеки за обилием слоев тонального крема — это лишь подчеркнет весь ужас ситуации. Остановитесь на продуктах, которые дают увлажнение и имеют в составе светоотражающие частицы. Если ваша кожа все же нуждается в маскировке, отдайте предпочтение BB-крему. Он наиболее адекватно адаптируется под нужды кожи.
  • 2. Мечтали ли вы когда-нибудь об «эффекте фотошопа» в реальной жизни? =) Если вы хотите, чтоб ваша кожа выглядела более мягкой, гладкой и светящейся, используйте корректор, который скроет недостатки; пудру, которая «смягчит» резкость рельефа кожи; и хайлайтер, который заставит кожу «сиять».
  • 3. Остановите свой выбор на розовых румянах с синим подтоном. Это мгновенно освежит ваше лицо. Наносите их прямо на яблочки, чтоб создать иллюзию, как будто вы только с морозца.
  • 4. Синий цвет также может спасти и ваши уставшие красные глазки. Воспользуйтесь синим карандашом в качестве подводки, или нанесите синюю тушь вторым слоем поверх вашей любимой черной.
  • 5. Современные базы под тени несут в себе задачу не только фиксировать макияж. В их миссию входит также снимать покраснение век и убирать темные круги под глазами. Если вы часто сталкиваетесь с такими проблемами, то стоит обратить внимание именно на этот тип продуктов.
  • 6. Чтоб реанимировать засохшие губы, воспользуйтесь бальзамами и блесками, которые содержат не только питательные вещества, но и гиалуроновую кислоту. Это поможет достаточно быстро привести губы в надлежащий вид. А сочные оттенки блеска помогут скрыть неровности кожи губ.
  • 7. Если проблема уставшего вида для вас является, увы, постоянной, стоит обратить внимание на «наборы», которые включают в себя все вышеперечисленное. Некоторые face palettes содержат в себе пудры вуали, бронзеры, хайлайтеры, люминайзеры, румяна тп — в общем, все то, что поможет в максимально короткий срок привести лицо в порядок. Даже если вы не дома (такие палетки удобно брать с собой).

А какие есть секреты у вас? Как вы справляетесь со следами усталости на лице?

ko-te.com

Признаки, предвещающие старение по данному типу:

  • комбинированный или нормальный тип кожи;
  • преимущественно гладкая и чистая, но тонкая;
  • на веках виднеются капилляры;
  • в области лба, носа и подбородка кожа покрывается жировой пленкой, чаще всего летом при высокой температуре;
  • овальное, ромбовидное или худощавое лицо

Как бороться с признаками старения:

Спите не меньше 8 часов.

Питайтесь правильно: замените жарку запеканием, исключите полуфабрикаты и консервы, замените сладкое фруктами, употребляйте как можно больше зелени и овощей.

Пейте витамины групп А, В, С, D. Но особенно важен для борьбы со старением витамин Е — о

Пользуйтесь тонизирующими кремами и сыворотками, в состав которых входит витамин С, а также средствами, содержащими АНА кислоты. Эти элементы улучшают циркуляцию крови, что в свою очередь способствует восстановлению здорового цвета и сияния кожи лица, стимулируют синтез коллагена и эластина.

Делайте химические и домашние пилинги— они стимулируют синтез коллагена и придают коже здоровое сияние и цвет.

Помимо этого, для вашей кожи будут крайне полезны и эффективны тонизирующие массажи, микротоковая терапия и другие процедуры, приводящие в тонус мышцы и улучшающие циркуляцию крови.

Читайте также:

Причины преждевременного старения кожи и наши привычки

Массаж лица против старения: самые эффективные техники

tvoykosmetolog.ru

Магия холода против отечности и тусклого цвета кожи

Даже в зимний период кожа периодически нуждается в легком охлаждении. Для этого вам понадобится всего 2 сеанса в день «охлаждающей» терапии. Под воздействием холода поры кожи начинают заметно сужаться, что снижает риск появления акне.

Кроме того, холод стимулирует процесс кровообращения внутри, улучшает тонус кожи, что позволяет на длительное время улучшить цвет лица, придать ему более здоровый естественный оттенок.

