Как отрастить длинные ногти за 3 дня в домашних условиях


О быстром отращивании ногтей в домашних условиях за день и неделю

Ухоженные руки – это второе лицо любой активной женщины, а первый взгляд собеседника всегда приходится именно на ногти. Так, современная индустрия маникюра давно переросла в востребованный кластер косметологии, и миллионы женщин по всему миру охотно пользуются услугами по нанесению гель-лака, коррекции собственных ногтевых пластин, а также делают себе наращенные ногти. Однако всем известно, что собственные здоровые ногти всегда лучше красивых искусственных аксессуаров. Именно это приводит к тому, что дамы часто задают один и тот же вопрос – как быстро отрастить ногти.

Для чего нужно отращивать ногти

Отращивание ногтей – это, конечно, в первую очередь, дань красоте, однако данная часть рук также является индикатором здоровья и общего состояния организма человека. Таким образом, длинные сильные и крепкие ногтевые пластины дают следующие преимущества каждой девушке:

Как быстро отрастить ногти

  • Эстетическая функция – ровные края пластинок, глянцевая поверхность и здоровый цвет, несомненно, выделяют даму в любом обществе.
  • Они часто меняют свою структуру и оттенок, на них могут появиться белёсые пятна, трещинки, девушка испытывает болезненные ощущения, зуд – всё это говорит только о том, что необходимо проверить состояние здоровья, ввести в рацион питания больше витаминов или избавиться от грибковой инфекции.
  • Кожа вокруг ногтей, особенно в области корня – очень нежная и особенно подвержена любым сторонним воздействиям. Если же они здоровые и стремительно отрастают, то кутикула не будет трескаться, а окружающие ткани никогда не образуют заусенцев, приводящих к воспалению.

Важно! Таким образом, в мире существует множество технологий и стимулирующих средств, с помощью которых можно отрастить ногти быстро и без вреда для здоровья, и многие женщины давно открыли себе эти достижения прогресса и природных сил.

Как отрастить ногти за 1 день

Как снять акриловые ногти в домашних условиях

Сразу следует сказать, что ногтевые пластины – это ороговевшие участки тканей, напрочь лишённые нервных окончаний, но существует доказанный экспериментами факт, что в течение каждых 24 часов ногти становятся длиннее на 0,5…0,8 мм, в зависимости от возраста и физиологических особенностей организма женщины. Таким образом, для того чтобы можно было похвастаться длинными крепкими ногтями, девушка должна подождать от 2 до 3 месяцев. Для того, чтобы отрастить ногти за один день, девушка может воспользоваться всего одним из двух предложенных ниже вариантов:

  • Конечно, собственные ногти невозможно увеличить за 1 сутки, однако представительница прекрасного пола может купить в аптеке качественные питательные вещества, способствующие агрессивному делению тканей. Это может привести к ускоренному развитию ногтевых пластин, и за сутки они могут увеличиться до 1,0…1,5 мм.
  • Самый надёжный и проверенный способ – это визит к хорошему мастеру маникюра, который в течение 2 часов сделает девушке прекрасные длинные ногти из полимерных составов и специального геля. Причём качественные инструменты и расходные материалы в сочетании с богатым опытом специалиста могут показать настолько хороший результат, что никто не догадается о наращенных ногтях.

Важно! Мастер в салоне красоты сможет также дать рекомендации по уходу за собственными ногтями, так, чтобы девушка в следующий раз могла их увеличить гораздо быстрее, не прибегая к полимерным аксессуарам.

Как отрастить ногти за 2…3 дня

Как восстановить ногти после наращивания

Для того, чтобы в течение 2…3 дней обеспечить непрерывный ускоренный рост ногтевых пластин, девушки также могут обратиться к профессионалу, однако здесь она способна максимально посодействовать этому процессу естественным путём. Для этого необходимо обеспечить определённое правильное питание тканям и насыщать их полезными витаминами, а именно:

Как отрастить ногти за 2…3 дня

  • Активно потреблять питательные для тканей витамины А и Е, которые содержатся во многих натуральных мясных продуктах, а также в рыбе, овощах и фруктах.
  • Конечно, всем давно известно, что концентрация витамина В, содержащегося в пивных дрожжах, а также в злаковых культурах и орехах очень благосклонно влияет на рост волос и ногтей, и достаточно часто многие производители выпускают различные косметические средства на основе данных ингредиентов.
  • В то же время активному укреплению ороговевших тканей способствуют продукты, содержащие кальций, а именно – все дары моря, капуста и многие другие питательные вещества.
  • Кроме того, для ускоренного развития ногтевых пластинок в домашних условиях всегда требуется избыток йода, которым очень богата солёная морская вода, однако для тех, кто не часто ездит в тропические страны, можно посоветовать насыщенное этим веществом молоко, грибы и ананас.
  • Конечно, не следует забывать и об упомянутых выше стимуляторах роста ногтей, которые необходимо ежедневно по 2…3 раза наносить на поверхность пластинок и держать не менее 30 минут.

Важно! Комбинируя правильное питание и уход за ногтями, девушки могут помочь им вырасти до 5 мм за 3 суток, однако на больший результат рассчитывать не стоит, так как естественную силу природы перебороть просто невозможно.

Как отрастить ногти за 5 дней

Как восстановить ногти после гель лака

Когда у девушки в запасе имеется больший срок – около 5…6 дней до предполагаемого торжества или важной встречи с парнем или иного знаменательного мероприятия, она может более эффективно использовать природные компоненты, представленные выше, а также обрабатывать свои ноготки витаминными препаратами. Кроме того, она всегда может прибегнуть к следующим эффективным методам, стимулирующим ускоренное развитие ногтевых пластин:

Как отрастить ногти за 5 дней

  • Как быстро вырастить ногти всего за 5 дней? Девушка может ежедневно наносить на поверхность ногтей прозрачный укрепляющий лак, основанный строго на природных компонентах. Здесь важно выбрать именно такую субстанцию, которая не содержит полимера, позволяет собственной пластинке дышать и развиваться, а под вечер нанесённые компоненты должны испаряться сами по себе.
  • В зимний период не стоит подвергать руки переохлаждению, потому что низкие и отрицательные температуры способствуют замедлению роста ногтей. Кроме того, во время мытья посуды или работы, при взаимодействии с химическими реагентами девушкам также нужно беречь свои пальчики от негативного влияния компонентов этих средств. Всё это обязывает надевать перчатки, предохраняющие ногти от внешних факторов.
  • К сожалению, длительное воздействие пресной воды или нахождение рук во влажной среде в значительной степени размягчает ороговевшие ткани, от чего они теряют свою природную прочность и структуру. Таким образом, они начинают легко трескаться и ломаться, что мешает росту и укреплению.
  • Для ускоренного роста в значительной степени поможет потребление биотина, который продаётся в каждой аптеке, имеет приемлемую цену, а его воздействие на покровные ткани человека оправдывает любые ожидания.

Важно! Для того, чтобы за 5 дней ногти увеличились на 5…7 мм без вмешательства мастеров маникюра, необходимо выполнять все вышеприведённые требования, а также активно ухаживать за кожей вокруг ложа пластинки – кутикулой, чтобы предотвратить попадание инфекции и разрастания грибка, который, по сути, остановит рост пластинки.

Как можно отрастить ногти за неделю

Когда женщина ставит себе цель отрастить длинные и здоровые ногти естественным путём и определяет для себя на этот процесс не менее 7…8 суток, она может достичь поразительных результатов. Так, не стоит повторяться, что все приведённые для предыдущих случаев средства, разумеется, также хороши, и не стоит пренебрегать правильным уходом за ногтями и здоровой пищей, однако есть ещё некоторые нюансы для их ускоренного роста:

Как можно отрастить ногти за неделю

  • Следует постоянно увлажнять ногти различными питательными маслами, кремами и лосьонами. Несмотря на то, что передерживать в воде их не стоит, они всё же состоят на большую часть именно из жидкости, поэтому при её нехватке наступает повышенная сухость и ломкость покровной ткани.
  • Корни ногтей надёжно связаны с соединительными тканями и кутикулой при помощи нервных окончаний, которые, в свою очередь, питаются от кровеносных сосудов. Это значит, что если их стимулировать при помощи мягкого массажа, повышая температуру в этой зоне, начнётся интенсивный рост ногтей, потому что они «проснутся от спячки».
  • Как ни странно, но вибрация при ударе пальцев по кнопкам клавиатуры персонального компьютера или клавишам пианино в значительной степени повышают приток крови к ногтевому ложу, стимулируя рост и укрепление всей пластины. Таким образом, профессиональные музыканты или активные офисные работницы всегда могут быстрее нарастить ногти, чем другие женщины.
  • В вечернее время, а ещё лучше на ночь следует ежедневно экспериментировать с ванночками для ухода за ногтями – самостоятельно готовить для себя в тёплой чистой воде такие ингредиенты, как желатин, целебные травы – васильки, ромашки, мелиссу, мяту и т. д., а также пробовать воздействие морской соли, если, конечно, под рукой нет моря.

Важно! Конечно, несмотря на все перечисленные усилия, за неделю ногти не смогут быть длиннее, чем на 1 см, однако это уже поразительный результат, который сделает каждую женщину довольной собой.

Советы опытных мастеров маникюра

Конечно, профессионалы, работающие с ногтями на протяжении многих лет, знают о стимулировании их роста гораздо больше своих клиенток, а также многие из них располагают профессиональными средствами, которые в значительной степени ускоряют этот процесс. Также эти люди часто делятся своими персональными секретами с клиентками, и из их полезных и наиболее популярных советов сформирован следующий перечень, помогающий девушкам ответить на вопрос, как отрастить длинные ногти у себя дома:

Рост ногтевых пластин стимулируют не только ванночки

  • Пыль и грязь, которые скапливаются на поверхности ногтя, нередко забивают его основание, прекращая правильную подпитку кислородом, что полностью останавливает рост. Поэтому нужно регулярно мыть руки с мылом, обрабатывать их дезинфицирующими средствами и счищать въевшуюся грязь щёточкой или пилочкой с мелким абразивом, к тому же это очень лёгкий способ оздоровления пальцев рук.
  • Очень полезно стимулировать рост ногтей в домашних условиях при помощи тёплого жидкого парафина, который не только разрабатывает кровеносные сосуды, улучшая ток лимфы, но также и выводит из пористой структуры ногтя токсичные компоненты, поглощающиеся им в течение дня.
  • Следует помнить, что рост ногтевых пластин стимулируют не только ванночки из трав или соли на основе традиционных рецептов, а также сильно помогают такие компоненты, как цитрусовые фрукты, лимонный сок или красный перец, которые выводят инфекции и грибковые заболевания из ногтевого ложа.
  • Если женщина пытается быстро отрастить собственные ногти, ей следует полностью отказаться от агрессивного маникюра, а именно – от коррекции ногтей гелем, нанесения лака и прочих процедур, когда на пластинку идёт воздействие активных химикатов.
  • Одна из главных причин безжизненного вида ногтей и волос – это пристрастие к пагубным привычкам. Так, те дамы, которые много курят, злоупотребляют алкоголем, активно принимают антидепрессанты или наркотические вещества, осознанно пичкают свой организм токсинами. Это означает, что питательные вещества, переносящиеся кровью, перемешиваются с агрессивными химическими элементами и мгновенно останавливают или в значительной степени тормозят деление клеток.

Важно! В то же время следует учесть, что ногти растут крайне медленно, в отличие от иных тканей на теле, поэтому, если девушка не хочет начинать вести здоровый образ жизни, она просто не заметит, как отрастают её ногти.

