За сколько можно научиться кататься на скейте

Как избежать травм?

Травмы — это очень неприятно, и надо делать всё возможное, чтобы они обошли вас стороной. Старайтесь делать перед катанием небольшую разминку, разогрейте мышцы, поработайте суставами, сделайте несколько наклонов в разные стороны, поприседайте. Это не занимает много времени, но значительно снижает риск получения травм, особенно в первые минуты катания. Стесняться этого абсолютно не стоит. Подобные упражнения делают даже самые выдающиеся скейтеры, например, Райн Шеклер (Ryan Sheckler) или Джереми Роджерс (Jereme Rogers).

Может показаться неожиданным, но зарядка, разминка в скейтбординге, как и в другом спорте, разогреет мышцы и поможет избежать травм

Лэнс Маунтину в этом году исполняется 44, но катается так же, как и 20 лет назад

Тут опять же нет никаких ограничений или рамок. Начать освоение скейтборда можно практически в любом возрасте, начиная с того момента, как человек начинает уверенно стоять на ногах. Лучше всего делать это в 11-15 лет. Это оптимальный момент, тело ещё очень гибкое и подвижное, учиться трюкам будет легко.

В более старшем возрасте осваивать катание может быть чуть сложнее, но, ни в коем случае нельзя думать, что вы уже слишком стары для этого. Есть скейтеры, которым и 20, и даже 40 лет. А один мужчина купил свой первый скейт, выходя на пенсию.

Так что мысль о том, что скейтбординг это развлечение только для подростков — это полная чушь. Вы можете продолжать кататься до тех пор, пока вам это нравится. Например, в США уже давно не редкость, когда вместе катаются сын и отец. Скейтбордингу все возраста покорны.

Как научиться кататься на скейтборде детям и взрослым

Базовые рекомендации по обучению

В крупных городах есть «споты» — места, где собирается скейтерская «тусовка»:

Другой вариант — тренировки с профессиональным инструктором, который научит основным принципам езды, поможет справиться со страхом, поставит технику падений.

Начинайте кататься на площадках с ровным и сухим бетонным покрытием подальше от скопления людей и машин. Это может быть набережная, просторная площадка или широкая аллея парка.

Освоив базовую технику езды, можно перебраться в скейт-парк:

Чтобы снизить риск получения травм во время катания, надевайте защитную экипировку.

Безопасность катания на скейтборде

Скейты, самокаты, ролики считаются средствами индивидуальной мобильности (СИМ). Для них предусмотрены особенные Правила дорожного движения.

Там, где передвигаются пешеходы, а также в жилых зонах и на дворовых территориях скорость не должна превышать 20 км/ч. Пешеходы имеют приоритет, их нужно пропускать.

Освоение техники катания

Исходная позиция

Научитесь уверенно стоять на доске. В скейтбординге существует несколько вариантов стойки:

Для выбора стойки нужно попробовать отталкиваться на доске разными ногами и выяснить, в каком положении вам комфортнее это делать.

Начало движения

Установите ведущую ногу в районе передних колес, а толчковой ногой попробуйте оттолкнуться:

При этом спина должна быть прямой, колени могут быть слегка согнуты — в такой позиции проще научиться балансировать. Чтобы езда была гладкой и стабильной, старайтесь делать редкие и длинные толчки.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

При катании на роллерсерфе отталкиваться необязательно. Чтобы доска двигалась, райдеру нужно поочередно перемещать вес тела с одной ноги на другую, совершая волнообразные движения

Правила поворотов

Чтобы научиться плавно поворачивать на скейтборде, нужно выдвинуть переднюю опорную ногу немного вперед и переместить вес тела на сторону поворота.

Для резкого поворота нужно сильнее надавить на пятку задней опорной ноги и одновременно сместить вес в сторону поворота.

Правила разгона

Чтобы разогнать скейтборд, важно отталкиваться всей поверхностью стопы, при этом делать это как можно мощнее. Во время толчка лучше заносить заднюю ногу так, чтобы она касалась поверхности дороги в районе передних колес, а после отталкивания ставить ее назад около задних болтов доски и держать баланс.

Способы торможения

Существует два основных способа остановить скейтборд:

Если нужно притормозить, но не останавливаться, следует заднюю опорную ногу отодвинуть немного назад и слегка перенести на нее вес.

Техника правильного падения

Чтобы избежать травм при катании на доске, необходимо научиться правильно и быстро с нее «сходить» в экстренной ситуации.

Если во время выполнения трюка доска идет не туда, куда планировалось, лучше спрыгнуть с нее и пробежать немного вперед, чтобы избежать падения.

Другой вариант — сгруппироваться, присесть как можно ниже, локти и голову прижать к телу и упасть, перекатившись через плечо на спину.

Техника безопасного спуска по склону

При спуске со склона нужно перемещать центр тяжести на середину роликовой доски, иначе ее будет заносить в стороны. Даже мелкие колебания ног при спуске способны повлиять на движение, поэтому для поддержания равновесия лучше присесть и зафиксировать лодыжки.

Базовые трюки в скейтбординге

После освоения техники езды по ровной и наклонной поверхностям можно переходить к базовым трюкам:

• Олли — вы прыгаете, а скейтборд поднимается вместе с вами и остается под ногами, как будто прилип.
• Флип — трюк, когда доска делает полный оборот на 360 градусов по горизонтали.
• Тик-так — набираете скорость, поворачивая нос скейта налево и направо.

Особенности катания на лонгборде, пластборде и роллерсерфе

Техника катания на лонгборде схожа с катанием на классическом скейтборде. Лонгборд отличается повышенной устойчивостью и скоростью. На нем можно кататься по шершавым и неровным поверхностям. Он едет мягче и стабильнее. Этот вид доски подходит для передвижений по городу.

Для катания на пластборде (мини-круизере) — небольшой и устойчивой доске — достаточно овладеть базовыми принципами катания на классическом скейтборде. Пластборд может стать стартовой доской для освоения азов скейтбординга.

Во время езды на роллерсерфе ноги должны стоять на доске перпендикулярно движению. Достаточно оттолкнуться ногой один раз, а затем можно долго балансировать на доске.

Теперь вы знаете, с чего начать свое обучение. Не забывайте, что для безопасной езды на доске нужна защитная экипировка — даже у опытных райдеров случаются падения. За помощью в подборе защиты вы можете обратиться к экспертам в магазинах в вашем городе.

Разобраться в особенностях выбора поможет наша статья

Научиться на скейте взрослому?

А как вы относитесь к катанию на скейте во взрослом возрасте?

Всё больше желающих хотят попробовать скейтбординг далеко не в детском возрасте, и это радует. Кто-то тянется вслед за ребёнком, кто-то хочет разнообразия, а кто-то просто любит учиться новому каждый день!

Не думайте, что скейт для взрослого - это трудно. Да, возможно не получится добиться высот, которые достигаются при катании почти с рождения, зато прогресс на первых занятиях будет очевиден, и он будет быстрее, чем у детей. Виной тому мотивированность ученика. Ведь в детском возрасте просто хочется играть, и один из способов - это скейтборд. Не совсем понятно ребёнку, зачем ему тренировать упорно, зачем ему нужно научиться именно сегодня съезжать "вот с этой вот горочки" или учить поворот, если итак весело ездить сидя на попе?

У взрослых учеников всё не так. Поставили задачу - выполнили её. Страшно, сложно, устали - ведь вы на платном занятии, и учитель тратит время на вас, так почему бы не постараться? Тем более, сами хотели....

Как итог - отличные результаты уже на первой тренировке. Обычно всё, что учит ребёнок за 5-6 занятий, взрослый может выучить за 1-2. Неожиданно? Да, но погодите. После первых месяцев катания на скейте пойдёт перевес в пользу ребёнка. Он привыкнет к агрегату, будет стоять на нём "как влитой" и тогда-то, берегитесь! Он обгонит вас так легко и играючи, что вы даже не поймёте - то ли вы стараться перестали, то ли скейт - это не ваше.

На самом деле нет, просто для вас это что-то непривычное (как ни крути, прожили десятки лет без скейта), а ребенок всего-то недавно ходить научился, уже начал кататься на скейтборде (и такое бывает!).

В любом случае, если вы собрались учиться кататься на скейте - не стесняйтесь и будьте оптимистом - у вас всё получится! И даже лучше, чем у вашего ребёнка;)

Школу можно найти тут.

7 базовых трюков на скейте

Мы любим скейтбординг за свободу движений, скорость и возможность креативно проявить себя. А ещё, за чувство бесконечного удовлетворения, когда у тебя получилось поставить долгожданный трюк, над которым пришлось долго и упорно трудиться. И если ты проникся чувством любви к скейтбордингу и уже собрал комплит, но пока не знаешь с чего начать, то эта статья для тебя.

Важно сказать, что прежде чем попытаться научиться трюкам, требующим серьезных навыков, начни с основ катания на скейтборде и трюков во флете (на ровной поверхности – ред.). Они помогут тебе выработать чувство доски и прокачать равновесие. Помни, что скейтбординг – травмоопасное занятие. И если ты неуверенно стоишь на доске, риск травм, таких как растяжения связок, переломы костей и сотрясение мозга, значительно вырастет.

Как только ты обретёшь уверенность и научишься уверенно стоять на доске, научись наклоняться и приседать, сохраняя при этом скорость. Тогда ты будешь готов попробовать разучить эти базовые трюки.

1. Научись ездить в обратной стойке

Катание в обратной стойке или switch – само по себе не является трюком. Но это одна из тех техник, которым тебе нужно обучиться, если ты в будущем расширить спектр трюков в своём арсенале. Switch – это просто катание с противоположной опорной ногой, нежели обычно. Например, если ты обычно ставишь левую ногу впереди, отталкиваясь правой, то при switch твоя правая нога будет впереди, отталкиваться ты будешь левой. Овладев этой техникой, в будущем для тебя откроется масса новых возможностей и трюков.

21 мин.

You Good?

История о том, как лучший скейтер 2017 по версии Thrasher magazine Джейми Фой, победитель Vans Park Series Pro Tour 2018 Сион Райт и прорайдер Алекс Мидлер отправились в грандиозное скейт-турне.

Опять же, эта техника не представляет собой такой уж большой хитрости. И это даже не трюк, типа Ollie. Тем не менее Drop-In – это самый основной элемент в рамповом катании. С него начинается всё. Суть его заключается в том, чтобы просто съехать в рампу с её коупинга. Чтобы выполнить прыжок, поставь тейл доски и заднюю ногу на нём на коупинг рампы. Весь вес сохраняй на этой ноге. Затем ставь переднюю ногу на болты ближе к носу доски и сочетая плавность и резкость входи в радиус соблюдая равновесие тела. Лови чувство радиуса, и продолжай движение.

