Почему слоятся ногти на ногах


Почему слоятся ногти на ногах: причины и способы лечения

Уход за ногами является неотъемлемой частью поддержания женской красоты, особенно это актуально летом, когда наши ступни представлены на всеобщее обозрение. Часто случается так, что наши ногти на ногах становятся ломкими, слоятся и теряют привлекательный внешний вид.

Почему слоятся ногти на ногах?

Наиболее распространенная и явная причина слоения ногтевой пластины – это недостаток необходимых витаминов и минералов, которые нужны для поддержания красоты и здоровья организма.

Это несбалансированное питание, дефицит кальция, калий, железа, магния, цинка, витамина Д и т.д. В этом случае нужно заняться кардинально своим здоровьем, пропить для профилактики и лечения курс витаминов.

Вторая причина – это негативное воздействие окружающей среды, влияние воды плохого качества, аллергия на косметические средства по уходу за ногами, профессиональные нюансы и многое другое.

Далее следует сказать про ношение тесной обуви, неправильный подбор размера, в таких туфлях ногтевая пластина «плохо дышит», а потому начинается расслаиваться, либо врастать в кожу на пальце, это тоже чревато серьезными последствиями.

Слоиться ногти могут и будут при неправильном или недостаточном кровообращении в нижних конечностях, этому будет содействовать имеющийся варикоз, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

Огромную роль в уходе за ногтями играет правильное подрезание или подпиливание, ногти на ногах нужно срезать по прямой линии, без закругления , стричь один раз в месяц под самое основание.

При недостаточном поступлении в организм животного белка проблема может усугубляться, по средним подсчетам норма будет в пределах 1 грамма на 1 кг веса за сутки. Лучшим источником белка является жирная морская рыба, красное мясо, курятина, индейка, яйца.

Слоение ногтей на ногах может быть предвестником грибковых заболеваний, так что не следует думать, что эта проблема ничего не значит, ведь чем раньше Вы начнете лечение, тем эффективнее будет результат.

Что делать, когда сильно слоятся ногти на ногах?

Вот популярные способы решения этого заболевания:

  1. Регулярное использование специальных укрепляющих кремов, масел, лосьонов для ногтей. Их можно приобрести в аптеке либо сделать из натуральных ингредиентов. В аптечных препаратах содержится пантенол, протеин, аскорбиновая кислота и другие питательные вещества, которые активно борются с подобными нарушениями, восстанавливая целостность ногтевой пластины на клеточном уровне.
  2. Перед сном два раза в неделю нужно делать ванночки с морской солью, для этого растворить ложку основного компонента в 3 л теплой воды. Длительность процедуры 15-20 минут. После ножки вытереть махровым полотенцем и укутать в одеяло.
  3. После маски можно хорошенько помассировать конечности, взять щетку средней жесткости и пройтись по кутикулам, слегка делая оздоравливающей массаж. Такая процедура поможет активизировать корневые волокна, провоцируя быстрый рост ногтей.
  4. Если сильно слоятся ногти на ногах, то специалисты рекомендуют провести парафинотерапию. Ножки нужно окунуть в расплавленный парафин на 10 с, после извлечь и так 3-5 заходов. После сои парафина на ногах закрепляют полиэтиленовым пакетом, надевают теплые носки, а через 30 минут удаляют такую маску.
  5. Каждый день перед сном смазывать ноги детским кремом либо другим увлажняющим и питательным, уже через 3-4 процедуры Вы заметите первые положительные ощущения, ножки станут мягкими и эластичными, а ногтевая пластина – здоровой и привлекательной.

Помимо этих процедур важно пересмотреть рацион и нормы питания, пропить курс поливитаминных препаратов, постараться избавиться от вредных привычек. Важно не лениться делать профилактические маски и массажи для улучшения внешнего вида ног и ногтевой пластины.

Нужно качественно проходить лечение всех грибковых заболеваний, это серьезная проблема, и пускать ее на самотек нельзя. Инфицирование ногтя при неправильном лечении может привести к ампутации ноги.

Народное лечение, когда слоятся ногти на ногах

Особенно хорошо зарекомендовало себя оливковое масло, его нужно смешивать с лимонным соком и наносить на ногти на целую ночь. Выполнять такую процедуру 2-3 раза в неделю, до получения стойкого результата.

Также хорошо помогает компресс из глицерина – 20 г, воды – 70 г и квасцов – 5 г. На ногтевой пластине этот состав держится около получаса, после смывается. Ногти подсушиваются естественным образом, наноситься питательный крем.

Эффективно лечение травяными отварами, настоями, эфирными маслами, такие процедуры окажут антисептическое действие, снимут боль, отечность, устранять бактерии.

Чтобы сделать травяную смесь нужно взять столовую ложку сбора растений (ромашку, календулу, чабрец), залить литром кипяченой воды и настоять 30 минут. После отвар выливается в таз и можно делать ванночку, длительность процедуры 30 минут.

Отвар из вяза отлично укрепляет ногти, делается по такому же принципу, может храниться в холодильнике длительное время, перед использованием его разбавлять теплой кипяченой водой.

Укрепляющее воздействие оказывают примочки из свежевыжатого сока цитрусовых, смородины, клюквы, а чайный гриб вообще является незаменимым средством для улучшения структуры ногтевой пластины.

Заключение!

Чтобы избежать слоения ногтя нужно регулярно проводить содо-солевые ванночки, обрабатывать ногти воском, смазывать перед сном пчелиным медом. Для улучшения кровообращения можно добавить в готовую ванночку щепотку красного перца, но такую процедуру не стоит делать чаще одного раза в неделю.

