Что с собой брать в солярий


Что важно не забыть, когда впервые идешь в солярий?

GYBA.RU → Тело → Что важно не забыть, когда впервые идешь в солярий?

Загорелое тело смотрится красиво в любое время года. Лучший помощник девушек в получении золотистого оттенка кожи – солярий. Как подготовиться к дебютному походу туда, что с собой взять? Об этом сегодня и поговорим.

Хороший солярий сделает ваш первый поход в камеру искусственного солнца незабываемым, не омрачая его вашей забывчивостью. Однако многие дамы, желая сэкономить, стараются выбрать салоны подешевле, где не выдают тапочки или одноразовые шапочки для волос. В следующих пунктах мы разберем, что необходимо с собой брать перед солярием, а сейчас расскажем об основных правилах посещения заветного салона.

Итак, идя в солярий первый раз, вы должны помнить о том, что:

  1. После первого похода золотистого загара не будет. Необходимо начинать с малого количества времени, постепенно его увеличивая. Таким образом, вы не только минимизируете вред для кожи от солярия, но и сделаете загар более устойчивым. Пренебрегая этим правилам и стараясь загореть больше в дни скидок в салоне, вы рискуете получить ожог, сильно высушить кожу.
  2. Кожа у всех разная. Идя в солярий первый раз, вы не знаете, какой оттенок приобретет ваше тело. Многие посетительницы жалуются, что естественный загар берется гораздо лучше, а выглядит иначе. Нужно понимать, что ваша кожа может неожиданно отреагировать на столь внушительную дозу искусственного солнца.
  3. Не питайте иллюзий. Многие дамы разочаровано покидают солярий после того, как не стали красоткой из журнала. Искусственное солнце – это всего лишь загар, не более. Что первый раз, что в последующие, ваше тело останется при вас, поменяется только его цвет. Поэтому не стоит верить тому, что смуглое тело сделает вас стройнее. Визуально – да, фактически – нет.

Сегодня ведутся споры о пользе и вреде солярия. Стоит отметить, что они правдивы отчасти. Вызвать побочные реакции искусственное солнце способно у тех девушек, которые от природы обладают нежной светлой кожей. Некоторые белоснежки тщетно пытаются получить золотой оттенок, подвергая кожу опасности. В случае, если вы знаете, что натуральное солнце ложится на кожу плохо, вместо золотистого оттенка вы становитесь красного – солярий вам противопоказан.

Как выбрать солярий?

Ответственный момент – выбор самого солярия. Сегодня вы можете выбирать среди вертикальных и горизонтальных вариантов. Кресло для загара пользуется не такой большой популярностью, так как дает загар только открытых частей тела и лица. Поэтому остановимся на первых двух.

Горизонтальный солярий помимо средства для получения красивого золотистого оттенка кожи представляет собой отличное средство расслабиться. Современные модели полностью подстроены под анатомические особенности тела, внизу тоже находятся лампы. Для получения ровного загара вам не нужно будет менять свое местоположение, лампы обеспечат равномерный загар по всему телу.

Недостатком такого варианта можно назвать относительно низкую гигиеничность. Конечно, вы проследите, чтобы сотрудники салона при вас продезинфицировали поверхности. Однако сам факт осознания того, что вы не знаете, кто перед вами лежал здесь, пугает многих. Также в горизонтальном способе получения загара зачастую используются менее мощные лампы. Если вы испытываете недостаток времени – выбирайте вертикальный вариант. Здесь нужно пролежать гораздо меньше. Зато горизонтальный солярий чаще стоит дешевле.

Недавно появился вертикальный солярий. Он позволят получить качественный загар относительно быстро: максимальный сеанс редко превышает 10 минут. Здесь вы будете соприкасаться с поверхностью только стопами, поэтому с гигиенической точки зрения такой вариант гораздо лучше. Однако вы должны понимать, что простоять десять минут с поднятыми вверх руками (вы же хотите ровный загар везде!) – то еще испытание. Такие варианты более мощные, поэтому вам может стать жарко внутри. Люди с высокой чувствительностью выбирают предыдущий вариант.

Также дополнительные функции солярия помогут сделать более комфортным каждый поход на свидание к искусственному солнцу. Например, система подачи и распыления воды повысит эффективность загара, снизит температуру тела. Возможность прослушивать любимую музыку позволит времени пройти незаметно. Касательно турбо-соляриев до сих пор не существует единого мнения: поэтому лучше просто выбирайте качественные новые лампы.

