Чем и как укрепить ногти


Чтобы ногти не ломались: секреты домашнего ухода

Рост ногтевой пластины на ногах и руках берет свое начало с ногтевой матрицы. Именно здесь начинается выработка кератина, который способствует появлению наших nails. Маленькие участки этой матрицы можно рассмотреть невооруженным глазом, так как их подчеркивает белый цвет у основания ногтей.

Выработка кератина во многом зависит от состояния вашего организма. У совершенно здоровых людей кератиноциты со своей функцией справляются прекрасно. Однако какие-либо изменения в организме приводят к нарушениям в его работе и появлению сопровождающих проблем. И в первую очередь это сказывается на наших nails. К примеру, если они до этого не ломались, то сейчас Вы обязательно столкнетесь с этим. Более того, поверхность ногтя может стать неровной, слоится и вполне возможно появление заусениц. Иногда даже происходит изменение цвета.

Самые распространенные дефекты

Достаточно распространенными проблемами многих красавиц является ломкость и хрупкость ногтей. Они появляются тогда, когда в организме начинаются сбои по какой-то причине. Как правило, эти признаки указывают на недостаток необходимых минеральных веществ и витаминов.Однако есть и другие причины.

Причины

Бывают случаи, когда определить фактор, который привел к явной проблеме, нелегко:

  • первым фактором является нехватка в организме витамина А, С, E и дефицит микроэлементов, таких как железо, цинк и кальций. Организму необходимо оказывать помощь и принимать комплекс мультивитаминов. Кроме этого следует в свое меню ввести свежую капусту, орехи, рыбу, сыр. Если у вас нехватка железа необходимо употреблять в пищу печень, красное мясо, бобовые, зелень, свеклу, отвар одуванчика и лопуха, компот из ревеня. Чтобы восполнить недостаток кальция, необходимо принимать его с витамином D, так как в чистом виде кальций организмом практически не усваивается. Сегодня в аптеках в наличие есть различное множество специальных витаминных комплексов для укрепления nails.
  • высушивание под воздействием агрессивных чистящих и моющих средств. Будет очень хорошо, если вы в быту будете постоянно пользоваться специальными перчатками для защиты рук.
  • постоянное нахождение в среде с повышенной влажностью. Чтобы избежать проблем, необходимо наносить на руки защитный специальный крем.
  • подпиливание влажных ноготков. Эта часть нашего тела прекрасно впитывает воду, значит просто вытирать руки недостаточно – необходимо немного подождать, чтобы пластина стала полностью сухой.
  • применение металлической пилочки может тоже спровоцировать расслоение, так как такая пилочка царапает, образуя мелкие трещины, а в результате – ногти становятся слоящиеся. Сегодня в продаже есть множество пилочек со специальным напылением, которые меньше травмируют ноготок. Однако следует помнить, что при применении пилочки все движения можно выполнять в одном направлении.
  • любой контакт с содой и технической, и пищевой. Поэтому как можно меньше пользуйтесь такими ваннами, особенно с горячей водой.
  • профессиональный фактор. Больше всего страдают люди, которые имеют частый контакт с химическими препаратами, водой, мелом. Кстати, ломкость типичная проблема мастеров маникюра и педикюра, парикмахеров, которым по роду своей деятельности часто приходится сталкиваться с ацетонами, лаком и шампунем. Люди, которые часто моют машину или занимаются уборкой помещения, имеют ту же проблему, ведь они контактируют с разными химическими препаратами. В этих случаях уход и защита рук должны быть очень тщательными.
  • вредные привычки. Во время курения никотин разрушительно влияет на ткани, что приводит к потере упругости и изменению цвета.
  • механическое повреждение способствует расслоению, а иногда имеет и более трагический финал. Поэтому будьте бдительны.
  • еще один плохой фактор – наращивание. Причем это происходит независимо от применяемого материала. После такой процедуры необходима особая программа восстановления, иначе результат очевиден – ломкость и слоение обеспечены .
  • неправильный уход с использованием очень яркого лака, средства для его удаления с ацетоном тоже входят в перечень причин ломкости. Использование искусственных накладных nails из недорого сырья может отразиться на состоянии натуральных пластинок.
  • также, девчонки, нужно обратить внимание и на клавиатуру компьютера, за которым Вы работаете. Выбирайте клавиатуру с низкими кнопочками, чтобы избегать при работе нагрузки на пальчики.
  • заболевания. Инфекционная болезнь, малокровие, заболевание печени, дисфункция щитовидной железы – все это можно считать факторами, приводящими к расслоению и ломкости.
  • не следует забывать и о наследственном факторе.

Как лечить?

При таком заболевании лечение состоит в устранении факторов, вызывающих проблему. Пока основные причины болезни не будут устранены, можно не думать про какие-либо лечебные мероприятия. Самым легким вариантом является устранить бытовую причину и не забывать ухаживать. Как укрепить ногти в домашних условиях рассмотрим ниже.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s6IN1xvZjLA[/youtube]

Косметические средства для укрепления

Если для Вас актуальная проблема «как укрепить ногти» – существует специальное косметическое масло. Пользуйтесь им ежедневно, и поверьте, результат не придется долго ждать.

Очень эффективное влияние окажет масло чайного дерева и сандаловое. В масляные ванночки при желании добавьте немного меда. Но помните, что руки нужно погрузить исключительно в теплое масло, а после сеанса удалить излишки бумажной салфеткой. Не смывать!

Если Ваши nails растут медленно и слоится, то их укрепление можно сделать при помощи наращивания. Это один из способов мгновенно иметь шикарный маникюр, не требующего ухода. Хотя в этом варианте как укрепить ногти есть минусы, ведь акрил и гель затруднят поступление кислорода и питательных веществ. Да и при коррекции происходят сильные механические повреждения.

Достойной альтернативой наращиванию является укрепление ногтей при помощи биогеля. Нужно приобрести ультрафиолетовую лампу и профессиональный состав, и можно без труда делать маникюр дома. Биогель позволяет пластине дышать, является некой защитой, к тому же препарат очень легко наносить. Визуально гель напоминает обычный лак, снимается легко с помощью специальных растворов. Биогель рекомендован для регулярного использования.