В случае, если девушка беременна или вскармливает ребёнка грудью, она должна понимать, что большая часть питательных веществ уходит именно на поддержание сил и ускоренное развитие младшего поколения. Это означает, что в этот период отрастить собственные ногти быстро не получится, и ей придётся перетерпеть некоторое время, пока организм полностью не перестроится. Произойти этот факт может не сразу после отлучения малыша от груди, а через несколько недель или месяцев, когда молочная железа самостоятельно перестанет вырабатывать питание для него.

Важно! Кроме перечисленных способов, каждая женщина может хранить свой персональный секрет народной медицины, который помогает именно ей и передаётся из поколения в поколение.

Подводя итог, надо сказать, что стремление практически всей прекрасной половины человечества к быстрому отращиванию ногтей, к сожалению, оправдывается далеко не для каждой женщины. Так, помимо здорового образа жизни, правильного питания и различных препаратов для ускорения роста ногтей, у девушки должна быть генетическая предрасположенность для развития покровных тканей.

Те же девочки, которые от рождения слабо развивались, имели жидкие волосы и ломкие ногти, многократно безуспешно пытались исправить эту ситуацию, вынуждены скрывать свои недостатки путём посещения маникюрного кабинета, либо ждать год и более, пока организм сам не поможет отрастить собственные красивые и крепкие ногти. Но при всём этом ей также не следует забывать вышеперечисленные условия и советы, направленные на укрепление тканей.

calenda.ru

Как отрастить длинные ногти за неделю в домашних условиях

21 августа 2017 945

Красивые, длинные и ухоженные ногти по праву считаются украшением каждой барышни, наравне с роскошной копной густых волос. Однако роговые покровы кончиков пальцев постоянно подвержены «стрессам» и, чтобы отрастить желаемую длину, необходимо всячески им оказывать помощь.

Факторы, влияющие на скорость роста ногтей

Несомненно, каждая красавица замечала, что скорость роста ноготков не всегда одинаковая. Так в летний период она увеличивается. А чтобы полностью ногтевая пластина обновилась, понадобится от 4 месяцев до полугода.

Одним из факторов, который негативно влияет на скорость роста ногтей, является беременность. Приход менструального цикла также не положительно сказывается на этом процессе.

Увеличение возраста – еще один причина плохого состояния рогового покрова пальцев. Да и переживание человеком стрессовых ситуаций неблагосклонно влияет на рост.

С отращиванием ноготков также имеют проблемы и девушки, беспрерывно сидящие на диетах. Организм не получает должную норму веществ, которые так необходимы для прекрасного состояния не только ногтевой пластин, но и волос, и кожи.

Чрезмерное пристрастие к лакам также вредит хорошему самочувствию ногтей. Это обусловлено тем, что под толстым покрытием ногтевая поверхность не имеет возможности контактировать с воздухом и им насыщаться. Стоит перед очередным нанесением лака подождать 1-2 дня, чтобы ноготки получили необходимое количество кислорода.

Также в число врагов рогового покрова входит и кусание ногтей их обладательницами. Внешний вид, конечно, от этого неумолимо страдает, но такая вредная привычка провоцирует их рост, так как вызывает сильный приток крови к ним.

Какие продукты нужно включить в рацион?

В первую очередь, на скорость роста, крепость и здоровый внешний вид этой части тела влияет правильное и сбалансированное питание. В свой рацион необходимо включить:

  • Сырой миндаль. Эти орешки – кладезь витамина Е, белков и антиоксидантов. Еще данный продукт перенасыщен кальцием, который необходим для здоровья и крепости волос, зубов, костей и ногтей. Конечно же, употреблять в пищу важно исключительно сырой миндаль без различных добавок;
  • Корнеплоды оранжевого цвета. Витамином А, необходимым для прекрасного состояния ноготков, богаты морковь, сладкая картошка и тыква. Также в число полезных элементов данных продуктов входит и витамин С, который предотвращает получение стресса. Приготавливая эти дары природы, не стоит их жарить или сильно вываривать, лучше воспользоваться для этой цели пароваркой, духовкой или мультиваркой. Также старайтесь не приобретать данные продукты в супермаркетах, а отдайте свое предпочтение рынкам, на которых продажу ведут люди с собственными огородами;
  • Зелень. Наш организм устроен так, что все полезные вещества, находящиеся в зелени, он впитывает как губка. Зеленые части растений обогащают нас витаминами Е, А, К, С, В и железом. Кудрявая и листовая капусты, шпинат, салаты и брокколи – источники натрия, кальция и магния. Именно эти минералы максимально нужны нашим ноготкам. Вода, находящаяся в данных продуктах, обеспечивает увлажнение организма и помогает ему избавиться от токсинов. Термической обработке их подвергать категорически запрещается, намного полезнее зелень добавлять в салаты, делать из них роллы, соки или смузи;
  • Тыквенные семечки. Стоит заметить, что каждая часть тыквы несет неоценимую пользу для всего организма человека. Ее семена – сокровищница магния, белка, железа, биотина, магния, кислот (омега-3). По своему воздействию этот продукт максимально схож с миндалем. Семечки из тыквы не только позволяют ноготкам окрепнуть, но и поднимают нам настроение, и заряжают энергией. Данный продукт не стоит подсаливать или жарить. Лучше всего употреблять его в сыром виде по ¼ стакана ежедневно;
  • Овсянка. Данный продукт должен быть неотъемлемой частью питания каждого человека. Также стоит отдавать свое предпочтение перловке, дикому, черному и коричневому рису, киноа. Овсяная крупа приносит пользу ногтевой пластине благодаря биотину, клетчатке, белку, калию, антиоксидантам и витаминам В. Старайтесь выбирать те злаки, которые не подвергались никакой предварительной обработке;
  • Авокадо, тахини, ягоды, бобовые культуры, семена конопли и чиа, грецкие орехи, овощи зеленого цвета также должны входить в питание девушки, желающей обладать крепкими, ухоженными и длинными ноготками.

Как отрастить ногти за неделю с помощью ванночек

Помочь отрасти и окрепнуть ногтевой платине способны разнообразные ванночки.

  1. Масляные с йодом. Несколько раз в неделю необходимо брать любое масло растительного происхождения (миндальное, оливковое, кунжутное, касторовое), слегка его подогревать, дополнять парой капель йода и глицерина и на 5-10 минут погружать в эту смесь кончики пальцев.
  2. Ванночка из морской соли. Для 2 стаканов теплой воды достаточно будет 20 г данного продукта. Не помешает также и 2-3 капли йода. В получившийся раствор следует пару раз в неделю опускать руки. 15 минут хватит.
  3. Ванночки на травах. Необходимо самостоятельно заготовить или приобрести в аптеке сушеные зверобой, ромашку и корень лопуха. Эти ингредиенты смешиваем вместе и 2 ст.л. смеси заливаем 200 мл крутого кипятка. Оставляем настаиваться на полчаса. Ежедневно готовим новый настой и на ½ часа окунаем в него руки.
  4. Лимонная процедура. Целый кислый цитрус разделяем на 2 равные части. Качественно вымываем руки и впиваемся ногтями в мякоть лимона (каждой руке по половине плода). Ожидаем 5 минут и готово. Также можно приготовить и ванночку. Для нее следует в 2 ст.л. лимонного фреша развести 6 капель йода. Погружаем ноготки в йодированный сок на 15 минут. Регулярность процедуры – ежедневно.
  5. Содовая ванночка. 20 г гидрокарбоната натрия необходимо растворить в 1 ст. теплой воды. Погружаем в образовавшуюся содовую жидкость руки, ожидаем 15 минут и затем смазываем их кремом. Через день повторяем данную процедуру.

Маски для быстрого роста ногтей

Благосклонное влияние на скорость роста ноготков оказывают и маски. Их разновидностей существует огромное количество, но самыми действенными являются:

  • перечно-кремовая. 5 г красного перца следует развести в 20 каплях воды, желательно кипяченой. Затем добавляем 1 ч.л. крема для рук с питательными свойствами. Тщательно вымешанную маску подогреваем при помощи водяной бани и наносим теплую смесь на ногтевые пластины. На 15 минут оставляем на ноготках раз в неделю;
  • йодированная маска с солью. ½ ст. воды дополняем 20-25 г соли (морской). Соединяем раствор с 3-5 каплями йода и обильно перемешиваем. Образовавшуюся смесь тщательно втираем в роговой покров пальцев несколько раз в сутки.

Народные средства для роста волос рассмотрены в нашей публикации на сайте.

Какой цвет волос подразумевают, когда говорят брюнетка, читайте в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как убрать покраснения, оставшиеся от прыщей.

Косметические средства

Средства, косметического характера, необходимо покупать в аптеках, так вы можете быть уверены в их полезных составах. Одним из самых лучших продуктов для увеличения роста ноготков является лечебный лак.

Такое покрытие в своем составе содержит множество полезных компонентов, которые не только обеспечат быстрый рост ногтевой пластине, но и подарят ей необходимый уход. Самым эффективным средством из серии таких продуктов можно считать стимулятор «Умная эмаль». Им необходимо ежедневно смазывать ногти для получения желаемого эффекта.

Замечательным средством также стоит считать «Звездный дождь». Этот ускоритель роста ногтевой пластины в своем составе содержит кремний. А уходовый продукт «Maximum Growth» предотвратит расслаивание и восстановит роговой покров, благодаря шелковым протеинам, находящимся в его составе.

Еще одним замечательным лечебным средством является «Clinic nail». Оно обогащено пептидами, хлоридом кальция и витаминным «коктейлем». Это покрытие служит ноготкам своеобразным защитным барьером от ломкости.

Главное, помните о том, что любой продукт важно наносить на очищенные ногтевые пластины без лака и прочего покрытия.

Парафинотерапия – спасения не только для ноготков, но и для рук. Разумеется, данная процедура потребует немного большего времени, нежели вышеперечисленные.

Но, согласитесь, для себя любимой полчаса-час совершенно не жалко, если это касается собственной красоты и ухоженности. В первую очередь, необходимо обзавестись хорошим и качественным парафином. Для этого отлично подойдут аптеки, специализированные магазины или салоны красоты.

Зачастую данный компонент удобно расфасован на порции, которые отлично подходят для разовой процедуры. Предупреждаем, парафин из свечки для этого дела совершенно не походит.

Да и постоянно использовать один и тот же уже расплавленный продукт нет смысла, так как он после первого раза уже лишается своих свойств. Как же приготовить это чудо-средство?

В первую очередь, в керамическую емкость следует разложить твердый парафин и растопить его на паровой бане до жидкого состояния. Пока ингредиент подтапливается, следует подготовить руки. Для этого очищаем поверхность кожи скрабом, затем промакиваем полотенцем и наносим тонким слоем питательный крем.

Также подготавливаем необходимые компоненты, которые являют собой 2 обычных пакета-маек и пару перчаток. Затем окунаем руки в растопленный парафин (не бойтесь, расплавится этот продукт при 60°С, так что обойдемся без ожогов).

Ожидаем 2 секунды и вынимаем. Когда первый слой немного засохнет, повторяем манипуляцию. Через 5-6 процедур поверхность рук покроется толстым слоем продукта.

Обвертываем конечности полиэтиленом и надеваем перчатки (подойдут и кухонные). Через полчаса извлекаем руки из одежды, снимаем кульки и отшелушиваем парафин. Кожный покров промакиваем влажным полотенцем и обильно смазываем кремом.

Как быстро отрастить ногти за 1 неделю с помощью массажа

Еще одним действенным методом для увеличения скорости роста ноготков является массаж. Данная процедура способствует улучшению кровообращения, вследствие чего роговой покров наделяется большим количеством питательных веществ.