  • Первый способ — кубики льда. Косметологи рекомендуют не ограничиваться традиционным холодным обмыванием лица по утрам, но также 1-2 раза в день охлаждать кожу маленькими кубиками льда. Для тонизирования кожи и улучшения внутренней циркуляции идеально подойдут кубики на основе ромашковой или мятной воды. При желании в состав ледяного кубика может входить небольшое количество лимонной или лаймовой кислоты (цитрусы можно использовать только в том случае, если ваша кожа не является гиперчувствительной).

Лифтинг-эффект и экспресс-увлажнение

«Уставшая» кожа в большей степени склонны к провисанию. Если к хронической усталости и частым недосыпаниям дополняются возрастные изменения, кожа лица в один прекрасный день станет выглядеть дряблой, вялой, лишенной энергии и природной упругости.

  • Второй способ – косметические средства. Чтобы исправить проблему понадобится профессиональный уход и помощь опытного косметолога. Помимо косметических процедур обязательно используйте дневной и ночной крем с эффектом лифтинга, чтобы поддерживать кожу в тонусе и обеспечивать ее всеми необходимыми питательными микроэлементами.
  • Третий способ – средства на основе гиалуроновой кислоты. Также важно, чтобы в состав вашего крема входила гиалуроновая кислота. Данный компонент позволяет надолго удерживать влагу в коже, способствуя созданию омолаживающего эффекта.

Несколько раз в неделю стоит уделять время нанесению увлажняющих масок. Можно чередовать несколько разных масок, на основе натуральных продуктов:

  • Четвертый способ — морковная маска (для ее приготовления понадобится сырая тертая морковь и сырой желток, которые смешиваются между собой и наносятся сразу на все участки лица и шеи в свежем виде);
  • Пятый способ — томатная маска (чтобы увлажнить уставшую и высушенную сухим воздухом кожу вам нужно смешать пюре из томатов с оливковым маслом и в теплом виде накладывать маску перед сном на 15-20 минут);
  • Шестой способ — творожная маска. Это лучший вариант для обезвоженной кожи. Для приготовления понадобится несколько ложек прохладного творога, 2 столовые ложки оливкового масла, небольшое количество молока и морковного сока.

medafarm.ru

Как убрать уставший вид кожи: общие рекомендации 

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни. 

Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу.  Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица.  Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем.  Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена.  Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости.  Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее.  Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога. 

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости. 

Как быстро придать лицу свежий вид? 

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица. 

Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.).  После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока.  На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу.  Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко.  Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы.  Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому). 

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.  

Как разбудить уставшую кожу лица Ссылка на основную публикацию

first-doctor.ru

Статья для тех, кто желает узнать, как выглядеть свежей и отдохнувшей, что для этого необходимо делать. Какие способы и методы существуют для того, чтобы приобрести свежий вид лица.

Большинство женщин на всей планете желают всегда и везде выглядеть отлично. Для того, чтобы было так, как того хотят женщины, необходимо знать методы и способы, как выглядеть свежей и отдохнувшей.

По мнению психологов, кожа лица – это один из более важных составляющих внешнего вида человека. Если кожа человека чистая и гладкая, то это говорит об его отличном физическом состоянии. У некоторых женщин покраснение, пигментные пятна или же просто веснушки на коже лица вызывают раздражение и дискомфорт в обществе.

Поэтому часто женщины стараются лучше ухаживать за кожей лица, делая все возможное, чтобы избавиться от неудовлетворенности своим видом. Но каких-то положительных результатов это не дает. Происходит это потому, что вероятно, человек совершает ошибки, не зная как правильно ухаживать за своим лицом. Обычно умываясь под краном, женщины предполагают, что эта процедура увлажняет кожу лица. Но это не так.

Та вода, которая течет из-под крана, содержит в себе много различных солей. При умывании лица эти соли остаются на коже, пересушивая ее. Лучше использовать наиболее эффективный метод увлажнения кожи, то есть обрызгать лицо термальной водой, содержащей в себе минералы и витамины, которые помогают сделать свежий вид лица.

После такого умывания чувствуется свежесть и пропадает ощущение стянутости. Если данную процедуру проводить регулярно, то кожа восстановится, будет защищена и укреплена. Многие женщины считают, что любой крем не вредит коже, а наоборот, делает ее здоровой и идеальной.