Сегодня очень популярно средство укрепитель серии Умная Эмаль с витамином Е и А. Эта лечебная косметика наносится в несколько слоев в качестве самостоятельного покрытия или как основу под лак.

Советуем быть более разборчивыми при выборе косметических препаратов, избегать дешевого лака неизвестного производителя. Проблемный ноготок лучше баловать специальными лечебными лаками, содержащими волокна шелка и нейлона. Не применяйте для снятия лака ацетон.

Бабушкины рецепты

Укрепление ногтей с помощью народных средств может показать желательный результат в достаточно краткие сроки.

Прекрасный лечебный эффект имеют препараты народной медицины, которые лучше применять с витаминно-минеральными добавками, лечебными ванночками и прочими методиками укрепление ногтей. Укрепление ногтей народными методами отличает простота и качественный состав.

К примеру, источник кальция, а именно яичная скорлупа, высушивается, мелко толчется и принимается по пол-чайной ложки ежедневно.

Пчелиный воск растапливается на водяной бане. Эта ванночка применяется для укрепления. Такую двадцатиминутную процедуру желательно делать до полного излечения.

Такие процедуры можно делать и для ног, так как причина появления проблемы не отличается от аналогичной на руках.

Одним из действенных средств укрепления пластины считается питательная ванночка. Процедура такого типа может проводиться в качестве подготовительной перед созданием маникюра или как самостоятельная терапия. Наилучшим образом кожу питают ванночки из морской соли. Ее без труда купите в аптеке. Соль добавляют в пропорции одна столовая ложка на стакан теплой воды. Для укрепления и в профилактических целях рекомендуется солевые ванночки делать один раз в неделю. Для усиления действия добавьте несколько капель йода, лимонный сок или витамины в жидком виде.

Принимается ванночка до полного остывания воды, а в конце процедуры на руках, они ополаскиваются чистой водой.

Поможет в лечении натуральное оливковое масло, содержащее целый спектр полезных веществ. Маска делается дважды в неделю, смешивая масло с несколькими каплями сока лимона. После нанесения этой смеси на ручки одеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем все это на ночь.Прекрасно вылечивают подобные проблемы компрессы: смешиваем 2 столовых ложки воды, 5 грамм квасцов и ложечку глицерина. Смачиваем ватный диск в этой смеси и накладываем на минут двадцать.

Некоторым быстро помогает йод. Не следует бояться желтого цвета, он быстро исчезнет под воздействием света. Результат будет видно уже через неделю.

Хорошее средство – настои трав и отвары. Заварите любой сбор, но лучше взять ромашку и лопух. После этого делаем ванночку из двухсот граммов крепко заваренного отвара трав. Настаивать его следует несколько часов, затем разбавить горячей водой и окунуть туда пальцы на руках. Как вариант, травы добавить в кипящую воду, проварить в течение нескольких минут и оставить настаиваться.

Укрепить быстро nails дома можно с помощью натурального сока. Лучше брать смесь несладких ягод, но подходят также такие овощи, как редис, редька, свекла. В отжатый сок погружаем кончики пальцев и держим в течение пятнадцати минут.

Желающие быстро достичь хороших результатов в лечении, должны помнить, что питание ногтя можно обеспечивать изменением рациона. Ведь в продуктах содержатся лекарственные вещества от ломкости.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lQukRDLRtdI[/youtube]

Что нужно nails?

  • Витамин А стимулирует иммунитет и защищает от грибкового поражения. Источником этого витамина считается жир куриной, свиной печени и морской рыбы, морковь, яичный желток, паприка, сливочное масло, шиповник, помидор.
  • Витамин E (антиоксидант) – участвуя в механизме всасывания витамина А, гарантирует защиту от воспаления. Источник – злаковые, орехи, растительное масло, желток яйца.
  • С – незаменим для процесса формирования коллагена в составе ногтевой пластины, препятствует старению. Поэтому смело можно употреблять в пищу помидоры, авокадо, цитрусовые, ягоды, квашеную капусту, что являются его источниками
  • Витамин B5 берет активное участие в снабжении ноготка кровью. Источником можно считать отруби, злаковые, дрожжи, орехи, мясо курицы.
  • Железо нужно для хорошей жизнидеятельности эритроцитов, что принимают участие в переносе кислорода. Есть в таких продуктах, как: мясо, проросшие злаковые, ягоды, зелень, цветная капуста и кабачки.
  • Кальций необходим для нормального роста ноготков и способен всасываться только с витамином D. Его можно найти в листовых сортах овощей, яичном желтке, твердом сыре, твороге, бобовых.

Еще несколько советов

Старайтесь всю домашнюю работу делать в защитных перчатках, особенно ту, где используются агрессивные моющие средства. Если нет такой возможности, то предварительно обязательно нужно смазать руки защитным специальным кремом.

Наносите перед выходом из дому специальную косметику, особенно в межсезонье и холодное время года. Дома должны быть всегда крем, защищающий от мороза и солнцезащитные средства для летней жары.

Обязательно зимой носите перчатки.

И конечно же, изучите и поменяйте свой рацион. Сбалансированное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей, орехов, молочных продуктов и нежирного мяса – вот что вам необходимо.

При серьезных проблемах, попробуйте принимать витаминный комплекс.

Помните, что здоровые и красивые ногти это просто!

nailgid.com

Как укрепить ногти в домашних условиях? Методы и рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях: эффективно

У одних людей ногти крепкие, гладкие, блестящие, а другие страдают от их ломкости, тонкости и вообще нездорового вида.

Почему? Причин много.

Тут и генетика, и погрешности питания, и условия быта, и проблемы со здоровьем.

Как бы то ни было, есть множество вариантов, как укрепить ногти в домашних условиях, без обращения в салон.

Во всяком случае, попытаться это сделать.

Укрепить ногти в домашних условиях: возможно ли?

Если не брать во внимание диагностированные или скрытие болезни, то негативное влияние на состояние ногтей оказывают следующие факторы:

• постоянное ношение нарощенных ноготков;

• использование средств бытовой химии без защиты рук (защитные крема, перчатки);

• дефицит витаминов (прежде всего витамина Е, А, D, С) и минералов (железо, магний, кальций, кремний);

• постоянное механическое травмирование ногтевой пластины, неправильный уход, использование некачественного маникюрного лака;

• вредные привычки;

• постоянное воздействие непогоды, условий среды на работе или дома (высокая или низкая температура, влажность или сухость воздуха).