Перед началом массажа важно избавить ногти от лака и массирующими движениями поводить мягкой щеткой по кутикуле и пластине, 5-10 минут в день достаточно.

Затем смазываем промассажированные участки кремом. Ежедневное повторение такой процедуры положительно скажется на внешнем виде и длине ноготков.

Если ваша работа или хобби связаны с музыкальными инструментами, компьютерной клавиатурой, то ногтевая пластина уже получает массаж без вашего участия. Повторение этой манипуляции дома дополняет эффект.

Но стоит помнить, что от переизбытка данной процедуры, роговой покров получает чрезмерные нагрузки, которые могут привести к его заворачиванию.

Народные средства

Разумеется, не у всех есть желание и возможность тратить материальные средства на приобретение косметических средств или продуктов, которые предназначены исключительно для ухода за ногтями. В таком случае отлично подойдут и народные рецепты. Как отрастить ногти за неделю в домашних условиях:

  1. Медово-желтковая маска. В равных порциях (по 1 ч.л.) возьмите мед и масло календулы. Смешайте эти компоненты и слегка нагрейте массы. В получившуюся субстанцию присоедините отваренный желток и тщательно его там разотрите. Каждый ноготок смажьте смесью и наденьте х/б перчатки. Так оставляем на ночь. А после пробуждения смойте оставшийся слой водой. Такую процедуру рекомендовано проводить ежедневно целую декаду;
  2. Ускоряющая рост ноготков ванночка. В небольшую посудину наливаем немного теплой воды, которую дополняем эфирными маслами лимона, розы и кананги. По несколько капель каждого компонента достаточно. В маслянистую жидкость на 15 минут погружаем руки, затем промакиваем салфетками и кремом промазываем конечности;
  3. Масляной массаж. Для этой процедуры подойдет практически любое эфирное масло. Его следует массирующими движениями втирать в ногтевую пластину и кутикулу. Проводить данную процедуру необходимо сразу перед отправкой в кровать.

Как отрастить ногти за 2 недели: аптечные препараты

В современном мире аптеки просто переполнены различными препаратами, которые предназначены для ухода и увеличения роста ноготков. Среди всего этого разнообразия можно выделить 3 самых эффективных:

  1. «Кальций плюс» — витамины, которые благотворно влияют не только на увеличение роста ногтевой пластины, но и на состояние волос;
  2. «Умная эмаль» — комплекс для заботы о ноготках;
  3. Смесь витаминов А и В.

Как использовать данные продукты? Все просто – согласно инструкции.

Основные правила по уходу за ногтями

  1. Ацетон, содержащийся в жидкости для снятия лака, является чуть ли не самым главным врагом для ногтей. Поэтому, приобретая данное средство, следует отдавать свое предпочтение продуктам с увлажнителями (витамин Е или алоэ);
  2. Красить ноготки советуем не больше 1 раза в неделю;
  3. Не жалейте времени на посещение салонов, которые предоставляют услуги маникюра;
  4. Ногтевые валики – не та часть кожного покрова вокруг ногтей, которую следует обрезать. Они служат своеобразной защитой от инфекций.

Вы ярая поклонница нарощенных ногтей? Увы, такое украшение очень негативно сказывается на здоровье рогового покрова.

Но раз уж вы не можете отказать себе в таком удовольствие, то советуем вам перед каждой коррекцией снимать акриловый или гелевый слой и неделю позволить ногтевой пластине насыщаться кислородом в полном объеме.

При выборе лака отдавайте свое предпочтение бежевым, нюдовым и светлым оттенкам. На таких цветах незначительные сколы и царапины будут не так заметными, а это значит, что перекрашивание можно отложить на пару дней и ноготки не будут так часто контактировать с ацетоном.

Еще немного полезных советов по отращиванию ногтей — в следующем видео.

nektarin.su

Как отрастить быстро ногти за 2, 3, 5 дней, за неделю, за 2 недели, месяц? Как отрастить укрепить ногти в домашних условиях?

Отвечая на вопрос, как можно отрастить ногти за 1 день естественным путем, нельзя не брать во внимание физиологические особенности человека. Ногти – это омертвевшие частички, которые сливаются воедино и создают твердую пластину. В этой пластине отсутствуют нервные окончания. Именно поэтому человек не испытывает боли при подстригании ногтей.

Что волосы, что ногти растут очень медленно. За сутки они отрастают примерно на 0,5-0,7 мм. И ускорить этот процесс довольно сложно. Чтобы отрастить длинные ногти, вам потребуется около 2-3 месяцев.

Поэтому, ответ на вопрос, как отрастить длинные ногти за 1 день, будет следующим – никак. Единственный выход из сложившейся ситуации – это процедура по наращиванию ногтей. При этом она позволит вам стать обладательницей длинных ногтей всего за 2-4 часа.

Ну а если такой способ вам не подходит, то вы можете использовать различные средства по укреплению и ускорению роста ногтей, которые позволят вам отрастить свои ноготки за сутки на 1-,15 мм.

Отрастить длинные ногти? Легко!

Как быстро отрастить ногти за день? Для этого можно использовать различные средства, как современные, так и народные. Что касается первых, то здесь можно использовать различные лечебные лаки и масла, которые продаются в аптеках.

В них содержаться различные компоненты, которые способствуют укреплению и ускорению роста ногтей. Покупая такие средства, внимательно смотрите на состав. Если вы хотите отрастить длинные ногти, то вам следует приобретать лаки и масла, в составе которых содержаться витамины А и Е, а также компоненты, обладающие разогревающим действием (например, красный перец).

Если говорить о народных средствах, которые помогают быстро отрастить ногти, то следует отметить несколько из них:

  • лимонные ванночки;
  • ванночки с морской солью;
  • маска с красным перцем;
  • ванночки с маслами;
  • йодовая маска.

Лимонная ванночка

Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить ногти за 1 день, то вам просто необходимо обратить внимание на лимонные ванночки. Они не только способствуют ускорению роста ноготков, но также укрепляют их, устраняют желтизну и являются отличным профилактическим средством от грибковой инфекции.

Чтобы сделать лимонную ванночку, нужно взять один лимон, разрезать его пополам и воткнуть в его мякоть ногти на 20-30 минут. После этого руки нужно сполоснуть, а ноготки смазать каким-нибудь маслом.

Ванночки с морской солью

Ванночки с морской солью также способствуют укреплению и ускорению роста ногтей. Чтобы их сделать, вам потребуется литр теплой воды, в которой нужно развести 2 ст.л. морской соли. Для эффективности в солевой раствор можно добавить немного лимонного сока и эфирное масло иланг-иланга.

Опустите в воду свои ноготки на 10-15 минут, а после ополосните их в прохладной воде и смажьте питательным кремом (лучше использовать специальный крем для ногтей с различными витаминами).

Маска с красным перцем

Красный перец – это уникальный продукт, который оказывает разогревающий эффект, тем самым провоцируя прилив крови и обеспечивая ноготкам полноценное питание и укрепление. В результате этого они начинают очень быстро расти. Но стоит отметить, что красный перец может провоцировать жжение, поэтому при его использовании стоит быть аккуратным и не допускать его попадание на кожу вокруг ногтя.

Чтобы приготовить маску, вам нужно будет взять один яичный желток, смешать его с оливковым маслом (1 ст.л.) и порошком жгучего перца (1 ст.л.). Эту смесь нужно нанести на ногти при помощи маникюрной лопатки и оставить минут на 15. После чего маску нужно смыть, а ноготки подержать немного в ромашковом отваре.

Масляная ванночка

Масляные ванночки обеспечивают ноготкам полноценное питание и способствуют их хорошему росту. Делать такие ванночки можно с использованием различных масел – оливкового, миндального, кокосового, касторового и т.д. Но если вы хотите очень быстро отрастить ногти, то лучше использовать горчичное масло. Действует оно так же, как и красный перец.

Масло нужно подогреть и просто опустить в него ноготки на 15-10 минут. После этого кончики пальцев нужно вытереть сухим бумажным полотенцем.

Маска с йодом

Сделать такую маску очень просто. Нужно всего лишь стереть с ногтей лаковое покрытие и обработать их йодом (делать это намного удобнее при помощи ватной палочки). Делать такую процедуру нужно на ночь. Не пугайтесь, йод очень быстро впитывается, а потому на утро на ваших ногтях не останется и следа от него.

Если вы будете каждый день делать все эти процедуры, то вы сможете всего за сутки отрастить свои ногти на 2-2,5 мм! А это не так уж и мало, учитывая физиологические особенности человека. Ну а если и эти способы, как отрастить ногти за 1 день, то вам стоит только обращаться к мастеру по наращиванию. Другого способа просто не существует.

Видео об отращивании длинных ногтей

Уход за руками

Уход за телом Маргарита Фурманова 61 795 6

Как быстро отрастить ногти?

Услуги по наращиванию ногтей современная индустрия красоты сделала обычным делом, хоть в специальных салонах, хоть на дому. Однако не все женщины желают обладать искусственно наращенными ногтями. Да и их природная истинная форма и здоровье способна очаровать любого мужчину – это факт. А вот и еще несколько интересных фактов о ногтях:

  1. Ученые выяснили, что ноготки на руках отрастают за неделю на 1-2 мм. Естественно, этот природный темп находится в зависимости от целого ряда факторов: если правильно питаться, подкармливать ноготки витаминами и минералами, осуществлять правильный уход за ногтями, и прочее.
  2. Кроме этого, зимой ногти отрастают гораздо медленнее, чем летом. Связаны такие перемены с количеством потребляемых витаминов, а именно получения ногтевой пластиной в достаточном количестве витамина D.
  3. Ногти у беременных женщин растут быстрее. Особое влияние на этот скоростной рост оказывают гормональные изменения. Не малую заслугу в этом также имеет получение организмом дополнительных витаминов и хорошее питание будущих мамочек. Ведь чтобы быстро отрастить ногти, в рацион как раз и следует включить продукты, которые богаты витамином D, цинком, кальцием и жирными кислотами, типа «Омега-3».
Читайте также:  Тренинг-курс «Легкие роды» - Родим легко

Каким должен быть уход за ногтями, чтобы быстро отрастить ногти дома?

Уход за ногтями

Как считают многие, здоровые натуральные длинные ногти — результат хорошей наследственности или подарок от природы. Однако девушки с ногтями плохими «от природы», приложившие немало усилий к их оздоровлению и красоте, и добившиеся положительного результата, вряд ли согласятся с этим утверждением.

Ведь просто периодически подстригать и подпиливать ногти не достаточно. Их, как и прочие любимые части тела, необходимо холить и лелеять, причем регулярно и по возможности профессионально, ну или хотя бы, правильно. Здоровые ногти требуют здорового ухода.

  • Во-первых, важным этапом ухода является правильный маникюр. Здоровыми ногти останутся не надолго, если их бездумно подпиливать в разных направлениях и по бокам, обгрызая зубами кожу вокруг и выгрызая щипцами кутикулу до крови.
  • Во-вторых, у ногтей, как и у волос, пористая структура, они впитывают вещества с поверхности пластины ногтя. Поэтому их следует беречь от вредных жидкостей, защищать перчатками, давать отдохнуть от декоративных покрытий, реже наносить «ядовитые» цветные лаки, тем более без основы под лак. Ноготки нужно регулярно «подкармливать», питая маслами, кремами и используя специальные укрепляющие лаки.
  • В-третьих, невозможно иметь красивые, ровные, гладкие, крепкие — здоровые ногти, если не соблюдать элементарных правил гигиены: обзаведитесь индивидуальным, личным набором маникюрных инструментов и не забывайте, обрабатывать их дезинфицирующими средствами каждый раз перед и после очередного использования. И тогда Ваши ноготки всегда будут Вас радовать и вызывать чувство гордости.