Независимо от типа солярия, вы должны обращать внимание на:

  1. Мощность лампы. От этого зависит идеальный баланс между качеством загара и безопасностью. Идеальным решением считается диапазон от 160 до 200 ватт.
  2. Бета-коэффициент. Показатель, который даст знать, как быстро схватится нужный оттенок кожи и как долго он продержится. Допустимый показатель для вертикального солярия – до 3,5 %. Горизонтальные солярии используют лампы до 2,5%. Минимально бета-коэффициент должен составлять полтора процента.
  3. Регулярность замены ламп. В каждом салоне вам должны предоставить информацию о частоте замены ламп. Старые лампы опасны для вашего здоровья! В таком солярии будет экстремально жарко!
  4. Дезинфекцию и обслуживание аппарата вы тоже имеете право знать. Эту информацию также нужно спросить у администратора салона или студии загара.

Как себя подготовить?

Идеальный салон выбрали, теперь поговорим о том, как нужно подготовить себя и свое тело к первому походу в солярий:

  1. Отложите эпиляцию. Раздраженная кожа хуже воспринимает загар. Верхний слой эпителия раздражен, поэтому солнечные ванны могут оказаться не только малоэффективными, но еще и болезненными.
  2. Поешьте желтых фруктов или овощей. Существует мнение, что таким образом кожа приобретет красивый золотистый оттенок.
  3. Примите душ, не используйте дезодорантов. Под воздействием большой дозы ультрафиолетового излучения, химический состав антиперспиранта может вступать в неожиданные реакции.
  4. Расслабьтесь. Посещать солярий – не страшно. Это делают миллионы женщин, вы – ничем не хуже!
  5. Составьте заранее план приема солнечных ванн. Распишите график в зависимости от типа кожи – его можете брать с собой. Лучше загорать дольше, но эффективнее и безопаснее.

Что брать из вещей с собой?

В хорошей студии загара вас должны обеспечить всем необходимым. Однако, если вы не уверены в репутации выбранной вами студии, то стоит заранее продумать, что необходимо брать с собой для первого похода в солярий. Ниже приведем основной список необходимых вещей.

Первый раз в солярии вам понадобится:

  1. Тапочки при выборе вертикального солярия. Вам должны предоставить одноразовые, но вы можете взять пару с собой, обезопасив себя от грибковых заболеваний.
  2. Шапочку для волос. Это поможет не выгореть пигменту краски и защитит сам волос от пересушивания.
  3. Специальные очки. Нужно брать с собой или приобрести специальные узкие очки для солнечных ванн. Веко не до конца защищает сетчатку от ударной дозы ультрафиолета.
  4. Стикини. Их можно приобрести в любом салоне, где есть солярий. Они помогут защитить молочные железы от губительного ультрафиолета. Заклеить ими стоит также большие родинки.
  5. Полотенце. После солярия кожа становится немного липкой, душ поможет решить проблему.
  6. Крем для загара и после него. Первый поможет загореть быстро и безопасно, второй – увлажнит кожу.

И, конечно, нужно взять с собой деньги для посещения салона! Узнайте заранее информацию об абонементах и скидочных днях – многие студии их практикуют.

Видеозапись «Малышева о загаре в солярии»

На видео вы услышите авторитетное мнение об искусственном загаре.

Поддержите проект - поделитесь ссылкой, спасибо!Оценить пользу статьи: (Проголосуй!) Загрузка...

gyba.ru

Советы о том, что нужно с собой брать в солярий

Усовершенствованию женской красоты нет предела. Красивая кожа лица и тела – мечта практически каждой девушки. Ровный бронзовый загар делает ее особенно прекрасной.

Сейчас дадим несколько советов о том, что нужно с собой брать в солярий и как подготовиться к его посещению.

Оптимальная частота посещения

Годовое ограничение посещаемости солярия – 50 раз. Перерыв между сеансами должен составлять минимум 48 часов. На протяжении недели 1-2 визита - самый оптимальный вариант.

Что нужно с собой брать в солярий

Самое необходимое вам выдадут на месте (полотенце, очки, стикини и одноразовые тапочки). Что надо брать в солярий, так это легкий головной убор.