Очевидно, что проблема ломкости и расслаивания имеет внутренние, физиологические, и внешние причины. Например, весной, в период авитаминозов и после зимних холодов, ногти портятся у многих людей. Если ногти начали слоиться после самостоятельного маникюра, вполне возможно, вы просто неправильно держите пилочку или используете слишком грубую пилку.

Как укрепить ногти в домашних условиях: методы

Можно ли исправить ситуацию? Не только можно, но и нужно, особенно если ломкость и расслаивание – признак дефицита питательных веществ. Как укрепить ногти в домашних условиях? Чтобы получить гарантированный результат, действовать придется в нескольких направлениях, изнутри и наружи.

• Постоянно защищать ногтевую пластину. Занимаясь домашней работой, следует обязательно использовать хозяйственные резиновые перчатки. От воды ногтевая пластина разбухает и расслаивается, а агрессивные химические вещества усугубляют ситуацию.

• Подпиливать ноготок следует от краешка к центру, двигая пилочку в одном только направлении. Это предотвратит расслаивание. Для домашнего использования подойдет стеклянная пилочка с абразивностью 220 грит. Держать ее нужно строго перпендикулярно обрабатываемой поверхности ноготка.

• Помимо уходовых средств обязательно используются восстанавливающие маски и ванночки. Рецептов очень много, нужно подобрать себе курс, который будет действовать эффективно и не доставит неудобств.

• Накануне летнего сезона обязательно пропивать курс витаминов, специально подобранных для укрепления ногтей и волос.

Один из надежных методов укрепления слабых, ломких ноготков – покрытие пластины ногтя биогелем. Обычно процедура делается в салонах. Однако очень многие девушки сегодня предпочитают обычному маникюру стойкое покрытие гель-лаком, выполненное дома самостоятельно, и приобретают бытовые УФ-лампы. Прибор можно использовать и для укрепления ноготков био-гелем. Это очень выгодно и удобно.

Как укрепить ногти в домашних условиях при помощи био-геля? Потребуется не только гель, но еще и праймер, обезжиривающая жидкость, финишное покрытие. Обычно эти средства продаются в наборах к лампе.

Что нужно сделать:

• привести ноготки в порядок (сделать обычный маникюр);

• обезжирить ногтевую пластину;

• нанести праймер, просушить в лампе (время воздействия указано в инструкции к прибору, обычно это две-три минуты);

• нанести био-гель, просушить;

• если хочется, нанести второй слой геля, просушить;

• протереть ноготки жидкостью для снятия лака без ацентона;

• нанести финишное покрытие, просушить.

После останется лишь втереть в кутикулу капельку масла оливы или любого средства для питания ногтей. Под слоем био-геля, который включает в себя массу протеинов, ноготок будет чувствовать себя уютно и тепло. Через несколько месяцев такого лечения он укрепится, отдохнет, приобретет здоровый вид.

Хороший, проверенный метод укрепления ногтей – использование аптечных косметических препаратов. Это может быть масляный раствор токоферола (витамин Е) и ретинола (витамин А), запечатывающий воск, а также многочисленные лечебные средства, которые наносятся на ногтевую пластину как обычный лак.

И все же основной метод укрепления ногтей в домашних условиях – это специальные ванночки и маски. В зависимости от интенсивности воздействия их можно применять либо нескольких раз в неделю, либо не чаще раза в месяц.

Как укрепить ногти в домашних условиях: рецепты

Самые распространенные компоненты для восстановления силы и красоты ногтевой пластины – это морская соль, лимон, мед, натуральные растительные масла, желатин, глицерин, лечебные травы и даже йод.

Морская соль

Простейшее средство – ванночка из морской соли. Ложку продукта нужно растворить в полулитре очень горячей воды и погрузить в нее пальцы. Время воздействия – минут пятнадцать. Затем промокнуть кожу, смазать руки питательным кремом. Быстро укрепить ногти позволяет курс из десяти ежедневных процедур.

Морская соль и масла

Процедура «запечатывания» ноготка с использованием морской соли – одна из наиболее эффективных при расслаивающихся, слабых ногтях. В чайную ложку крупной морской соли надо капнуть немного теплой, не обязательно кипяченой воды. Крупинки должны не раствориться, а превратиться в скраб. Нанести соляную массу на ногтевую пластину и нескольких секунд втирать ватным диском либо кусочком мягкой ткани. Остатки соли убрать и нанести на ноготь смесь следующего состава: кусочек натурального воска (полчайной ложечки), растопленного на водяной бане, три капельки масла примулы вечерней и столько же масла виноградной косточки. Втереть смесь в ноготь, остатки промокнуть. Регулярность – два раза в месяц.

Морская соль и лимон

Укрепляющим действием обладает маска и ванночка из морской соли и лимона. Именно лимон – один из самых незаменимых продуктов для здоровья ногтей. Он великолепно укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Первый вариант маски: смешать в стеклянной чашечке две ложки только что выжатого сока лимона и две щепотки морской соли. Нанести на ногтевую пластину на десять минут.

Мед и лимон

Еще один вариант прекрасного питательного домашнего средства на основе лимона и меда. Оба компонента смешать в равных пропорциях, нанести состав на ноготки и кутикулу на пятнадцать минут. Целебное средство, благодаря которому ногти перестанут слоиться, приобретут натуральный блеск, силу и здоровье.

Средства ухода за ногтями с лимоном стоит использовать не более одного раза в неделю, так как желтый фрукт обладает высокой активностью. Использовать фрукт можно как самостоятельно, так и в смеси с растительными или косметическими маслами, подогретыми на водяной бане.

Растительные масла и помидор

Для ускорения роста, укрепления ногтевой пластины можно приготовить маску из масла оливы и миндаля (по одной чайной ложечке), четырех капель розмаринового (эпирного) масла и одного мелко натертого помидора. Таким странным составом нужно смазать кончики пальцев, подержать маску семь-восемь минут. После смывания промассировать пальцы и кисти питательным кремом.