В вопросе как быстро отрастить ногти в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

  • Совет первый. На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в кончиках пальцев, что обеспечивает большой приток крови к ногтевым пластинам. А соответственно, чем крови больше, тем больше и всевозможных полезных веществ получат Ваши ноготки. Чтобы быстро отрастить ногти делать такой массаж требуется каждый вечер.
  • Совет второй. Таким же эффектом ускорения роста обладает и парафинотерапия. Данная процедура считается наиболее эффективным способом для того, как быстро отрастить ногти. Чтобы провести сеанс парафинотерапии необходимо на ногти и кутикулу нанести расплавленный воск или косметический парафин. Действие от нанесения на ногти парафина сродни массажу пальцев: активная стимуляция кровообращения в пальцах, обильный приток кислорода и повышенное питание ногтя полезными веществами.
  • Совет третий. Невероятной пользой также обладают ванночки для ногтей. Ноготки очень любят влагу, поэтому достаточно просто чаще окунать их в воду и скоро Вы заметите, что Ваши ногти стали расти намного быстрее. Чтобы приумножить эффект, а также добавить ногтям крепости и здоровья в ванночки для ногтей нужно добавлять немного лимона оливкового и масла. Для дополнительного укрепления, борьбы с проблемами ломкости, хрупкости ногтей в ванночку добавляют немного морской соли. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
  • Совет четвертый. Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже). Жидкий витамин Е легко найти в аптечной сети и стоит он не дорого. Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные или размоченные. Если приобрести витамин Е не получится, используйте обычный йод в этих целях. Нанесите его кисточкой, как простой лак и не пугайтесь некрасивому желтому оттенку, если Вы сделаете это вечером, перед сном, то уже утром желтизна полностью сойдет.
  • Совет пятый. Хорошее средство, как быстро отрастить ногти дома – это самодельный крем, ускоряющий их рост. Для этого смешивают по половине чайной ложечки красного перца и детского крема. Добавляют в смесь 20 капель воды и подогревают средство на водяной бане. И дав немного остыть, наносят полученную смесь на ногти.
  • Совет шестой. Присмотритесь к своим ноготкам, если они ломкие и сухие, значит, Вашему организму не хватает жиров. А, следовательно, их необходимо включить в рацион. Лучшим способом это осуществить будет употребление большего количества растительных жиров, овощей, фруктов и печени. В них, кроме прочего, содержится много витамина А, ускоряющего рост ногтей.
  • Совет седьмой. Чтобы вырастить натуральные длинные ногти не пренебрегайте пользоваться различными косметическими средствами, осуществляя уход за ногтями. Ведь даже простой декоративный лак поможет сохранить Ваши ноготки в отличном состоянии, укрепляя их дополнительным слоем, и предохраняя от повреждений и негативного воздействия извне.

Домашние рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепт №1. Сделайте теплые ванночки с йодом и обычной поваренной солью. Возьмите 0,5 литра воды и подогрейте, растворите 2 ст. ложечки соли, а потом добавьте в ванночку 10 капелек йода. Около 15 минут подержите в растворе руки. Ванночка поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Рецепт №2. Лимонный сок весьма благотворно влияет на ускоренный рост ногтей, укрепляя их структуру. Для этого смажьте свои ногти соком лимона, или подержите в его мякоти пару минут. По завершении процедуры обязательно смажьте ногти питательным кремом.

Рецепт №3. Мазь для интенсивного роста ногтей. Приготовьте мазь, используя 40 мл масла календулы, один желток сваренного вкрутую куриного яйца и 5 г пчелиного воска. Сначала разогрейте воск на водяной бане, до полного растворения. Потом добавьте к нему масло календулы и растёртый желток, продолжая греть мазь на водяной бане, периодически помешивая. Когда смесь загустеет, став похожей на сметану – мазь готова. Это средство нужно втирать в ногти перед сном.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы — по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т.п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Минералы и витамины для ногтей

Витамины для ногтей

Когда ногти ломкие и сухие, и утолщены края ногтевой пластины — это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца. Принимать аптечный витамин А – ретинол, можно исключительно по рекомендации врача, потому что его избыток может принести организму серьезный вред.

Витамин Е– преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальцийв обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод– это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.

Магнийпоступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа. В наибольшем количестве он содержится в следующих травах: хвощ, пикульник, горец птичий, собачник аптечный, медуница, крапива, пырей и мать-и-мачеха.

Если Ваши ногти слоятся, а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Когда Ваши ногти становятся тусклыми, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Вогнутые и тонкие ногти с неровной поверхностью, нездорового цвета означают, что Вашему организму необходимо железо.

Для железа основными источниками являются: мясо и птица, печень, тунец, овёс, горошек, бобовые, капуста и кабачки, ягоды (в особенности черника и малина) и все фрукты. Железо лучше всего усваивается с фтором и витамином С. Читайте также:  Можно ли забеременеть при дисфункции яичников

Фтор имеется в: рыбе и креветках, мясе, яйцах, молоке, крупах, чае, картофеле, шпинате и луке, орехах, яблоках и грейпфрутах.

Нехватка серы провоцирует деформацию ногтей.

Сера обеспечивается свежими салатами, капустой, баклажанами, луком, чесноком, овсяной и гречневой кашей.

Витамин Н – биотин очень важен для ногтей, и вообще для красоты женщины. Он есть в мясе, печени и почках животных, сердце быка, рыбе, яйцах, молоке и сыре. Биотином богаты и многие растения.

Желатин – элемент, который поможет избежать хрупкости и ломкости Ваших ногтей.

Для пополнения желатина чаще включайте в своё меню разнообразные заливные из рыбы и мяса, муссы, мармелады, желе – это те блюда, в которых желатин имеется в избытке. Следует соблюдать осторожность людям, в крови у которых повышенное содержание протромбина – так называемого, фактора свёртывания крови. Дело в том, что желатин кровь может сгущать.

Ванночки

Ванны с минералами и витаминами помогают быстро восстановить роговой слой после длительного воздействия шеллака, укрепить пластину, напитать её полезными веществами.

Одним из самых простых и популярных вариантов является ванночка с морской солью. Для её приготовления нужно в 300 мл теплой воды развести 10 грамм соли. В полученном растворе ручки вымачиваются от 20 до 30 минут. После кожа промывается обычной водой и обрабатывается увлажняющим кремом. Повторять каждый день.

Ванночка для ногтей с солью

Для лечения ломкости и слоения ногтей подойдет масляная маска с уксусом. Для неё понадобится половина стакана подсолнечного нерафинированного или оливкового масла и столько же яблочного уксуса. Смесь прогревается на тихом огне – буквально пару минут, иначе станет слишком горячей. Осталось только окунуть в ванну кончики пальцев и подержать их там 10 минут.

Для укрепления, ускорения роста и регенерации тканей применяется ванночка с йодом. Приготовить её очень просто: в половину стакана теплой воды капните 10 капель раствора. Вымачивать ногти в жидкости рекомендуется от 10 до 15 минут. Важно: пластина может слегка потемнеть, но это временное явление. Уже через пару часов после ванночки от йода не останется и следа.

Для обогащения любой ванночки можно использовать следующие компоненты:

  • Масло ши и миндаля. Эти базовые баттеры быстро впитываются и обладают сильными восстановительными свойствами. Вместе с этим, они увлажняют ткани и делают их более эластичными;
  • Эфирные масла лимона, герани, апельсина или грейпфрута. Во всех этих композициях содержится большое количество витамина С. Он обладает осветляющими, регенерирующими и антибактериальными свойствами;
  • Глицерин. В большинстве случаев ногти просто не успевают отрастать до нужного размера из-за своей ломкости и сухости. Решить ту проблему поможет несколько капель глицерина в ванночке для рук;
  • Любые доступные витамины. Это может быть ретинол, токоферол или витамин B.

Масло для ногтей

Маски для роста

Помимо ванночек нужно регулярно делать специальные маски для роста ногтей. Они насыщают пластину питательными веществами и способствуют её быстрой регенерации. Кроме того, некоторые из рецептов включают в себя разогревающие компоненты, которые ускоряют кровоток.

По отзывам, одна из наиболее действенных масок для роста ногтей – с красным перцем. В её состав входит натуральный молотый чили, поэтому средство не подойдет для ухода за ломкими ноготками и чувствительной кожей. Перед использованием обязательно проведите тест на восприимчивость.

Красный перец для ногтей

Как приготовить маску с перцем для роста ногтей:

  • В неметаллической мисочке смешайте немного крема для питания кожи – будет достаточно 2 чайные ложки;
  • К нему добавьте ложку красного перца. После состав нужно очень тщательно перемешать для равномерного распределения жгучих частиц;
  • Наносить продукт на ногти и околоногтевое пространство. Смывать средство не нужно – со временем крем впитается, а перчинки сами отпадут.

Для нанесения состава лучше всего выделить отдельную кисточку – тогда смесь будет равномерно распределяться по пластине. Если маска не греет – добавьте немного больше перца, допустим, 1,5 ложки.

Как дополнение – после перечной маски эффективным будет нанесение на роговой слой нескольких капелек меда с чесноком. Она также обладает разогревающим эффектом, но действует более мягко.

Мед для ногтей

Чтобы получить длинные, как из рекламы, ногти, нужно хотя бы 1 день в неделю делать маску с желатином. Ногтевая пластина состоит из ороговевших частиц эпидермиса, коллагена и кератина. Если этих веществ не хватает, то она сразу начинает крошиться и разрушаться, а также значительно замедляется её рост. Желатин – естественный источник коллагена, поэтому он используется для интенсивного восстановления и оздоровления ногтей.

Желатиновая маска для ногтей готовится следующим образом: на 100 мл воды берется такое же количество порошка. Смесь нужно перемешать до полной однородности, в результате должна получится масса жидкой консистенции, без комочков и сухих частиц. В эту «ванну» нужно окунуть ноготки и подержать там 20 минут.

Маска из желатина

Многие девушки слышали о пользе парафинотерапии. Это гениальная ухаживающая процедура, которая помогает одновременно осветлить кожу и ногти, восстановить поврежденные ткани и ускорить обмен веществ в тканях.

Чтобы провести сеанс дома, не нужно закупать дорогие средства и специальный парафин. Достаточно найти свечку из натурального пчелиного воска, поджечь её и стекающей жидкостью смазывать ногти и кожу вокруг них. Лучше всего делать процедуру на ночь, т. к., смывать состав с ногтей нельзя. После такого массажа, на руки надеваются хлопковые перчатки.

Совет: помимо питания, парафиновая маска отлично защищает ногтевые пластины от воздействия негативных внешних факторов. Поэтому перед уборкой или походом на пляж мы также рекомендуем обрабатывать ногти подобным образом.

Парафинотерапия

Йодированную ванночку прекрасно дополняет маска из йода для роста ногтей. Это вещество известно своими антибактериальными и укрепляющими свойствами. Для того, чтобы сделать такую маску, нужно просто смазать ноготки йодом и оставить до полного впитывания. Рост и кардинальное изменение пластины не заставит себя ждать – результаты заметны уже на третьей процедуре.

https://www.youtube.com/watch?v=zh4a606nlPI

  • https://evehealth.ru/kak-bystro-otrastit-nogti-za-1-den/
  • http://1000-recept0v.ru/krasota/uhod-za-rukami-i-nogtyami/kak-byistro-otrastit-nogti-doma.html
  • https://www.LadyWow.ru/uxod-za-nogtyami/kak-otrastit-nogti-za-1-den.html

zdorovo.live

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Изящные пальчики с великолепным маникюром гордость любой представительницы слабого пола. Но, к сожалению, похвастаться идеальными ногтями могут не все. Поэтому такой простой вопрос, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, актуален всегда.