В домашних условиях можно приготовить антигрибковую мазь и использовать для профилактики. Для этого нужно взять сырое яйцо и смешать с ложкой уксусной кислоты. Проводить процедуру в вечернее время перед сном, смазывая ногтевую пластину подготовленным составом. Берегите свои ножки и будьте здоровыми!

Видео о том, как размягчить ногти на ногах

evehealth.ru

Слоятся ногти на ногах: почему это происходит и что делать?

Ровные и аккуратные ногти на ногах указывают не только на правильный уход за ними, но и на отсутствие разных заболеваний. Если же они начали отслаиваться или ломаться, это бывает признаком и воздействия каких-то внешних факторов, и некоторых проблем внутри организма.

Из-за дистрофических изменений внутри ногтей пластины становятся более тонкими и начинают расщепляться на чешуйки. Результатом становится ломкость и хрупкость ногтей, они приобретают шероховатую поверхность, тусклый вид и могут начать крошиться. Чтобы устранить эту проблему, называемую врачами ониходистрофией, в первую очередь следует узнать ее причины.

По своей структуре ногти на ногах образуются из тоненьких пластинок кератина, которые плотно прижаты между собой и обеспечивают им твердость. Строение ногтей включает также и прослойки воды для нужной эластичности. Кроме того, внутри ногтевых пластин присутствует немало микроэлементов, среди которых есть кальций, хром, цинк и так далее.

За рост ногтей отвечают зародышевые клетки, которые находятся в основании (это более светлая часть в виде полумесяца). По мере образования новых клеток старые выталкиваются вперед, к свободному краю. Этот непрерывный процесс происходит в организме здорового человека, если на рост и состояние ногтей не влияют никакие отрицательные факторы. Если же появляется слоение ногтей, причины бывают самыми разными.

К причинам этого рода относят любые внешние воздействия, из-за которых ногтевая пластина теряет воду, становится сухой и начинает ломаться. У детей это бывает вследствие следующих факторов:

  • расслаивание из-за разных механических воздействий, например, сдавливания пластин слишком тесной обувью;
  • влияние слишком сухого воздуха;
  • последствие переохлаждения;
  • следствие контакта ногтей со слишком горячей водой;
  • повреждение разными химическими веществами.

У женщин ногти могут начать расслаиваться из-за неправильно проведенного педикюра или частого наращивания, а также после применения лаков или средств, которые содержат ацетон.

К этой большой группе причин, из-за которых расслаиваются ногти даже у маленьких деток, относят любые изменения внутри организма. Это бывают:

  • анемия, которая появляется из-за нехватки железа в организме или нарушений механизмов его усваивания (поэтому такую болезнь и называют железодефицитной);
  • плохое питание, из-за которого ребенок недополучает белки, витамины, фосфор, кальций, магний и прочие вещества;
  • заболевания пищеварительной системы, эндокринных желез или печени, следствием которых будет ухудшение метаболизма питательных веществ, необходимых для нормального роста ногтей;
  • грибковое поражение, а также разные болезни кожи, например, экзема или красный лишай;
  • нарушение баланса гормонов, которое нередко возникает у подростков;
  • отравление некоторыми лекарственными средствами или тяжелыми металлами.

Расслаивающиеся и крошащиеся ногти в зависимости от патологического процесса в пластинах и провоцирующих факторов могут выглядеть по-разному.

  1. Если пластина ногтя листовидно расщепляется в области свободного края, а основная часть остается целой, это состояние называют онихошизисом. При таком поражении свободная часть может и не расщепляться, а лишь сильно истончаться. Чаще всего это случается при повторяющихся травмах ногтей, воздействии щелочей, использовании низкокачественных лаков или неправильном выполнении педикюра.
  2. Если ногтевая пластинка начинает отделяться от ложа, отслаиваясь частично или полностью, эта проблема носит название «онихолизис». Отслоение ногтей бывает не только со стороны свободного края, но и с боков. Как правило, к этому приводят грибковая инфекция, кожные болезни, травмы, эндокринные патологии и химические вещества.
  3. Если на поверхности ногтей заметны трещины либо расположенные продольно борозды, такая патология называется онихорексисом. Она встречается при лишае и псориазе, а также при дефиците витаминов в пище и болезнях пищеварительного тракта. Полоски на поверхности ногтевых пластин встречаются и темные, и светлые.

При обнаружении расслаивающихся и ломающихся ногтей на ногах у детей самым правильным будет обратиться к педиатру. Врач осмотрит маленького пациента и определит, какому узкому специалисту лучше всего показать ребенка – дерматологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или другому. Они знают, что нужно делать в таких случаях.

Если потребуется, малыша направят на анализ крови и некоторые другие тесты, например, определят уровень гормонов или исследуют ногтевую пластину на грибок. Чтобы эффективно устранить проблему, воздействие должно быть нацелено в первую очередь на ее причину. Именно поэтому какие-либо домашние меры без консультации врача не рекомендуются, чтобы состояние ногтей у маленького пациента еще больше не ухудшилось.

Если ломкость и расслаивание обнаружено на ногтях взрослого, посещение врача тоже будет отличным выходом, ведь после него будет ясна причина такой проблемы, которая и повлияет на возможные методы лечения.

  1. Грамотный врач непременно обратит внимание на рацион пациента – достаточно ли он ест белка, есть ли в меню овощи и свежие фрукты, употребляет ли он молочную продукцию и так далее.
  2. Если причиной расслоения является травма, то специального лечения не требуется. Нужно лишь обеспечить ногтю нормальное заживление, защитив его на этот период бактерицидным пластырем, который следует регулярно менять.
  3. Среди лекарств, которые назначают при расслаивании, наиболее популярны витаминные комплексы или монопрепараты, например, ретинол. В некоторых случаях требуются и специальные противогрибковые препараты или антибиотики.
  4. Чтобы укрепить ломкие пластины, многие врачи рекомендуют дополнительный прием желатина, как источника ценных аминокислот и жиров. Из него ежедневно готовят желе и употребляют внутрь в течение нескольких месяцев.

