Выбор лыж для конькового хода


советы по подбору лыж для бега — Медиапортал Спортмастер

При выборе беговых лыж нужно учесть три основных параметра:

  • предпочитаемый стиль катания;
  • вес;
  • рост.

Ходьба на лыжах даже на небольшую дистанцию 7 км помогает сжигать от 300 до 500 ккал в зависимости от веса. Практически все группы мышц работают в комплексе


Классический ход — когда лыжи скользят параллельно друг другу (есть его разновидность — бесшажный стиль с отталкиванием только на руках). В «классике» траектории движения левой и правой ноги не пересекаются, поэтому удобно использовать более длинные лыжи, они обеспечат хороший прокат. У них острый мысок. Именно с классического хода стоит начинать обучение этому виду спорта: он закладывает основы баланса на лыжах, его легко освоить и он не требует большой выносливости, а еще начинать кататься можно на любых трассах, даже неподготовленных.

Коньковый стиль — катание с попеременным отталкиванием обеими ногами и разнонаправленным скольжением. В этом стиле траектории частично пересекаются, есть вероятность зацепиться лыжей о лыжу, поэтому для «конька» подходят короткие модели. В целом коньковый стиль подходит продвинутым спортсменам: здесь нужна идеально отработанная техника, хорошая физическая подготовка и укатанная трасса.

Комбинированные лыжи (combi) по высоте ближе к коньковым, подходят и для классики, но в таком случае лыжи придется мазать, так как на скользящей поверхности нет насечек.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Комбинированные лыжи могут подойти, если вы никак не можете определиться с предпочитаемым стилем или у вас нет возможности иметь несколько пар лыж. Но если вы хотите получать от катания максимум удовольствия, лучше все же определиться со стилем до покупки. Например, можно взять снаряжение в прокате


Есть еще лыжи для ходьбы по неподготовленному снегу, «целине», пересеченной местности (Backcountry).

Иногда на них ставят маркировку Expedition. Такие лыжи широкие, со специальными креплениями. Зачастую они имеют металлический кант.

Желательно, чтобы лыжи для классического хода были на 25–30 см выше вас, «коньковые» — на 10–15 см, комбинированные — средний диапазон между «классикой» и «коньком».

Лыжи, специально сделанные для неспешных прогулок классическим ходом, могут быть выполнены точно в рост. Однако в первую очередь лыжи должны подходить по жесткости вашему весу и технике. О жесткости поговорим дальше.

Как подобрать беговые лыжи по росту
Рост, см Лыжи, см (Классический) Лыжи, см (Комбинированный) Лыжи, см    (Коньковый )
155 180 170–180 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195–200 190
180 205 200–205 190–195
185 205–210 205 195
190 210 205 195
195 210 205 195

Рекомендованная длина для взрослых

Перед выбором лыж по росту лучше определиться с необходимой жесткостью и выбрать несколько лыж по этому параметру. А дальше из этих вариантов смотреть, что лучше подходит по ростовке.

Зависимость простая: чем больше вес лыжника, тем более жесткие лыжи ему нужны. Начинающим рекомендуются лыжи чуть мягче, чем спортсменам. Чем жестче, тем меньше они «прощают» ошибки в технике


Определить жесткость беговых лыж можно двумя способами:

  • Простой, но достаточный в большинстве случаев — данные на лыже + таблица подбора жесткости от производителя
  • Более точный, но требующий оборудования и навыка — флексометр

Почти все современные модели сделаны из пластика, синтетических и композитных материалов с применением углеволокна. Дерево теперь используется в основном для сердечника лыжи.

Есть две технологии производства: сэндвич и кэп. В первом варианте разные материалы спрессованы послойно. В кэпе начинка лыжи убрана в пластиковый корпус, соединенный со скользящей поверхностью. Кэп более легкий, упругий и жесткий, сэндвич лучше гасит вибрации.

Большинство современных беговых лыж делается по технологии кэп. Все линейки Atomic, Salomon, Madshus (от самых простых до самых дорогих) — это кэп. Сэндвич остался у Fisher-Tisa и лыж на их базе.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

В начинке соревновательных лыж скрыты почти космические запатентованные технологии. Они делают лыжи более легкими, управляемыми, снижают вибрации при движении, улучшают скольжение. Используются продвинутые материалы (карбон, кевлар, стекловолокно), иногда с добавлением металлов


Скользящая поверхность лыж бывает трех типов: с насечками , без них , с «камусом»

Скользящая поверхность коньковых лыж всегда гладкая для максимально быстрого скольжения. В классических лыжах нужно обеспечить отталкивание от лыжни, поэтому на гладкую скользящую поверхность наносят специальные мази держания, которые «прилипают» к снегу в момент толчка. Они подбираются по температуре, влажности и другим параметрам.

Чтобы упростить процесс подготовки, прогулочные лыжи имеют под колодкой не гладкую поверхность, а насечки, которые работают вместо мази держания. Лыжи с насечками не такие быстрые, зато их можно использовать в любой момент без длительной подготовки.

Самое современное (и одновременно самое древнее, если вспомнить лыжи охотников) решение для классических лыж — это «камус», т. е. вставка под колодкой из искусственного или синтетического ворса. В некоторых случаях он гарантирует сцепление даже лучше, чем мазь, при этом почти не мешает быстрому скольжению.

Когда найдете подходящие лыжи, обратитесь в наш сервисный центр: мастера установят крепления, подготовят лыжи к началу сезона, а также научат вас правильно ухаживать за экипировкой, чтобы она прослужила как можно дольше.

лыжи, палки и ботинки для катания

Хорошие лыжи принесут своему владельцу массу положительных эмоций от зимнего катания. Кроме того, прогулки по лыжне полезны для здоровья людей всех возрастов. Уровень подготовки не имеет значения – кататься на лыжах спокойным шагом сможет любой желающий. Важно только правильно выбрать инвентарь. Снаряжение должно соответствовать целям катания, росту и физическим параметрам пользователя.

Основные виды лыж для катания

Классические беговые

Из названия понятно, что этот вид лыж для катания предназначен для классического хода, когда происходит скольжение по двум параллельным лыжням. Этот стиль популярен и востребован с момента своего появления. Он отлично подходит для начинающих спортсменов и любителей. Технике классического хода детей обучают на уроках физической культуры с первого класса.