А вот насчет разных увлажняющих масел, кремов и других косметических средств лучше проконсультироваться заранее. Некоторые заведения предлагают такую услугу, тогда вы просто будете знать, подходит ли вам их косметика. Если нет, то вы сможете определиться, что брать в солярий лично для себя, в зависимости от типа вашей кожи.

С чего начать процедуру загара

Начните с душа, чтобы кожа стала идеально чистой. В этом вам поможет скраб. Заранее сделайте эпиляцию. Тогда загар будет ложиться ровно.

Продолжительность сеанса напрямую связана с типом кожи. Если она у вас светлая и чувствительная, на первых порах 3-4 минут будет достаточно. Для обладателей кожи со средней пигментацией, которая хорошо переносит воздействие солнечных лучей, длительность сеанса может составлять и 10 минут.

Ограничения

Медики не советуют посещать солярий людям, у которых проблемная или очень чувствительная кожа. Есть ограничения и в возрасте: до 16 лет загорать таким способом не рекомендуется. Также солярий противопоказан беременным женщинам.

В этом виде усовершенствования красоты женского тела очень важна умеренность. Рана от ожога в солярии болезненна, может оставить след на много лет. Кроме того, такие повреждения становятся причиной раннего старения кожи. Если у вас имеются открытые раны, повремените с посещением солярия.

Во время сеанса защищайте грудь и глаза. Избыток ультрафиолетовых лучей им противопоказан.

Также не должны загорать пигментные пятна, татуировки, родинки. Для тех, у кого они есть, специальная маскирующая помада – это как раз то, что нужно с собой брать в солярий.

Как подобрать косметику

Чтобы правильно подобрать косметические средства для идеального результата, необходимо иметь представление об их составе. Конопляное масло делает кожу мягкой и обеспечиваете нежный уход. При этом оно улучшает сам загар. Масло кокосового ореха способствует увлажнению и имеет питательное воздействие. Кожа после его применения становится более гладкой. Коэнзим Q10 увеличивает содержание коллагена и сокращает количество морщин. Тингл помогает получить максимально темный загар.

Таким образом, что нужно с собой брать в солярий из косметики, зависит от потребностей вашей кожи.

Такие процедуры полезны для здоровья. Витамин D, который вырабатывается при загаре, способствует повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата и является профилактикой сахарного диабета. 

fb.ru

Что нужно для солярия?

Зимой, когда солнце не попадает на большую часть тела, витамин D нам особенно необходим. Да и бронзовый загар, который уже смылся после летнего отпуска, так хочется обновить, чтобы отражение в зеркале радовало ежедневно. В рабочее время выход один – искусственное солнце в салоне красоты. Как не испортить кожу ультрафиолетом и что нужно для солярия, если девушка идет туда первый раз? Быть привлекательной на самом деле не так уж и сложно.

Содержание статьи

В первую очередь женщина должна знать, что поход за «быстрым загаром» может обернуться плохими последствиями для:

  • онкобольных даже в стадии ремиссии;
  • имеющих проблемы со щитовидной железой;
  • обладательниц воспалений на коже или каких-либо ее дефектов;
  • тех, у кого обнаружили мастопатию или заболевания женской репродуктивной системы;
  • беременных;
  • принимающих контрацептивы или антибиотики.

С осторожностью к посещению солярия должны относиться обладательницы первого фототипа кожи, то есть светлокожие дамы, и женщины с большим количеством родинок и родимых пятен.

к содержанию ↑

В каком солярии и сколько загорать?

Независимо от родного цвета кожи сначала следует принимать минимальную дозу искусственного ультрафиолета, так как можно получить ожоги. Если загар нужен на время, то будет достаточно 10-12 «солнечных» сеансов с перерывами между ними по 2-3 дня. При необходимости круглогодично выглядеть «шоколадкой» женщине придется регулярно приходить на процедуру один раз в 5-7 дней, чтобы поддерживать требуемый оттенок.

Что касается формы солярия, для новичков идеальным вариантом станет горизонтальный – его мощность послабее. После приобретения легкого коричневого тона можно переходить в вертикальный – там загар ложится ровнее. Турбо отличается наибольшими мощностными показателями – в нем результат достигается быстрее.

Не стоит пользоваться профессиональным солярием. Да, в них можно регулировать с пульта основные функциональные особенности (вентиляцию, лампы для лица и т.д.), и загар получается ровного коричневого цвета с легким оливковым отливом. Но при этом кожа подвергнется супермощному воздействию, потому что такие модели оснащены большим количеством лампочек.