Если кожа лица сухая, но лицо мажут кремом для жирной кожи, то могут появиться покраснения и сыпь. Поэтому перед тем, как использовать какой-либо крем, надо выяснить, к какому именно типу относится кожа лица. Ну а затем можно подбирать косметическое средство.

Иногда, не успев подняться с постели, приходится бежать по каким-либо делам. В итоге лицо, которое еще не успело отойти ото сна, выглядит не самым лучшим образом. Например, на нем появляются отеки, темные круги под глазами, кожа приобретает нездоровый цвет лица. С целью того, чтобы навести порядок на своем лице, понадобится время, которого обычно не хватает каждой женщине.

Для того, чтобы оставаться довольной своим внешним видом, необходимо придерживаться нескольких правил. Прежде всего, в обязательном порядке, нужно проветривать комнату за небольшое количество времени до сна. Ведь свежий воздух поддерживает здоровый и крепкий сон. Благодаря этому, просыпаясь, женщина чувствует себя свежей и отдохнувшей.

Также необходимо смывать краску на ночь, ни в коем разе нельзя лениться, лучше очистить свое лицо перед тем, как идти спать. После процедур, выполняемых перед сном, надо нанести тонким слоем крем для лица. Лучше всего использовать ночной крем. Но не следует использовать его часто, потому что он мешает коже дышать.

В целях избежания отеков на лице, не следует пить слишком много жидкости перед сном. Кроме этого, не стоит есть много соленой еды, потому что соль задерживает жидкость в организме человека. Именно от этого и появляются отеки на лице. Очень практичным перед сном является принятие ванны с солью, которая должна быть морской. После данной процедуры происходит процесс избавления шлаков, которые накопились за ночь. Для того, чтобы закрепить эффект, необходимо использовать антицеллюлитные средства.

Те, кто любит выпить кофе, не стоит его употреблять уже после обеда. Так как кофе приободряет. Лучше его пить по утрам. Также не рекомендуется выпивать алкоголь и курить сигареты приблизительно за 4 часа перед сном. Многие женщины задаются вопросом, как выглядеть свежей и отдохнувшей, даже не подозревая о том, что то, на чем они спят ночью, тоже влияет на сон и состояние лица утром.

Лучше всего спать на невысокой подушке, а для того, чтобы избежать искривления позвоночника, необходимо лечь на жесткий и более ровный матрац. Наилучшее положение для сна – это позиция на спине. Однако не для всех это удобно. Очень часто, просыпаясь утром, на лице образуются красные полосы, которые являются следствием неправильной позы.

В данном случае лучше применять увлажняющий крем или же протеиновую маску. Для того, чтобы проснуться утром окончательно, можно принять душ, который взбодрит. Сначала необходимо встать под струю теплой воды на 15 секунд, затем воду можно заменить более прохладной. И так чередовать 3 раза. Завершать свой поход в душ надо холодной водой. Ведь холодная вода тонизирует и придает свежесть лицу. Лицо желательно ополаскивать настоем ромашки, но тереть кожу лица не следует, будет достаточно просто намочить его.

У многих женщин, несмотря на все усилия придать своему облику свежий вид лица, все равно появляются темные круги под глазами. Тогда можно использовать следующий простой способ – приложить обычную заварку на эти участки лица. Держать необходимо несколько минут, затем смыть. После этой процедуры нанести на лицо обычный увлажняющий крем.

Как ни странно, это помогает избавиться от морщин, придавая свежий вид лица. Далее необходимо выпить какой-либо бодрящий напиток, состоящий из стакана воды, выжатого в него половинки лимона и ложки меда. После применения напитка кожа станет отдохнувшей и свежей. А чтобы не тянуло больше в сон, завтрак лучше не употреблять.

Волосы, то есть прическа, сделанная с утра, тоже играют немаловажную роль в придании свежего вида лица. Для этого волосы собирают в пучок или в тугой хвост. Специалисты доказали, что открытое лицо всегда выглядит намного свежее. Так, чтобы глаза не казались сонными, рекомендуется подвести верхние веки изнутри подводкой синего цвета. Вследствие этого белки глаз становятся ярче, взгляд выразительнее, краснота исчезает.