Поначалу это может показаться чем-то страшным, но этот навык поможет тебе обрести уверенность в себе, чтобы в будущем ты мог выполнять более сложные трюки.

Стильный Manual у озера

© Bodo Rüedi

Manual – это баланс, при котором ты едешь на двух задних колёсах, а передние колёса приподняты от земли. Принцип тот же, как и поставить велосипед на дыбы. Не обязательно долго держать Manual, но катание на двух колёсах – хороший способ навыки балансировки и равновесия.

Разворот или Kick Turn – достаточно эффективный навык, особенно если ты способен набрать высокую скорость. Чтобы научиться выполнять разворот, поставь одну ногу на заднюю часть скейтборда, перекладывая в эту сторону больший вес. Другую ногу поставь на переднюю часть доски. В момент, когда ты переносишь вес на заднюю ногу, передняя часть скейтборда должна подниматься. Когда передняя часть доски будет находиться в нескольких сантиметрах от земли, разверни её вперед или назад.

Ollie в исполнении Ника Мура

© Brian Caissie

Когда ты овладеешь базовой техникой, наступит время заняться более сложными трюками. Многие скейтбордисты считают базовый Ollie одним из самых важных начальных навыков, потому что на нём строятся другие трюки. Ollie – это когда ты прыгаешь, а скейтборд остается под твоими ногами, будто бы он прилип. Начни с прыжка, присядь в коленях и вытолкни заднюю часть доски так, чтобы она оставалась вместе с твоим телом во время прыжка. Затем подставь переднюю ногу так, чтобы выровнять доску. Продолжай практиковать и у тебя получился сделать Ollie.

Switch frontside 180 ollie

© redbullcontentpool.com

Этот трюк выполняется на основе базового Ollie. Поэтому тебе нужно уметь уверенно приземлять предыдущий трюк, прежде чем перейти к этому. Чтобы выполнить 180, размести ноги в обычном для выполнения Ollie положении. Когда ты сделаешь толчёк для Ollie, приземляй трюк в switch. Когда тебе удастся овладеть этим навыком, ты сможешь перейти к обучению более сложных трюков.

frontside boardslide

© Torey Pudwill

Boardslide – ещё один трюк, который ты можешь начать практиковать, как только освоишь прыжки, развороты и Ollie. С его помощью ты сможешь кататься по рейлам или фан-боксам. Чтобы выполнить скольжение доски по фигуре, тебе нужно хорошенько разогнаться. Затем сделай Ollie и постарайся запрыгнуть на периллу таким образом, чтобы она находилась посредине твоей доски. А затем спрыгни с рейла, будто бы приземлил трюк в switch. Натри хорошенько периллу парафином, чтобы сделать скольжение более плавным и защитить доску от повреждений.

Начните осваивать эти семь базовых трюков на скейтборде, чтобы прокачать свой уровень до уверенного катания. И помни, чем больше ты практикуешь, тем лучше у тебя получится. И не забывать размять мышцы перед тем, как начнёшь кататься. Это поможет тебе избежать травм и растяжений.

Как научить ребенка кататься на скейтборде

Как научить ребенка кататься на скейтборде, с чего начать, базовые элементы, трюки и где лучше всего тренироваться. Выбираем экипировку, скейт и одежду для занятий. Советы от профессиональных скейтбордистов новичкам и родителям.

Учим ребенка кататься на скейте

Когда у ребенка появляется первый скейт, встает вопрос как же научиться на нем кататься. Наблюдая за сверстниками и старшими ребятами, детям кажется, что катание на доске дается легко и просто, но первый, же опыт чаще всего заканчивается разбитыми коленками и содранными ладонями.

Именно поэтому родители должны знать как правильно учить ребенка кататься на скейте, чтобы он не получил серьезной травмы и после первого же занятия не остыл к этому виду спорта.

Отвечая на этот вопрос, можно сказать, что самое главное это научится держать равновесие и именно этому родители должны научить своего малыша в первую очередь. Ни в коем случае не оставляйте ребенка один-на-один с доской, возьмите его за руку и помогите встать на скейт. После этого держа малыша, немного прокатите его по ровной поверхности.

Не ждите от ребенка, что он сразу встанет на доску и поедет самостоятельно. Возможно вам придется тренироваться с ним на протяжении нескольких дней или даже недель, пока малыш не почувствует как необходимо удерживать равновесие. Только после освоения этого самого важного урока можно приступать к обучению другим базовым элементам.

Сложно ли научиться кататься на скейтборде

Несмотря на неудачный первый опыт, научиться кататься на скейтборде совсем несложно. Залогом успешного обучения станет во-первых правильно подобранная доска. Выбрать скейтборд нужно по росту и возрасту ребенка. Также необходимо наличие защитной экипировки, которая убережет кроху от различных травм и повреждений.

Лучшим вариантом обучения ребенка, это записать его в специализированную секцию или выбрать школу, где с юным спортсменом будут заниматься профессиональные тренеры. В этом случае он быстро разлучит базовые элементы и сможет управлять доской уже через несколько занятий.

Если же вы являетесь поклонником зимних видов спорта, это поможет малышу с легкостью встать и на сноуборд, ведь техника сноубординга и скейтбординга в чем-то похожа. Обратите внимание, что для занятий обоими этими видами спорта, ребенку нужна спортивная страховка. Страховой полис обеспечит получение материальной компенсации при спортивной травме. Более того спортивная страховка обязательна для занятий в спортивных школах, без полиса юного спортсмена не допустят к участию в соревнованиях.

Где лучше тренироваться

Если же все-таки вы решили сами обучать скейтбордингу своего ребенка, важно выбрать место, где лучше тренироваться. Ни в коем случае не тренируйтесь на проезжей части, на площадках с плохим покрытием. Для начинающего скейтбордиста любой камень, попавший под колесо, может стать причиной серьезной травмы.

Лучше всего для тренировки начинающему скейтбордисту подойдет специализированная площадка, которую можно найти практически в любом крупном городском парке. Если же такой площадки у вас поблизости нет, тренироваться можно на пустом паркинге или на безлюдной парковой аллее.

Обратите внимание, чтобы дорога не имела крутых подъемов и спусков, а также выбоин и ухабов. В первую очередь необходимо освоить базовые элементы, которые позволят научиться управлять скейтом.

Базовые элементы

Скейтбординг для детей должен начинаться с изучения и оттачивания следующих базовых элементов:

• Исходное положение, стойка на скейтборде. Прежде чем осваивать исходное положение, нужно определить ведущую ногу. Для этого используйте простой трюк. Несильно подтолкните ребенка и посмотрите, какую ногу он выставит вперед, чтобы удержать равновесие. Теперь нужно принять исходное положение. Зафиксируйте скейдборд и поставьте ведущую ногу над передними колесами, вторая нога должна находиться над задними колесами. Пусть юный скетбордитст почувствует доску, покачается взад и вперед. В этот момент важно удерживать равновесие, перемещая центр тяжести с носков на пятку и обратно.
• Начало движения. Как только ребенок понял принцип удерживания равновесия, можно приступать к плавному движению. Для начала движения нужно прочно встать в стойку и слегка оттолкнуться от земли ногой, сразу поставив ее обратно на скейт. Сильно отталкиваться не нужно, ведь на этом этапе обучения нужна не скорость, а координация движений.
• Повороты. Как только ребенок научился самостоятельно ехать по прямой, можно переходить к осваиванию поворотов. Для тех, кто обучается катанию на скейтборде с нуля, начинать нужно с осваивания плавных поворотов. Для этого надо немного наклонить корпус в ту сторону, куда необходимо повернуть, перенеся при этом вес тела на носки или пятки. Резкие повороты можно осваивать после того как ребенок научится уверенно кататься.
• Торможение. Часто начинающие скейтбордисты просто не умеют тормозить и при необходимости спрыгивают с доски. Такой способ допустим только при низкой скорости. Правильное же торможение выглядит так: вес тела нужно перенести на опорную ногу, надавив на задние колеса. Скейт начнет снижать скорость и постепенно остановится. Для экстренного торможения опытные спортсмены резко переносят вес тела на задние колеса, чтобы задний край доски соприкоснулся с покрытием площадки.
• Разгон. После нескольких занятий ребенок обязательно захочет кататься быстрее и почувствовать скорость. Чтобы избежать травм его нужно научить правильно разгоняться. Для разгона необходимо резко и сильно отталкиваться всей стопой опорной ноги, на уровне передних колес. После толчка ногу надо вернуть в исходное положение и держать равновесие.

Обучение скейтбордингу детей должно происходить в полной экипировке, которая защитит от травм при падении.

Экипировка для скейтбординга, как выбрать защиту

Выбирая защиту ребенку, покупайте полный комплект, который включает помимо перчаток и шлема, защитные лотки для колен и локтей, а также специальные шорты. При выборе защиты отдайте предпочтение качественной фирменной амуниции. Все элементы защиты перед покупкой необходимо мерить, чтобы подобрать правильный размер. Также обратите внимание на то, что ребенок должен заниматься в свободной одежде и удобной обуви.

Трюки на скейтборде для начинающих

Скейдбординг привлекает детей и подростков именно зрелищными трюками, и каждый начинающий спортсмен хочет непременно выучить хоть один из них. Трюков в этом виде спорта много, но начинающим скейдбордистам подойдут следующие:

• Кикфлип – кручение скейта во время прыжка.
• Олли – прыжок на скейте не отрывая ног от доски.
• 50-50 – катание по углу препятствия роликами одной стороны доски.

Освоив эти простые трюки можно приступать к изучению более сложных элементов, информацию о которых вы с легкостью найдете в интернете.

Как выбрать скейтборд для трюков

Начинающим спортсменам лучше приобретать классический скейтборд с ровной декой. Доска подбирается в соответствии с возрастом и ростом ребенка. Выбрать скейт для трюков можно, когда ребенок уже в совершенстве освоил основные маневры и простые трюки.

В заключении советы новичкам

Профессиональные скейтбордисты дают такие советы новичкам:

• Не переходите к изучению нового упражнения, не отточив предыдущее.
• Не торопитесь с трюками, если есть сложности с выполнением базовых элементов.
• Катайтесь только на ровной поверхности.
• Тренируйтесь в полной защите.
• Соблюдайте технику безопасности.

Родителям же, которые задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, можно дать совет не торопитесь, занимайтесь с ребенком, только если он сам этого хочет, не ругайте за неудачи, не показывайте страха перед его падением и поощряйте даже маленькие успехи.

Как кататься на скейте: советы для новичков

Скейтборд  (от англ. «skateboard» – роликовая доска) – это доска с небольшими по диаметру колесиками, которая используется в качестве личного транспортного средства или спортивного снаряда для выполнения различных трюков.