На что обратить внимание при выборе модели:

  • Длина. Оптимальный вариантом является +20-30 см от роста владельца. Для людей без подготовки можно выбрать снаряжение покороче, им будет легче управлять на лыжне.
  • Жесткость. Классические лыжи имеют форму дуги. Если положить их на ровную поверхность, то середина будет немного приподнята. Чем сложнее продавить центр к полу, тем жестче инвентарь. Выбор зависит от веса пользователя. Для этого понравившуюся модель кладут на пол и подстилают под середину лист бумаги. Человек встает на обе лыжи – листок свободно перемещается, встает двумя ногами на одну лыжу – листок плотно прижат. Такой инвентарь будет подходящим. Иногда на изделиях производитель указывает рекомендованный вес пользователя.
  • Наличие насечки. Классические модели могут иметь насечку на скользящей поверхности. Она предназначена для снижения проскальзывания назад (отдачи) во время катания. Это удобные лыжи для начинающих, кто только начинает осваивать лыжню. Опытным спортсменам удобнее использовать снаряжение без насечки, особенно для катания по насту и при плюсовой температуре на улице. Уменьшить проскальзывание помогут мази.

Коньковые беговые

Катание коньковым ходом, который также называют «свободный стиль» - это популярное направление в профессиональном и любительском спорте. Лыжник отталкивается конькообразными движениями и помогает себе палками. Можно развить очень большую скорость, но потребуется широкая утрамбованная трасса и специальный инвентарь. Чтобы выбрать лыжи для катания коньковым ходом, обратите внимание на более короткие и жесткие модели.

Критерии выбора:

  • Длина. Рекомендуется выбирать модели на 10-15 см длиннее роста владельца.
  • Жесткость. При нажатии рукой на изделие, между центром лыжи и полом должен оставаться зазор в пару миллиметров.

Универсальные беговые

Универсальный инвентарь подходит для любительского катания классическим или коньковым ходом. Он имеет среднюю длину и жесткость, достаточно удобен в управлении. Критерии выбора:

  • Длина. Оптимальная модель на 10-15 см больше роста.
  • Жесткость. Приобретать модели средней жесткости.

Горные

Профессиональное снаряжение для скоростных спусков. Изделия стоят дорого, поэтому выбирают их особенно внимательно. Горные модели приобретаются для различных направлений: ски-кросса, фристайла, для фрирайда (модели с тонкой талией) и другие. Выбор зависит от направления, которым увлекается спортсмен.

Несколько основных критериев:

  • Длина. Чем короче лыжи, тем проще ими управлять. Начинающие спортсмены выбирают модели, длина которых на 20 см меньше роста, опытные горнолыжники – на 10 см короче роста, профессионалы – на длину роста. Женщинам рекомендуется уменьшить значения на 5 см, крупным людям – увеличить на 5 см.
  • Жесткость. Чем жестче лыжи, тем опытнее должен быть спортсмен. Новички выбирают снаряжение с минимальной жесткостью.
  • Строение. Существуют классические и карвинговые горные лыжи. У карвинговых концы шире, чем середина, поэтому они устойчивее на спуске.

Итак, горные лыжи необходимы для экстремального катания по пересеченной местности и для скоростных спусков с горы. Беговой инвентарь используют на равнинной местности. Любителям подойдут классические модели с насечкой, профессионалам – коньковые, продвинутым лыжникам – универсальные модели.

Таблица выбора лыж по росту пользователя

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

На что еще обратить внимание при выборе лыж

Материал изготовления. В продаже модели из дерева и пластика. Деревянный инвентарь дешевле, но сейчас он практически не используется, так как плохо скользит, быстро ломается и деформируется от перепадов влажности. Пластиковые изделия надежнее и прочнее. Кроме того, на них почти не налипает снег, и на лыжне можно развить большую скорость.

Тип крепления. Существует 3 вида креплений для лыж:

  • NNN – крепление с двумя бороздами, которое подбирают по размеру ноги.
  • SNS – крепление с одной бороздой и универсальным размером. Оно подходит для ботинок с 26 по 46 размер.
  • SNS пилот – профессиональное крепление с двумя защелками.

Как выбрать детские лыжи?

Детские лыжи для катания выбирают по росту, весу и возрасту ребенка. Одним из основных критериев является ширина полозьев:

  • малыши дошкольного возраста катаются на широких моделях с закругленным носом. Они устойчивые и хорошо управляются;
  • младшим школьникам с хорошей координацией движений выбирают инвентарь на 5-7 см уже, чем для малышей;
  • снаряжение для подростков должно учитывать стиль катания. Если ребенок увлечен спортом и справляется с быстрой ездой, ширина изделий может составлять до 5 см. Для любителей лучше выбирать модели до 10 см.

Таблица для выбора детских лыж

Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг) Длина лыж (см)
3-4 94-102 14-16 70-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Как выбрать палки для катания на лыжах?

Палки – это вторая составляющая любого лыжного комплекта. Кататься без них невозможно. Хорошие палки должны быть прочные, жесткие, иметь небольшой вес. Длину определяют в соответствии с ростом спортсмена.

Критерии подбора лыжных палок:

  • Длина. Для конькового хода длина палок – рост минус 15-20 см, для классического хода – рост минус 25-30 см.
  • Ручки. Отдавайте предпочтение нескользящим материалам: коже, пробке. На ручках должны быть выемки для пальцев, чтобы хват был крепкий.
  • Опора. Наиболее безопасный вариант – обратный конус.

Палки для детей подбираются по такому же принципу. Нельзя покупать инвентарь «на вырост». Кататься с ним будет неудобно, и в лучшем случае дело закончится поломкой изделия. Палки должны упираться ребенку в подмышки и иметь тупой наконечник для безопасности.

Таблица для выбора детских лыж

Рост лыжника (см) Длина палок классического хода (см) Длина палок конькового хода (см)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Как выбрать лыжные ботинки?

Качественная обувь – это не только комфортное катание, но и результативные тренировки. При выборе ботинок необходимо учитывать тип креплений, размер ноги, стиль езды спортсмена.