к содержанию ↑

Как подготовиться к солярию?

До прихода в салон смывается макияж и принимается душ. Нельзя оставлять какие-либо косметические или парфюмерные средства на коже – они содержат фотоповреждающие компоненты. Тело желательно мыть с мягким увлажняющим молочком или гель-кремом, так как даже самое нежное мыло и скрабы сильно обезвоживают кожный покров.

В солярий с собой берут защитные кремы для лица и отдельно для тела. Пренебрегать данным пунктом не стоит, поскольку без этих средств кожа будет сильно сохнуть и трескаться, а следовательно, запустится механизм преждевременного старения. Вряд ли кто-то хочет выглядеть старше своего возраста.

Кремы с бронзаторами и жирные масла не подойдут. Они неровно ложатся на поверхность кожи и оставляют разводы. С последними вообще можно обгореть. После «солнечной ванны» понадобится увлажняющее молочко или лосьон, чтобы подсушенную кожу немного смягчить и напитать влагой. Не стоит забывать об этом пункте!

к содержанию ↑

Поведение в кабинке

В солярии можно загорать в купальнике или в стиле ню – кому как больше нравится. При втором варианте следует закрыть особо уязвимые места женского тела – грудь и интимную зону. Для этого применяют средства фотозащиты: стикини (самоклеящиеся кружочки на соски) и одноразовые трусики. Можно просто прикрыть интимную зону между ног тонкой одноразовой прокладкой. Почему это необходимо? Кожа в данной области более нежная и ранимая, а воздействие ультрафиолетовых лучей способно повредить ее очень быстро. Приятного от лишней сухости «там» мало.

Такие части тела, как глаза, губы и волосы тоже обязательно закрывают. В салоне обычно выдают специальные защитные очки. Некоторые девушки могут подумать, что достаточно просто прикрыть глаза. Но это не так. Веки пропускают ультрафиолет, следовательно, вред для зрительного аппарата очевиден. Если есть контактные линзы, то их снимают непосредственно перед заходом в кабинку солярия.

Губы следует намазать защитным бальзамом или гигиенической помадой. Волосы прячут в одноразовую шапочку, выдаваемую администратором салона, или приносят с собой х/б косынку на голову. Если оставлять локоны неприкрытыми, то девушке обеспечена последующая борьба с секущимися кончиками.

Перед заходом в кабинку снимают все украшения, и металлические, и из других материалов. Во-первых, они могут оставить следы на теле, и загар получится некрасивым. Во-вторых, некоторые сильно нагреваются и приносят неприятные ощущения.

Во время получения дозы ультрафиолета нельзя стоять или лежать в одной позе. В горизонтальном модуле надо переворачиваться с живота на спину и на бока, а в вертикальном за 2-3 минуты до окончания сеанса поднимают вверх руки, чтобы не выйти «полосатой зеброй».

В некоторых соляриях есть душевые кабины. После процедуры можно сполоснуть тело водой и мягким средством для мытья, а потом хорошо увлажнить кожу лосьоном или специальным средством после загара – такие продаются в каждом салоне красоты для любого фототипа. Если девушка планирует мыться, то из дома надо захватить полотенце.

к содержанию ↑

Надо быть внимательными!

Что следует знать о соляриях еще? В разных модулях существуют разные ограничения функциональной пригодности ламп. В профессиональных соляриях их эксплуатационный срок составляет около 800 часов, в бытовых – около 600 часов. Приходя в салон, женщина должна поинтересоваться, как давно менялись эти элементы. В уважающих себя компаниях обычно вывешивается документ о недавней замене.

Стоит обратить внимание, как проводят обработку кабины после предыдущего посетителя. Ее обычно опрыскивают дезинфекторами и протирают после каждого загорающего. В вертикальных соляриях некоторые служащие грешат тем, что обрабатывают только пол, а стены остаются заляпанными кремом и выделениями пота предыдущего человека. Не надо стесняться просить о соблюдении гигиенических требований, ведь это касается личного здоровья.

thedifference.ru

Советы о том, что нужно с собой брать в солярий

Усовершенствованию женской красоты нет предела. Красивая кожа лица и тела – мечта практически каждой девушки. Ровный бронзовый загар делает ее особенно прекрасной.

Сейчас дадим несколько советов о том, что нужно с собой брать в солярий и как подготовиться к его посещению.