Впервые скейт стали использовать в 1930-х годах калифорнийские серферы. Они применяли самодельные конструкции из ящиков на железных колесиках для тренировок в те дни, когда не было волн. А уже в 1960-х производители снарядов для серфинга начали выпуск первых скейтбордов.

Однако широкую популярность скейтбординг получил в 1970-х, когда Фрэнк Неэсворди создал первые полиуретановые колеса. С тех пор стали появляться целые команды и создаваться различные стили катания.

Интересная история у стиля верт – прыжков в рампе. Он возник в Калифорнии в 1976 году, когда из-за засухи все бассейны опустели и скейтбордисты начал их успешно осваивать. А в 1978 году был придуман первый трюк – олли (прыжок).

В 2000 году катание стало массовым – строятся парки, специальные площадки, профессиональные спортсмены получили признание, скейтбордисты стали появляться в рекламе, художественных фильмах и книгах.

В 2017 году скейтбординг официально вошел в список олимпийских видов спорта. А в 2020 он будет представлен на олимпиаде в Японии.

Несмотря на это, многие люди по-прежнему с осторожностью относятся к стейтбордингу в целом. Этим он обязан развитому стилю катания по улицам – стриту, который был популярен в 1990-х годах. Тогда подростки нередко получали травмы, пытаясь покорить на самые немыслимые места. Нередко они демонстрировали при этом девиантное поведение и безразличное отношение к обществу – типичные признаки юношеского максимализма.

Некоторые родители до сих пор считают, что купить скейтборд для детей – значит приобщить ребенка к «уличной» субкультуре в плохом смысле этого слова.

Однако, наряду с другими видами спорта, скейтбординг имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• тренировка мышечного каркаса;
• развитие координации, остроты зрения и реакции;
• укрепление здоровья за счет времяпровождения на открытом воздухе.

Профессионалы утверждают, что если человек освоит технику и будет знать, как правильно кататься на скейте, то езда будет приносить только пользу.

Кроме того, слухи об экстриме сильно преувеличены, ведь доску можно использовать и для спокойных прогулок в кругу семьи.

Эксперты советуют новичкам узнать, как научиться кататься на скейтборде в три простых шага.

Шаг №1: Выбираем доску

Современные производители предлагают модели спортивных снарядов самых разных конфигураций. Соответственно и предназначены они все для разных целей. Существуют следующие основные виды досок:

• лонгборд – длинный скейт, предназначенный для скоростной езды;
• пенниборд или «рыбка»  – укороченная пластиковая модель, популярная у подростков и молодых девушек. Позволяет кататься и выполнять различные трюки;
• рипстик – состоит из двух половин, имеющих гибкое соединение;
• флоуборд – длинный «серф» на 14 колсесах, напоминающий сноуборд;
• стритборд –состоит их трех подвижных частей. Такая конструкция позволяет кататься, не отталкиваясь ногами.

Существуют и другие, более экзотические разновидности скейтбордов. Например, фингерборд – мини-вариант, которым управляют пальцами рук.

Какую доску выбирать новичку?

Даже если ваша мечта – освоить скоростной спуск на лонгборде или выполнять немыслимые трюки на изогнутой модели, ваше первое транспортное средство должно быть как можно более простым.

Во-первых, нужно отказаться от идеи собрать скейтборд самостоятельно.  Да, профессионалы поступают именно так: это позволяет подстроить снаряд под себя и снизить его себестоимость. Однако, новичку, который еще не почувствовал снаряд и не выбрал свой стиль, лучше отдать предпочтение готовой модели среднего ценового сегмента.

Во-вторых, не стоит брать доску на прокат. Учиться лучше на одном снаряде, и далеко не факт, что в следующее занятие вы сможете арендовать ту же модель. Вполне возможно, что придется привыкать к новому агрегату, так и не освоив предыдущий.

Начать обучение можно на модели средней длины с жесткой подвеской и небольшим изгибом либо без него.

Лучше купить рипстик, стандартный скейтборд, пенниборд или лонгборд средней длины. Эти модели более устойчивы и не позволяют развивать высокие скорости. После того, как вы освоите азы, можно переходить на более экзотические разновидности досок.

Существует опасное заблуждение, что новичку подойдет и дешевый китайский снаряд на первое время. Это не так – такие модели кустарного производства как раз и становятся причиной травматизма начинающих райдеров.

Лучше купить скейт из бюджетной линейки – такая есть практически у всех известных производителей.  Не стоит впадать и в другую крайность – новички не нуждаются в очень дорогих моделях с повышенным функционалом и специальным назначением.

Стандартный скейт состоит из нескольких элементов:

• деки – самой доски. Классические модели изготавливают из пятислойного дерева, однако более прогрессивные модели могут быть сделаны из ударопрочного пластика. Например, знаменитый пенниборд;
• подвески – чем жестче подвеска, тем менее маневренна доска и наоборот;
• колес – бывают разной твердости. Мягкие колеса имеют хорошее сцепление с асфальтом, что обеспечивает безопасность при выполнении трюков и езды по неровностям. А жесткие колеса позволяют развивать высокую скорость и незаменимы при катании на время. Поэтому новичкам лучше выбирать колеса средней жесткости.

Какой скейт подойдет для ребенка?

Выбирая доску для ребенка, ориентируйтесь на возраст – они продаются для детей от 3-х лет.

Малышам до 7 лет лучше покупать легкие пластиковые изделия с подшипниками класса ABEC-1,2 и 3. Такой механизм не позволит ребенку сильно разогнаться и получить травму.

Для подростков можно покупать изделие посерьезнее  – с подшипниками ABEC 5,6 и 7 и мягкой подвеской для повышенной маневренности.

Обратите внимание, что для юноши предпочтительнее широкая дека, ведь уже в подростковом возрасте нога молодого человека начинает быстро расти до размеров ступней взрослого мужчины.

Ребятам с 15 лет можно смело выбирать взрослые модели бордов.

При выборе дизайна деки для ребенка, не запрещайте чаду самостоятельно выбирать внешний вид скейта. Как правило, дети любят яркие цвета.  А чем заметнее снаряд, тем безопаснее катание.

Не забываем о безопасности

Скейтбординг – травмоопасный вид спорта. Падения на твердую поверхность могут закончиться весьма плачевно. Профессионалам это хорошо известно, поэтому спортсмены никогда не пренебрегают защитной экипировкой и советуют новичкам тоже следовать этому правилу.

Для катания понадобится шлем, защитные накладки для ладоней, локтей и коленей. Новичков часто сковывает страх падения. Профессионалы шутят, что ниже высоты собственного роста еще никто не падал.  Если, конечно, райдер не захочет в первую же тренировку покорять высокие объекты. Избежать нескольких падений при обучении невозможно, а защита – лучший способ придать себе уверенности.

Если езда будет осуществляться в оживленном месте, необходимо использовать специальные элементы, отражающие свет – повязки на руку, значки, яркую одежду с люминесцентными полосками. Для детей такие решения незаменимы, особенно в условиях плохой видимости и в темное время суток.

Так новичок обезопасит не только себя, но и других участников движения.

Шаг №2: Учимся стоять

Трудности у начинающих скейтеров начинаются сразу после покупки доски и экипировки. Поэтому профессионалы советуют на несколько недель оставить идею о выполнении трюков в покое, поумерить свой пыл и посвятить себя простым, но эффективным тренировками.

Многие с удивлением обнаруживают, что они не просто не знают, как кататься на скейтборде – они не могут устоять на деке.

Где учиться?

В первую очередь следует выбрать место для катания. Старайтесь найти площадку с максимально гладким покрытием – на первых порах даже небольшая кочка может привести к падению. Хорошо, если на ней не будет большого скопления людей.

Как стоять на скейте?

Для начала поставьте снаряд на поверхность, по которой он не покатится – например, траву и открытый грунт. Аккуратно поставьте на деку одну ногу, затем другую – примерно на уровне винтов. Попробуйте разные комбинации – не существует единственно правильного способа постановки ног, поэтому вам придется самостоятельно определиться, как удобнее.

Выделяют следующие позиции ног:

• стандартная – встречается наиболее часто, в этом случае левая нога находится перед правой – ею ездок будет отталкиваться;
• «глупая» нога –  встречается реже: при ней правая нога впереди, а левая – отталкивается. Эта поза встречается в основном у правшей;
• моно-ноги – крайне редкий вариант постановки ног, при котором для движения используется передняя нога. Большинству спортсменов такая поза не нравится и кажется неудобной, но некоторым людям все же комфортнее ездить так.

Если вы сомневаетесь в том, какая конечность  опорная, а какая – ездовая, попробуйте более простой способ: встаньте перед лестницей. Не задумываясь, начните подниматься. Та конечность, которую вы поднимаете первой и есть опорная.

Когда вы научились становиться на скейт, можно переходить на следующий уровень – пытаться ехать.

Шаг №3: Осваиваем езду

Переставьте скейт на ровную гладкую поверхность, чтобы он мог катиться. Примите положение стойки и попробуйте оттолкнуться.

Нередко дилетанты на инстинктивном уровне делают несколько коротких движений вместо одного, длинного и достаточно сильного толчка. На самом деле это неверно – совершая короткие импульсы, вероятность потерять равновесие и упасть гораздо выше, чем если бы ездок отталкивался реже, но интенсивнее.

Когда вы освоили движение, необходимо разучить перемещение ездовой ноги на снаряд во время катания. Это – самое сложное. Но вы так и не поймете, как научиться кататься на скейте, если будете продолжать просто отталкиваться.

Для начала попробуйте поднимать ногу вверх в промежутке между толчками и держать равновесие. Чтобы облегчить процесс, допускается небольшой сгиб в коленях. Помогайте себе балансировать расставленными в стороны  руками. Однако спина при этом должна оставаться прямой, иначе вы не научитесь держать равновесие.

Затем аккуратно поставьте ездовую ногу на деку – в идеале, передняя конечность должна быть немного позади передних винтов, а задняя – в глубине деки. Попробуйте находиться в таком положении как можно дольше, пока едет скейт.

Шаг №4: Пробуем поворачивать и тормозить

После того, как вы освоили езду по прямой, можно приступать к более сложным упражнениям – повороту и остановке.

Для того, чтобы повернуть, следует перенести свой вес вперед или назад от лодыжки – в зависимости от того, в какую сторону нужно поехать.  На первых порах старайтесь сильно не разгоняться, иначе во время поворота можно упасть и травмироваться.

После тренировки классического поворота необходимо научиться первому в жизни новичка трюку – «киктернинг». Однако разучивать его нужно вовсе не для красивой езды. В жизни каждого райдера бывают ситуации, когда нужно резко поменять направление – например, непредвиденные препятствия, которые нужно срочно объехать.

Чтобы сделать киктернинг, придавите задней ногой носок деки так, чтобы она приподнялась спереди.  Одновременно разверните свой корпус в нужную сторону.