Причины медленного роста ногтей

Ногтевая пластина – это часть эпителия. На неё, как и на кожу отрицательно влияют агрессивные химические вещества, недостаток питательных веществ и неправильный уход.

Основные показатели, отрицательно сказывающиеся на росте и здоровье ногтей это:

  • Химически агрессивные вещества, содержащиеся в бытовой химии
  • Вещества, находящиеся в воде
  • Недостаток питательных веществ
  • Обезвоживание
  • Болезни
  • Резкая смена температур

Все факторы, тем или иным образом, препятствуют здоровому росту и целостности ногтей. Устранив причину проблем с ногтями можно заниматься улучшением роста и внешнего вида.

Основной причиной замедленного роста ногтевой пластины является недостаток в организме солей и витаминов. Часто поддержание сбалансированной диеты поможет ускорить рост и укрепить ногти.

Факторы, способствующие быстрому росту ногтей

На скорость роста ногтей влияет множество факторов. В среднем за неделю здоровый ноготь отрастает на 3 мм. Этому способствуют такие факторы как:

  • Благоприятная экологическая обстановка
  • Правильный режим сна и отдыха
  • Сбалансированный рацион питания
  • Занятия спортом
  • Правильный уход за ногтями

Если с экологией ничего сделать нельзя, то ЗОЖ станет главным помощником в поддержании естественной красоты и здоровья всего организма. Умеренные физические нагрузки и полноценный отдых улучшают кровообращение, которое, в свою очередь, способствует ускорению роста ногтей. Сбалансированная диета наполнит организм витаминами и минеральными веществами. Еще один немаловажный фактор – отказ от курения вызывающего не только рак легких, но и ухудшение состояния ногтевой пластины – она становится желтой, не редко появляются большие трещины.

Придать ногтям презентабельный внешний вид способны домашние косметические процедуры. Используя народные рецепты, магазинные препараты и маски можно легко решить вопрос как отрастить длинные ногти.

Способы укрепить ногти за неделю

Случается так, что ногти растут быстро, но при этом они тонкие и ломкие – тогда о красивом декоративном маникюре остается только мечтать. А ведь готовясь к свиданию или к празднику, так хочется, чтобы все было идеально. Решить вопрос как отрастить ногти за неделю и улучшить их внешний вид, помогут нехитрые средства доступные каждой женщине. Уделяя внимание своим рукам по 15-20 минут в день – через неделю вы станете обладательницей прекрасного маникюра.

Ванночки с солью и отварами лекарственных растений

Для ногтей особенно важно достаточное содержание в организме кальция, йода и соли – это три основных компонента для крепких и красивых ногтей. Процедуры с отварами и настоями полезных трав станут прекрасным дополнением для улучшения внешнего вида ногтевой пластины.

Основные рецепты ванночек для укрепления:
  • Солевой раствор – 20 г. морской соли растворить в 250 мл. теплой воды;
  • Йодно — солевой раствор –15 г соли развести в 250 мл. теплой воды, и добавить 3 капли йода;
  • Масляная ванночка – на 20 г. соли, несколько капель йода и 15 мл растительного масла.

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Для укрепления также хорошо помогают ванночки с отварами лечебных трав: ромашка, календула, шиповник, репейник.

Базовый курс состоит из солевых ванночек, но при желании их можно чередовать травяными отварами и глиняными взвесями – здесь то и кроется секрет о том, как отрастить крепкие ногти в домашних условиях, не прибегая к помощи косметических препаратов.

Глина еще одно средство укрепления. Для одной процедуры необходимо развести 100 г. голубой глины в 250 мл. В ванночку нужно опускать только кончики пальцев. Затем руки промокнуть хлопковой салфеткой и смазать жирным кремом.

Парафинотерапия

В основе косметической процедуры лежит пчелиный воск. Благодаря множеству полезных минералов и витаминов это действенное вещество помогает укрепить ногти практически моментально. Для домашних процедур используют свежий мягкий воск, разбавленный растительным маслом. Он же способен решить вопрос о том, как ускорить рост ногтей.

Процедура состоит из нескольких этапов:
  1. Чистые кончики пальцев опускаются на 10 минут в солевую ванночку. По окончании протереть руки сухим полотенцем.
  2. Смазать кожу вокруг ногтя питательным маслом.
  3. Затем ногтевые платины шлифуются.
  4. Наносится восковой состав.
  5. Ногти полируются.
  6. После полировки необходимо опустить ногти в холодную воду для того чтобы воск запечатал все микро трещинки

Рецепт приготовления масляно-восковой смеси: В теплый растопленный воск – 25 г. добавляется 85 мл. оливкового или любого растительного масла. Все тщательно перемешать до однородной массы и добавить 5-10 мл. воды снова перемешать. Слегка остывшую смесь можно наносить сразу после приготовления.

Правильная форма и обработка проблемных ногтей

Как быстро вырастить ногти и придать им правильную форму? Овальная и миндалевидная форма для ломких и расслаивающихся ногтей не подходит. А вот квадратная укрепит пластину и не даст ей ломаться, поскольку основная часть пластины сохраняется.

Декоративный маникюр с использованием гель лака дополнительно укрепит ноготь, и предотвратит появление трещин и расслаивания. Пока ноготь не окреп, не стоит наращивать длину, это убережет пластины от ломкости. Однако именно наращивание способно решить вопрос, как отрастить ногти за 1 день, но это только для здоровых ногтей.

Для того чтобы отрастить ногти за короткий период времени можно воспользоваться специальными косметическими препаратами. На сегодняшний день в аптеках представлены лаки, эмали и эмульсии для решения этой проблемы. При покупке косметических средств необходимо обратить внимание на составляющие витаминного комплекса. Обычно наибольший эффект дают средства в состав которых входят ретинол и токоферол, а также витамины группы В и С.

Домашние рецепты для стимулирования роста ногтей

Салоны красоты предлагают свои услуги по стимуляции роста ногтей – горящий маникюр, запечатывание, а также шелковое укрепление. Конечно, все это действенные методы. Но их вполне можно заменить домашними процедурами без потери качества и результата.

Как вырастить ногти в домашних условиях — рецепт для укрепления и роста ногтей при помощи глины

Состав:

  • Сок четверти лимона или лайма
  • Сухая глина 30 г.
  • Кипяченая или дистиллированная вода 50 мл.
  • Водка 25 г.

Способ приготовления: Глину развести в полном объеме воды, в получившийся раствор добавить водку и сок лимона – все тщательно перемешать. Лосьон можно хранит долгое время в темном месте.

Применение: Лосьон наносится кисточкой или ватным тампоном. После высыхания ногти 30 минут не мочить, а затем ополоснуть в настое ромашки или календулы.

Задавая вопрос как ускорить рост ногтей в домашних условиях, многие не предполагают, что помочь может обычный творог. О том насколько он полезен при употреблении в пищу известно всем, а вот наружное применение творога не столь распространенно, хотя не менее эффективно.

Творожно-маслянные примочки на основе лекарственных трав

Состав: 

  • Вымоченные и измельченные травы — ромашки, одуванчика или крапивы
  • Творог
  • Растительное масло

Способ приготовления: Травы залить кипятком, затем слить воду, оставшуюся смесь размешать с творогом и парой капель масла.

Применение: Творожную смесь ровным слоем распределить по ногтю и держать 30 минут. Затем снять и ополоснуть ногти теплой водой.

Видео мастер-класс как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Провести процедуру для стимуляции роста ногтей правильно, достаточно просто — главное в точности соблюсти все нюансы. Здесь поможет просмотр видео, где наглядно показаны все этапы процедуры. Просмотрев видео урок можно приступать к процедуре по укреплению и стимуляции роста ногтей в домашних условиях.

Все представленные процедуры помогут вырастить ногти за 1 день больше чем на 1 мм. А за неделю активного ухода вы сможете получить длину, подходящую для любого маникюра.

uroki-manikura.ru

Как отрастить ногти за 3 дня в домашних условиях

Прекрасные, ухоженные ногти являются предметом гордости каждой дамы. Долгие ногти неизменно в моде и завлекают внимание окружающих.

Сейчас на пике моды естественная красота, и многие дамы желают отрастить свои долгие ногти, но это сложно с нашим ритмом жизни и обилием ежедневной домашней работы, которая легко может повредить ногти.

1. ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ Окажут помощь ОТРАСТИТЬ НОГТИ

Затевать необходимо с главного — верного питания. Многие неприятности с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, появляются из-за нехватки нужных витаминов и минералов в вашем рационе. В случае если цель — отрастить ногти, с этими проблемами далеко не уедете. Исходя из этого давайте их искоренять. Основными витаминами, помогающими вырабатывать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А содействует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. направляться избегать алкоголя и кофеина, каковые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это при его недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, дабы этого избежать
  • Витамин В усиливает ногти, усиливает их рост, оказывает помощь микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится много в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, владеет антиоксидантными свойствами, во-вторых, усиливает циркуляцию крови, что положительно воздействует на рост ногтей. Его возможно отыскать в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Не считая витаминов, для роста и питания ногтей нужны минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и несёт ответственность за рост тканей. Козье молоко и бананы являются превосходными его источниками
  • Кальций есть одним из самых основных элементов для формирования ногтя. Он содержится много в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа есть малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

2. ПРИДАЙТЕ НОГТЯМ Эргономичную ФОРМУ

Форму ногтям необходимо придать, дабы они заметно увеличивались и не ломались. Сделайте ее эргономичной, самое основное — это убрать все острые углы и заусенцы. оптимальнее подойдет для таковой процедуры маникюрная пилочка, нужно не железная. Пластиковая либо пластиково-бумажная пилочка будет аккуратно заботиться за ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, дабы она не повредила ноготь. Дабы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой необходимо выполнять от основания к центру, в одном направлении.

3. ОТРАСТИТЬ НОГТИ Окажут помощь ВАННОЧКИ

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное либо любое другое, подогрейте его, и добавьте пара капель йода и пара капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там пара мин.. После этого сотрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и активизирует их рост. Морская соль замечательно оказывает помощь росту ногтей. Для ванночки вам пригодится 15-20 г. соли, каковые необходимо развести в 2 чашках теплой воды. Кроме этого в том направлении возможно добавить пара капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 мин.. Такую процедуру нужно повторять 2-3 раза в неделюВанночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Пара капель йода по желанию, он благотворно воздействует на упрочнение ногтевой пластины, основное — применять его в меру. В данной ванночке необходимо подержать руки 10-15 мин., затем смазать их растительным маслом либо кремом. Такие ванночки возможно делать пара раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Пригодится стакан кипятка и 2 ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Возможно применять лишь ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. После этого его необходимо подогреть и в случае если имеется, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре необходимо 20-30 мин. держать руки. Нужно провести эту процедуру ежедневно на протяжении семи дней.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок превосходно окажет помощь вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и применяйте по половинке для каждой из рук. Вложите чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Кроме этого возможно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 мин. каждый день, и вы заметите, как изменятся ваши ногти. 4. МАССАЖ В РАЙОНЕ КУТИКУЛЫ

Окажет помощь для роста ногтей массаж у их основания. Он усиливает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа применяйте растительное масло, или питательный крем для кутикулы.

Хорошим способом для улучшения роста ногтей считается парафинотерапия. Расплавленный воск либо косметический парафин на протяжении данной процедуры наносят на кутикулу. По действию это напоминает массаж кутикулы — кровообращение улучшается, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине.