  • Стиль катания. Ботинки для конькового хода имеют жесткую подошву и поддержку голеностопа. Обувь для классики ниже и по форме напоминает кроссовки. Она не ограничивает движения в голеностопном суставе, имеет мягкую подошву и верх без фиксации. Существуют также комбинированные модели с мягкой подошвой и жестким верхом.
  • Размер ноги. Внутренний сапожок ботинок для катания на лыжах должен плотно прилегать к стопе. Профессиональные спортсмены выбирают обувь с узкой колодкой: 9,5-9,8 см. Для начинающих лыжников можно купить модель шириной до 10,6 см. Прибавьте 1 см в длину и 0,5 см в ширину для свободного хода ноги.
  • Тип крепления. Посмотрите обозначение на лыжах – на ботинках должно быть точно такое же.

Из дополнительных опций могут быть полезными анатомические стельки, система подогрева, а также переключатель режимов «катание-ходьба».

Особенности подготовки лыж к катанию

Даже самый качественный и дорогой инвентарь требует подготовки перед использованием. Технология обработки пластиковых и деревянных моделей разная.

Подготовка пластиковых лыж:

  • шлифование скользящей поверхности наждачной бумагой с мелким абразивом;
  • обеспыливание с помощью скипидара;
  • нанесение расплавленного парафина на участок под ботинком по направлению от носка к пятке;
  • обработка горячим утюгом с температурой подошвы 200 °С.

После этого пластик оставляют на несколько часов для кристаллизации парафина и остывания. Излишки смазки убирают. Готовую поверхность протирают мягкой тряпкой. Парафин наносят не реже 1 раза в год. В течение всего сезона лыжи смазывают специальными составами, ориентированными на разные погодные условия.

Подготовка деревянных моделей:

  • шлифование скользящей поверхности мелкой наждачкой;
  • нанесение смазочной смолы с последующим прогреванием покрытия горелкой или паяльной лампой;
  • повторная обработка смолой после полного впитывания первого слоя. Наносить смазку необходимо 3-4 раза до потемнения дерева.

Правила бережного хранения лыжных комплектов

Инвентарь хранят в теплом и сухом помещении. Скользящую поверхность предварительно покрывают парафином, концы лыж связывают, вставляя между ними распорку в месте прогиба.

Ботинки по окончанию сезона необходимо промыть. Внутренний сапожок достают и простирывают руками в теплом мыльном растворе. Затем просушивают. Ботинки хранят в застегнутом виде, можно неплотно набить их сухими газетами.

Специалисты нашего интернет-магазина предоставят вам подробную консультацию по ассортименту лыж и аксессуаров, помогут выбрать комплект. Для этого позвоните по любому из номеров, указанных в шапке сайта.

Велородео - Велородео

Как выбрать беговые лыжи

Эта статья даст Вам ответы на следующие вопросы: как выбрать лыжи, как сделать правильный выбор беговых лыж, как выбрать беговые лыжи, оптимальный подбор беговых лыж, как подобрать беговые лыжи, как правильно выбрать беговые лыжи, какие беговые лыжи выбрать и т.д.

 

Многим кажется, что выбрать лыжи проще простого. Это действительно не сложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Для того чтобы не ошибиться в выборе, необходимо определить, лыжи какой целевой группы Вам нужны. Так, если на лыжне Вы ведете себя довольно активно и в ближайшем будущем намерены поставить пару рекордов, то Вам нужен инвентарь для профи - лыжи группы Sport.

 

Укрепить иммунитет и сохранить форму помогут прогулки на любительских лыжах (группа Fitness). Модели этой категории - хиты продаж, и не последнюю роль в этом играет их доступность. По своей геометрии любительские лыжи ничем не отличаются от спортивных, но за счет использования более дешевых материалов их цена ниже.

 

Те, кто хочет отвлечься от проблем и погрузиться в новые впечатления, катаясь вдалеке от накатанных трасс, могут остановиться на туристических лыжах (группа Touring). Лыжи этой группы шире, чем модели других классов, а значит, Вы будете уверенно себя чувствовать на целинном снегу. Цены на лыжи этой группы вполне доступны.

 

Особняком стоит группа Junior - лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. У детских лыж несколько отличительных особенностей. Так, например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы облегчают прохождение поворотов.

 

Как выбрать палки для беговых лыж

Подбор палок для беговых лыж для детей и взрослых.

 

Беговые палки по длине подбираются отдельно для "классики" и для "конька" индивидуально для каждого человека, в зависимости от его роста. Длина палок обычно определяется следующим образом. Для "классики" - рост минус 25-30 см, а для "конька" - минус 15-20 см. Когда вы стоите, "классические" палки должны упираться в подмышки, а "коньковые" - должны быть чуть выше плеча.

 

Рост лыжникаЛыжи для классического ходаЛыжи универсальныеЛыжи для конькового ходаПалки для классического ходаПалки для конькового хода
150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

 

Лыжи подбираются по схеме: рост +20-30 см для классического хода, рост +10-15 см для конькового хода. Чем больше вес лыжника тем жестче и длиннее ему нужны лыжи.

 

Палки подбираются по схеме: рост -30 см для классического хода, -20 см для конькового хода.

 

Как выбрать ботинки для беговых лыж

Современные лыжные ботинки - это сложный технологический продукт, учитывающий такие параметры, как использование их в сложных погодных условиях, активное воздействие на них механических нагрузок, анатомические особенности строения человеческой ноги, требования гигиены и комфортности, защита от холода и осадков.

 

Лыжные ботинки спортивного направления. В них обычно используют самые высокие технологические новинки, отрабатывают новые системы крепежа, ставят современные утеплители.

 

Спортивное направление разделяет ботинки по назначению на классические (для классического хода на лыжах), коньковые (для конькового хода) и комбинированные ботинки со съёмной манжетой (используют одни ботинки в классическом и коньковом ходе - соревнования «пурсуйт»). Купив такие ботинки, вы приобретете дорогую высоко надёжную качественную обувь, получите колоссальное удовольствие от катания на лыжах, они прослужат вам долго и верно, как любая профессиональная вещь.

 

Лыжные ботинки для спортивного туризма. Эта обувь работает в тяжёлых условиях бездорожья, часто перестёгивается с лыж на альпинистские кошки или используется просто для пешего подхода к намеченному пути.

 

Лыжные ботинки для оздоровительных прогулок. Здесь представлены различные по комфорту модели от простых до сложных. Материалы используются самые разные: от сложнокомпонентных до простых и испытанных.

 

Лыжные ботинки для детей. Главная задача таких ботинок: тепло, уют, комфорт, гигиена. Надёжная подошва должна обеспечивать безопасное передвижение ребенка до и после прогулки на лыжах.