Оптимальная частота посещения

Годовое ограничение посещаемости солярия – 50 раз. Перерыв между сеансами должен составлять минимум 48 часов. На протяжении недели 1-2 визита - самый оптимальный вариант.

Что нужно с собой брать в солярий

Самое необходимое вам выдадут на месте (полотенце, очки, стикини и одноразовые тапочки). Что надо брать в солярий, так это легкий головной убор.

А вот насчет разных увлажняющих масел, кремов и других косметических средств лучше проконсультироваться заранее. Некоторые заведения предлагают такую услугу, тогда вы просто будете знать, подходит ли вам их косметика. Если нет, то вы сможете определиться, что брать в солярий лично для себя, в зависимости от типа вашей кожи.

С чего начать процедуру загара

Начните с душа, чтобы кожа стала идеально чистой. В этом вам поможет скраб. Заранее сделайте эпиляцию. Тогда загар будет ложиться ровно.

Продолжительность сеанса напрямую связана с типом кожи. Если она у вас светлая и чувствительная, на первых порах 3-4 минут будет достаточно. Для обладателей кожи со средней пигментацией, которая хорошо переносит воздействие солнечных лучей, длительность сеанса может составлять и 10 минут.

Ограничения

Медики не советуют посещать солярий людям, у которых проблемная или очень чувствительная кожа. Есть ограничения и в возрасте: до 16 лет загорать таким способом не рекомендуется. Также солярий противопоказан беременным женщинам.

В этом виде усовершенствования красоты женского тела очень важна умеренность. Рана от ожога в солярии болезненна, может оставить след на много лет. Кроме того, такие повреждения становятся причиной раннего старения кожи. Если у вас имеются открытые раны, повремените с посещением солярия.

Во время сеанса защищайте грудь и глаза. Избыток ультрафиолетовых лучей им противопоказан.

Также не должны загорать пигментные пятна, татуировки, родинки. Для тех, у кого они есть, специальная маскирующая помада – это как раз то, что нужно с собой брать в солярий.

Как подобрать косметику

Чтобы правильно подобрать косметические средства для идеального результата, необходимо иметь представление об их составе. Конопляное масло делает кожу мягкой и обеспечиваете нежный уход. При этом оно улучшает сам загар. Масло кокосового ореха способствует увлажнению и имеет питательное воздействие. Кожа после его применения становится более гладкой. Коэнзим Q10 увеличивает содержание коллагена и сокращает количество морщин. Тингл помогает получить максимально темный загар.

Таким образом, что нужно с собой брать в солярий из косметики, зависит от потребностей вашей кожи.

Такие процедуры полезны для здоровья. Витамин D, который вырабатывается при загаре, способствует повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата и является профилактикой сахарного диабета. 

autogear.ru

Cолярий: как правильно загорать первый раз

Загорелая кожа всегда ассоциируется с отдыхом, теплым солнцем, легкостью и беззаботностью, но не всегда есть возможность загорать в естественных условиях. Сейчас получить искусственные солнечные ванны можно в большинстве косметических и СПА-салонах, спортивных комплексах, существуют также специализированные студии загара. Вы сказали себе: «Решено, иду загорать!», — но ничего не знаете об искусственном солнце, мы расскажем все, что нужно знать тем, кто идет в солярий в первый раз.

Общие сведения

Существует несколько типов соляриев:

  • горизонтальный. В нем можно комфортно полежать во время процедуры, но неизбежен контакт тела с лампами. Не для всех это приемлемо;
  • вертикальный. Во время процедуры придется стоять. Преимуществом является отсутствие тактильного контакта с лампами;
  • турбо-солярий отличается мощной системой охлаждения и усиленной вентиляцией, что делает процедуру комфортной и ускоряет процесс загара.

Принципы работы различных типов соляриев мало чем отличаются между собой. Используются лампы, которые создают иллюминацию ультрафиолетовых лучей, направленных на человека. Существует 3 типа ультрафиолетовых лучей:

  • ультрафиолет А, длинноволновой диапазон, — аналогичны обыкновенному солнцу, благодаря им вырабатывается меланин;
  • ультрафиолет B, средневолновой диапазон, — проникают глубже, за их счет держится загар. Таких лучей должно быть не более 4 %;
  • ультрафиолет С, коротковолновой диапазон, — являются очень опасными. Такие лампы использовать в соляриях запрещено.