Для таковой процедуры дома возможно применять чистый натуральный пчелиный воск. приобретённый у пчеловодов. В разогретый до нужной консистенции воск (на водяной бане) необходимо опустить ногти на пара секунд. После этого необходимо дать воску на ногтях остыть, на полученные колпачки надеть перчатки и нужно оставить на ночь, если не получается — покиньте на 2-3 часа. При ежедневном исполнении процедуры результаты вы заметите уже спустя семь дней.

6. СРЕДСТВА ДЛЯ Упрочнения НОГТЕЙ

Возможно применять для упрочнения ногтевой пластины средства для упрочнения и роста ногтей. Они продаются в аптеках и косметических магазинах.

7. ЗАЩИЩАЙТЕ ВАШИ НОГТИ

  • Наносите на руки и ногти ежедневно питательный крем.
  • Для защиты от холода и мороза в обязательном порядке одевайте утепленные перчатки.
  • На протяжении уборки в обязательном порядке пользуйтесь резиновыми перчатками
  • Если вы довольно часто пользуетесь лаком, давайте ногтям от него отдыхать — хотя бы несколько раз в год по 2-3 недели
  • Пользуйтесь щадящими средствами для снятия лака.

Материал подготовила Ирина Глебова

muzashtor.ru

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях

Предметом гордости каждой женщины является ее внешность. Красивая прическа, гладкая и бархатистая кожа — все это главные достоинства милых дам. Особенное внимание уделяется и ногтям, ведь длинные и ухоженные ногти придают любой даме элегантность, очарование и изысканный шарм. С современным образом жизни структуру ногтей легко повредить, но существуют и эффективные способы, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

Правильное питание — залог красивых ногтей

Многие проблемы с ногтями, например, такие как расслоение, ломкость, медленный рост, тонкость возникают по причине нехватки в организме жизненно важных компонентов. Существует комплекс витаминизированных веществ, которые благотворно воздействуют на структуру ногтевой пластины и, соответственно, ускоряют рост ногтей:

  • Витамин А — главный «ускоритель» роста ногтей, содержится в свежей и отварной моркови, персиках, абрикосах, сливочном коровьем масле, говяжьей печени. Важно помнить, что употребление алкогольных напитков и кофеина препятствуют усваиванию витамина А.
  • Витамин С — предотвращает ранее старение ногтевой пластины, борется с пожелтением ногтей. Если в организме образуется недостаток витамина С, то ногти начинают слоиться, их структура становится очень тонкой, они замедляют свой рост. Основные источники витамина С — это ягоды, все виды цитрусовых, сладкий перец.
  • Витамин В — «отвечает» за укрепление ногтей, способствует лучшему усваиванию полезных веществ, помогает ногтям быстрее расти и становиться крепче. Большое количество витамина В можно обнаружить в говяжьей печени, пивных дрожжах, цельном молоке, зелени, яйцах.
  • Витамин Е — нормализует циркуляцию крови, что благотворно отражается на росте ногтей. Достаточное количества витамина Е присутствует в сливочном масле, растительном масле, мясе, яйцах, печени.

Помимо витаминизированных веществ, в каждодневный рацион необходимо включать и минеральные компоненты, улучшающие рост ногтей:

  • Цинк — содержится в козьем молоке и бананах.
  • Кальций — источник — молочные продукты.
  • Железо содержится в гречке и яблоках.

Как отрастить ногти за 3 дня

Женщинам, желающим ускорить рост ногтей, следует помнить, что быстро вырастить их за 1 день на 2 см невозможно! Но добавить длине ногтей несколько миллиметров за пару-тройку дней вполне реально. Для гарантированного роста ногтей следует воспользоваться проверенными средствами:

Маска с красным перцем

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. любого питательного крема;
  • 1 ч. л. молотого красного перца;
  • 15 капель теплой кипяченой воды.

Способ применения:

Все необходимые ингредиенты перемешать, немного подогреть на водяной бане. Втирать смесь в ногтевую пластину массирующими движениями, оставить на 13-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Лимонная маска

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона.

Способ применения:

Сок лимона втереть в ногтевую пластину, оставить на 15 мин.

Маска с йодом

Ингредиенты:

Способ применения:

Раствор йода наносить на ногтевую пластину на ночь.

Чтобы отрастить ногти на руках за 2-3 дня, необходимо все вышеуказанные рецепты использовать регулярно — 2-3 раза в неделю. Такими средствами, как маска из йода можно пользоваться ежедневно.

Как отрастить ногти за 5 дней

Отрастить ногти за 5 дней помогут специальные средства, которые можно приобрести либо в специализированных косметических магазинах, либо в аптеках. Такие средства содержат в своем составе полный спектр полезных компонентов, ускоряющих рост ногтей.

  • «Belweder»;
  • «Sally Hansen»;
  • «Vivienne Sabo»;
  • «Artdeco»;
  • «Умная эмаль».

Совместно с косметическими препаратами рекомендовано использовать следующие средства народной терапии:

  • ежедневно делать ванночки с морской водой;
  • соленые ванночки можно чередовать с ванночками на основе травяных отваров;
  • на ночь смазывать ногтевую пластину раствором йода.

Как отрастить ногти за неделю

Вполне реальная задача — за неделю нарастить ногти. Этот срок является оптимальным не только для роста ногтей, но и для их укрепления. Для получения положительного результата не требуется пользоваться экспресс-методами, помогающими отрастить ногти за 3 дня (маска из красного перца). Достаточно просто выбрать 1-2 процедуры, способствующие ускорению роста ногтей, и регулярно их использовать.

Важно помнить, что в процессе ускорения роста ногтей нужно свести возможное травмирование ногтевой пластины до минимума. Требуется избегать частого контакта с бытовой химией, заниматься уборкой дома и мытьем посуды только в защитных резиновых перчатках.

Важные советы

Чтобы отрастить длинные ногти, необходимо правильно за ними ухаживать. Что для этого нужно сделать:

  1. Придать ногтям правильную форму. Важно добиться того, чтобы форма ногтей не способствовала их ломкости, то есть, край ногтей не должен иметь ни острых углов, ни заусениц. Подпиливать ногти лучше всего мелкозернистой или бумажной пилочкой, такой маникюрный инструмент бережно ухаживает за ногтевой пластиной и не нарушает ее структуру.
  2. Массаж ногтей

    Регулярно выполнять массаж ногтей. При помощи специальной щеточки легкими круговыми движениями помассируйте каждый ноготок. Полезная процедура улучшает кровообращение и нормализует процесс питания тканей ногтевой пластины. Чтобы добиться наилучших результатов, массаж рекомендовано выполнять каждый день.

  3. Восстанавливать ногти парафинотерапией. Такая процедура является действенным методом, способствующим ускорению роста ногтей. Суть парафинотерапии — нанесение на поверхность ногтя расплавленного парафина или специального косметического воска.
  4. Периодически оздоравливать ногти полезными составами (ванночки с морской солью, травяным отваром, маски с йодом или лимонным соком).
  5. Давать ногтям отдых от лака. Если имеется необходимость регулярно пользоваться лаками для ногтей, важно хотя бы 2-3 раза в год позволять им отдыхать от химических составов.

Отрастить длинные ногти в кратчайшие сроки — это вполне реальная задача. Но для получения удовлетворительного результата важно помнить о правильном уходе за ногтевой пластиной и питании.

Советы Елены Малышевой: как вылечить грибок ног и ногтей за месяц

skincenter.ru

Как отрастить длинные и крепкие ногти

Как говорил Пушкин, «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…». Красивые руки с аккуратным маникюром – это мечта многих женщин. Следуя нехитрым рекомендациям, можно отрастить длинные и крепкие ногти.

Инструкция

Правильное полноценное питание – основа здоровых ногтей. Включите в ежедневное меню продукты, богатые кальцием и витаминами А и Д. Творог, инжир, рыба, красное мясо и финики помогут обогатить организм полезными веществами и укрепить ваши ноготки. Ешьте мармелад, желе и другие продукты, содержащие желатин. Он весьма полезен для ногтей, ускоряет их рост и укрепляет ногтевую пластину.

Никогда не грызите ногти и защищайте руки от агрессивного воздействия внешней среды. Выполняйте домашнюю работу в перчатках, а после каждого мытья рук смазывайте их кремом.

Регулярно делайте дома солевые ванночки для ногтей. В стакане теплой кипяченой воды растворите 1 – 2 чайных ложки соли и опустите туда ногти на 10 – 12 минут. Такая процедура способствует питанию ногтей и делает их крепче. Очень полезны массаж и ванночки с разогретым оливковым маслом. Для усиления целебного эффекта делайте комплексный массаж с растительными маслами, добавив к ним немного морской соли.

Делайте маникюр 1- 2 раза в месяц. Следите за состоянием домашних инструментов, с помощью которых вы делаете коррекцию ногтей. Они должны быть острыми и чистыми. Пилочку выбирайте стеклянную или картонную, откажитесь от металлических. Подпиливайте ногти в одном направлении, иначе вы рискуете их повредить. Если у вас нет возможности регулярно посещать салон красоты, делайте это хотя бы раз в 2 – 3 месяца. В салонах, кроме маникюра и педикюра, вам предложат различные процедуры по уходу за руками и ногами. Это гидротерапия, различные маски и профессиональный массаж. Очень полезны парафиновые маски. Их накладывают после ванночек и пилинга. Руки несколько раз погружают в теплый расплавленный парафин до образования «перчаток». Затем сверху надевают махровые варежки. Спустя некоторое время парафин снимают и делают легкий массаж с применением увлажняющего крема. Лечение ногтей с помощью парафина вы при желании можете проводить и самостоятельно, приобретя специальный набор.

Не увлекайтесь частым наращиванием ногтей, это ослабляет ногтевую пластину. Пользуйтесь увлажняющими и витаминизированными кремами для рук и ногтей, профессиональными средствами для кутикулы. Результатом такого ухода будут нежные руки с крепкими и красивыми ногтями.

Если вы хотите укрепить свои ногти, ускорить их рост и сделать пластину крепкой и здоровой, то следует обеспечить им питание изнутри и снаружи. Сделав уход ежедневным, вы сможете отрастить ногти всего за один месяц.

Вам понадобится

  • - морская соль;
  • - йод;
  • - глицерин;
  • - растительное масло;
  • - красный перец;
  • - крем для рук;
  • - яичный желток.

Инструкция

Обеспечьте ногтям надежную защиту от внешних воздействий. Обязательно надевайте защитные перчатки во время мытья посуды и уборки, то есть всегда, когда ваши руки соприкасаются с химическими веществами, испытывают перепад температур и т.д.

Пересмотрите свои инструменты для маникюра и удалите жесткие, абразивные металлические пилочки, которые расслаивают ногти. Приобретите набор для полировки, стеклянную или керамическую пилочку, которая оказывает щадящее воздействие на ногтевую пластину.

Откажитесь на месяц от цветного лака и покрывайте ногти специальными укрепляющими эмульсиями и лаками. Приобретите наиболее подходящее средство в косметическом магазине или аптеке – для слоящихся, слабых и поврежденных ногтей существуют специальные, обогащенные полезными веществами препараты.

Позаботьтесь о крепости своих ногтей – пейте витамины. Если ваш рацион нельзя назвать сбалансированным, то проще всего пропить курс поливитаминных препаратов, которые обеспечат организм всеми необходимыми веществами. Также вы можете обратить внимание на пищевые добавки, прием которых призван улучшить состояние ногтей и волос – концентрация йода, магния, кальция, витаминов A, D и E D в них выше.