 

Как выбрать крепления для беговых лыж

В настоящее время во всем мире наибольшее распространение получили три типа креплений - это ROTTEFELLA (система NNN), SALOMON (система SNS) и NORDIC 75. Первые два типа креплений в основном предназначены для лыжников-спортсменов, а более дешевые NORDIC 75 (или 75 мм) - для лыжников-любителей. Система закрепления ботинка у креплений SALOMON и ROTTEFELLA не имеет кардинальных внешних различий. В обоих типах креплений ботинок прочно закрепляются за скобу в носке.

 

Крепеж ботинка может быть автоматическим, либо механическим. Если крепление с автоматическим крепежом, достаточно вставить скобу ботинка в паз, и крепление защелкивается. Этот тип креплений в основном предназначен для лыжников-любителей. Крепления с механическим крепежом, закрывающимся вручную, дают более надежное закрепление ботинка. То есть снижается вероятность того, что крепление случайно отстегнется (например, если на крепление попадет палка). Поэтому большинство профессиональных креплений имеет именно такой крепеж.

 

Оба типа креплений универсальны в том смысле, что их можно "подогнать" под любой размер ботинок. Исключения составляют крепления для маленьких детей (до семи лет) и подростков. SALOMON и ROTTEFELLA выпускают специальные детские и юношеские крепления. От "взрослых" они отличаются большой ручкой защелки, чтобы было удобно браться за нее в варежках. Кроме этого, детские крепления имеют более мягкий механизм крепежа, чтобы маленький ребенок мог свободно надевать и снимать лыжи.

 

Так же важные моменты: одежда для беговых лыж, экипировка для беговых лыж, лыжи для конькового хода, лыжные ботинки для конькового хода.

 

При поддержке: купить дачный душ.

Источник: Winterlife.

Как подобрать беговые лыжи практические советы • SKILINE

 

Не за горами зима. Снежный покров укроет землю. Лыжи – одна из доступных и приятных возможностей для активного отдыха. Чтобы вы могли максимально насладиться зимним отдыхом в данной статье дадим советы, на что обратить внимание при подборе лыжного инвентаря.

Существуют два основных вида лыж: горные и беговые. Каждый из них имеет свои специфические особенности, соответственно алгоритм выбора также различается.

Оба вида лыж одинаково популярны. Как подобрать горные лыжи мы рассматривали в статье  «Какие горные лыжи выбрать» , поэтому сегодня рассмотрим принцип подбора беговых лыж.

Как и во многих процессах и начинаниях, первый шаг в выборе беговых лыж – это определить цели. Чего вы хотите добиться в процессе обучения? 

В зависимости от ответа беговые лыжи по целевому использованию делят для:

  • Гонок
  • Прогулок
  • Туризма 

Гоночные модели как правило используются профессиональными лыжниками. Цена таких лыж весьма высокая. Модели для прогулок производятся из менее дорогих материалов по сравнению с первым видом, но внешне они схожи со спортивными. Используются любителями для нечастых прогулок в парке. Последняя категория беговых лыж – туристические. По форме он шире остальных и более устойчивые. Прогулочные лыжи выбирают рыбаки, туристы, охотники и т.д.

Выбор стиля катания – это следующий обязательный этап при выборе лыж.

Беговые лыжи в зависимости от стиля катания подразделяются на 3 вида:

  • Классические
  • Коньковые
  • Универсальные (комби лыжи)
  • Бэккантри

Классические

Классические – это длинные, с закруглёнными концами лыжи. Многие новички начинают именно с классического хода на лыжах, так как его наиболее просто освоить. На поверхности классических лыж есть специальные насечки, которые предотвращают соскальзывание.

Коньковые

Коньковые – это следующий «level» в освоении искусства беговых лыж. Такой стиль более сложный, требует определённых техничных навыков и скорости. Коньковые более узкие и короткие по сравнению с классикой.

Комбинированные лыжи

Комбинированные лыжи подходят для обоих стилей ходьбы. Как правило они по длине, как классика, но поверхность шире. Они универсальны, но недостатком является то, что для классического стиля поверхность постоянно  смазывается для лучшего сцепления, а для конькового смазка не нужна. Совмещая два стиля ходьбы, придётся тратить много времени на подготовку снаряжения.

Бэккантри

Бэккантри – это очень редко встречающийся вид беговых лыж. Его используют для экстремальной ходьбы по непроходимым участкам. Конструкция  имеет укрепления в виде металлического канта по всей поверхности. Внутри лыжи многослойны, каждый слой — из металла. Бэккантри редко можно увидеть из-за их высокой стоимости.

Определившись со стилем ходьбы, можно приступить к побору лыж, с учётом цифровых параметров:

Длина беговых лыж выбирается с учётом значения роста и веса лыжника. 

Для тех, кто не хочет углубляться в тонкости этого шага при подборе лыж, следует запомнить правило: если вы худощавый и масса тела меньше установленной нормы, то лыжи стоит брать короче. Если же наоборот вы плотной комплекции и масса выше нормы, то лыжи необходимы более длинные.

Для более ответственных лыжников беговые лыжи подбираются следующим образом:

Для классики:

  • Длина выбирается на 10-25 см. больше, чем рост.
  • По весу классические лыжи подбираются использую маркировку на поверхности снаряжения.

Маркировка по весу есть не на всех моделях, поэтому нужно провести тест с использование листа бумаги. Поставить лыжи на плоскую поверхность, наступить на них обоими ногами, а тем временем кто-либо пробует провести лист бумаги между лыжами и полом. Нагружая одну из ног больше, она должна придавить лист к поверхности.

Если нет возможности тестировать с помощью бумаги и маркировки тоже нет, то можно взять лыжи, и сжимать их руками ниже чем точка баланса. Подходящими будут лыжи, которые с трудом сдавливаются. Если легко сжать, то лыжи не подходящие, слишком мягкие.

Способ для совсем ленивых: если масса тела превышает значения допустимые для нормы, то длина лыж корректируется в большую сторону от роста на 25-30 см. Если же телосложение худое, вес ниже среднего, то прибавив к росту 20 см, получается длина беговых классических лыж.

Для конькового стиля:

  • Длина = росту или же на 10-15 см. больше.
  • По весу лыжи коньковые лыжи выбираются всё тем же «бумажным» способом или сдавливанием двумя руками. Также в большинстве магазинов спорттоваров есть специальные приборы измерения жёсткости.
  • Для универсального стиля:
  • К росту прибавить 15-20 см и длина универсалов определена. 