Постоянная забота о себе и своем лице даст положительные результаты. А самое главное, поможет приобрести свежий вид лица, повысит самооценку и поможет женщинам стать уверенней в себе.

misseva.ru

uhodzalitsom.online

5 способов избавиться от хмурого и усталого вида лица

Если вы еще не слышали о выражении «неприятное лицо в покое» (от англ. Bitchy Resting Face), позвольте рассказать вам о нем. Это выражение появилось как шутка в пародийном видео, однако огромное количество женщин признаются в том, что часто выглядят задумчиво, грустно или озлобленно без причины.

Возможно, название этого состояния довольно забавное, но усталый и даже угрюмый вид лица — это реальная проблема. Скажите спасибо процессам старения, морщинам и изменению веса, из-за них угрюмый вид может появиться даже у ничего об этом не подозревающих людей. Особые трудности с этим у мам и учителей, потому что маленький ребенок не будет думать дважды и сразу же скажет, как человек выглядит. «Мой ребенок спрашивает меня, почему я всегда выгляжу злой и хмурю брови, — рассказывает мама двух детей. — Я не осознаю, что обычно хмурюсь, даже когда не злюсь».

Хорошая новость состоит в том, что способом номер один для избавления от хмурого взгляда может стать уход за кожей. Правильный уход за кожей сделает ваш взгляд легче, придаст лицу тонус и бодрое выражение, а в конечном счете поможет выглядеть моложе. «Вы можете изменить контур лица, правда, если вы не хотите менять его с помощью фейслифтинга, ваши действия по совершенствованию внешнего вида будут ограничены, — говорит пластический хирург. — Не важно, насколько вы прекрасны, с ухоженной кожей вы будете выглядеть еще лучше».

А если по какой-то причине этого недостаточно, вот подробное описание пяти простых процедур, чтобы кардинально всё изменить:

Несколько морщинок от смеха в уголках глаз не могут повлиять на ваш облик, а вот глубокие борозды на лбу делают внешность многих женщин напряженной и злой. К счастью, с этим может справиться ботокс. «Из-за морщин вокруг глаз вы выглядите уставшей и злой», — объясняет врач. Ботокс хорошо подходит для избавления от глубоких морщин между бровями и «гусиных лапок». Просто улучшив состояние кожи, устранить эту проблему не удастся. Следует заблокировать движение мимических мышц в этой области.

2. Инъекции для губ (минимально болезненные)

Вы морщите губки по привычке? С возрастом губы становятся тоньше, что может привести к провисанию в уголках рта. В связи с этим у многих женщин появляется хмурое выражение лица. Решение? Обычные кожные филлеры для губ (Ювидерм или Рестилайн). «Из-за опущенных вниз уголков рта многие люди выглядят злыми, — говорит пластический хирург. — Вы можете изменить контур губ с помощью филлера или сделать их полнее, изменить объем». Чмок!

Ярко выраженные скулы привлекают внимание к структуре лица и могут значительно смягчить контур лица. «Всякий раз, когда вы улучшаете контур, вы делаете шаг к улучшению внешнего вида, — говорит доктор. — Это стандартный параметр красоты. Подчеркнув его, вам удастся внести изменения в свой облик». (P.S. Если вы не готовы лечь под нож, постарайтесь подчеркнуть скулы с помощью макияжа).

4. Пластика бровей (инвазивно)

Глаза — зеркало души… Но вы же точно не хотите, чтобы рядом с этим зеркалом было поникшее выражение лица. Некоторые женщины с низко расположенными бровями выглядят свирепо. Однако это не проблема. Можно всё исправить, немного их подняв. Иногда изменение положения бровей приводит к существенной разнице», — говорит доктор.

5. Опускание линии роста волос (инвазивно)

Вероятно, вы никогда не обращали внимания на линию роста волос, но верите или нет, это может повлиять на внешний облик. «Люди, желающие опустить линию роста волос, приходят ко мне практически каждую неделю. При этом я не трогаю их брови, — объясняет пластический хирург. — Подобное необязательно сделает их внешность менее злой, но, безусловно, более женственной. Пропорции становятся лучше, а выражение лица мягче».

А вы когда-либо пользовались одним из перечисленных советов эксперта? Делитесь в комментариях своим опытом борьбы с усталым видом лица.

Фото: Flickr

© Russian Beauty • 2019 • Все права защищены.

russianbeauty.ru


Смотрите также