Будьте осторожны при выполнении этого движения. Если надавить на носок слишком сильно, то дека может просто выскользнуть и вы упадете.  Кроме того, пользоваться киктернингом нельзя во время спуска по наклонной поверхности.

Существует масса способов торможения. Многие из них выглядят весьма эффектно. Однако новичкам лучше попробовать всего два способа:

• традиционная остановка с помощью ноги;
• хвостовое торможение.

В первом случае, чтобы остановиться, нужно поставить ездовую ногу на асфальт и короткими точками замедлиться до полной остановки.

Хвостовой тормоз используют в экстренных случаях – когда остановиться нужно быстро.  Для этого катающийся переносит вес своего тела на заднюю ногу так, чтобы хвост деки коснулся поверхности земли и остановил райдера.

Кстати, многие модели досок для новичков оснащаются специальной пластиковой пробкой, которая не только помогает быстро затормозить, но и предотвращает износ скейтборда.

Если вы еще не умеете тормозить, а есть такая необходимость, то можно просто аккуратно спрыгнуть с деки. Правда, потом доску придется догонять, но так можно избежать столкновения. Если же падение невозможно предотвратить, попробуйте сгруппироваться, закрыв голову руками, округлив спину и поджав колени – это снизит вероятность повредить шею и позвоночник.

Еще несколько советов начинающим

Чтобы быстрее продвинуться в освоении скейтбординга, следуйте следующим рекомендациям:

• хорошо, если вы будете кататься не в одиночку. В компании легче освоить снаряд. В парках и на площадках всегда можно встретить более опытных райдеров – не стесняйтесь задавать им вопросы. В культуре скейтбордистов принято помогать новичкам;
• смотрите обучающие видео. Профессионалы нередко выпускают мастер-классы как научиться кататься на скейте для дилетантов;
• не торопитесь. Стремление ездить как можно быстрее до добра не доведет. Старайтесь передвигаться плавно, но аккуратно. Когда научитесь уверенно кататься – тогда и можно постепенно увеличивать скорость;
• не бросайте катание. Невозможно освоить доску без практики, а трюки – без падений.  Не переживайте, если в первые дни у вас будет плохо получаться – для всего нужно время.

И только после того, как вы полностью освоите все элементы традиционного катания, можно переходить к более сложным техникам и трюкам, в зависимости от ваших желаний и предпочтений.

Как научить кататься ребенка?

Дети и подростки учатся езде быстрее взрослых. Это объясняется тем, что у них еще не так развит инстинкт самосохранения и нет такого сильного страха перед падением, как у взрослых. Кроме того, дети не боятся выглядеть глупо и не стыдятся, если у них плохо получается. Алгоритм обучения катанию малыша такой же как для взрослого: сначала нужно тренироваться стоять, затем – ездить и только в последнюю очередь осваивают поворот и торможение.

Чтобы научить ребенка кататься, сначала придерживайте его за руку, чтобы он не упал. Но умейте вовремя отпустить малыша, чтобы он мог сам почувствовать скейт. Объясните, что для выполнения трюков придется подождать и набраться терпения.

Старайтесь не повышать голос и не ругать ребенка в случае неудачи. Напротив, поддерживайте его. И помните, что катание – отличный вариант активного отдыха для всей семьи.

Таким образом, езда на скейте может быть разной . Она не обязательно будет связана с экстримом и опасными трюками.  А научиться скейтбордингу может любой желающий – достаточно лишь выбрать свой скейт и следовать простой системе обучения в три этапа. Для многих катание на доске становится особым времяпровождением, ведь не зря скейтбординг – не просто спорт, а целая субкультура.

Как научиться каться на скейтборде ?

13.05.2021

Как научиться кататься на скейтборде

Любой начинающий скейтбордист после покупки скейта задумывается о том «Как правильно стоять на доске?». Первым делом он идет на улицу и пробует самостоятельно, однако чаще всего выходит не так как хочется, и тогда он обращается за помощью.

Эта статья поможет вам научиться кататься на скейтборде и получать от этого удовольствие. 

Подготовка к тренировке

Этап 1. Экипировка

Перед тем, как начать, следует подобрать себе правильную одежду, обувь и желательно защиту.

-Одежда. В скейтбординге нет какой-то правильной одежды. Однако рекомендуем надеть что-то свободное. 

-Обувь. Самая удобная обувь для катания на скейте – кеды. Кеды имеют плоскую подошву, которая позволяет более точно чувствовать доску. Не рекомендуем использовать в качестве обуви кроссовки. У них очень высокая и неровная подошва. Из-за чего вы просто не будете ощущать под собой доску.

-Защита. Защита является необходимой экипировкой для любого экстремального вида спорта. Чтобы снизить риск получения травм во время катания, следует надевать защиту; а именно: шлем, налокотники, защита для запястий и наколенники. 
Если вы планируете кататься в скейтпарке, рампе или в пуле (бассейне), то настоятельно рекомендуем использовать защиту. 

Этап 2. Поиск места для тренировок

Для скейта требуется ровная гладкая поверхность, без каких-либо стыков и неровностей. Наиболее подходящая поверхность — это бетон или очень гладкий асфальт. Подберите такой участок, на котором не будет автомобильного трафика и большого скопления людей. 

Желательно искать такие места (споты) где часто собираются скейтеры, которые смогут вам дать совет и дать совет и наглядно продемонстрировать как правильно кататься. Если это улица, то обычно они собираются на каких-либо открытых площадках, на территории торгового центра или рядом с памятниками. И опять же это всё стереотипы, в каждом городе, в каждом районе будет место, на котором собираются скейтеров и там катают.

Этап 3. Разминка

Одна из главных проблем в скейтбординге - это отсутствие разминки перед катанием. Многие считают, что скейтбординг это не спорт и пренебрегают разминкой, что в дальнейшем за частую служит получением серьезных травм и замедлению прогресса .

Необязательно уделять разминке целый час, хватит и десяти минут. Достаточно просто разогреть мышцы. Это даст возможность чувствовать увереннее себя на доске. 

Начинаем с простого:

-Махи ногой. Выставляем левую руку вперед, а правой ногой делаем мах вперед и назад. Начинаем с минимальной амплитуды и продолжаем уже с максимальной. Желательно не терять равновесие, всё-таки координация должна у вас присутствовать. Далее переходим на другую сторону, также теперь правую руку вперед и делаем мах уже левой ногой. За ранее рекомендуем делать по 10 раз каждое упражнение на каждую сторону. 

Ну и затем переходим к следующему упражнению.

-Вставание на носочки. Встали прямо. А дальше на носочках тянемся вверх, постояли секунды 2, и затем опускаемся вниз. Сделали 5-7 повторений. 
Затем встали на одну ногу и точно также на одной ноге. Также 5-7 повторений и затем на другую сторону. 

-Прыжки. Здесь достаточно будет просто попрыгать вверх на носочках примерно 10 раз. 

-Приседание. Ноги поставили на ширине плеч. Стопы смотрят вперёд. Приседаем вниз, примерно до угла на 90 градусов, и затем возвращаемся вниз. 

Этой разминки будет вам достаточно. Но если хотите изучить эту тему более подробно, можете поискать видео на Youtube. 

Этап 4. Забудьте о трюках

Самое важное, что удерживает новичков от фактического обучения катанию на скейте – это желание перейти сразу к изучению трюков. Запомните: всё начинается с простого. 

Очень часто можно заметить забавную ситуацию, как новички, покупая скейтборд, приходя на спот начинают сидеть. Далее осознают, что они всё-таки пришли кататься и просят научить их Олли или Кикфлипу. И понимая, что у них ничего не получается (и не получится), они уходят домой, думая, что скейтбординг им не подходит. Нужно в первую очередь получать удовольствие от самого процесса катания на доске, ну а трюки ждут Вас впереди. 

Этап 5. Стойка на скейтборде

Первым этапом нужно определить, какая нога является у вас ведущей. 

Встаньте прямо, ноги вместе. Сделайте шаг вперед. Та нога, которая рефлекторно шагнула первая – является ведущей, а та, что осталась - толчковой. Есть ещё один способ это проверить, и даже более детально. Можно встать перед препятствием, например перед бордюром, и та нога, которая переступит первая - будет ведущей. Если шагнула левая, значит стойка – Regular, а если правая – Goofy. Так же вы можете вспомнить какой ногой вы бьете по футбольному мячу или какой ногой вперед вы скользите по льду зимой.

Существует несколько вариантов стойки:

-Regular – это стойка, при которой ведущая нога левая и она стоит спереди, а правая нога является толчковой и стоит сзади;

-Goofy– стойка, при которой ведущая нога – правая, а толчковая – левая. 

                                                                     Goofy                                                                                  Regular

И важно знать, что здесь нет правильной стойки, каждый катает в той, в которой удобно. 

Этап 6. Научитесь удерживать равновесие  и отталкиваться

Определили стойку и затем приступаем к обычной позиции. Ставим переднюю ногу на скейт, прямо на уровне передних винтов (которые держат подвеску), а заднюю на асфальт рядом с передней. Не ставьте слишком далеко или позади, а именно рядом. Далее попытайтесь приподнять толчковую (заднюю) ногу и поставить ее на заднюю часть вашей доски, желательно на винты.

После того как поставили заднюю ногу, постарайтесь повернуть переднюю так, чтобы они стояли параллельно друг другу.

Это будет ваше положение, в котором вы будете ехать и поворачивать после того, как оттолкнулись.

Теперь мы обратно меняем стойку в положение, в котором вы будете отталкиваться. Поворачиваем переднюю ногу прямо параллельно доске и заднюю ногу ставим на асфальт. Очень важно делать это аккуратно и не спеша. Не пытайтесь сойти передней ногой, сходите только на заднюю ногу.

Практикуйтесь пока не почувствуете себе уверенно на доске и только потом приступать к следующему шагу. 

Так же очень важно научиться правильно отталкиваться. Толчки рекомендуется делать продолговатыми и плавными, хотя некоторым будет удобнее совершать короткие отталкивания. 

Постарайтесь не набирать сильно скорость, так как на маленькой скорости легче сойти со скейта, если потеряли равновесие. 

Этап 8. Практикуемся в торможении

Отталкиваться и ехать уже научились, самое время учиться тормозить. Существует несколько видов остановить скейт:

-Сход с доски. Самый простой способ затормозить. Для этого надо толчковой ногой сделать шаг вперед, а передней ногой слегка оттолкнуть скейт назад. 

-Торможение ногой. Этот тип тормоза очень простой и довольно распространенный. Нам понадобится повернуть ведущую ногу прямо, поджать колени и перевести весь вес на переднюю ногу. Затем заднюю ногу аккуратно опускаете вниз и носком ноги слегка касаетесь поверхности. Чем сильней вы будете давить на асфальт, тем реще вы затормозите. На высокой скорости рекомендуется тормозить плавнее.