Для местного лечения назначают масляные и солевые ванночки. А также востребованы физиопроцедуры, например, фонофорез витамина А на поврежденные ногти.

Чтобы не допустить расслоения ногтей на ногах у детей, рекомендуется следовать практическим советам.

  1. Важно аккуратно и вовремя срезать отросшие ногти. Для процедуры следует применять острые ножницы, а отрезать пластинки нужно по прямой линии.
  2. Необходимо полноценно и сбалансировано питаться. В рационе ребенка всегда должны быть качественные белковые продукты, овощи, фрукты, орехи, молочные продукты.
  3. Немаловажно следить за достаточным потреблением воды, чтобы ногтевые пластины не пересыхали. Если необходимо, можно включить и комплексные добавки, в составе которых есть все нужные витамины и полезные минеральные вещества.
  4. Следует покупать удобную обувь и обращать внимание, когда ножка выросла и туфли или ботинки начали давить.
  5. Важно часто менять носки, не допускать переохлаждения ног. Ходить в общественные места (бассейн, сауна) только в индивидуальных резиновых тапочках.

К профилактическим мерам у взрослых нужно добавить следующее:

  • регулярный уход за ногтями в домашних условиях круглый год;
  • выбор хороших лаков и проверенного специалиста по педикюру;
  • применение укрепляющих средств для ногтей;
  • выполнение процедур для активизации кровотока и ускорения отрастания ногтей, например, восковых аппликаций или массажа;
  • использование лечебных лаков, в составе которых есть витамины и другие полезные компоненты;
  • обработка перед сном ног любым питательным кремом для достаточного увлажнения;

Выполнение на ночь упражнений для стоп позволит улучшить кровоток в тканях. Небольшая физкультминутка отодвинет проблему с ногтями на задний план и прибавит здоровья женским ногам.

Еще более подробно, почему слоятся ногти, смотрите в видео ниже.

vplate.ru

Причины расслаивания ногтей на ногах и способы их устранения

Ногти на ногах состоят из кератина – прочного белка, который делает их крепкими, блестящими и эластичными. Повышенная ломкость и расслоение ногтевой пластины – результат снижения уровня кератина. Его концентрацию можно повысить в домашних и салонных условиях, но сначала необходимо найти причину того, почему слоятся ногти на ногах.

Основные причины расслаивания ногтей на ногах

Состояние ногтей на ногах зависит от внутренних и внешних факторов.

Спровоцировать расслоение ногтевой пластины могут проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой и эндокринной системами, почками и легкими. К самым распространенным внутренним причинам такого явления относятся:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • заражение гельминтами;
  • пороки сердца и сердечная недостаточность;
  • ревматизм;
  • дисфункция почек;
  • хронический бронхит;
  • туберкулез;
  • вирус Коксаки;
  • железодефицитная анемия;
  • грибковые заболевания;
  • псориаз;
  • красный лишай;
  • климакс, когда в организме женщины происходят гормональные изменения и метаболизм замедляется.

Ногти на ногах слоятся и из-за внешних причин, к которым относятся:

  • тесная обувь и постоянные микротравмы ногтей;
  • злоупотребление косметическими лаками с формальдегидами;
  • применение ацетонсодержащих средств;
  • частый контакт с водой, повышенная потливость ног;
  • регулярное переохлаждение стоп.

Людям со слоящимися ногтями также рекомендуют пересмотреть рацион. Концентрация кератина снижается при нехватке цинка, витаминов группы В, кальция, серы и кремния, а также из-за недостатка белков животного происхождения.

Питание для здоровых ногтей

При отсутствии серьезных заболеваний первое, на что необходимо обратить внимание, – рацион. Диеты и несбалансированное питание приводят к гипо- и авитаминозу, проблемам с ногтями, кожей и волосами.

Повысить уровень витаминов, микро- и макроэлементов можно с помощью полезных продуктов. Сначала лучше сдать анализы и определить, каких именно нутриентов не хватает организму, а затем на основании результатов скорректировать меню.

К полезным источникам витаминов и минералов относятся:

  • кальций: белая фасоль, семена кунжута, пармезан, мягкие сыры, апельсины, миндаль, консервированная сардина, миндаль, сушеный инжир, йогурт, шпинат и тофу;
  • цинк: плавленый сыр, кедровые орехи, горох, баранина, говядина, свиная печень, гречневая и ячневая крупа, индейка, овсянка;
  • кремний: соя, просо, нешлифованный рис, нут, ананас, фисташки, бананы, брокколи, фундук, земляника, репа;
  • сера: чеснок, цветная капуста, лук, кролик, камбала, белокочанная капуста, горбуша, морской окунь, щука, сыры твердых сортов, арахис, куриные и перепелиные яйца;
  • витамины группы В: абрикосы, мука грубого помола, грецкие орехи, молоко, говяжья и куриная печень, сладкий перец, грибы, спаржа, гранат, морковь, помидоры, чечевица, зародыши пшеницы, морская капуста.

При ломкости и слоении ногтевой пластины стоит употреблять до 2-3 л воды ежедневно. Жидкость улучшает обменные процессы в организме, очищает тело от токсинов, повышает усвоение микронутриентов.

Воду можно комбинировать с зеленым чаем и свежевыжатыми соками. Фруктовые и овощные соки – источник клетчатки, витаминов и минералов. А зеленый чай – натуральный антиоксидант, который ускоряет выведение токсинов из организма и защищает ногти от вымывания кератина.