Показатель жёсткости беговых лыж

Характер хода лыж определяется их прогибом. Чем больше усилия требуется для продавливания снаряда, тем лыжа жёстче.

Иногда на лыжах производитель указывает жёсткость, если же такой информации нет, то нужно прибегнуть к методу сдавливания руками.

Лыжникам, только начинающим обучение и любителям, подходят лыжи среднего и малого уровня жёсткости.

В классическом ходе, во время отталкивания, лыжня должна полностью продавливаться к поверхности, иначе лыжи выбраны неверно.

Мы рассмотрим вариант с выбором беговых лыж, предназначенных для прогулок любителями данного вида активного отдыха. Мы с вами прекрасно понимаем, что профессиональный инвентарь – это, можно сказать совсем другая ценовая категория и глупо платить за то, что вам не потребуется, и что вы не сможете оценить в полной мере.

Прежде чем дать советы по параметрам, на которые стоит обратить внимание при выборе лыжной экипировки надо дать ответ на следующий вопрос. Какой стиль катания вы выбираете — классический, коньковый, комбинированный?

И уже после этого выбираем по критериям:
  • длина лыж и палок;
  • жесткость лыж;
  • лыжные ботинки, тип крепления;
  • модель, производитель.

Длина лыжного инвентаря.

Есть общие рекомендации по подбору лыж и палок по длине в зависимости от вашего роста и стиля катания. Рекомендации следующие:

  • классический ход — лыжи на 10-25 сантиметров больше вашего роста, а палки на 20-30 сантиметров ниже;
  • коньковый ход — длина соответствует вашему росту.

Длина лыжных палок

Подбор длины палок зависит от стиля катания лыжника и его роста. 

Общее правило выбора длины палок:

  • Для конькового хода палки ниже роста на 15-20 см.
  • Для классического хода палки ниже роста на 20-30 см.

Беговые классические палки должны упираться в подмышки спортсмену, когда он стоит, а коньковые – чуть выше уровня плеч.

Материал изготовления палок также учитывается при их выборе. 

Палки изготавливают из:

  1. Углеволокна – лёгкие, но дорогостоящие,
  2. Стеклопластика – самые недорогие, подходят для начинающих. 
  3. Алюминия – тоже недорогие. Подходят для лыжников с большим весом.
  4. Комбинация углеволокна и углепластика.

Все рекомендации, описанные выше мы свели в одну таблицу, которая поможет выбрать длину лыж и палок в зависимости от роста: 

В таблице мы свели данные рекомендации воедино.

РОСТ, см СТИЛЬ КАТАНИЯ
КЛАССИЧЕСКИЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОНЬКОВЫЙ
ЛЫЖИ ПАЛКИ ЛЫЖИ ПАЛКИ ЛЫЖИ ПАЛКИ
100 110-115 80 110 85 100-105 90
105 115-120 80 115 85 105-110 90
110 120-125 85 120 90 110-115 95
115 125-130 90 125 95 115-120 100
120 130-135 95 130 100 120-125 105
125 135-140 100 135 105 125-130 110
130 140-145 105 140 110 130-135 115
135 145-150 110 145 115 135-140 120
140 150-155 115 150 120 140-145 125
145 155-160 120 155 125 145-150 130
150 160-165 125 160 130 150-155 135
155 170-180 130 170 135 160-165 140
160 180-185 135 175 140 165-170 145
165 185-190 140 180 145 170-175 150
170 190-195 145 185 150 175-180 155
175 195-200 150 190 155 180-185 160
180 200-205 155 195 160 185-190 165
185 205 160 200 165 190-195 170
190 205 165 200 165 190-195 170
195 210 165 205 170 190-195 170
200 210 170 205 170 190-195 170

*Выбирая лыжи ребёнку, таблица и формулы подбора отличаются. Как подобрать лыжи ребёнку можно прочитать в статье «Как подобрать лыжи ребёнку» 

* Учитывая пропорции человеческого тела мужчины и женщины для слабого пола надо делать поправку на 5 сантиметров вниз.

Самый простой способ определить жесткость – это сжать лыжи руками, чем мягче лыжи, тем меньше зазор.

Небольшой нюанс.

Учитывая пропорции человеческого тела мужчины и женщины для слабого пола надо делать поправку на 5 сантиметров вниз.

Жесткость лыж.

В зависимости от предпочитаемого вами стиля передвижения на лыжне и выбирается жесткость лыж.

Классический стиль катания подразумевает мягкие лыжи.

Коньковый стиль – берутся жесткие лыжи.

Выбирая беговые лыжи, показатель жёсткости весомее, чем длина. Если же подобрав длину лыж в зависимости от роста, они будут для вас мягкие, то длину следует взять больше. 

Чем длиннее лыжня, тем показатель жёсткости выше.

Лыжные ботинки и их крепление.

Не пугайтесь выбирать немного тесноватые ботинки, так как вскоре они примут форму вашей стопы.

Для классического стиля ботинки делаются более мягкие и легкие в отличие от ботинок для конькового хода, которые плотно прилегают к ноге и соответственно более жесткие.

Ботинки для одного стиля не могут использоваться в другом, так как это может обернуться травмой голеностопа. Примерять лыжные ботинки необходимо на термоноски.

Есть в продаже ботинки со съёмной манжетой, которые могут использоваться для обоих стилей хода. Такие ботинки называются «пурсуйт».

При возможности, выбирая ботинки следует брать модели с шнуровкой и дополнительной молнией. Это уменьшит шансы попадания снега.

Таблица подбора лыжных ботинок:

Подбираем беговые лыжи

Встречаются три вида крепления лыжных ботинок: 75-NN, SNS, NNN.

Тип крепления 75-NN относиться к устаревшему типу,это так называемое крепление « с дырками». Единственное их преимущество заключается в достаточно низкой цене ботинок по сравнению с двумя остальными типами. Можно рекомендовать только для «абсолютно прогулочного» стиля катания.

Стандарты SNS и NNN отличаются только типом крепления, больше ботинки ничем не отличаются, если только SNS чуть дороже стоит.

Модель, производитель.

Покупая лыжный инвентарь надо исходить из ваших финансовых возможностей и не гоняться за дешевизной.