Пару раз в неделю делайте укрепляющие солевые ванночки – размешайте морскую соль в теплой воде, добавьте несколько капель йода и подержите в нем пальцы несколько минут. Затем высушите руки, обильно смажьте их жирным кремом и наденьте перчатки – утром ваши ногти будут блестеть, а кожа станет мягкой и гладкой. Лечебные ванночки следует делать в том случае, если ногти ослаблены – смесь глицерина (5 капель), растительного масла (2 столовые ложки) и йода (3 капли) можно втирать в ногтевую пластину.

Делайте питательные компрессы, которые ускоряют рост ногтей – смесь красного перца, воды и крема для рук или состав из пчелиного воска и вареного яичного желтка. Намажьте средством каждый ноготь и подержите около получаса, затем все смойте и вотрите в ногтевые пластины и кожу вокруг них масляный раствор витаминов A и E. Подобные маски можно делать раз в неделю.

Видео по теме

Красивые и ухоженные руки - несомненное украшение женщины и результат регулярного ухода. Однако отрастить ногти желаемой длины не всегда удается. Решить эту проблему можно при помощи несложных ежедневных процедур.

Вам понадобится

  • Морская соль, пчелиный или косметический воск, миндальное масло, оливковое масло, йод, лимонный сок,

Инструкция

Приготовьте ванночку с морской солью без ароматизаторов. В небольшой контейнер налейте теплую воду и добавьте соль - 50-100 гр на 1 литр. Опустите кончики пальцев в полученный раствор и оставьте на 15-20 минут. Морская соль богата различными микроэлементами, которые укрепляют ногти и ускоряют рост. Проводите процедуру через день. Если у вас есть свободное время и желание, можно делать ванночки ежедневно.

Растопите на водяной бане или в микроволновой печи пчелиный или косметический воск. На несколько секунд окуните в него кончики пальцев и подставьте под струю холодной воды. После наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течении недели. Парафинотерапия стимулирует кровообращение, укрепляет и ускоряет рост ногтей.

Возьмите по 2 чайные ложки миндального и оливкового масел, несколько капель йода и 1 чайную ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на ногтевые пластины. Оставьте в таком состоянии на 10-15 минут. Спустя это время смойте теплой проточной водой.

Смочите ватную палочку в растворе и аккуратно нанесите на ногтевую пластину. Лучше всего делать эту процедуру на ночь. За это время йод успеет впитаться. В случае если на утро остались следы, закрасьте их темным лаком.

Используйте лечебные лаки. Их можно купить в косметическом магазине или аптеке. Состав лечебных покрытий специально разработан для укрепления и ускорения роста ногтевой пластины. Наносите лак через день. Для удаления используйте жидкости, которые не содержат аммиак. Отдайте предпочтение более щадящим средствам.

Начните принимать витамины и минералы. Тем самым вы ускорите рост ногтей и волос, а также улучшите общее состояние здоровья. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу. Употребляйте молочные продукты. Они богаты кальцием, он необходим для укрепления ногтевой пластины.

Видео по теме

Ногти должны быть не только красивыми, но и здоровыми. Для того чтобы поддержать их здоровье, научитесь ухаживать за ними правильно. Уход за здоровьем ногтей предполагает не только регулярные косметические процедуры, но и сбалансированное питание.

Вам понадобится

  • - диета;
  • - косметические средства.

Инструкция

Выдавите сок лимона (1 столовую ложку), смажьте им ноготь. Известно, что он способствует укреплению ногтевой пластины, поддержанию ее эластичности. Данную процедуру совершайте ежедневно. Для этих же целей можно использовать витамин E, миндальное масло или крема для ухода за ногтями.

Применяйте ванночки из морской соли. Ежедневно не менее 20 минут. Для эффективности добавляйте эфирные масла и другие полезные элементы.

Принимайте препараты и продукты, содержащие кальций, магний и фосфор. Обязательно употребляйте в пищу молоко, творог, сметану, яйцо, сыр, черный хлеб, белокочанную капусту, рыбу. Особое внимание стоит обратить на правильную диету в зимнее и весеннее время, когда организм нуждается в поддержке.

Избегайте использование некачественной косметики для ногтей. Дешевые средства для удаления лака могут негативно воздействовать на ногтевую пластину, разрушая ее. При выборе средств проследите, чтобы в них не было хлора.

Следите за своим эмоциональным состоянием. Стрессы и плохое настроение могут нанести не меньший вред вашей красоте, чем различные заболевания. Мыслите позитивно, учитесь радоваться жизни.

Следите за внешним состоянием ногтя. Если вы заметили, что ноготь слишком крупный, имеет желтый оттенок, ломается, имеет ребристую поверхность, вам следует обратиться к врачу. Все эти признаки являются симптомами различных отклонений в обмене веществ, восстановление которого нужно проводить, консультируясь со специалистом.

Обязательно ухаживайте за ногтями с помощью специальных инструментов (маникюрные ножницы, пилочка, полирующие инструменты). Не забывайте увлажнить ногти перед процедурой, потому что от грубого механического воздействия они могут расслаиваться. Для этого подержите их под струей горячей воды или опустите в специально подготовленную ванночку.

Видео по теме

Обратите внимание

Все процедуры должны быть регулярными, только в этом случае

Полезный совет

Пользуйтесь защитными и укрепляющими средствами для ногтей. Особенно это важно, когда вы планируете наносить яркие оттенки лаков.

Ногти человека, даже совсем маленького, являются показателем его здоровья. По их состоянию можно диагностировать многие заболевания. Нередко родители замечают у ребенка замедленный рост ногтевой пластины. В большинстве случаев виновниками их плохого состояния являются проблемы со здоровьем. У многих детей также отмечается привычка грызть ногти, вследствие которой ногти становятся хрупкими, ломкими и слоятся.

Инструкция

Низкий рост ногтей или его отсутствие часто говорит о существующем у ребенка заболевании. Главным врагом ногтей является дефицит кальция и витаминов. Поэтому следите за питанием малыша. Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные компоненты, таких как молоко, творог, сыр, сливочное масло, икра, красная рыба и др. Не менее злостным врагом считается онихомикоз (или грибок), лечение которого должно носить обязательный характер. Ногти у ребенка могут перестать расти по причине нарушений иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Чтобы рассеять сомнения, покажите малыша дерматологу, педиатру, эндокринологу, микологу. Не занимайтесь самолечением. Оно может убрать внешние симптомы, оставив не леченной главную причину заболевания. Благотворно влияет на рост ногтей ежедневный массаж пальцев. Такая процедура ускоряет кровообращение в них и приводит к большему притоку крови к ногтевым пластинам.

Очень полезны ванночки для рук. В них можно добавить немного оливкового масла и лимона, а для дополнительного укрепления ногтей – небольшое количество морской соли. Принимайте ванночки в течение 4-5 минут, а после окончания процедуры просто промокните руки салфеткой. Ванночки с солью проводят в течение 15-20 минут, после чего кожу рук и ногти обрабатывают питательным кремом.

Отлично стимулирует рост ногтей витамин Е. Жидкий раствор просто втирайте в ногти. Альтернативой витамина Е является обычный йод.

Отрастить ногти ребенку можно при помощи смеси из 0,5 ч.л. детского крема и красного перца. Добавьте в нее 20 капель воды и подогрейте на водяной бане. Полученную маску наносите на ногти 2-3- раза в неделю.

Нередко у ребенка имеется вредная привычка – грызть ногти. Как правило, это происходит вследствие неуверенности в себе и различных переживаний. Избавиться от таких повадок достаточно трудно. Это занимает длительное время. Самым действенным способом здесь является обучение ребенка приемам снятия возникшего напряжения. Научите его сжимать и разжимать кулаки, глубоко вдыхать, стараясь услышать собственное дыхание, держать в руках любимую игрушку и т.п.

Приучайте малыша ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их. Сделайте ребенку европейский маникюр. Если ребенок подносит руки ко рту, старайтесь отвлечь его другим занятием. Используйте примеры с любимым персонажем. Говорите, что хороший герой не грызет ногти, плохой – грызет. И, конечно, любите малыша, больше обнимайте и ласкайте. Это лучший метод снятия нервного напряжения.

Ухоженные ногти производят впечатление на окружающих и радуют свою обладательницу. Но бывает, что отрастить их непросто: ломаются, расслаиваются, желтеют. Есть множество способов ухода за ногтями, позволяющих сделать их здоровыми и красивыми. Главное – не жалеть времени и сил.

Вам понадобится

  • - богатые белком продукты;
  • - витамины;
  • - омега-3;
  • - морская соль;
  • - теплая вода;
  • - крем для кутикул;
  • - лимонный сок;
  • - йод;
  • - желатин.

Инструкция

Питать ногтевые пластины надо изнутри. Поэтому включите в свой рацион продукты, богатые белком: рыбу, мясо, семечки, сыр, молоко. Употребляйте комплексы, содержащие витамины D, А и цинк – они тоже важны для роста ногтей. Отдельно принимайте капсулы Омега-3 и метионин, эти вещества тоже укрепляют ногтевые пластины.

Выработайте привычку всегда держать руки в тепле. В результате увеличится приток крови к ногтям, ускорится их рост. Почаще массируйте пальцы от кончика к основанию. Не мойте посуду и не занимайтесь иными хозяйственными работами без перчаток.

Очень полезны теплые ванночки с солью, лучше всего морской. Делайте их регулярно перед сном. Просто растворяйте несколько чайных ложек соли в горячей воде, а когда она слегка остынет, погружайте туда руки на 10 минут.

Купите хороший крем для кутикулы, он содержит нужные ногтям витамины и минералы, укрепляет их, способствует росту. Каждый день наносите немного крема на ногти и область вокруг них, нежно массируйте и втирайте.

Приобретите в аптеке витамин Е в капсулах и 2-3 раза в неделю наносите немного средства на ногти. Делать это надо так же, как и в случае с кремами – массажными движениями, покрывая сам ноготь и кутикулу. Благотворно действует на ногти лимонный сок с солью. Выжмите немного сока в блюдечко, слегка посолите, перемешайте и кисточкой нанесите на ногтевые пластины. Это средство надо около 20 минут подержать на ногтях, а потом смыть теплой водой.

Укрепляет ногти и предотвращает их расслоение йод. Мажьте им ногтевые пластины на ночь и не бойтесь, что они пожелтеют: к утру йод полностью впитается, и желтизна уйдет.

Время от времени (2 или 3 раза в неделю) делайте желатиновые ванночки для укрепления ногтей. Растворите ½ столовой ложки пищевого желатина в стакане горячей воды, остудите смесь и погрузите в нее пальцы на 15 минут.

Если вы решили украсить свои руки длинными ногтями, не обязательно идти в салон для наращивания. Накладные ногти прочнее натуральных, и заменить их в случае облома намного быстрее, но естественность всегда выигрывает в красоте и популярности. Если соблюдать несколько правил, то можно и свои природные ногти вырастить крепкими.

Вам понадобится

  • - лимон;
  • - сода;
  • - питательный крем;
  • - растительные масла (миндальное, касторовое или другое);
  • - морская соль;
  • - йод и глицерин;
  • - комплексы витаминов и минералов.

Инструкция

Следите за своим питанием. Обязательно в меню должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом, различными витаминами. Или приобретите в аптеке комплексный препарат, с усиленным содержанием кальция.

Делайте массаж кутикулы для стимуляции кровообращения. Можете одновременно втирать питательный крем, а еще лучше, миндальное или оливковое масло. При этом ногти значительно усилят рост, и ногтевая пластина будет ровной и красивой.

Не злоупотребляйте лаком. Он закрывает доступ кислорода и негативно влияет на рост. Кроме того, темный лак может оставлять после себя желтоватый некрасивый оттенок. Также применяйте для ухода щадящую жидкость без ацетона.