-Остановка тэйлом. Способ является очень опасным для новичков, так как есть шанс резко упасть на спину. Заключается данный тип торможения в том, что надо нажать на тэйл доски и весь вес перенести на заднюю ногу и давить тем самым в пол. 

Более продвинутые тормозят благодаря Поверслайду (Power Slide), Блантслайду (Blunt Slide) и Хендслайду (Hand Slide). Эти способы мы рассмотрим более подробно чуть позже, когда будем изучать трюки для новичков. В данный момент, лучше использовать пока только первые два способа.

Этап 9. Повороты

Если с ездой у вас уже не возникает каких-либо проблем и вы научились тормозить, тогда стоит переходить к поворотам. Существует два основных способа повернуть:

-Поворот корпусом или же Тик-Так. Это когда вы нажимая на тэйл доски - отрываете передние колёса от земли и направляете скейт в ту сторону, в которую надо повернуть; 

-Поворот корпусом. Заключается в том, что вы просто наклоняетесь в нужную сторону, чтобы повернуть. Ваши подвески не должны быть сильно затянутыми, чтобы доска наклонялась в стороны при нажатии на край (конкейв). 

Этап 10. Учитесь падать

Возможно, вас это удивит, но, чтобы научиться избегать серьезных травм, нужно научиться правильно падать. 

Когда мы падаем, мы рефлектроно выставляем руки вперед или назад. Будьте осторожны - локтевой и плечевой суставы не такие прочные. Руки должны амортизировать удар, а не принимать полностью на себя. Научитесь группироваться - присядьте как можно ниже, локти и голову прижмите к телу и упадите, перекатившись через плечо на спину.

Этап 11. Научитесь спускаться по склону

В первый раз вам может быть страшно, но надо научиться побеждать страх в себе. Начните с простого склона. 

Для сохранения равновесия, присядьте и используйте руки, чтобы покачиваться из стороны в сторону. Сохраняйте спокойствие и старайтесь не наклонять доску, так как любое движение лодыжкой может создать сильные перепады. Распределение центра тяжести поможет вам научиться скатываться по склону. 

Заключение

Начиная тренироваться с нуля и без тренера, любители допускают много ошибок. Чаще всего потому что им не к кому обратиться за советом. У вас есть возможность научиться благодаря чужим ошибкам.

1. Тщательно отрабатывайте каждый этап. Это основа, которая поможет Вам двигаться дальше. 

2. Катайтесь абсолютно всегда и везде. Проложите маршрут и попытайтесь проехать большую часть на скейте. Вам надо оттачивать свои навыки перед тем как переходить к трюкам. Чем чаще вы будете ездить, тем уверенней будете кататься. 

3. Следите за своей доской. Осматривайте перед каждым катанием.

4. Наблюдайте за опытными скейтерами. Не стесняйтесь подходить и просить о помощи.

5. Если остались вопросы, пишите нам, мы всегда Вам поможем!  

Автор: Антон Ярулин

Скейтборд • Курсы скейтбординга • SurfSzkoła

Скейтбординг - Курсы скейтбординга

Скейтбординг — вид спорта, который уходит своими корнями в серфинг, когда калифорнийские серферы искали альтернативу дням без волн. Однако скейтбординг быстро завоевал массу поклонников и развился как самостоятельный вид спорта. Скейтбордисты используют скейтборд не только для катания по ровной местности, но больше всего для выполнения различных трюков, часто на препятствиях, т.е.поручни, лестницы или специально построенные для них пандусы-чаши и скейтпарки. Начать обучение катанию на скейтборде могут дети с 5 лет, для которых использование скейтборда для передвижения по ровной поверхности станет отличным знакомством с миром скейтбординга! В нашей школе мы преподаем на всех уровнях развития, поэтому, если вы хотите попробовать свои силы на рампе, научиться шлифовать или скользить по препятствиям, ознакомьтесь с нашим предложением для опытных скейтбордистов.

Уровень I — классы фигуристов для начинающих

[Продолжительность: 2 часа]

За первый час занятий вы изучите основные правила безопасности, научитесь безопасно падать и ездить по ровной местности. Кроме того, вы овладеете навыком правильного называния и распознавания лицевых/обратных страниц.

• Выбор скейтборда, шлема, накладок, номенклатура элементов скейтборда
• Правильное положение на скейтборде
• Учимся правильно падать
• Учимся правильно отталкиваться
• Самостоятельное вождение по ровной местности
• Обучение основам граба за рулем
• Упражнения спереди/сзади

Уровень II — промежуточные классы фигуристов

[Продолжительность: 3 часа]

В течение следующих трех часов курса вы выполните серию упражнений на скейтборде, которые подготовят вас к выполнению ваших первых трюков.Мы подготовим вас к самостоятельному катанию на скейтборде с базовыми элементами фристайла.

• Техника скручивания - простое скручивание, лоток для галстуков
• Рулевое управление задним ходом - поддельный пилот
• Хвостовое торможение
• Первые трюки на квартире
• Спуститься
• Основы вождения по рампе
• Вождение на 2-х колесах - ручное
• Основные трюки старой школы - прыжок с захватом доски.

Уровень III - Классы для продвинутых фигуристов

[Продолжительность: 3 часа]

Этот уровень сделает из вас настоящего фигуриста! В течение следующих 3 часов курса мы научим вас более продвинутым эволюциям, вы узнаете секреты прыжков на рампе и научитесь правильным грайндам/скольжениям на других препятствиях.

• Загляни, Rock are fakie, поворачивай на пандус
• Прыжковая доска - Ollie
• Ролики с Nollie - для передней и задней части
• Трюки с вращением доски
• Шлифовка и скольжение по стенам и рельсам
• Продвинутые трюки на рампе
• Видеокоучинг

В нашей школе в стоимость курсов скейтбординга входит все, что с ними связано необходимо, т.е.скейтборд, колодки, шлем и страховка СЗ. Записавшись на курсы скейтборда в нашей школе в Ястарне, вы можете уверены, что вы не понесете никаких дополнительных расходов, чем указано в предложении цена курса.

Мы занимаемся скейтбордингом в нашей школе в Ястарне с 5 лет. Особенно разработанные методические и специализированные программы позволяют нам проведение эффективных занятий даже среди 4-летних! Вы не уверены, если Ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы научиться кататься на скейтборде? Приходи к нам, и мы позаботимся о том, чтобы это было для него незабываемым приключением, которое в будущее может привести к страсти к скейтбордингу!

Нет.В нашей школе в Ястарне мы рассчитываемся только за пройденные классы. Если по какой-то причине вы не закончите курс скейтборда, вы будете платить только за пройденная часть курса катания на коньках или, как вариант, вы можете выбрать форму Ваучер расчетный - действителен 2 года с момента выдачи.

Катание на скейтборде не требует физической подготовки выше среднего. физической активности, однако следует знать, что этот вид спорта достаточно травматичен и общая физическая подготовка и правильная физическая подготовка могут защитить нас до травмы.

Нет, вам не нужно сразу бронировать полный 7-часовой курс катания на скейтборде. Комплексный подход дает наилучшие результаты. Приключение с Мы можем начать кататься на скейтборде с одного этапа курса, например. УРОВЕНЬ I (1 час) или УРОВЕНЬ I + II (4 часа) и после его завершения решить, следует ли мы хотим продолжить обучение.

Конечно нет. В нашей школе скейтбординга в Ястарне работают инструкторы, которые тренируются на всех этапах продвижения и каждой тренировке адаптируется непосредственно к текущим навыкам студента это принесло наилучшие результаты.

Наша школа скейтбординга открыта с июня до середины сентября. В целом В этот период наш школьный офис открыт, и наши инструкторы по скейтборду проводить обучение. Мы самая длинная открытая школа скейтбординга в Ястарне!

Да, каждый ученик, посещающий любой курс в нашей школе в Ястарне покрывается страхованием от несчастных случаев. Страхование от несчастных случаев – это страховка Последствия несчастных случаев, т. е. в случае необратимой травмы напримерво время курса скейтборда. Благодаря ему после завершения лечения дал Травма / телесные повреждения, студент получит финансовую компенсацию, если конечно его ущерб будет классифицирован страховой компанией как необратимый.

Для прохождения курса скейтбординга вам потребуется полное оборудование, доска, колодки и шлем, но все это вы получите из США в стоимость курса скейтбординга. В дополнение к конечно нужно иметь полную спортивную обувь на плоской подошве и удобную спортивный наряд - стоит сделать его легким нарядом с длинными рукавами или даже в более теплые дни штанина, которая может дополнительно защитить нас от возможных потертостей.

Курс инструкторов по скейтборду - Польская ассоциация роликового спорта

22-28 мая пройдет второй курс инструкторов по скейтбордингу, благодаря которому вы сможете получить официальную квалификацию для преподавания скейтбординга в Польше.

Трасса будет проходить в WOODCAMP SNOW/SKATE Departors в Пшисухе, где есть все условия для организации такого мероприятия.

Курс могут пройти только лица старше 18 лет и имеющие среднее образование, и конечно же их навыки катания на скейтборде выше среднего….!!!

Цена: (без проживания и питания)

1200 злотых - для лиц, не окончивших AWF
1000 злотых - для лиц, окончивших AWF или курсы спортивных инструкторов
Номер счета: Городской банк № 24 1030 0019 0109 8530 0038 8467

Важно: Лица, не окончившие AWF, перед курсом получат материалы, из которых в дальнейшем должны будут сдать экзамен во время курса.

Преподаватели курса:
Якуб Голанский, Дамиан Бойко - специальная часть
Петр Вишневский, Лукаш Шостаковский - основные и основные предметы

Записи:

Заявки следует отправлять по электронной почте на адрес [email protected] l.com, указав в теме письма: «Курс инструкторов по скейтборду 2017» и указав в содержании:

имя и фамилия
домашний адрес
ПЕСЕЛЬ
скан документа, подтверждающего среднее образование
лица, окончившие АВФ - скан диплома или скан пройденного курса спортивного инструктора
Заявки принимаются до 15.05.2017.
Весь курс необходимо оплатить до 15.05.2017.

Дополнительно необходимо взять с собой на курс:
2 фотографии на удостоверение личности, аттестат зрелости (копия), блокнот А4, методические материалы

Для получения дополнительной информации о подписке, оплате и т. д. звоните по телефону
(+48) 536 357 707 - Петр Вишневский

Организатором курса является Польская ассоциация скейтбординга (PZSW) комиссией Польской федерации скейтбординга, расположенной по адресу ул.Inspektorowa 1, кабинет 109, 02-711 Варшава NIP: 527-10-46-100

Сколько стоит скейтборд? Что искать?