Профессиональные процедуры от расслаивания ногтей на ногах

При сильном расслоении ногтевой пластины рекомендована парафинотерапия, а также запечатывание воском, гелем или кремом с частичками горного хрусталя. У каждой салонной процедуры есть свои плюсы и нюансы.

Парафинотерапия

Парафин – вещество с увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Компонент улучшает кровообращение, убирает микротрещины и укрепляет ногтевую пластину.

Парафинотерапия состоит из трех этапов:

  1. Ногти смазывают кремом или эмульсией с коллагеном и эластином.
  2. Стопы предлагают погрузить в ванночку с теплым парафином на 10-15 минут. В основу могут добавить эфирные масла для расслабления и улучшения кровообращения.
  3. Со стоп снимают остатки парафина, втирают в кожу и ногти питательный крем и делают массаж.

Парафинотерапия противопоказана при гипертонии, варикозном расширении вен, диабете, сердечной недостаточности и нарушенном кровообращении. Процедуру не проводят, если на ногах есть раны, глубокие трещины или язвы.

Восковая техника

Пчелиный воск – вещество с антисептическими, регенерирующими и успокаивающими свойствами. Компонент заполняет микротрещины и сколы, формирует на ногтевой пластине защитный слой и делает ее более плотной и эластичной. В салонном воске присутствуют протеины, витаминные добавки, кератониды, смолы и натуральный прополис.

Ногтевую пластину покрывают восстанавливающим составом в несколько этапов:

  1. Сначала поверхность очищают от лака и грязи, обрабатывают обезжиривающими средствами.
  2. Воск наносят толстым слоем и втирают замшевой пилочкой, чтобы продукт равномерно распределился.
  3. Обработанные ногти прогревают. Тепло повышает усвояемость полезных компонентов и заставляет восковую пасту заполнить даже самые мелкие трещины.
  4. Результат фиксируют пудрой бежевого или светло-розового оттенка. Покрытие создает защитную пленку и придает ногтям красивый матовый блеск.

Лечение восковой техникой можно проводить дважды в месяц. Витаминной пастой обрабатывают не только пластину, но и торец ногтя, поэтому он меньше расслаивается и реже ломается.

Запечатывание гелем

В салонах для запечатывания используют два вида геля: биогель или акрил. В состав средств входят дополнительные ингредиенты: витамины и смолы тикового дерева. Активные компоненты повышают концентрацию кератина, делают ногти более эластичными и ускоряют их рост.

Запечатывание гелем проводят в шесть этапов:

  1. Сначала пластину обрабатывают антисептическими составами.
  2. Делают аппаратный педикюр и срезают огрубевшую кутикулу.
  3. Удаляют ороговевшие частицы, шлифуют ногтевую пластину.
  4. Наносят слой гелевого покрытия и просушивают ногти УФ-лампой.
  5. Наносят второй слой геля и вновь просушивают лампой.
  6. Закрепляют результат специальным составом, который придает глянцевое сияние.

Процедуру проводят 1-2 раза в месяц. Ногти могут запечатывать прозрачным или цветным гелем. Витаминные составы возвращают естественный цвет и восстанавливают ногтевую пластину даже после некачественного педикюра с формальдегид-содержащими лаками.

Минеральное запечатывание

Минеральное запечатывание применяют для лечения ногтей, поврежденных некачественным лаком. В салонах используют витаминизированные кремы или средства с минералами горного хрусталя. Эта техника ничем не отличается от восковой и гелевой. Ногтевую пластину очищают, обрабатывают кремом, а в самом конце наносят масла, которые питают, увлажняют и делают ее сияющей.

Укрепление ногтей на ногах в домашних условиях

Если ногти на ногах слоятся, а времени на салонные процедуры нет, можно остановить расслаивание и уменьшить ломкость ногтей в домашних условиях.

Ванночки

Восстанавливающими свойствами обладают ванночки с морской солью. На 1 л теплой воды понадобится 1,5-2 ч. л. морской или йодированной соли без ароматизаторов. Ноги погружают в раствор на 15-20 минут, а затем тщательно вытирают мягким полотенцем.

Процедуру повторяют 5-6 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Если ногти слоятся из-за грибковых заболеваний или повышенной потливости, помогут ванночки с отваром чистотела. На 2 л берут 25-30 г сушеной травы и кипятят 5 минут. В процеженный отвар добавляют 2-3 ст. л. морской соли и 5-10 капель йода.

При наличии ран и трещин на стопах или пальцах солевые растворы заменяют ванночками с эфирными маслами. Укрепляющими свойствами обладают:

  • иланг-иланг;
  • бергамот;
  • кедр;
  • сандал;
  • сосна.

В теплой воде растворяют 3-5 капель эфирного масла, можно добавить немного йода. Процедура длится 20-25 минут. Ее повторяют 3-4 раза в неделю.

Существует также несколько вариантов винных ванночек для ног:

  • Подогреть 200 мл красного вина до 40-50 градусов, добавить 30-35 г морской соли.
  • Смешать 100 мл белого вина со 100 мл столового или яблочного уксуса. Добавить 130 мл оливкового масла.
  • Заварить 80 г ромашки 100 мл кипятка, настоять 60 минут. Процедить, подогреть и добавить 50 мл белого вина.

Вместо вина можно использовать крепкий чай, смешанный с капустным соком. На 200 мл черного чая 100 мл овощного сока. Ванночки длятся 20-30 минут, их повторяют по 2 раза в неделю.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение в ногтевой пластине, очищает ее от ороговевшего слоя и стимулирует выработку кератина. Процедуру проводят перед солевыми или масляными ванночками для ног.