Желатин и масла

Желатиновые маски для ногтей тоже очень полезны. Можно использовать продукт самостоятельно либо смешать раствор с аптечными витаминами Е, А в виде масел либо любыми косметическими маслами. Для приготовления базовой ванночки нужно половинку большой ложки желатина распустить в одной кружке горячей кипяченой воды, немного остудить и погрузить кончики пальцев минут на пятнадцать.

Лекарственные травы

Для приготовления укрепляющей ванночки нужно смешать в равных частях ромашку, корень лопуха и зверобой. Две столовые ложки травяной смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса, процедить и опустить в настой пальцы минут на двадцать. Затем промокнуть кожу, нанести питательный или увлажняющий крем.

Йод

Существует много вариантов применения йода для укрепления ногтей в домашних условиях. Такой метод может показаться слишком радикальным, но он работает! Первый вариант – просто покрыть ноготок одним слоем раствора йода при помощи ватной палочки. Можно сделать это на ночь. Повторять процедуру часто не рекомендуется, максимум раз в месяц.

Ванночка из морской соли и йода – очень эффективный способ быстро привести в порядок ломкие, тонкие ноготки. Нужно растворить ложку соли в стакане кипятка, добавить пять капелей йода и подержать кончики пальцев в таком растворе двадцать-тридцать минут.

Очень эффективна маска из одной столовой ложки масла оливы, подогретого на водяной бане, половинки чайной ложки свежего сока лимона и четырех капелек йода. Составом пропитывать ногти, кожу подушечек, кутикулу, держат пятнадцать минут, затем снимают остатки сухой салфеткой.

Как укрепить ногти в домашних условиях: причины неудач

Что делать, если ванночки, аптечные средства и даже био-гель не дает результата? Как укрепить ногти в домашних условиях в ситуации, когда эффективность традиционных способов близка к нулю? Прежде всего пересмотреть рацион. Помимо витаминов следует включать в питание продукты, богатые витаминами и микроэлементами: морскую рыбу, сливочное масло, молоко, шпинат, брокколи, крупы, орехи, семечки, яблоки.

Теперь пришло время проанализировать свои привычки и способ ухода за ногтями.

• Если ногти ломаются и портятся на фоне курения, ждать от них укрепления не приходится. Никотин пагубно влияет на состояние ногтевой пластины, поэтому придется выбирать: либо сигарета, либо красивые руки.

• Можно на время отказаться от покрытия ногтей лаками и использования средств для их снятия на основе ацетона. Попробуйте в течение одного-двух месяцев заменить декоративное покрытие на лечебное, а для снятия старого слоя применять безацетоновые средства.

• Ломкость ногтей может быть вызвана недостатком кальция. Восполнить его можно бабушкиным способом, то есть смолотой в пыль яичной скорлупой. Трижды в день до еды нужно съедать небольшое количество порошка (треть чайной ложки). Если не хочется возиться со скорлупой, купите аптечный препарат кальция.

Если заботиться о состоянии ногтей, то мечта о красивом маникюре станет реальностью. Даже самые слабые, ломкие, иссушенные ногти можно укрепить в домашних условиях.

zhenskoe-mnenie.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях

Как укрепить ногти в домашних условиях? Не все могут похвастаться данными природой красивыми ноготками с крепкой и глянцевой ногтевой пластиной, и очень многие, наоборот, жалуются, что они слоятся.

Правда, сейчас можно придти в салон и нарастить себе искусственные и абсолютно не беспокоиться, как их укрепить. Только вот от проблем этим не избавишься, да и не рекомендуется это делать, пока не решиться вопрос с расслоением. Лучше заняться сохранением того, что дала вам природа, ведь есть простое укрепление ноготков.

Так по какой же причине они расслаиваются?

Почему ногти слоятся?

Причин может быть несколько.

Возможно, вы часто ходите в холодное время года без перчаток, а это очень вредно для тонкой и нежной кожи рук.

Еще одна возможная причина – вы без резиновых перчаток моете посуду и стираете с использованием агрессивных средств? Если вы ответили «да» на эти вопросы, знайте, что рано или поздно ваши ногти начнут портиться, а верхний слой – отслаиваться и вам придется решать, как укрепить их.

Возьмите за правило все работы по дому с использованием бытовой химии делать в перчатках, а в холодное время – беречь свои ручки. Если слоятся ногти, причины могут быть простыми.

Кроме того, расслоение может сигнализировать нам о проблемах со здоровьем, например, о дефиците некоторых веществ в организме. Это может быть недостаток кальция или витамина D, без которого кальций не усваивается. Много кальция содержится в твороге, молоке, сыре или рыбе.

Если вдруг ослабление ногтевой пластины появилось во время беременности, не переживайте, после родов организм окрепнет и все вернется в норму¸ в том числе и ногти. Тем не менее, будет нелишним, посоветовавшись с врачом, пропить курс каких-нибудь витаминов.

Руки женщины много говорят о хозяйке. Обычно привести кожу рук в порядок не составляет особого труда, смягчающая ванночка, питательный крем и ручки стали нежными и гладенькими. Другое дело с ногтями. Если они стали слоиться и часто ломаться, то ухаживать за ними нужно комплексно. Вероятно, организму не хватает тех витаминов, которые отвечают за здоровье. Итак, подпитаем себя изнутри?

Как укрепить?

Как уже говорилось выше – возьмите за правило всегда в холодное время ходить в теплых перчатках или рукавичках. Кроме того, всегда делайте все работы с бытовой химией только в резиновых перчатках. Правильно питайтесь и избегайте стрессов, которые тоже могут привести к тому, что ногтевые пластины испортятся.

Информация! А вот за гелевыми ногтями (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/gelevye-nogti.html) уход должен быть иным.

Балуйте свои ручки разными питательными ванночками для слоящихся ноготков с маслами, содержащими минералы для восстановления ногтевой пластины.Ведь укрепление доступно в домашних условиях.

Начните с простого – делайте питательные ванночки, чаще протирайте их лимонным соком – он очень укрепляет ногтевую пластину. Если организму не хватает йода – на ночь смазывайте ногтевую пластину, делать это нужно столько дней, пока организм не насытится и тогда йод перестанет впитываться.

Можно приступить к устранению видимых дефектов. Хорошо взять за правило регулярно посещать специалиста по маникюру, но совсем не обязательно делать это часто. Хороший специалист задаст «нужное направление», даст правильный совет, ну а дальше справиться можно самой.