И именно стоимость покупки является решающей для многих людей.Будет ли лучше дешевый скейтборд, о котором вы не пожалеете в случае поломки, или, может быть, стоит потянуться за изделиями из более высокого ценового диапазона? Ответ на этот вопрос никогда не будет прежним. Многое зависит от ваших потребностей, планов и даже уровня навыков катания на скейтборде. Прежде чем принять окончательное решение, желательно также принять во внимание форму доступного рыночного предложения. Все это для выбора оптимального скейтборда, который гарантирует отличное соотношение цены и качества.

Сколько стоит классический скейтборд?

Чтобы узнать больше о действующих ценах, стоит сначала проверить, какие виды товаров доступны в магазинах.Классические скейтборды определенно будут самыми дешевыми — или, по крайней мере, моделями, предназначенными для начинающих. Их отличает простая конструкция, созданная с использованием стандартных элементов. Не может быть и речи ни о специально армированных материалах, ни о правильно спрофилированных колесах или подшипниках, которые позволили бы вести быструю или конкурентоспособную езду.

Классический скейтборд — это предмет снаряжения, который можно купить примерно за 80 злотых в предложении для детей и чуть более 100 злотых, если вас интересуют модели для взрослых .Подходят ли эти типы досок для интенсивного или соревновательного скейтбординга? Конечно нет. Они довольно быстро повреждаются при больших нагрузках. В результате первоначальная экономия лишь кажущаяся, поскольку возникает необходимость в покупке новой доски.

Так что, если вы хотите что-то с большей механической прочностью, выбирайте скейтборды стоимостью около 200-300 злотых.Самые дорогие модели, предназначенные для специалистов, могут стоить более 1000 злотых.

Скейтборд — это карточка — сколько это стоит?

Переходим к нестандартным моделям, которые адаптированы к конкретным стилям вождения, покрытиям или условиям.

Популярный скейтборд fishboard отличается небольшими габаритами – он узкий, легкий и очень маневренный. Езда с его использованием удобна еще и благодаря относительно большим, мягким колесам, хорошо адаптирующимся к поверхности.Что немаловажно, такой скейтборд могут приобрести как взрослые, так и дети. В обоих случаях это позволит вам отточить баланс, маневрирование и даже простые трюки.

Сколько стоит флешка? Это зависит от ваших потребностей, конечно, но платы этого типа не очень дороги.Вы можете купить самые дешевые модели примерно за 40 злотых, а платы более высокого качества примерно за 100 злотых. Экипировка для скейтбордистов обычно в 3-4 раза дороже.

Хороший скейтборд - сколько стоит?

В сети можно найти много вопросов о ценах на самые дешевые модели, т.е. те, которые позволяют относительно комфортно ездить, не тратя большую часть своего бюджета.Однако стоит еще раз подчеркнуть, что данные виды продукции могут быть весьма ограничены по многим параметрам. При их анализе нужно помнить, что:

• используются только для движения по ровной поверхности,
• чаще всего изготавливаются из тонких материалов с низкой механической прочностью,
• не выдерживают повышенных нагрузок, из-за чего довольно легко и быстро повреждаются,
• не допускать сложных трюков,
• может оказаться неудобным в некоторых случаях (в основном из-за использования элементов сомнительного качества).

Все это означает, что к их покупке следует подходить с осторожностью. Лучше всего относиться к ним как к стартовым моделям или резервным. Так что, если вы не хотите рисковать и выбрасывать деньги на ветер, ищите хороший скейтборд, который в зависимости от модели может стоить 200, 300 или даже 500 злотых.

Но что значит "хороший скейтборд"? . Это оборудование, отвечающее основным критериям производительности, адаптированное к конкретному стилю вождения, специфике покрытия и потребностям пользователя.Итак, чтобы найти хорошую доску, нужно обратить внимание на все элементы, из которых она состоит. Ключевыми параметрами будут:

Тип используемых материалов также имеет значение.Если вам важно комфортное и безопасное катание на скейтборде, то это должны быть материалы, обеспечивающие не только высокую механическую прочность, но и устойчивость к внешним факторам.

Мнения, опубликованные людьми, которые их уже пробовали, безусловно, станут хорошим подтверждением качества плат, доступных на рынке.Их анализ — хороший способ выяснить, обеспечивает ли доска комфортную езду и хорошо ли она выдерживает все нагрузки . Кроме того, рейтинги популярности будут полезны. Ведь они указывают на текущие тенденции продаж, благодаря чему можно легко узнать, какой скейтборд чаще всего покупают покупатели.

Сколько стоит скейтборд для начинающих?

Мы подошли к проблеме, которая на сегодняшний день вызывает больше всего проблем. В Интернете часто можно встретить вопросы о том, должен ли первый скейтборд быть максимально дешевым или наоборот.

С одной стороны, покупка бюджетного продукта кажется понятной.Ведь еще неизвестно, понравится ли вам скейтбординг. Если нет, то гораздо проще отложить что-то стоимостью 100-150 злотых, чем оборудование в несколько раз дороже. Правда продать такую ​​доску можно, но многое зависит от ее состояния.

С другой стороны, дешевый скейтборд может отпугнуть вас от скейтбординга.Именно из-за плохого качества сборки. Неудобная дека, медленные, изношенные колеса, плохие подшипники — все это значительно усложняет убеждение себя в скейтбординге. Особенно после первых неудач и падений.

Опыт людей, которые научились осваивать этот вид техники, наглядно показывает, что покупка самых дешевых моделей тоже может оказаться ошибочной.Так что лучше всего найти золотую середину и ориентироваться на продукты средней ценовой категории. В случае классических досок это чаще всего версии стоимостью около 200-300 злотых . Безусловно, большое значение имеет ее выбор с точки зрения способа изготовления, используемых материалов и конкретных технических параметров.

Если вы хотите выбрать первый скейтборд, который будет гарантировать комфортную и полностью безопасную езду, к сожалению, вам придется потратить на это некоторое время.В противном случае вы можете легко совершить ошибку, которая будет весьма разочаровывающей. Мнения других покупателей магазина, а также различные тесты и обзоры снова окажутся полезными.

Скейтборд для профессионального уличного катания - какая цена?

Мы уже указывали цены на классические продукты, флешки, модели для начинающих, а также доски, отвечающие критерию приличия.Вот и пришло время рассмотреть, сколько же стоят профессиональные скейтборды, ориентированные на самую продвинутую и требовательную аудиторию .

Конечно, многое зависит от типа доски.Классические модели стоят не менее 300-400 злотых, чтобы быть уверенными, что они выдержат все нагрузки, связанные с быстрой ездой или различными видами трюков. Цены на флешки одинаковые.

С другой стороны, стоимость покупки плат с лучшими характеристиками может достигать 500, 700 или даже 1000 злотых.Поэтому ключевым будет их правильная настройка с точки зрения способа выполнения, а также уже упомянутых технических параметров.

Конечно, не стоит слепо верить, что дорогие платы обязательно должны быть хорошими.Это лучший способ просто выкинуть деньги на ветер. Наконец, стоит подчеркнуть, что цена — это еще не все. Вопросы, упомянутые в приведенном выше тексте, кажутся гораздо более важными. Их тщательный анализ – единственный способ купить модель, которая во всех отношениях отвечает текущим потребностям.

Рекомендованные статьи для скупых советов:

Источник: Скряга советует

Какой скейтборд для начинающих? Когда начать?

Стоит ли попробовать себя в скейтбординге?

• Это большое удовольствие - катание на скейтборде дарит массу положительных впечатлений и переживаний. Это приятно само по себе и из-за окружения, поэтому тщательно выбирайте маршруты для катания на скейтборде.
• Скейтборд может быть альтернативным транспортным средством - вместо того, чтобы идти в ближайший магазин, вы можете дотянуться до скейтборда - это будет быстрее и удобнее.На скейтборде можно преодолевать как более короткие, так и более длинные маршруты.
• Скейтборд можно рекомендовать взрослым, которым нужна поддержка, чтобы выйти из дома, и детям, которые проводят слишком много времени перед экраном телевизора или компьютера. Скейтборд подарит отличные впечатления, а заодно немного укрепит кондицию и заставит пользователя проводить больше времени вне дома.

Какой скейтборд для начинающих выбрать?

Научиться кататься на скейтборде не составит большого труда, если мы выберем правильный скейтборд.Он должен быть устойчивым и прочно сконструированным, так как может часто сталкиваться с бордюрами.

• Для детей - мы очень часто учимся кататься на скейтборде с детства. Это означает, что у подростков и взрослых мы можем использовать самые профессиональные конструкции скейтборда. Для детей, которые только учатся кататься, рекомендуем детские модели классических скейтбордов или флешкарт.
• Для взрослых - Никогда не поздно научиться кататься на скейтборде.Если мы начинаем учиться кататься на коньках во взрослом возрасте, нет смысла тянуться к детским скейтбордам. Лучше всего начать со скейтборда, доски или скейтборда Cruiser, который отлично подходит для катания по тротуару.

На что обратить внимание при выборе скейтборда для начинающих?

Предложение скейтбордов очень широкое и разнообразное. Отдельные модели различаются по форме, цене и техническим возможностям. Для того, чтобы правильно выбрать скейтборд для новичка, стоит обратить внимание на следующие вопросы:

• Тип скейтборда - хотя мы можем выбрать различные конструкции (маленькие карты или очень длинные лонгборды), новичкам следует ориентироваться на классический скейтборд (скейтборд), карточный или круизерный скейтборд.
• Длина и толщина доски - Новичкам следует обратить особое внимание на устойчивость скейтборда и надежность изготовления, что гарантирует верх из не менее чем семи слоев дерева. Что касается его длины, то она должна быть в пределах от 71 до 82 мм.
• Твердость колес - влияет на плавность хода и амортизацию. Для начинающих рекомендуются скейтборды с колесами 99А.
• Размер колеса - Самым универсальным, а значит и наиболее подходящим для обучения катанию на скейтборде, считаются колеса 53 на 55 мм.
• Подшипники - Скейтборды, оснащенные подшипниками ABEC-3 или ABEC-7, лучше всего подходят для начинающих.
• Цена - когда мы только начинаем учиться кататься на скейтборде, нет смысла переплачивать, но и покупать крайне дешевые конструкции тоже не стоит. Мы не можем купить приличный, хорошо сделанный скейтборд за 100 злотых. Стоит выбрать что-то из среднего ценового диапазона и быть готовым потратить не менее 200 злотых.
• Место покупки - однозначно не стоит выбирать свой первый скейтборд в супермаркете или на рынке, потому что такой тип экипировки может в лучшем случае отбить у вас желание кататься на скейтборде.За покупками стоит отправиться в профессиональный канцелярский или интернет-магазин спортивных товаров, где мы получим самое качественное снаряжение. Наиболее популярными продуктами сегодня являются скейтборды Meteor и скейтборды Spokey.