Ватную палочку или мягкую щеточку пропитывают жидким мылом. Идеальный вариант – детское или глицериновое. Круговыми движениями средство втирают в кутикулу и основание ногтя 3-5 минут. Массаж повторяют 3-4 раза в неделю. После процедуры желательно увлажнить ногтевую пластину маслом с витаминами, протеином или минералами.

Парафинотерапия

Парафинотерапию для восстановления ногтей на ногах можно проводить в домашних условиях. Понадобится косметический парафин, теплые носки, ванночка, керамическая или стеклянная миска, широкая кисточка и крем с витаминами и маслами.

Ногти на ногах необходимо очистить от лака, подстричь и подпилить. Затем обработать толстым слоем крема. С помощью водяной бани расплавить в стеклянной миске кусок парафина и нанести его в несколько слоев на стопы. Средство должно быть теплым, но не горячим. Процедуру проводят над специальной ванночкой.

На ноги, покрытые парафином, необходимо надеть полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Оставить компресс на 30 минут, а затем снять вместе с носками. Смыть остатки средства, втереть в кожу и ногти питательный крем.

Парафинотерапию проводят 3-4 раза в неделю на протяжении месяца. У домашней процедуры такие же противопоказания, как и у салонной.

Укрепляющие лаки

Восстановить расслоившиеся ногти в домашних условиях помогут лечебные лаки. В состав правильных средств должны входить витамины, микроэлементы, увлажняющие масла и кератины.

К самым популярным продуктам для ломких ногтей относятся:

  • Intensive Therapy II от Nail Tek;
  • Strong Nails 5-in-1 от Ninelle;
  • Nail Envy от OPI;
  • «Алмазный укрепитель» от Domix Green Professional;
  • Double Protector от Victoria Shu.

Лечебные лаки используют вместо косметических, пока ногти не станут крепкими и здоровыми.

Примочки

Цвет и структуру ногтя улучшат примочки из сока клюквы, смородины или цитрусов. Восстанавливающими свойствами обладает и настойка на основе чайного гриба, а также отвары из ромашки, календулы и чабреца.

В свежевыжатом соке или травяном чае смачивают ватный тампон и прикладывают к ногтям на 10-15 минут. Компресс можно зафиксировать пищевой пленкой. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю до полного восстановления ногтевых пластин.

Восковое запечатывание

В состав домашнего крема для воскового запечатывания ногтей входят:

  • 5 г пчелиного воска;
  • 5 мл миндального масла;
  • 5 мл масла жожоба;
  • 5 капель масла иланг-иланга.

Воск растапливают на водяной бане и смешивают с остальными компонентами. Остывшую смесь втирают в подготовленные ногтевые пластины и сверху покрывают растительным маслом.

Что делать, чтобы ногти на ногах не слоились?

Чтобы ногти оставались крепкими, необходимо соблюдать несколько правил:

  • Нельзя злоупотреблять косметическими лаками и средствами с ацетоном.
  • Дважды в месяц стоит посещать мастера и делать педикюр.
  • В домашних условиях можно подстригать только сухие ногти. Неровные края и острые уголки необходимо шлифовать пилочкой. Инструменты для педикюра тщательно дезинфицируют после каждого использования.
  • Нельзя носить тесную и неудобную обувь, а также туфли на слишком высоких каблуках. Вечером стоит выполнять упражнения для стоп, которые нормализуют кровообращение.

Профилактические меры и домашние процедуры повысят концентрацию кератина и защитят ногти от расслаивания. Если же причиной ломкости является грибок или заболевания внутренних органов, не стоит полагаться на народные средства. В таких ситуациях требует комплексный подход и адекватное медикаментозное лечение.

stopyatki.ru

Что делать, если слоятся ногти на ногах?

Содержание

  • Причины проблемы
  • Что предпринять?

Стопы человека ежедневно испытывают нагрузку, связанную с травматичностью области и необходимостью ношения сдавливающей и тесной обуви, которое препятствует так или иначе клеточному дыханию. Многие люди отмечают, что в период сезонного авитаминоза у них ногти на ногах слоятся и желтеют, при этом резкое повышается риск присоединения дополнительной инфекции, например, грибка. То есть состояние здоровья тканей напрямую зависит от иммунитета человека, его рациона и, конечно, соблюдения гигиенических правил.

Причины проблемы

Расслоение ногтевой пластины чаще всего связано с недостатком минералов, аминокислот и витаминов, которые способствуют поддержанию естественной влаги тканей, ее эластичности, здоровья и природного оттенка. Нарушение структуры клеток происходит на фоне дефицита железа, магния, калия, кальция, протеинов и витамина Д. Простое изменение рациона не поможет решить проблему – важно добавить в меню поливитамины, а также использовать полезные вещества в приготовлении местной лечебной косметики, что позволит быстро доставить необходимые молекулы в ткани.

Нередко патологию вызывают и экологические условия, например, слишком жесткая неочищенная вода с хлором, высокая температура окружающей среды, что приводит к регулярному потению стоп и повышению риска размножения патогенов.

Аллергия на бытовую и декоративную косметику по уходу за телом и стопами также может снизить местный иммунитет и привести тому, что ногти на ногах слоятся и крошатся.

Очень повышает риск проблемы ношение неправильной подобранной закрытой тесной обуви, жмущей или натирающей колодки, что нарушает газообмен и трофику тканей, приводит к механическому сдавлению ногтевой пластины. В результате последняя деформируется, расслаивается, а также может врастать в кожу и даже кровить.