Предпочтительнее покупать продукцию известных производителей: Atomic, Fischer, Salomon. К тому же они производят не только профессиональную экипировку для спорта высших достижений, но и модели для любителей. 

В заключении хотелось бы дать еще ряд общих советов.

Если вы только начинаете кататься — выбирайте универсальные (прогулочные) модели.

Берите лыжи с наличием насечек на поверхности скольжения, которые предотвращают проскальзывание и избавляют от нанесения смазки перед катанием.

Надеемся, наши советы помогут вам в выборе. Встретимся на лыжне.

Какие бывают стили катания на беговых лыжах и как подобрать снаряжение

Катание на беговых лыжах – наиболее интересный и эффективный формат зимних занятий на свежем воздухе. За час тренировки спортсмен сжигает от 500 до 1200 ккал – в зависимости от интенсивности нагрузок, стиля ходьбы, рельефа трассы. Катание на беговых лыжах дает комплексную нагрузку на разные группы мышц, тренирует дыхание, выносливость и всю сердечно-сосудистую систему в целом. И, наконец, лыжный спорт – это удовольствие от самого процесса – возможность зимой проводить больше времени на улице, становясь сильнее и здоровее.

Беговые лыжи – это спорт, доступный каждому. Приобретение лыжного комплекта на первый взгляд вызывает немало сложностей. Но все становится простым и понятным, если правильно разобраться в вопросе и с нужного ракурса рассмотреть ключевые моменты, связанные со стилями катания. Существует три техники беговой езды: коньковая, классическая и комбинированная. Для каждого стиля используют соответствующий тип лыж, поэтому покупке первого бегового комплекта должно предшествовать осознание того, каким стилем вы будете кататься.


Классическая беговая техника

Катаясь в классической технике, лыжи скользят параллельно; попеременным движениям характерно длинное скольжение. Такой ход является наиболее подходящей техникой для новичка. Этот стиль легко освоить, а огрехи техники будут не столь критично влиять на получение удовольствия от занятий. Немаловажно и то, что «классика» оптимальна для прогулочного формата – продолжительного катания с неинтенсивными нагрузками. Для катания таким ходом нет необходимости в специально подготовленных трассах с хорошо укатанной поверхностью.

Как работают лыжи для классического хода и что важно учесть при их выборе?

Расположив лыжу для «классики» на ровной поверхности, вы увидите, что ее середина приподнята на 1-2 см, но если приложить давление, лыжа всей своей плоскостью прижмется к поверхности. Соприкасаемый участок называют «колодкой», и в отличие от остальной лыжной поверхности он не скользит. Стоя на двух ногах средняя зона лыжи не контактирует с землей, но в момент отталкивания на нее переносится давление, она прижимается к снегу и создает сцепление для толчка.


Правильно подобранные лыжи для «классики» должны эффективно работать «на держание» – т.е. прижиматься к снегу в момент отталкивания. Жесткость инвентаря выбирается с ориентацией на вес спортсмена. Слишком мягкая лыжа будет постоянно прижата колодкой к земле и не сможет скользить. Если же лыжи окажутся очень жесткими, они не будут прижиматься к снегу, и во время толчка начнут уходить назад.

Второй важный момент при выборе лыж – правильный подбор ростовки. Лыжи, купленные «не по росту», не смогут обеспечить должного удобства и будут некорректно работать «на держание» – т.е. не будут давать хорошего и эффективного толчка. В выборе правильной ростовки нет ничего сложного. Лыжи для классического хода должны быть на 25-30 см длиннее роста спортсмена.


Техника катания коньком

Стиль катания коньком более динамичный: он дает больше скорости, маневренности, включает в работу дополнительные группы мышц. Конек больше всего напоминает катание на роликах. Концы лыж сомкнуты, носки разведены в сторону – из этой позиции спортсмен поочередно совершает длинные скользящие движения «елочкой». В отличие от «классики» конек выдвигает более серьезные требования к навыкам спортсмена – требует надлежащей физической подготовки и не прощает огрехи техники. Также конек требователен к качеству снежного покрытия: им катаются на широких и хорошо укатанных трассах.


Что касается самих лыж, то они отличаются от моделей для классического хода. Они не такие длинные, имеют тупой не задранный вверх мысок и работают они уже по другому принципу. Во время толчка коньковая лыжа не полностью соприкасается с поверхностью. Между средней колодкой и поверхность сохраняется зазор в 2-3 мм. Коньковые лыжи едут на пятке и носке, не соприкасаясь серединой со снегом. Короткие мыски улучшают скорость и маневренность, но делают коньковые модели плохо приспособленными к необустроенным трассам. Ростовку лыж для конькового хода рассчитывают по формуле: рост плюс + 10-15 см.

Комбинированный стиль катания

Речь идет о технике, в которой можно чередовать как коньковую, так и классическую езду. Для этого стиля используют специальные универсальные лыжи – это непрофессиональные модели, которые проигрывают в своих характеристиках обеим вышеописанным вариантам. Тем не менее, они являются приемлемым решением для людей не нацеленных на феноменальные спортивные достижения или же для тех, кто только ищет свой стиль катания и не собирается приобретать сразу две пары лыж. Длина комбинированных лыж должна быть на 15–20 см больше роста спортсмена.

Лыжные палки: виды и подбор ростовки

Палки – важная составляющая лыжного комплекта. Они помогают в удержании равновесия, наборе скорости и управлении при скоростном катании. Лыжные палки для разных беговых стилей имеют стандартную конструкцию, но отличаются длиной и материалом.

Современная индустрия лыжного спорта предлагает несколько типов палок. Алюминиевые варианты – наиболее массовый и доступный сегмент; они отличаются прочностью, но проигрываю композитным аналогам в весе и пружинистости. Палки из стеклопластика легче и пружинистей, но в большей степени уязвимы перед ударами и чаще ломаются (особенно при неидеальной технике). Наиболее совершенными считаются карбоновые (углепластиковые) палки: они самые легкие, гибкие и надежные, конечно, при этом – самые дорогие.

Палки для конкретного стиля подбирают также как и сами лыжи – с учетом роста. Тут нет жестких стандартов, но есть общие рекомендации. Для конька оптимальны палки на 15-20 см меньше роста спортсмена – они должны доходить до уровня кончика носа. Для классического хода используют более короткие палки, которые доходят до плеч; их длину можно рассчитать по формуле: рост спортсмена минус 25-30 см. Палки для универсальных лыж должны быть до уровня подбородка.