Обычно используют лампы низкого давления. Опасных лучей коротковолнового диапазона такие лампы не генерируют. Лампы высокого давления генерируют такие лучи, но они имеют специальные фильтры и хорошо вентилируются.

На интенсивность и скорость загара влияют такие составляющие:

  • число ламп (чем больше ламп, тем ровнее будет загар);
  • мощность ламп;
  • значение коэффициента эритемной интенсивности SEF.

Часто солярии устраивают акции, снижая стоимость процедуры. Как правило, это означает, что срок службы ламп (они рассчитаны на определенное количество часов) подошел к концу или уже вышел. Попросите администрацию показать вам сертификат, уточните мощность установленных ламп, сколько их, давно ли их меняли.

Эффект от искусственного загара

Если пользоваться солярием правильно, вы сможете добиться красивого цвета кожи и вместе с ним получить витамин D, помогающий усвоению нашим организмом полезных минералов, кальция и фосфора. Приняв решение «позагорать» в холодный период, когда мало естественного солнечного света, вы поможете себе справиться с плохим настроением. Во время правильного приема солнечных ванн организм вырабатывает эндорфины, которые имеют положительное влияние на эмоциональное состояние и могут даже избавить от хронической усталости.

Основные правила при посещении солярия

Однако, несмотря на то что в студиях загара используются специальные защитные лампы, неумеренное пользование может навредить. Что нужно знать, процедура загара была безопасной, а также делала нас красивыми и довольными собой?

При посещении солярия необходимо соблюдать следующие простые правила:

  • рекомендованное время для загара — от 5 до 15 минут;
  • перерыв между походами должен быть не менее 48 часов, а после первого посещения — не менее 72 часов;
  • увеличивайте время постепенно;
  • не пытайтесь приобрести темный оттенок сразу.

Правильный загар начинается с грамотного подбора времени и количества посещений. Для приобретения стойкого загара нужно ходить в солярий четыре-шесть раз с перерывом в один день. Для последующего поддержания красивого загара достаточно ходить в солярий около двух раз в неделю.

Учтите также тип вашей кожи. Например, для людей со светлой кожей, особенно при первом посещении солярия, время лучше сократить до 3–4 минут. Постепенно время посещения можно увеличить. Люди со смуглой кожей могут воспринимать загар от 10 минут до 20 без вреда для здоровья.

Защита кожи

Для искусственного загара обычные солнцезащитные кремы не подходят. Поэтому в салоне вам предложат специальную косметику, которая увлажнит и защитит вашу кожу. Перед походом в СПА-салон декоративную косметику правильно будет снять.

Рекомендуется прикрывать грудь полотенцем или купальником. Если вы хотите, чтобы загорала и грудь, обязательно используйте стикини, cиликоновые наклейки на соски. Важно помнить, что вредные ультрафиолетовые лучи оказывают влияние на сетчатку глаза и могут стать причиной проблем со зрением. Поэтому не забывайте применять темные очки, защищающие веки, но не препятствующие загару. Контактные линзы перед сеансом нужно снять.

Во время загара в дополнительной защите нуждаются и волосы. После воздействия ультрафиолета волосы теряют блеск и становятся тусклыми и ломкими. Как правило, голову покрывают специальной шапочкой.

Нежелательно загорать после сауны, так как кожа лишается естественной защиты в виде слоя ороговевших клеток, что может привести к ожогу. После посещения солярия желательно не принимать душ в течение нескольких часов.

Важно помнить, что солярий не стоит ходить в следующих случаях:

  • если есть повышенное давление;
  • если есть проблемы с печенью, со щитовидной железой;
  • если имеются инфекционные заболевания;
  • при наличии опухолей различной этиологии;
  • при высыпаниях на коже, дерматите, аллергических реакциях;
  • при повышенной чувствительности к УФ-лучам;
  • осторожно нужно отнестись к походу в солярий в случае гинекологических заболеваниях, во время беременности и в период лактации, во время приема медицинских препаратов (обязательна консультация врача).

Если у вас есть малейшие сомнения по поводу похода в солярий, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы сказали себе: «Иду загорать в солярий!» — не забывайте, все полезно в меру. Будьте внимательны к себе, насколько это возможно, и тогда прием солнечных ванн доставим вам только положительный эффект.

ladycleo.ru


Смотрите также