Дефект вызывают и проблемы, связанные с нарушением кровоснабжения нижних конечностей (отмечается при анемии, нарушении гемостаза, варикозе, гиподинамии, а также во время беременности). Изменить структуру крови и привести к застойным процессам в ногах также могут вредные привычки – прием алкоголя, злоупотребление лекарственными препаратами, курение или жевание табака.

Повысить риск появления слоев на ногте может неправильный уход – подрезание или запиливание, гигиенические процедуры. Считается, что пластину необходимо срезать по прямой линии, формируя квадрат, а не закругляя. При этом подрезать рекомендуется раз в 3 недели практически под основание, но не сильно коротко, чтобы не повысить риск попадания грязи, а также возникновения механических травм.

Ногти на ногах слоятся и при грибковом поражении. Также пациент отмечает болезненность, крошение и деформацию пластины, появление гематом, неприятного запаха, зуда в области кутикулы.

Что предпринять?

Для борьбы с патологией дерматологи и косметологи советуют применить следующие действия.

  1. Втирать в кутикулу полезные эфирные масла и витаминные сыворотки, которые можно приобрести в аптеке. Очень хорошо питают ноготь Пантенол и аскорбиновая кислота, раствор кальция.
  2. На пластину наносить защитные и укрепляющие средства вроде «Умная эмаль». В клинике эстетической медицины вам также могут предложить профессиональный лечебный педикюр, который включает лечебные процедуры для ногтей и их покрытие специальным биогелем.
  3. На ночь рекомендуется принимать ванночки для стоп с эфирными маслами, отварами трав и морской солью (на 3 литра 1 столовая ложка соли). Продолжительность процедуры – около 15 минут. После этого на кутикулу и ногтевую пластину можно нанести жирный питательный крем и надеть хлопковые носки.
  4. Если есть возможность, можете проводить дома парафинотерапию стоп. Для этого последние окунают на 10 секунд в подготовленный раствор и извлекают. Повторить в 3-3 подхода, после чего надеть на стопы полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки из натуральных тканей. Выдерживать воск необходимо до получаса.
  5. Нельзя забывать про массаж ног, что позволит восстановить кровообращение и обеспечить питание всех тканей. Отдельно помассируйте кончики пальцев и кутикулу, что позволит активизировать прикорневые клетки, способствуя быстрому росту крепких и однородных ногтей.
  6. Если слоятся ногти на ногах, то следует ежедневно обрабатывать их хлоргексидином или раствором йода, для предотвращения присоединения инфекции. Далее пластину следует напитать жирным детским кремом.

При лечении ногтей всегда стоит обратить внимание на общее состояние организма и, в частности, иммунитета. Старайтесь своевременно лечить системные заболевания, чаще заниматься спортом, наладить рацион, пропить курс поливитаминов и, конечно, избавиться от вредных привычек.

moinozhki.com

Почему слоятся ногти на ногах и что с этим можно сделать?

Ногти на ногах реже оказываются на виду (особенно в холодное время года), однако за следить ними нужно не менее тщательно, чем за руками. Рассказываем, что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины на ногах

прочтение займет 1 минута

Текст: Вероника ГнездиловаОбновлено 16 октября 2018

© iStock

  • Наиболее распространенная причина, почему слоятся ногти на ногах – недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Если вы заметили расслоение, в обязательном порядке включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.
  • Регулярно массируйте ступни для улучшения кровотока. Даже если вы придерживаетесь сбалансированного питания, часть микроэлементов может не доходить до ногтей на ногах из-за малоподвижного образа жизни или проблем с венами.

Убедитесь, что повреждение не связано с грибком. Иначе все действия окажутся не только напрасными, но и могут вызвать осложнение.

  • Не менее часто ногти слоятся в результате внешнего воздействия. Например, от неудобной обуви или удара. Если вы недавно сменили обувь или неосторожно прошли мимо ножки стола, вам необходимо остановить расслоение. Если не сделать этого вовремя, расслоение будет углубляться, повреждая все новые ткани. В домашних условиях можно прибегнуть к процедуре запечатывания воском, когда в ногтевую пластину втирается специальный состав, который склеивает поврежденные чешуйки.
  • Недостаточный косметический уход за ногтями на ногах также может привести к расслоению. Регулярно подпиливайте ногти на ногах и обязательно полируйте торец бафом. И, конечно, ежедневно смазывайте кожу и ногти питательным кремом – сухость ногтевой пластины быстро провоцирует расслоение.
  • слоящиеся ногти
  • уход за ногтями

makeup.ru

Что делать, если слоятся ногти на ногах и в чем причина

Ногти могут начать слоиться, стать ломкими и мягкими, причин появления данного результата много. Ногти на ногах начинают слоиться реже, чем ногти на руках. Если изменение структуры пластин на руках могут возникнуть из-за частого контакта с бытовой химией, смены температур, то ногти на ногах меньше подвержены этому фактору, что обуславливают действие ряда более серьезных причин.

Причины расслоения

Причина изменения структуры ногтей на ногах может крыться в нарушении работы печени или почек, сбоя функционирования поджелудочной железы и кишечника. Кроме того данный недуг может быть связан с приемом антибиотиков, частыми стрессами, нервными расстройствами.

Девушки задаются вопросом: «Почему слоятся ногти на ногах?» Ответ на вопрос не может быть единственным. К примеру, и соблюдение монодиет, неправильный рацион питания может спровоцировать появление авитаминоза. Нехватка витаминов в организме напрямую отражается во внешнем виде, в том числе в состоянии кожи, волос и ногтей. Поэтому необходимо следить за достаточным количеством следующих витаминов в рационе:

  • Кальций. Им богаты листовые овощи, миндаль, брокколи, молочные продукты, апельсиновый сок.
  • Кремний. Он есть в ягодах, фасоли, горохе и куриных яйцах.
  • Магний. Его много в различных видах орехов, гречке, овсянке.
  • Фосфор. Большое его количество содержится в морепродуктах и рыбе.
  • Серу. Ей богаты говядина, рыба, ананас, овсяные, гречневые крупы и др.
  • Витамины группы В, А также С, D, Е, А. Они имеются в большом количестве в рыбе, мясе, орехах, грибах, моркови.