Используйте специальный лак «Умная эмаль» для усиления роста ногтей. Он покрывает ногтевую пластину слоем эмали с протеинами, укрепляет ее и останавливает расслаивание.

Делайте ванночки. Подогрейте масло (оливковое, касторовое или другое), добавьте 1-2 капли раствора йода и глицерина, опустите пальцы на 15-20 минут. Делайте эту процедуру регулярно, и вы будете удивлены улучшением состояния ваших ногтей.

Содовая ванночка. Смешайте 1 ст.л. соды с 200 мл теплой воды и подержите в жидкости руки 15 минут. Затем протрите салфеткой и намажьте питательным кремом. В такую ванночку можно добавить еще пару капель раствора йода.

Отличное стимулирующее действие оказывает морская соль. Ванночки с ней очень укрепляют ногти. Сделайте раствор из двух стаканов теплой воды и 15 г соли. Время процедуры – 15 минут. Делайте по 2-3 раза в неделю.

Втирайте в кутикулу и ноготь лимонный сок или просто разрежьте плод пополам и погрузите кончики пальцев прямо в мякоть. Потом ополосните руки теплой водой (без мыла) и нанесите питательный крем.

Следите за формой отрастающих ногтей, спиливайте мелкозернистой пилочкой (не металлической) все неровности по краям, при этом делайте движения в одну сторону. Удаляйте заусенцы ножничками, ухаживайте за кутикулой.

Видео по теме

Длинные ногти – достойное завершение образа успешной женщины, проблема заключается лишь в том, что быстро отрастить свои удается далеко не всегда. Чтобы ускорить темпы роста, необходим комплекс укрепляющих и стимулирующих мероприятий, проводить которые можно и в домашних условиях.

Вам понадобится

  • - морская соль;
  • - лимонный сок;
  • - витамины А и Е
  • - йод.

Инструкция

Чтобы отрастить длинные ногти, ежедневно делайте укрепляющие ванночки. В теплой воде растворите столовую ложку морской соли, к которой добавлено несколько капель йода. Ногти выдерживайте в воде вплоть до ее остывания, но не менее 10 минут.

Иногда проблемы с ногтями возникают из-за сбоев в работе щитовидной железы и недостатка йода. Улучшить ситуацию можно, каждый вечер окрашивая ногти йодом. Укрепить здоровье таким способом не удастся, но уменьшить ломкость ногтей и ускорить их рост вполне реально. Одним из признаков нехватки йода является его полная впитываемость в течение нескольких часов.

Возьмите лимон и разрежьте его на половинки, погрузив в каждую ногти на обеих руках вплоть до самого основания. Чем дольше они будут соприкасаться с лимонным соком, тем лучше будет результат. Эта процедура укрепляет ногти, а чем меньше они будут слоиться, тем быстрее отрастут.

Каждый вечер втирайте в ногтевые пластины витамины А и Е, которые можно получить из капсул или купить в жидком виде сразу. Подобный массаж улучшит состояние ногтей. Можно использовать витамины в чистом виде или добавлять его в крем для рук.

Старайтесь употреблять в пищу большее количество продуктов, содержащих кальций. Это творог, сыры, молоко. Без достаточного количества кальция ногти не станут твердыми и не смогут расти быстрее.

Видео по теме

Обратите внимание

Если же проводимые мероприятия кажутся слишком длинными, обратитесь в косметический салон, в котором можно обзавестись безупречным маникюром на ногтях желаемой длины за несколько часов.

Полезный совет

Все процедуры по укреплению ногтей необходимо проводить без присутствия на них слоя лака. Более того, отдых от него в течение нескольких дней позволяет ногтям восстановиться, так как даже самое качественное средство для создания маникюра включает в себя химические компоненты.

Источники:

Наращенные ногти смотрятся весьма неплохо, но если вы не хотите тратить время на посещение салонов красоты, попробуйте отрастить свои. Чтобы ускорить процесс вам необходимо уделять по 10 минут в день на проведение процедур.

Вам понадобится

  • - морская соль;
  • - цитрусовый сок;
  • - витаминизированный гель;
  • - лечебный лак.

Инструкция

Ногти хорошо растут, когда в организм поступает достаточное количество витаминов и минералов. Обычно из пищи усваивается слишком мало необходимых микроэлементов, поэтому пластины становятся тонкими и ломкими. Принимайте комплексные препараты, которые разработаны для поддержания здоровья и красоты у женщин. Не забывайте читать инструкцию по применению, чтобы не возникло аллергии или передозировки средства.

Делайте соляные ванночки для ногтей. Растворяйте в литре воды 3-4 столовые ложки морской соли. Руки держите в жидкости 10 минут, затем можете сделать маникюр, если это необходимо. Если вы используете обычную соль, добавьте в воду по капсуле витамина А и Е, а также капельку йода.

Сок цитрусовых фруктов обладает отбеливающими свойствами, а также улучшает рост и общее состояние ногтей. Протирайте пластины соком лимона или грейпфрута. Если у вас есть свободное время, разрежьте плод пополам, погрузите пальчики в сочную мякоть и подержите 7-10 минут, в завершении нанесите питательный крем. Процедуру проводите несколько раз в неделю.

В аптечных пунктах, специализированных магазинах, а также в каталогах с косметической продукцией можно встретить витаминизированные сыворотки, которые укрепляют ногти и улучшают их рост. Купите подобное средство и используйте так, как написано в инструкции.

Во время отращивания ногтей нежелательно пользоваться лаками и жидкостью с ацетоном слишком часто. Если вы хотите придать ногтям глянцевый блеск, нанесите лечебное покрытие, которое не провоцирует расслаивание роговых чешуек.

Спустя несколько недель у вас отрастут длинные ногти, за которыми опять же необходим уход. Проводите те же процедуры, что вы делали для ускорения роста пластин. Не пользуйтесь некачественными лаками и не забывайте периодически давать ногтям отдохнуть. Для этого удаляйте покрытие, делайте ванночку для рук и наносите питательный крем.

Видео по теме

Какая девушка не мечтает о длинных и крепких ногтях? В этой статье вы найдете советы о том, как можно быстро отрастить свои ногти, чтобы они были крепкими и здоровыми.

Какая девушка не мечтает о красивых, длинных и крепких ногтях. Ведь мода на нарощенные ногти уже давно прошла, теперь ценится натуральность и естественность. Однако далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться ровными, длинными и гладкими ногтями. Так как же отрастить свои ногти, чтобы они выглядели здоровыми и не слоились?Как ни банально, но первый совет очевиден - это правильное питание. Вы никогда не будете обладательницей крепких и здоровых ногтей, если будете пренебрегать завтраками, перекусывать фаст фудом и объедаться на ужин. Ваше питание должно быть сбалансированным, в нем должно быть достаточное количество углеводов, жиров и белков, чтобы организм нормально функционировал.Второе правило - это прием витаминов. Можно использовать как комплексные витамины, так и те, которые только содержат кальций. Рекомендую использовать фолиевую кислоту, так как она очень полезна для женского организма.Витамины рекомендуется использовать не только внутрь. Также будет полезно их наносить на сами ногти. Идеальны витамины, которые содержат витамины А и Е. Они благотворно влияют на пластину ногтя, позволяют ей быстрее укрепляться и обеспечивают более быстрый рост. Достаточно просто проколоть капсулу и нанести масло на ногти. Такую процедуру рекомендуется выполнять два раза в день в течение семи дней.Не стоит увлекаться часто лаками. Вреднее не сам лак, а жидкость, которой вы удаляете уже поднадоевший лак. Старайтесь выбирать наиболее щадящие средства, которые не содержат ацетона. Не стоит их использовать чаще, чем раз в неделю. Перед тем, как нанести цветной лак, всегда используйте базу, она поможет не только продлить жизнь маникюру, но также способствует дополнительному укреплению ногтей.

Ну и последний совет - периодически делайте солевые ванночки для ваших рук и ногтей. Они способствуют укреплению ногтевой пластины. Достаточно совершать такую процедуру всего лишь один раз в неделю, и эффект не заставит себя долго ждать.

Видео по теме

Уход за ногтями в домашних условиях не только сэкономит ваш бюджет, но и поможет улучшить их вид и структуру. Есть много способов улучшить рост, отбелить, отрастить нужной длины ногти.

Вам понадобится

  • масло персика или миндаля
  • эфирное масло лимона
  • морская соль
  • теплая вода

Инструкция

В миску с теплой водой насыпать 1-2 ч.л. морской соли. Добавить туда 1-3 капли эфирного масла лимона. Опустить руки и сидеть так 10-20 минут. Можно аккуратно втирать этот раствор в ногти и кутикулу. После процедуры вымыть руки, нанести крем. Делать такую процедуру 1-2 раза в неделю.

В 2 ст.л. миндального или персикового масла добавить пару капель масла лимона. Втереть в ногти и кутикулу. Оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Добавлять в жидкое мыло 1 каплю масла лимона при каждом мытье.

Обратите внимание

Не втирать неразбавленное эфирное масло. Это может привести к ожогам. Возможны аллергически реакции на масло лимона.

Полезный совет

Чаще употреблять витамины, фрукты, овощи.

Ухоженные руки — один из основных внешних критериев, по которым нас оценивают другие люди, но что делать, если ногти отказываются расти, слоятся и приобретают некрасивый желтый цвет, а хочется наконец стать счастливой обладательницей модного и красивого маникюра.

Витамины

Ногти, как и волосы, нуждаются в качественном питании, богатом витаминами и минералами, поэтому стоит сделать упор на определенные продукты, в которых содержатся самые нужные ноготкам вещества.

Главным витамином, отвечающим за скорость роста ногтей, является витамин A, в избытке содержащийся в брокколи, авокадо и моркови. Стоит помнить про жирорастворимость витамина A, поэтому для его наилучшего усвоения необходимы жиры, например, ложка оливкового масла в салат с брокколи или ложка сливок в морковный сок.

Ногтям не хватает крепости? На помощь придет витамин B из капусты, грибов, миндаля и гречки.

Для красивого цвета и ровности ногтей стоит сделать упор на витамин C, которого полно в киви, болгарском перце, петрушке, черной смородине и облепихе.

Витамин E решит проблемы с сухостью и блеклостью, поэтому обладательницам тусклых ногтей стоит налегать на кедровые орехи, фисташки и шиповник.

Без кальция о здоровых ногтях остается только мечтать, но для его усвоения понадобится витамин D, образующийся в организме под воздействием ультрафиолета, поэтому нужно не забывать о солнечных ваннах: четверть часа на солнце в день вполне достаточно.

Ванночки для ногтей

Разобравшись с внутренними проблемами, можно позаботиться и о внешнем положительном воздействии, а здесь хорошо зарекомендовали себя специальные ванночки.

Ванночка с морской солью

Проста в применении и дает ощутимый положительный результат уже после первой процедуры. Для ее приготовления нужно просто добавить в теплую воду пару столовых ложек морской соли (можно с фитодобавками, это только увеличит пользу) и подержать в ней пальцы двадцать минут. Такая ванночка укрепит и отбелит ногти.

Масляная ванночка

Хороша в борьбе с сухостью и ломкостью ногтей. Подойдет любое масло, но предпочтительно масло зародышей пшеницы, богатое витамином E. Масло нужно слегка разогреть и подержать в нем ногти пятнадцать минут, после промокнуть пальцы бумажным полотенцем, не смывая остатки масла, а давая им впитаться.

Ванночка с йодом

Для этой ванночки понадобится растворить в горячей воде две столовые ложки соли и добавить чайную ложку йода, держать ногти в такой ванночке нужно десять минут.  

Распечатать

Как отрастить длинные и крепкие ногти

www.kakprosto.ru


Смотрите также