На что обратить внимание при выборе ботинок?

Ботинки – еще одна важная составляющая лыжного комплекта, к выбору которой подходят максимально внимательно. Неправильно подобранная обувь сведет на нет комфорт и удовольствие от катания на любых лыжах. Основные потребительские критерии при выборе лыжных ботинок – тепло, удобство, соответствие обуви классу лыж и типу крепления.

Обувь для классики, конька и универсального стиля отличается своей конфигурацией.

Ботинки для классического хода – это невысокие модели, без дополнительных боковых вставок, жестко фиксирующих ногу. Изготавливаются из кожи или искусственных материалов, дополненных полиуретановым покрытием.


Обувь для конькового хода имеет свою специфику. Она более высокая, жесткая, оснащена дополнительными боковыми вставками и специальными манжетами, фиксирующими голеностоп.

Ботинки для универсального стиля в общих чертах схожи с классическими, но в этих моделях, обычно, присутствует дополнительная фиксирующая манжета, защищающая голеностоп от вывихов при езде коньком.

Обувь выбирают на пол размера больше – с запасом под зимний носок. Нога должна чувствовать себя комфортно: не быть жестко фиксированной и не болтаться внутри обуви, т.е. свободно двигаться в пределах нескольких мм. Ботинки, сидящие впритык, могут и не доставлять дискомфорт при катании, но нога в них будет мерзнуть быстрее.

О лыжных креплениях

Существует несколько систем креплений для беговых лыж.

SNS – платформа имеет одну широкую продольную направляющую, на которой располагается ботинок. Передняя часть снабжена специальными резиновыми упорами – флексорами, в них упирается носок ботинка в момент толчка. Их жесткость определяет управляемость лыжей. В зависимости от особенностей стиля катания устанавливают флексор необходимой жесткости.

NNN крепления – платформа имеет две параллельных направляющих, улучшающих стабилизацию ботинка и отзывчивость управления. Крепления – универсальны. Приспособленность к тому или иному стилю зависит от типа флексора: для классики используют черные или красные (более мягкие) резинки, для конькового хода – зеленые или белые (белее жесткие).

NIS крепления – конструктивная разновидность NNN-креплений. Отличается от вышеописанных аналогов лишь принципом установки. Монтируются без шурупов, но на самих лыжах изначально должна быть специальная посадочная плата. Полностью совместимы с ботинками стандарта NNN.

NN 75 – технологически устаревшие крепления замкового типа, в которых носок ботинка жестко фиксируется при помощи стальной скобы, пятка при этом остается свободной. Системы не обеспечивают достаточную продольную и поперечную жесткость. Подходят только для классического стиля.


Для новичка выбор крепления является не столь важным потребительским критерием. Отличия между SNS и NNN системами есть, но эта разница заметна и важна уже для лыжников профессионального уровня. Поэтому не обременяйте себя лишней информацией в этом вопросе, и выбирайте систему креплений, ориентируясь на имеющийся бюджет.


Как выбрать коньковые лыжи?

Одним из приемов движения в лыжных гонках является коньковый стиль. Однако, чтобы успешно перемещаться по заснеженным трассам, нужно правильно подобрать лыжи. Давайте посмотрим, как это лучше сделать и на чем основывать свой выбор.

Что такое скейт-стайл?

Катаясь на коньках, лыжи расположены под углом к ​​направлению движения. Пока происходит отскок от внешних краев лыж.В результате след, который он оставляет после себя лыжник, напоминает елочку. Езда в этом стиле немного похожа на езду на катание на коньках или роликах, что является большим подспорьем для тех, кто может ездить на них.

Динамичный отскок в скейт-стиле он меньше, чем в классическом стиле. Ибо каждое отражение растянуто в время. В то же время этот стиль более быстрый, чем классический, но также требует хорошей овладение техникой вождения. А также покупка подходящих лыж, предназначенных для скейт-стиль.

Чем отличаются беговые лыжи? для стиля катания?

Эти лыжи короче и жестче, чем для классического стиля. У них также нет чешуи, поэтому они должны быть регулярно смазывайте их по всей длине салазок. Эти лыжи предназначены для движение по подготовленным, сглаженным и утрамбованным маршрутам. У них тоже нечеткий кончик и довольно узкий. Кроме того, их скольжение плавное на всем протяжении. длина лыж. Они также имеют общую зону отскока и проскальзывания.

Начнем подбор лыж с длина

Коньковые лыжи должны быть примерно на 5-10 см длиннее вашего роста.Однако это не окончательный критерий. Потому что, если мы новички в беговых лыжах, нам следует выбирать лыжи короче, чем рекомендуется. Нам будет намного легче их контролировать. С другой стороны, более длинные лыжи (обеспечивающие более длительное скольжение) должны использоваться опытными и технически продвинутыми лыжниками.

Дополнительный, очень важный вес также является критерием выбора лыж. Если мы не включим его в выбирая лыжи, вместо удовольствия от катания мы устанем.Почему? Хорошо лыжа будет тормозить нас, не давая эффективно скользить. Давайте также помнить, что чем тяжелее лыжник, тем длиннее лыжи ему следует выбирать. Благодаря этому его вождение будет гладко и приятно.

Жесткость и твердость лыж

Лыжи используемые в технике рейлинги для конькового хода более жесткие, чем используемые в классическом стиле вождение. Кроме того, они отличаются большей жесткостью на кручение, благодаря чему лыжник он может оторваться от края лыжи. Однако, если мы только начинаем приключение с беговыми лыжами, давайте потянемся к более гибким и мягким лыжи.

Почему? ну они лучше контакта с землей, что облегчает нам сохранение равновесия. Если однако у нас уже есть некоторый опыт катания на беговых лыжах, мы можем выбирайте более твердые и жесткие модели. Благодаря им мы добьемся большего скорость и наше скольжение будет длиннее.

Лыжи для профессионалов или любителей?

Коньковые лыжи в спортивном исполнении, предназначенные для опытных лыжников, делятся на две группы: любительские и продвинутые.Интересно, по ним тоже можно ориентироваться классический стиль. Любительские лыжи не имеют боковин и прямые. Эти для профессионалов - они деликатно подогнаны и максимально широки под креплениями. Следующий Так что выбор лыж зависит от наших навыков.