Чтобы сбалансировать количество микроэлементов и витаминов организме, рекомендуется приобрести поливитаминных комплекс, желательно растительного происхождения, без добавления синтетических микроэлементов, поскольку доказано, что они совсем не усваиваются организмом человека.

Но при соблюдении всех правил здорового питания можно иметь поврежденные ногти. Работа затупившимися ножницами и некачественной пилкой влияет на состояние пластин. Кроме того, если неправильно пользоваться даже качественными инструментами, то ногти будут повреждаться.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Поскольку причинами истончения ногтей являются различные болезненные процессы, протекающие в организме, стоит пройти обследование. Если человек уверен в том, что не имеет никаких недугов, то необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Высыпаться. Для того, чтобы организм восстановился необходимо соблюдать режим сна. Взрослому человеку положено спать 7-8 часов в полной темноте. Ложиться спать желательно в одно и то же время.
  • Расслабляться. Буквально можно это можно интерпретировать следующим образом — меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, больше радоваться и получать удовольствие.
  • Соблюдать распорядок дня. Врачи настоятельно рекомендуют ежедневно проводить на свежем воздухе не менее часа и несколько раз в неделю заниматься споротом.
  • Питаться правильно.  В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Нужно потреблять качественные продукты, натурального происхождения. Сбалансированное меню – залог крепких ногтей. Для их роста и прочности особо важно потребление кальция, который содержится в молочных продуктах.

Как вылечить

Что делать если слоятся ногти на ногах? На самом деле все разрекламированные средства, способствующие «склеиванию» расслоившегося ногтя, не действуют. Кончику того ногтя, что начал слоится нельзя вернуть былой вид. При возникновении такой ситуации нужно удалить расслоившийся участок и начать лечение еще целого ногтей. Их здоровье зависит от нескольких составляющих.

Питание

Ногти нуждаются в постоянном уходе, поэтому необходимо регулярно питать их. Осуществляется это посредством ежедневного нанесения на них различных масел: оливкового, миндального, кокосового и других. Все они в своем составе имеют витамин Е, улучшающий структуру растущего ногтя.  Их следует втирать в ноготь перед сном.

Увлажнение

Особенно полезно проводить для слоящихся ногтей специальные ванночки. Делать их нужно не реже 5-ти раз в неделю, регулярность в данной процедуре очень важна. Они не только будут способствовать лечению, но и помогут расслабиться после длинного рабочего дня.

  • Ванночка из соли. Пять столовых ложек соли необходимо растворить в литре теплой воды. В данном растворе нужно подержать ноги не более 15 минут, после чего ноги нужно сполоснуть в чистой воде.
  • Травяная ванночка. На одну чайную ложку ромашки должен приходиться стакан кипятка, подождав 10 минут, можно опустить в раствор ноги на 20 минут. Отвар можно использовать повторно, а хранить в прохладном месте.
  • Ванночка из желатина. Одну столовую ложку гранул желатина нужно растворить в 500 мл горячей воды и следует дождаться остывания смеси. Принимать ванночку нужно приблизительно 15 минут.
  • Пивная ванночка. Необходимо смешать стакан тёплого пива с четвертью стакана яблочного сока, держать в ней ноги не более 10 минут.
  • Лимонный сок. Кроме того, что он отлично отбеливает ногтевую пластину, он избавляет её от слоения. Наносить его нужно 1–2 раза в день.

Улучшение кровообращения

Если ноги часто мерзнут, то у них нарушается правильное кровоснабжение, что напрямую отражается на состоянии ногтей. Для сохранения хорошего кровообращение необходимо соблюдать следующие советы:

  • Держать ноги в тепле, покупать качественную обувь, дома надевать носки или тапочки.
  • Ежедневно принимать теплые ванны.
  • Иногда делать компресс на основе острого красного перца, половину чайной ложки нужно смешать с кремом для ног или базовым маслом. Массу следует немного подогреть, после чего нанести на ногти на 15–20 минут. Затем аккуратно смыть состав мылом.

Существует большое количество рецептов ванночек, компрессов, косметологами создаются средства, «предотвращающие» слоение ногтей, но нужно помнить, что состояние всего организма, в том числе и ногтей, в большей степени зависит от питания, качества веществ, витамин и минералов, поступающий в организм.

Рекомендуем посетить наш Форум мастеров маникюра, где вы сможете задать интересующие вас вопросы или пообщаться на интересные темы!

nails-info.ru

Слоятся ногти на ногах: причины, что делать и как лечить

Здравствуйте! В этой статье вы узнаете, почему слоятся ногти на ногах, как их лечить и избежать возникновения такой проблемы. Этот симптом может негативно сказываться на женской красоте, поэтому нужно научиться его устранять.
  • Косметические средства низкого качества. Дешевый лак и жидкость для его снятия негативно влияет на состояние ногтевой пластины.
  • Неправильно подобранная обувь. Многие женщины приобретают обувь только из-за ее красоты, не обращая внимание на то, что она пережимает ногу.
  • Грибковые заболевания. Грибок может поразить все ногти и перейти на кожу. При его наличии пластина становится мутной и меняет цвет.