Как укрепить в домашних условиях

Перечислим несколько требований, соблюдая которые можно достичь отличного результата.

  • Нужно обзавестись качественными маникюрными ножницами.
  • Подрезая, старайтесь делать это очень аккуратно.
  • Если же ногти ломкие, то можно поменять обрезку на подпиливание. Для такого типа отлично подойдут мягкие и широкие пилочки.

Интересно! Популярны стали керамические и стеклянные модели. Достоинство таких пилочек – что они «запечатывают» край ноготка, тем самым не давая проникнуть в него грязи и предупреждая его от расслаивания.

Твердые пилочки тоже пригодятся. С их помощью можно эффективно обрабатывать загрубевшую кожу.

Еще потребуется палочка для удаления кутикулы. Желательно, чтобы она была деревянной, а не металлической, так как в этом случае она не повредит ногтевую пластину, да и сама процедура будет приятней.

Бывает, что кутикула остается слишком жесткой и не хочет хорошо отодвигаться даже после ванночки. В таком случае, следует пользоваться специальной жидкостью для смягчения кутикулы.

Одним из недостатков является желтый цвет и, желая его замаскировать, женщины красят ногти только цветным лаком. Справиться с этой проблемой поможет полировка, но делать это можно не чаще, чем один раз в две недели. Дополнительно к полировке, можно отбеливать кусочком лимона.

Хочется предупредить об одной ошибке, которую часто допускают женщины в уходе за поврежденными ногтями. Желая укрепить ломкий ноготок, многие пользуются специальным укрепителем, не думая о том, что частое его применение, приводит к расслаиванию ногтевой пластины. Если такая проблема возникает, то смените фирму-изготовителя, найдите укрепитель хорошего качества.

Ванночки

Частью в уходе являются ванночки. Некоторые из них способствуют быстрому росту, а другие укреплению ногтевой пластины. Если нет явных проблем, то делать ее можно один раз в неделю, но если нужно устранить какой-то недостаток, то применять ванночки желательно каждые 2-3 дня.

При регулярном уходе ванночки дадут хороший оздоровительный эффект. Следует помнить, что погружать в раствор нужно только область ногтя, а не всю руку, а температура не должна быть больше 40 градусов.

Йод

Чтобы укрепить ногти и предотвратить их ломкость можно сделать йодную ванночку. Лучше будет сделать именно ванночку, а не просто намазать их йодом, так как применение чистого йода действует не очень щадящим образом. Для того, чтобы ее приготовить в стакан горячей воды нужно добавить 3-5 капель йода и для улучшения эффекта добавить 1 ст. ложку соли.

Морская соль

Хорошо зарекомендовала себя ванночка с морской солью. Она обладает большим количеством микроэлементов, которые прекрасно регенерируют и оказывают противовоспалительное воздействие. Ногти имеют способность впитывать в себя полезные вещества, а усилить положительный эффект можно, добавив в солевой раствор отвары из трав, например подорожника. Если возиться с отваром не хочется или нет времени, то можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева или иланг-иланга.

Масло

Отдельную нишу по уходу заняли масляные ванночки. Они оказывают питательное действие на ноготь и ускоряют рост, а дополнительным бонусом будет защита от грибка. Главным компонентом в такой ванночке будет растительное масло.

Например, репейное, оливковое, касторовое или даже обычное подсолнечное (только нерафинированное). Использовать масло можно как самостоятельно, так и в составе с другими эфирными маслами. Предварительно следует его разогреть, однако не допускать закипания, чтобы не разрушить полезные вещества.

Достаточно половины стакана базового масла и три капли эфирного. Одним из плюсов масляной ванночки является многократное ее использование, такой состав может храниться долго. Держать кончики пальцев около 15 минут, а после ванночки кисти следует протереть салфеткой, но не мыть.

Продлить полезное действие масел поможет легкое его втирание в ногтевую пластину. Нужно стараться, как можно чаще массажировать кончики пальцев, это улучшит приток крови к ногтевой пластине и положительно скажется на всем организме.

Мыло и сода

Когда руки сильно загрязнены, например, после садовых работ, то лучшим уходом будет мыльно-содовая ванночка. Она эффективно удаляет загрязнения и обладает обеззараживающими свойствами, отбеливает ноготь.

Нужно знать! Если на пальцах есть порезы или трещины, такой состав не следует использовать.

Польза соков

Применять их можно не только внутрь, но и в уходе за ногтями. Чаще всего для этого используют сок лимона, смородины или другого кислого плода. Протирание или накладывание кашицы дает отбеливающий эффект.

Алоэ

Положительное влияние, как ни странно, оказывает сок алоэ. Пару листочков этого растения следует подержать в холодильнике в темном месте, это активизирует полезные вещества. Затем листья измельчить и залить стаканом воды, выдержать в прохладном месте сутки. Полученный состав добавлять в воду для ванночек.

Информация! А здесь – http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/lechenie-depressii-edoj.html читайте, как еда может избавить от депрессии.

Ухаживайте за своими ручками, ведь это не так сложно, а результат обязательно порадует!

www.budem-zdorovymy.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях

Простые методы укрепления ногтей в домашних условиях помогут вам сохранить здоровье и привлекательноть ваших рук на долгие годы.

Здоровые и крепкие ногти – немаловажная составляющая женской красоты. Если ваши ногти слоятся и ломаются, их можно укрепить в домашних условиях, применяя народные рецепты или советы профессиональной косметологии.

Как укрепить ногти: от чего ногти слоятся и ломаются

Прежде чем начать укрепление ногтей, нужно понять причины возникновения проблем с ними:

  1. Бытовые моющие средства и порошки могут нарушить защитную функцию ногтей.
  2. Ацетон, содержащийся в жидкости для снятия лака, пересушивает ногтевую пластину. От недостатка увлажненности ногти теряют природную гибкость.
  3. Повреждение ногтя при механическом воздействии.
  4. При длительном пребывании в воде ногти напитываются излишней влагой и становятся хрупкими.
  5. Перепады температуры воды и воздуха также нарушают защиту ногтя и провоцируют их повреждение, кроме того, сухой и обезвоженной становится кутикула.
  6. Несбалансированное питание может стать причиной плохого состояния ногтей. Ногти страдают, когда в организме не хватает витаминов A, E, D и минералов, таких как кальций, магний, цинк, железо.
  7. Курение, помимо общего отравляющего влияния на организм, способно разрушать ногтевую пластину, провоцировать ее деформацию и потемнение.
  8. Иногда первопричиной проблем ногтей становятся заболевания щитовидной железы, нарушение гормонального фона женщины, сахарный диабет, сильный стресс, грибковое заболевание или длительный прием лекарственных препаратов.