Катание на скейтборде – это чистое удовольствие и отличное развлечение для детей, подростков и взрослых. Как только вы освоите азы катания на скейтборде, вы сможете попробовать свои силы в различных трюках и трюках, но сначала азы, т.е. безаварийное катание и выбор хорошего и надежного скейтборда.

Новые правила дорожного движения также для роллеров и скейтбордистов. Новые правила также распространяются на роликовые коньки, роликовые коньки, скейтборды и традиционные самокаты.

Хорошая погода делает это на тротуарах и окрестных улицах все чаще можно встретить людей, едущих на роликовые коньки и скейтборды. С 20 мая эти устройства были включены в Правила дорожного движения, и, таким образом, их на пользователей распространяются определенные приказы и запреты.Объясняем, что.

Индивидуальные транспортные и вспомогательные устройства - как они?

Для пересмотренных Правил дорожного движения, кроме скутеров электроприборы введены и в средства индивидуального транспорта, т.е. электрические устройства, кроме электросамокатов (например, электросамокаты скейтборд или сегвей) и устройства, поддерживающие движение. Последнее все спортивное и развлекательное оборудование, приводимое в движение мышцами и адаптированное к двигаться в положении стоя, т.е.в самокаты, скейтборды, ролики, роликовые коньки и вейвборды.

С 20 мая их пользователи больше не считаются пешеходами, поэтому на них распространяются новые порядки и запреты.

Ролики, скейтборды, роликовые коньки, самокаты - новые правила

Устройства поддержки движения могут использоваться всеми людьми возрастов, не имеющих на это отдельных прав. Вы можете перемещаться по ним тротуары, пешеходные дорожки и велосипеды. Не роликовые коньки или скейтборды нет однако вам разрешено ездить по велосипедным дорожкам, отделенным от дороги. Вне зоны резидентные пользователи вспомогательных устройств движения могут использовать оба велосипедные и пешеходные переходы.

Важно, с 20 мая устройств поддержки трафика больше не существует можно садиться за руль после употребления алкоголя. Запрещено перевозить их (например, на скутерах) животные и товары .

Примечание - во Вроцлавском университете запрещено вождение в состоянии алкогольного опьянения (в состоянии после в состоянии алкогольного опьянения и в состоянии алкогольного опьянения) не допускается перевозка животного и груз.

Переезд в спальную зону и там чаще всего ведь мы пользуемся роликовыми коньками, скейтбордами или самокатами, мы должны уступить дорогу приоритет для пешеходов. Тем не менее, у пользователей вспомогательных дорожных устройств есть приоритет перед автомобилями.

Электрический скутер и сегвей - запрещено движение по дороге

Для личных транспортных средств, так как уже мы упомянули электрические устройства, за исключением электросамокатов, Измененный ПДД вводит максимальную скорость 20 км/ч.Остальные правила идентичны правилам для электросамокатов, о чем мы писали в статье «Электрические самокаты выезжают на велосипедные дорожки — с ограничением скорости и возрастным ограничением».

Единственный исключением является запрет на перемещение их в пути и на отдельном дорожные полосы для велосипедов. Пользователи UTO могут ездить на них только по дороге. для велосипедов и тротуаров. Во втором случае двигаться с со скоростью близкой к пешеходной.

Как выбрать скейтборд?

Скейтборд — доска, обычно изготовленная из 7-слойной фанеры, покрытая наждачной бумагой (так называемый грип), обычно с 4 колесами и 8 подшипниками. Родиной скейтборда принято считать Калифорнию, где он появился в 1940-х годах. Можно сказать, что скейтборд был создан случайно: его создателями были серферы, которые тоже хотели тренироваться на суше. Вот почему они объединили доску для серфинга с колесами — так появился первый скейтборд.

Конечно, скейтборд развивался с годами: в настоящее время для его производства используются другие материалы, чем изначально, также произошли изменения в самой форме. С годами скейтборд стал очень популярным и имеет множество поклонников и пользователей по всему миру.

Ярлыки...

Безопасность и правила катания на скейтборде

Скейтбординг — довольно спорный вид спорта.Конечно, это достаточно опасный вид спорта, но при соблюдении следующих правил опасность будет сведена к минимуму.

1. Всегда, всегда надевайте защитное снаряжение. Даже самые опытные скейтбордисты всегда должны помнить о таких аксессуарах, как шлем, налокотники и наколенники. Очень важно при покупке убедиться, что мы чувствуем себя в них комфортно и никоим образом не ограничиваем нас и наши движения.Фигурист должен чувствовать себя комфортно в защитном снаряжении и чувствовать себя в безопасности.
2. Перед каждой поездкой проверяйте техническое состояние скейтборда. Вы должны проверить, не поврежден ли скейтборд, не болтается ли в нем ничего - в целом - исправен ли он технически и готов ли он к безопасному катанию.
3. Движение по неровным поверхностям запрещено. Большинство несчастных случаев на скейтборде происходит, когда вы едете не по той поверхности. Проезжая по ухабистой дороге, пользователь не может предсказать, как «поведет себя» скейтборд.В такой ситуации очень легко упасть и/или получить травму. Обязательно двигайтесь только по ровной, неровной дороге, на которой нет трещин и ям.
4. Научись падать. Как и катание на лыжах, скейтбординг требует умения падать, что очень полезно, особенно при обучении катанию на коньках, но не только это: падают даже опытные фигуристы. Всякий раз, когда фигурист чувствует, что вот-вот упадет, он должен присесть на доску.Тогда его расстояние от земли уменьшается, а это значит, что он ударяется о землю с меньшей силой, что, в свою очередь, снижает риск травм и меньшую боль в результате падения.
5. Вы никогда не сможете водить за пределами своих навыков. Лучшие скейтбордисты посвятили много работы и времени тому, чтобы кататься так, как они катаются сейчас. На первый взгляд может показаться, что то, что они делают, банально, но это всего лишь иллюзия. Хорошее катание на скейтборде требует многочасовых тренировок, поэтому не переоценивайте свои навыки, так как это очень опасно.Это может закончиться очень плохо и болезненно для фигуриста. Вы не можете атаковать, но подстраивайте свою технику и скорость под свой уровень развития.

Для каких групп предназначены скейтборды?

предназначены в основном для детей и подростков. Конечно, пожилые люди тоже могут кататься на скейтборде, но следует помнить, что катание на скейтборде довольно требовательно, и скейтбордисты должны обладать отличной координацией движений и отличными рефлексами.Чтобы соответствовать требованиям рынка, производители выпускают скейтборды, предназначенные специально для детей, размер которых адаптирован к росту детей и их возрасту, а также для взрослых.

Изготовление скейтбордов

Скейтборды состоят из таких элементов, как: дека, тележка, колеса, подшипники, опоры тележки и сцепление.

• Дека – это основной элемент скейтборда, обеспечивающий пространство для ног. Обычно его покрывают наждачной бумагой — хваткой, которая призвана увеличить сцепление ножек с доской.Иногда дека также содержит другие материалы, например, углеродное волокно, стекловолокно или кевлар, чтобы уменьшить вес деки и увеличить ее долговечность. Стандартная ширина деки 19-23 см. Более широкие деки популярны среди любителей верси. Такие деки отличаются более высокой устойчивостью и управляемостью при спуске со склонов. С другой стороны, более узкие деки предназначены для уличных скейтеров, предпочитающих технические трюки. Широкая доска затрудняет выполнение технических трюков.
• Грузовик - это элемент скейтборда, который позволяет прикрепить колеса к доске и управлять доской, наклоняя корпус в ту сторону, куда вы хотите повернуть. Две металлические тележки крепятся к палубе и соединяются с колесами. Тележка состоит из двух частей: верхней (опорная плита) и нижней (подвеска). Верхняя часть крепится к палубе. Между опорной плитой и подвесом находятся резиновые элементы, так называемые втулки, влияющие на гибкость при повороте скейтборда. все эти элементы удерживаются винтом — шкворнем.Этот винт используется для регулировки жесткости доски.
• Колеса - ставятся на пилорамы с применением подшипников и проставок. Обычно колеса делают из полиуретана или другого пластика. Колеса большего размера облегчают езду по рампе и не очень чувствительны к неровностям поверхности. С другой стороны, колеса меньшего диаметра позволяют выполнять большее количество различных трюков и уменьшают вес скейтборда, что в свою очередь снижает скорость скейтборда. подавляющее большинство скейтбордов имеют колеса с твердостью ок.100А.
• Подшипники - каждое колесо имеет два подшипника качения, разделенных проставочной втулкой. Подшипники, выпускаемые для роликовых коньков и скейтбордов, классифицируются по шкале АВЕС, где значения представляют собой числа от 1 до 9 (только нечетные числа). Чем выше рейтинг ABEC, тем выше степень точности. Таким образом, определяется и степень скольжения подшипника, а именно, чем выше число АВЕС, тем меньше внутреннее сопротивление, вызванное меньшим количеством шариков и заполняющей их смазкой. Наиболее популярны подшипники ABEC5 и ABEC7.Машинные подшипники с обозначением 608Z также все чаще используются, так как они намного долговечнее и точнее.
• Накладки для грузовиков — устанавливаются между грузовиком и платформой для увеличения амортизации. В дополнение к повышению комфорта при езде на грузовике также установлены подкладки, предотвращающие повреждение деки при ударе о землю. Их преимущество также заключается в уменьшении посадочного объема скейтборда. Несмотря на множество преимуществ, в отличие от вышеперечисленных компонентов скейтборда, колодки не являются обязательным элементом.
• Grip - наждачная бумага, приклеенная к верхней части деки. Его задача — увеличить сцепление стопы с декой при езде и выполнении трюков. Grip можно найти во многих цветах и ​​​​узорах.

Типы скейтбордов

Скейтборды отличаются друг от друга формой, способом движения и назначением. Обычно мы делим скейтборды на:

• классические скейтборды
• крейсера
• лонгборды
• внедорожные скейтборды
• волновые доски
• электрические скейтборды
• бензиновые скейтборды

Классический скейтборд

Этот тип скейтборда чаще всего встречается на улице, потому что он очень универсален и многие люди используют его как средство передвижения.Он оборудован металлическими тележками, позволяющими поворачивать. В магазинах можно найти как классические скейтборды с мягкими, так и с жесткими колесами. В чем разница? Ну а для городской езды подходят мягкие колеса, поскольку они отличаются высокой амортизацией. С другой стороны, жесткие колеса лучше подходят для скейтпарков, потому что они имеют отличное сцепление и позволяют скользить по стенам. Что касается размеров скейтбордов, то чаще всего они указываются в дюймах. Классический скейтборд имеет размеры ок.31 дюйм в длину и 7-9 дюймов в ширину. Доску обычно покрывают наждачной бумагой, цель которой — увеличить сцепление ботинок с доской.