    Советуем прочитать: Ванночка для ног от грибка стопы

  • Нарушенное кровообращение в ногах. Малоподвижный образ жизни и варикоз приводят к расслоению ногтя.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов. Сидя на диете многие забывают о насыщении организма полезными веществами.
  • Травмирующее подпиливание и подрезание. Сильно слоятся ногти из-за металлической пилки, шлифовки и отрывания кусков ногтя.

    Советуем прочитать: Уход за стопами в домашних условиях

Если ногти слоятся и ломаются, то лечебная терапия должна быть направлена на устранение  причины  заболевания.

  • Для этого вы можете принимать средства для повышения иммунитета и укрепления организма.
  • Включите в рацион продукты с большим содержанием витамина А, группы В, железа и кальция.
  • Фитотерапия и физиотерапия помогут вам нормализовать работу сосудов. В качестве местного лечения популярны ножные ванны с марганцовкой и солью.
  • При наличии онихолизиса (отхождение пластины от ногтевого ложа) осторожно удаляйте ороговевшие части. При этом нужно избегать травмирования и предохраняться от повторного заражения.

Советуем прочитать:

Способы лечения

  • Косметические средства. Приобретите в аптеке составы для лечения ногтей. Обычно в них содержится аллатонин, пантенол и липосомы.
  • Парафинотерапия. Вы можете сделать ее в салоне или дома.

    Читать: Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условия

  • Лечебный массаж. Хороший эффект показывает самомассаж после соляной ванночки.
  • Компрессы и маски. Готовые составы продаются в аптеке, но существует множество рецептов для приготовления в домашних условиях.

Профессиональное лечение

Когда вы увидите, что слоятся ногти на ногах, то нужно сразу же посетить дерматолога. Он поможет определить причину заболевания, и подскажет, что делать в конкретном случае. При наличии грибка берутся анализы для определения конкретного вида заболевания и масштаб поражения.

От самолечения лучше отказаться, так как в противном случае можно лишиться ногтя полностью. Часто прописывают поливитаминные комплексы. Их прием ведется не менее 6 месяцев. Во время восстановления запрещается пользоваться косметическими лаками.

Почему слоятся ногти, если они еще и пожелтели, подскажет врач-эндокринолог. Он сможет выявить заболевания, связанные с обменом веществ и нарушением работы щитовидной железы.

Лечение народными средствами

  • Растительные маски. Среди популярных компонентов можно выделить: бананы, морковь, творог, сметану, картофель и капусту. Средства готовят с помощью измельчения и смешивания составляющих. Их наносят на дистальные фаланги пальцев и выдерживают 15 минут.
  • Восковая маска. Косметический воск подогревают на водяной бани до комфортной температуры. Окуните в состав пальцы и дайте ему засохнуть. Делайте процедуру на ночь трижды в неделю. Утром маску нужно смыть.
  • Ванночка. Ее составляющие – морская соль 2 ст.л. и эфирное масло иланг-иланг 2 капли. Растворите их в одном литре теплой воды и выдержите в ней ногти 20 минут, параллельно массируя пальцы. Существует много других рецептов ванночек с оливковым маслом, медом, ромашкой и т.д.
  • Лечебные масла. Втирайте каждый день перед сном по несколько капель масла в каждый ноготь. Хорошо питают масла лимона, облепихи, жожоба и авокадо.
  • Желатиновое желе. В желатине много веществ, положительно влияющих на состояние ногтей. Приготовьте из него крепкое желе, взяв по 1 ч.л. пищевого желатина и лимонного сока и растворив в стакане воды. Принимайте по 1 ст.л. перед едой.

Профилактика

  1. Соблюдение правил гигиены. Они помогают избежать грибковых заболеваний. Меряйте обувь при покупке в одноразовых носках. Общественные бани, сауны и душевые посещайте только в резиновых тапочках. Производите замену носков на чистые ежедневно.
  2. Выбор подходящей обуви. При покупке обращайте внимание на расположение ступни. Пальцы ног не должны испытывать дискомфорт. Старайтесь приобретать изделия из натуральных материалов.
  3. Регулярное питание ногтевой пластины. Совершайте педикюр и процедуры ухода круглый год. При этом действуйте аккуратно и не травмируйте ногти. Смазывайте их маслом для кутикулы, которое будет питать и восполнять недостаток влаги.
  4. Приобретение качественной косметики. Откажитесь от дешевых и низкокачественных средств, так как в них содержится много опасных химикатов. Следите за их качеством даже при посещении салона красоты.
  5. Употребление достаточного количества воды. Она способствует лучшему питанию ногтей и избавляет их от сухости.

Что делать при лечении грибка?

Часто слоится ноготь на большом пальце ноги из-за грибкового заболевания. Тогда назначается курс лечения с использованием сразу нескольких средств. На начальном этапе помогают лаки, гели, мази. В запущенных случаях пьют антибиотики и таблетки. В особо тяжелых стадиях заболевание лечат ультрафиолетовым облучением. Лазер проникает внутрь ногтя, где удаляет грибок.

Все вещи и поверхности дома придется дезинфицировать, чтобы не заразить домочадцев. Обязательно пропивается курс витаминов, чтобы предотвратить присоединения инфекций к грибку.

Почему у ребенка слоятся ногти на ногах?

Если у ребенка слоятся ногти на ногах, то нужно пройти обследование и найти причину возникновения проблемы. Чаще всего она заключается в следующем:

  • травмы и ушибы;
  • грибок ногтей;
  • авитаминоз;
  • нарушение обмена веществ.

Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и молочной продукции. Строго следуйте назначению врача и давайте ребенку витамины и противогрибковые средства. Увлажняйте ногти лечебными ванночками и маслами.

Об авторе статьи:

story-woman.ru


Смотрите также