Как укрепить ногти: как предотвратить расслаивание и ломкость ногтей

  1. При работе с бытовой химией всегда надевайте защитные резиновые перчатки.
  2. Не мойте руки слишком горячей или слишком холодной водой, а также после мытья насухо вытирайте руки полотенцем.
  3. Не забывайте надевать перчатки из натуральных материалов, выходя на улицу в холодную погоду.
  4. Отдайте предпочтение средству для снятия лака без ацетона.
  5. Регулярно используйте лечебные укрепляющие средства для ногтей.
  6. Перед нанесением лака используйте защитные покрытия.
  7. Следите за сбалансированным питанием. Старайтесь пить больше чистой воды.
  8. Принимайте витаминные комплексы.
  9. Ежедневно увлажняйте кожу рук и ногти.
  10. Применяйте маски и ванночки из натуральных ингредиентов.
  11. Делайте небольшие перерывы между процедурами наращивания, чтобы ногти успевали восстанавливаться.

Повреждение ногтя во время маникюра может вызвать его ломкость или расслаивание. Чтобы не допускать повреждений:

  1. Подпиливайте только сухие ногти.
  2. Не применяйте ножницы или кусачки для обработки свободного края ногтя. Используйте правильно подобранную пилочку: стеклянные и керамические пилочки меньше травмируют тонкий ноготь, чем металлические.
  3. Подпиливайте ноготь от краев к центру.
  4. Попробуйте отказаться от обрезного маникюра в пользу необрезного.
  5. Увлажняйте и подпитывайте кутикулу и ногти маслами и кремами.

Как укрепить ногти, если они слоятся

Как укрепить ногти биовоском для ногтей

Полировка ногтей биовоском пользуется большой популярностью, как среди посетительниц салонов красоты, так и среди тех женщин, которые предпочитают заботиться о красоте своих ногтей в домашних условиях. Этот препарат имеет чудесное свойство укреплять и восстанавливать поврежденные ногти, придавать им привлекательный внешний вид.

Биовоск создается на основе натурального пчелиного воска и может иметь в своем составе минералы, прополис, бета-каротин, смолы и самые различные витамины.

Действие биовоска:

  1. Восстановление и укрепление ногтей, склонных к расслаиванию.
  2. Питание и смягчение кутикулы.
  3. Противовоспалительное действие.
  4. Бактерицидное действие.
  5. Сохранение влаги внутри ногтя.
  6. Защита ногтя и кутикулы от воздействия внешних факторов.
  7. Восстановление ногтей после процедуры наращивания.

Как провести полировку биовоском в домашних условиях:

  1. Вотрите воск в ноготь и кутикулу.
  2. Полируйте ноготь самой мягкой полировочной пилочкой несколько минут. Особое внимание при полировке уделите свободному краю ногтя, ведь именно отсюда может начаться его расслаивание.
  3. После полировки нанесите на кутикулу питательное масло – авокадо, абрикосовой косточки или оливковое.
  4. Рекомендуется некоторое время после полировки биовоском не покрывать ногти лаком, чтобы дать полезным веществам воздействовать на ногтевую пластину.
  5. Процедуру можно повторять 1-2 раза раз в неделю по необходимости.

Как укрепить ногти гель-лаком

Гель-лак создан на основе обычного лака и специальных смол, с добавлением различных питательных веществ. Гель-лак имеет массу преимуществ перед привычным лаком для ногтей:

  1. Гель-лак укрепляет ногти и препятствует их расслаиванию.
  2. Защищает от механических повреждений.
  3. Протеины, которые входят в состав гель-лака, дают ногтю дополнительное питание.
  4. Устраняет неровности ногтевой пластины.
  5. Цветной гель-лак не откалывается и сохраняет блеск в течение 2-3 недель.

Наносится укрепляющий гель для ногтей, как и обычный лак. Отличием является то, что гель-лак высушивается под специальной УФ-лампой. Такое покрытие можно сделать либо у мастера, либо в домашних условиях, купив материалы в специализированном магазине.

Как нанести гель-лак в домашних условиях:

  1. Обработайте свободный край ногтя, придав ему нужную форму.
  2. Снимите верхний кератиновый слой ногтевой пластины специальной шлифовкой. Будьте осторожны, чтобы не допустить глубокого повреждения ногтя.
  3. Обработайте ногти обезжиривающим раствором или спиртом. Это необходимо, чтобы лак хорошо держался на ногтях и не откалывался.
  4. Нанесите базовое покрытие и дайте ему просохнуть под УФ-лампой около 10 секунд.
  5. Нанесите цветной слой гель-лака и также просушите под УФ-лампой в течение 2 минут.
  6. Финальное покрытие выдерживайте под УФ-лампой около минуты.

После нанесения гель-лака вы можете быть уверены, что ногти надежно защищены, укреплены и смотрятся прекрасно.

Как укрепить ногти кремом

Для ежедневного ухода за ногтями подойдут специальные кремы. В состав кремов помимо витаминов и минералов может быть включен коллаген, пантенол, кератин, экстракты морских водорослей и другие элементы. Кремы просты в применении и достаточно эффективны при регулярном использовании. Наносятся на чистую поверхность ногтя и втираются до полного впитывания. Крем для укрепления ногтей можно нанести и оставить для воздействия на ночь, надев тонкие хлопковые перчатки.

Как укрепить ногти лечебными лаками

В аптеках и специализированных магазинах можно подобрать лаки для лечения ногтей. На ногтях такой лак не будет отличаться от обычного бесцветного. В состав лечебных лаков включены витамины и минералы, проникающие в ноготь и укрепляющие его структуру изнутри. Лечебные лаки также помогут защитить ноготь от внешнего воздействия, выровняют поверхность ногтя и сделают его более прочным. Средство можно наносить как основное покрытие или основу под лак.