Скейтборд Cruiser

Этот тип скейтборда предназначен в основном для езды по городу и по своим размерам подобен классическому скейтборду. В отличие от классики, крузер очень маневренный скейтборд и в грузовиках имеет мягкие резинки, благодаря которым у скейтера есть возможность быстро реагировать.У этого типа скейтборда колеса достаточно большие, что делает катание по асфальтированным тротуарам или улицам более комфортным. Cruiser — это скейтборд, идеально подходящий для тех, кто начинает свое приключение со скейтбординга. Среди крейсеров есть и фишборды, т.е. карточки. Рыба меньше типичного круизера и предназначена только для катания по твердой и ровной поверхности. Характерной особенностью карточек является малый вес и габариты, благодаря которым они легко помещаются в рюкзаке, а также широкая цветовая гамма (данные платы изготовлены из пластика).Вышеуказанные особенности делают карточки очень популярными среди детей и подростков.

Лонгборд

Доска этого типа достаточно крупная – около 1 м в длину, но есть экземпляры даже вдвое длиннее. Для лонгбордов характерны большие и мягкие колеса, которые гарантируют сцепление и позволяют кататься в различных условиях. Лонгборд предназначен для скоростного спуска, поэтому визуально напоминает сноуборд.

Электрический скейтборд

Это очень инновационное транспортное средство. Скейтборд приводится в движение электродвигателем, мощность которого регулируется с помощью пульта дистанционного управления. Максимальная скорость, которую можно развить на электроскейтборде, составляет 10 км/ч, а проехать на нем можно около 25 км. Аккумуляторы заряжаются с помощью зарядного устройства, которое подключается к стандартной электрической розетке.Это хорошее транспортное средство, например, в школу или на работу, если оно находится примерно в 20 км от вашего дома (и вы можете зарядить аккумулятор).

Маунтинборд

Тип скейтборда для бездорожья. Маунтинборд длиннее традиционного скейтборда. Характерными чертами этого вида скейтборда являются 8-дюймовые надувные колеса с ободьями из легких сплавов и большой протектор на шинах, обеспечивающий высокое сцепление и безопасность.Маунтинборд подходит для катания по труднопроходимой местности, например, по прибрежным пляжам или для катания на горных лыжах.

Вейвборд

Это скейтборд с двумя колесами, которые вращаются на 360 градусов. Это позволяет ехать, не отталкиваясь от земли, как в гору, так и под гору. Этот тип скейтборда имеет несколько иную форму, чем другие скейтборды: он сделан из двух каплевидных плоскостей, которые соединены подвижным стержнем, закрепленным на пружине.Катание на вейвборде получило название streetsurfing, т.е. серфинг на улице. Серфер вынужден выполнять различные движения мышц бедра и ног, благодаря чему катание на вейвборде влияет на координацию движений, ловкость и рефлексы.

Типы колес для скейтборда и их влияние на катание

Колеса скейтбордов обычно изготавливаются из полиуретана (пластмассы с тонкими эластичными свойствами, которые делают колеса гибкими).Основными параметрами колес являются диаметр и жесткость. Размер колес влияет на скорость езды. Правило простое:

• колеса большего размера - выше скорость - меньше маневренность (диаметр колеса 50-53 мм)
• колеса меньшего размера - меньшая скорость - большая маневренность (54-60 мм)

Твердость колес также важна. Маркируется буквой А. Чем больше цифра рядом с буквой «А», тем больше твердость колес.

• колеса жесткие - свыше 97 А - подходят для катания по гладким поверхностям, на них скейтборд развивает высокие скорости
• колеса средний - 90-70 A - подходит для менее ровных поверхностей, напр.тротуарная плитка, шероховатые поверхности, брусчатка; они медленнее, но лучше амортизируют уменьшают неровности
• колеса мягкие - 77-89 А - самые медленные, самые безопасные, лучшее выравнивание неровностей

Типы подшипников в скейтбордах и их влияние на катание

очень важны. Они маркируются буквами ABEC и обозначаются цифрами от 1 до 9 (только нечетные числа). Чем выше классификация по шкале АВЕС, тем выше степень точности и трение подшипника.Чем выше число, которым отмечены колеса, тем меньше их сопротивление, что приводит к более быстрому вращению. Свойства каждого типа подшипников кратко описаны ниже:

• очень прочный и среднебыстрый: ABEC 3, ABEC 5
• сильный и быстрый: ABEC 7
• сверхбыстрый - ABEC 9

Как выбрать свой первый скейтборд

При покупке своего первого скейтборда обратите внимание на его основные параметры.Если вы покупаете скейтборд для начинающих, скорее всего, его параметры подходят, но не помешает обратить внимание на:

• твердость колес - если вы только учитесь ездить, то наиболее подходят колеса с твердостью 99А
• размеры колес - должны быть в пределах 53-55 мм
подшипники
• - наиболее подходящими для обучения являются подшипники с маркировкой ABEC3 или ABEC7
• длина и ширина доски - размеры должны быть примерно 78 х 20 см

Учиться на таком скейтборде будет одно удовольствие и в лес на нем точно не поедешь.Благодаря соответствующему скейтборду вы можете быстро увидеть эффект упражнений и перейти на более высокий «уровень».

Как ухаживать за скейтбордом

Уход за скейтбордом не очень сложен, но за ним нужно ухаживать, чтобы он прослужил вам долго. Итак, что нужно сделать?

• Храните скейтборд в сухом месте
• - когда отдельные слои скейтборда начнут расслаиваться, их следует склеить качественным клеем
• следите за болтами, которыми крепятся колеса, их нельзя затягивать слишком сильно или слишком слабо
• кататься на доске в сухой и чистой обуви - это важно для сцепления, которое может быть повреждено и перестанет выполнять свою роль
• чистить подшипники не реже одного раза в год - промывать под проточной водой, сушить и обрабатывать антикоррозийным средством
• , вы можете использовать специализированные средства по уходу за скейтбордом, доступные в магазинах
.

Катание на скейтборде и выполнение трюков — очень приятное занятие.Однако важно правильно выбрать скейтборд и соблюдать правила безопасности, описанные в руководстве. Удачи!

С какого скейтборда начать? - Путеводители • Статьи • Обзоры • Arena.pl

Для одних отличное средство передвижения по городу или выполнения интересных трюков, для других опасная экипировка для подростков. Скейтборд, потому что мы говорим о нем, ассоциируется с молодежью. Между тем, кататься на доске может практически каждый. С чего начать свое приключение на коньках?

Содержание

Скейтборд - немного теории в начале

Прежде чем купить свой первый инвентарь для индивидуального спорта, стоит подумать, для чего именно он будет использоваться.То же самое и с скейтбордами . Одни используются для быстрой езды по городу, третьи – для выполнения трюков. Стоит ознакомиться с параметрами, описывающими:

• диаметр и жесткость колес,
• количество слоев в топе,
• длина и ширина доски,
• грузоподъемность,
• точность и скорость вращения в подшипниках.

Скейтборд для начинающих обычно универсален и позволяет увидеть, в каком направлении вы хотите развивать свои навыки.Учиться кататься новичку на коньках очень увлекательно. Возможно, скоро окажется, что более комфортной для городской езды будет другая, более совершенная комплектация? Скейтборды (обычные и электрические) и самокаты доступны на Arena.pl в разделе катания.

Скейтборд — как выбрать?

Покупка первой доски должна быть тщательно продумана. На первых порах хорошим выбором будет классический скейтборд, предназначенный для катания по городу. Для него характерны маленькие колеса (ок.55 мм) средней жесткости. Стоит задуматься о покупке т.н. круизер, т.е. борта с поворотной передней частью, облегчающие передвижение по городским тротуарам и переулкам. Уличные скейтборды для взрослых конечно длиннее и шире детских, но дека уже, чем у вертового типа (для продвинутых трюков). Цельные колеса изготовлены из полиуретана или резины. Мягкие колеса обеспечивают хорошее сцепление при движении. При покупке скейтборда следует смотреть на саму доску.Деревянный часто имеет 5 или 7 слоев, скрепленных профессиональным клеем, передающим напряжение. Покрытие верхней части наждачной бумагой обеспечивает лучшую устойчивость и сцепление с подошвой скейтборда.

Сколько стоит хороший скейтборд?

Перед покупкой необходимо определить бюджет, который вы хотите потратить на новое оборудование. Цены на скейтборды очень разнообразны и колеблются от нескольких десятков до нескольких сотен злотых. Стоит инвестировать в достойное оборудование от известных производителей.Такие скейтборды и многочисленные аксессуары для других видов спорта можно найти в разделе индивидуальных видов спорта. Одно можно сказать наверняка: не стоит покупать по акции в местном супермаркете. Дешевый скейтборд можно быстро повредить (трещины пластика) и кататься на нем опасно. Лучше сделать ставку на профессиональную модель из твердых материалов. Стоит отметить, что многие задаются вопросом, сколько стоит скейтборд и не учитывают дополнительные расходы. Помимо самой доски стоит купить шлем, защищающий голову и наколенники и налокотники.Их использование снизит риск травм и ссадин при падениях, которые могут случиться.

Скейтборд - Школа вождения

Главное сохранять равновесие и плавно двигаться вперед. Как начать? Стоит выбрать относительно ровный участок. Затем можно попробовать покататься: одна нога (передняя) стоит на скейтборде, а другая (задняя) — на земле. Следующий этап обучения – торможение и поворот. Хорошо практиковаться в компании опытного человека и быть готовым к падениям.Так что научиться правильно падать тоже пригодится. Трюковый скейтборд более узкий, поэтому, прежде чем начать кататься на нем и отрабатывать эффективные трюки, стоит освоить плавную езду на классическом скейтборде. Постепенно приобретая новые навыки и обучаясь новым трюкам, мотивация к дальнейшим попыткам будет возрастать, а доска станет неотъемлемым спутником поездок по городу.

Катание на коньках — отличный способ активно провести свободное время — в одиночестве или в компании.Важно научиться кататься на коньках с умом, тем самым снижая риск получения травмы.

Возможно вас также заинтересует:

Какой электроскейт купить?

Какой скейтборд ребенку?

Электрический скейтборд — что это на самом деле?

Классические скейтборды ☆ Электрические скейтборды

Катание на коньках

Накладки для скейтборда ☆ Накладки для скейтборда ☆ Комплекты защиты

Смотрите также

• 
  Кухня низ бирюзовый верх белый
• 
  Рыжий кот с зелеными глазами порода
• 
  Как оформить окно с балконной дверью в гостиной
• 
  Приготовить кислые щи с говядиной
• 
  Прихожая комната
• 
  Леопардовые пятна на ногтях
• 
  Гитарные техники
• 
  Год водяного быка
• 
  Романтичный стиль в одежде
• 
  Оригинальные блюда на праздничный стол
• 
  Собаки сиба ину характеристика породы