Народные средства для укрепления ногтей на руках

Старинные народные рецепты укрепления ногтей на основе натуральных компонентов доступны каждой женщине. Приготовление таких составов займет у вас немного времени, а результат от их применения не заставит себя долго ждать. Выбирайте подходящий рецепт с учетом индивидуальной переносимости его компонентов.

Маски для укрепления ногтей

  • Несколько минут помассируйте ногти лимонной цедрой. Затем помойте руки прохладной водой и нанесите питательный крем. Лимонный сок поможет отбелить ногти и сделать их более крепкими.

Обратите внимание, что из-за высокой активности чистого лимонного сока, использовать укрепляющее средство с его применением можно не чаще 1 раза в неделю.

  • Растопите на водяной бане натуральный пчелиный воск. Опустите пальцы в смесь на несколько секунд, а затем окуните их в чашу с холодной водой. Воск застынет на ваших ногтях. Наденьте хлопковые перчатки и оставьте средство для воздействия на всю ночь. Пчелиный воск лечит ногтевую пластину, питает и восстанавливает повреждения.
  • Смешайте в равных пропорциях мед и сок лимона и нанесите полученную маску на ногти. Через 15 минут смойте теплой водой. Ваши ногти насытятся питательными элементами и станут более упругими.
  • Возьмите одинаковое количество меда, масла какао и кокосового масла, вотрите полученный состав в ногти и оставьте для воздействия на 15 минут. Остатки удалите салфеткой.
  • В 1 ст. л. морской соли добавьте по одной капле эфирных масел и немного воды. Для укрепления ногтей подойдут эфирные масла лимона, иланг-иланга, бергамота, розмарина, эвкалипта. Аккуратно втирайте соль в ногти. Такую процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
  • Нанесите на ногти и кутикулу оливковое масло и дайте ему впитаться. Оливковое масло поможет вам справиться с проблемой расслаивания ногтей и сухости кутикулы.
  • Взбейте 2 яичных желтка с 1 ст. л. меда, затем влейте 4 ст. ложки подогретого молока. Нанесите маску на ногти и через 10-15 минут смойте водой.
  • Для приготовления композиции масел возьмите 30 мл репейного и по 20 капель эфирных масел лимона и розмарина, смешайте до равномерного распределения. Храните полученную композицию масел в темном сухом помещении. Несколько раз в неделю смазывайте ногти смесью масел. Такой состав при регулярном применении восстанавливает поврежденные ногти, улучшает их цвет и препятствует повторному повреждению.

Ванночки для укрепления ногтей

Положительный эффект ванночек в укреплении ногтей достигается при повторении процедуры несколько раз в неделю.

  • В 500 мл теплой воды растворить 1 ст. л. морской соли. Общая продолжительность ванночки 10 минут. Ногти заметно укрепятся, если провести курс ванночек в течение 10 дней.

Главным компонентом укрепляющих ванночек для ногтей чаще всего становится морская соль. Вы можете комбинировать ингредиенты и создавать собственные рецепты, добавляя в солевой раствор любимые эфирные масла или жидкие витамины.

  • Смешать 3 ст. л. слегка подогретого меда (на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. В полученную смесь добавить взбитое вилкой яйцо. Руки держать в такой ванночке 10-15 минут.
  • Растворите ½ ст. л. желатина в стакане теплой воды. Когда раствор немного остынет, опустите пальцы на 15 минут. Коллаген, входящий в состав желатина, прекрасно укрепляет ногти, а микроэлементы (железо, магний, натрий, калий и фосфор) способствуют ускорению их роста.

Как укрепить ногти йодом

При грамотном применении йод способен избавить вас от проблем ломкости и расслаивания. Но в использовании этого препарата стоит соблюдать некоторую предосторожность. Дело в том, что йод в чистом виде содержит около 96% медицинского спирта. А спирт, как известно, пересушивает ноготь и может усугубить его состояние и даже усилить расслаивание.

  1. Не рекомендуется часто наносить чистый раствор йода на поверхность ногтей. Включайте препарат в состав ванночек и масок. Таким образом, вы получите все полезные вещества и не навредите своим ногтям.
  2. Чтобы избежать окрашивания ногтя в желтый цвет, не превышайте количества йода в масках и ванночках. В случае, если ваши ногти все-таки приобрели нежелательную окраску, удалите остатки йода с помощью дольки лимона.

Укрепление ногтей йодными масками

  1. Вечером необходимо нанести раствор йода на ногти тонким слоем. За ночь йод целиком впитается. Этот метод нельзя использовать чаще 1 раза в месяц, в силу того, что в основе йодного раствора спирт.
  2. Подогреть 1 ст. л. оливкового масла. Добавить 3 капли раствора йода и 4 капли лимонного сока. Затем эту смесь нанести на ногти на 15 минут. Остатки промокнуть салфеткой.

Укрепление ногтей йодными ванночками

  1. Растворить 1 ст. ложку соли в 200 мл теплой воды, туда же добавить 5 капель йода. Опустить пальцы в подготовленный раствор на 15-20 минут. Этого времени хватит, чтобы ногти получили необходимые для восстановления микроэлементы.
  2. К 150 мл теплой воды добавить такое же количество апельсинового сока (лучше свежевыжатого), добавить 2 ч. л. морской соли и 4 капли йода. Окунуть пальцы в раствор на 15-20 минут.

Как укрепить ногти. Видео

missbagira.ru

Укрепляем ногти!

© Corbis/Fotosa.ru

То, что ухаживать за руками можно достойно и дома, мы уже разобрали в статье «9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях». Теперь я хочу азобраться, можно ли действительно улучшить состояние ногтей дома, без дорогих салонных процедур. Я решила выяснить, из чего вообще состоит ноготь. «Ногтевая пластина — это слои кератина, между которыми находятся тонкие прослойки жира и воды. Их баланс определяет здоровье и красоту ногтей, — объясняет Елена Прыскалина, преподаватель Учебного центра маникюра Alessandro International. — Если ногти иссушены и содержат мало жира, они будут истончаться и ломаться. Если вы постоянно контактируете с водой, ногтевая пластина будет впитывать ее, разбухать и расслаиваться. Конечно, эндокринные нарушения тоже изменяют состояние ногтей, но на первом месте все-таки механические и химические повреждения».

Как укрепить ногти?

Вот основные условия здоровья ногтей:

– Старайтесь, чтобы ногти как можно меньше контактировали с водой и средствами бытовой химии: мойте посуду в перчатках и не увлекайтесь ванночками для рук. «Столь популярные в народе ванночки с содой — это экстренный и древний метод лечения вросших ногтей и дезинфекции, — объясняет Прыскалина. — С укреплением он не имеет ничего общего».

– Для домашнего маникюра выбирайте стеклянную пилку с высокой абразивностью — от 220 грит. И не «запиливайте» боковые торцы ногтя: это травмирует пластину и приводит к расслаиванию.

– Всегда пользуйтесь хорошим увлажняющим кремом, а в идеале натуральными базисными маслами. Ногти — производные эпидермиса и нуждаются в питании. Выбирайте кремы с высоким содержанием витаминов А и Е, ланолина и обязательно делайте масляные маски для ногтей.

– Не увлекайтесь всевозможными наращиваниями и шеллаком, давайте ногтям отдыхать. Долгое ношение искусственных материалов, их постоянная коррекция приводят к истончению ногтей.

– Нарастить и укрепить в салоне можно только ногти, которые изначально находятся в неплохом состоянии и будут держать гель или акрил. В противном случае это принесет только вред.

– Не верьте мифам о вреде лаков — хорошие лаки помогают минимизировать воздействие окружающей среды. «Цветное или прозрачное покрытие отлично защищает ногти, — говорит Елена Прыскалина. — Выбирайте лаки из категории big3free, не содержащие толуэна, формальдегида и дибутилфталата».

- Особенно тщательно ухаживайте за кожей рук и ногтями в зимнее время года.

Как правило, слабые ногти одновременно слоятся, ломаются и плохо растут. Впрочем, бывает и так, что проблема всего одна. Вот рецепты и советы для каждого конкретного случая.

Ногти слоятся

Возможная причина: недостаток незаменимых жирных кислот, особенно линолевой.

Что делать: обогатить рацион растительными маслами. О том, как выбрать действительно качественное, читайте в нашей статье «Самое полезное растительное масло».

Процедура: минеральное запечатывание. Размочите немного морской соли и осторожно помассируйте ей ногти, используя кусочек фланели или мягкой замши. Стряхните остатки соли. В миске растопите немного пчелиного воска, добавьте пару капель масла виноградных косточек и примулы вечерней. Тем же кусочком ткани тщательно вотрите смесь в каждый ноготь. Затем слегка отполируйте их мягкой пилкой. Повторяйте раз в две недели.

Рецепт: смешайте по столовой ложке меда, масла какао и кокоса. Обильно смажьте кисти рук этой смесью, втирая ее в ногти, смойте через 5-10 минут. В идеале эту процедуру стоит делать на ночь: смазывать руки, надевать хлопковые перчатки и отправляться спать.

Ногти ломаются

Возможная причина: гипотириоз (снижение функции щитовидной железы), низкий уровень гемоглобина в крови.

Что делать: есть больше сочной зелени (например, шпината), репы и белой капусты, употреблять проростки пшеницы (см. «Проростки: идеальный завтрак»). Проконсультируйтесь с эндокринологом — возможно, вам нужно принимать витамины группы B.

Процедура: обертывание. Вам понадобятся готовые шелковые наклейки, продающиеся в любом маникюрном магазине (стоят около 200 рублей за упаковку). Отполируйте ногти до блеска, осторожно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой. Смочите каждый кусочек шелка в розовой воде и поочередно аккуратно оберните ногти — заплатка должна приклеиться и стать прозрачной. В завершение еще раз отполируйте. Таким образом можно быстро «починить» ноготь и предотвратить поломку остальных.

Рецепт: в столовую ложку морской соли добавьте по капле эфирных масел мирры, лимона и перца. Добавьте чуть-чуть воды, чтобы смесь слегка размякла. Затем опустите в нее кончики пальцев и осторожно втирайте в каждый ноготь ароматную соль. Эту процедуру можно повторять два-три раза в неделю.

Ногти не растут

Возможная причина: сильный стресс, хронические воспалительные заболевания или недостаток протеинов.

Что делать: пересмотрите свой рацион, возможно, в нем не хватает белковых продуктов. Кроме того, очень полезно делать гимнастику для рук — она поможет улучшить местное кровообращение и стимулировать рост ногтей.

Процедура: укрепление биогелем. Ее можно сделать в салоне, но намного выгоднее — дома. Нужно будет купить такой набор средств: праймер, сам биогель (питательный состав, на 70% состоящий из протеинов) финиш-лак и маленькую УФ-лампу. Все это будет стоить примерно 4000 рублей (от 3000 за одну процедуру в салоне!). Вот порядок действий: отодвиньте кутикулу, продезинфицируйте руки и обезжирьте ногти специальным составом. Затем нанесите праймер и один-два тонких слоя биогеля, просушивая в лампе каждый слой. Протрите ногти безацетоновой жидкостью для снятия лака, смажьте кутикулу оливковым маслом. Затем нанесите финиш-лак и опять просушите. Биогель отлично укрепляет ногти и стимулирует их рост.

Рецепт: приготовьте маску для ногтей: по чайной ложке миндального и оливкового масла, мякоть одного помидора, 4 капли эфирного масла розмарина. Обильно смажьте этой смесью ногти и кончики пальцев, через 5-7 минут смойте.

Напоследок два неприятных факта. Первый: широко разрекламированные витамины для ногтей практически бесполезны. «Ногти — это, грубо говоря, мертвая ткань, как и волосы. И все полезные вещества (витамины, минералы) организм отправляет органам, которые в них функционально нуждаются, а ногтям почти ничего не достается», — объясняет Прыскалина. Второй: слабые, тонкие от природы ногти практически невозможно сделать крепкими и сильными. «Толщина и длина ногтевого корня — матрикса — закладывается генетически, изменить ее нельзя, — говорит Елена. — А вот если хорошие от природы ногти вдруг перестали расти, начали ломаться, нужно принять меры». Какие — вы теперь отлично знаете.

www.jv.ru


Смотрите также