Подберите лыжи под тип снега

Беговые лыжи в стиле катание происходит в основном на ухоженных склонах. Однако снег, который ест покрытие, может быть разной консистенции. Поэтому мы должны рассмотреть, что такое снег он чаще всего сопровождает нас и подбирает для него подходящие лыжи.Нить конечно, это не мешает нам иметь больше пар лыж, для разных условия снежного покрова. Но какие из них мы выбираем чаще всего?

  • всеснежные лыжи - универсальные,
  • замерзшие и плотно упакованные зимние лыжи - с очень жестким сердечником для динамичной езды,
  • лыжи для мокрого снега - с прочной изгиб, увеличивающий скольжение.

Что выбрать? стиль катания?

Для конькового стиля, выбор лыж сводится к оценке ваших навыков и подгонки оборудование для нашего веса и роста.Классический стиль предлагает немного больше выбора лыжи, предназначенные как для профессионального, так и для любительского катания. В лыжи конькового типа - выпускаются только в категориях соревнования и спорт. Поэтому лучше всего, чтобы эти лыжи доставались тем людям, которые который ранее освоил классический стиль. Им будет легче ориентироваться и развлекаться на лыжах.

Комментарии

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ

.

Как выбрать лыжи? Жесткость лыж.

Не уверен какие лыжи выбрать ? Они должны быть мягкими или жесткими? Вы обратились по адресу, мы развеем ваши сомнения. В этой статье речь пойдет о подборе лыж жесткость/скилл . Если вы задаетесь вопросом, какой тип лыж выбрать, прочитайте статью «Как выбрать лыжи? Типы лыж. Однако, если вы раздумываете над выбором длины, смотрите статью «Как правильно подобрать длину лыж».

Если мы уже определились с данным типом лыж (например, универсальные или гоночные), то теперь нам нужно выбрать модель лыж с жесткостью, близкой к из наших умений.

Единой шкалы деления лыж по мастерству/жесткости нет. Для упрощения можно использовать терминологию, используемую многими лыжниками-любителями, т.е. деление на лыжи мягкие, на лыжи средней жесткости и жесткие лыжи.


Если мы новички или лыжники-любители, то обычно нам подойдут мягкие лыжи .Эти лыжи легко превращаются, и вам не нужно прилагать много усилий для катания. Короче, начинающему лыжнику прощают много ошибок. Лучше всего они работают на низких и средних скоростях.


Популярные мягкие лыжи - Fischer RC Fire.

Популярные мягкие женские лыжи: Fischer Aspire


Лыжники среднего уровня
могут присмотреться к лыжам с большей жесткостью . Более жесткие лыжи, вопреки внешнему виду, будут лучше мягких, если вам больше нравятся динамические лыжи .Лыжи средней жесткости будут более устойчивыми при более быстром катании и позволят развить наши навыки.





Популярные модели с средней жесткостью - Fischer RC One 74


Популярные модели со средней жесткостью - Fischer Probsistor F18


Advanced
любителям динамичного катания стоит обратить внимание на жесткие лыжи .В зависимости от предпочтительного стиля катания, это, конечно, могут быть гоночные, универсальные или универсальные лыжи. Эти лыжи позволяют лучше контролировать лыжи для более динамичного катания. Однако это должны быть достаточно жесткие лыжи. Практически всегда с полным деревянным сердечником. Если предстоит очень динамичная езда и/или большой вес пользователя, лучше всего, если они будут усилены дополнительными вставками (например, титанал).



Популярные модели высокой жесткости — Fischer RC4 Worldcup SC


Популярные модели высокой жесткости — Head Worldcup Rebels i.СЛ


Мы должны помнить, что, как и при выборе жесткости лыжных ботинок, при выборе лыж важен и наш вес. Чем мы тяжелее, тем жестче лыжи нам приходится выбирать. Для иллюстрации приведем пример новичка весом 110 кг. В данном случае "из-за" одного только веса должны брать более жесткие лыжи в любом случае. Тот же принцип работает и наоборот, если мы легче , то нет необходимости выбирать слишком жесткие лыжи, потому что мы не сможем их натянуть.

Чтобы определить, какая модель подойдет нам, лучше всего следовать каталогу производителя . В каталогах в той или иной группе лыжи чаще всего сортируются по «жесткости», т.е. по уровню продвижения. Кроме того, мы должны найти таблицу с уровнем продвижения, но обычно это шкала производителя, поэтому мы не сравниваем ее между разными производителями.

К сожалению, приходится констатировать, что заводские шкалы повышения (твердости) оставляют желать лучшего .По этой причине все модели лыж в Trojan Sport оцениваются по шкале от 1 до 10, чтобы лучше всего проиллюстрировать уровень развития данной модели для покупателя.

При навигации внутри данного производителя мы также можем ориентироваться на цену, чтобы определить степень продвижения. лыжи для продвинутых лыж т.е. самые жесткие лыжи будут практически всегда самые дорогие , это связано в том числе с используемыми технологиями и материалами. Самые дешевые лыжи предназначены для начинающих и для любителей лыжного спорта.

Если ваше приключение на лыжах длится дольше, вы, вероятно, уже знаете, какие лыжи подходят вам лучше всего. Однако, если у вас есть какие-то сомнения по поводу выбора длины или типа лыж, обращайтесь к нашим консультантам, которые с радостью помогут подобрать подходящее именно вам снаряжение. Вы также можете заполнить анкету по подбору оборудования и получить предложения по электронной почте.

.

Как правильно подобрать длину лыж

К сожалению, не существует математической формулы для определения идеальной длины лыж для всех. Хотя такие параметры, как рост и вес, являются хорошей отправной точкой, есть и другие факторы, которые следует учитывать при покупке лыж. Продвижение, тип лыж или предпочтения пользователя — это другие параметры, которые следует учитывать при выборе длины лыж.


Вообще говоря, мужчинам следует выбирать лыжи между подбородком и лбом.У женщин эта граница немного смещается вниз и должна находиться между высотой груди и носом. При наличии в лыжах рокера (в настоящее время практически во всех универсальных лыжах) рекомендуемая длина должна быть не менее 5 см. Хороший пример — серия универсальных лыж Fischer Progressor или Fischer RC One, которые мы подбираем в среднем минус 10-15 см от вашего роста. Рекомендуемая длина с разбивкой по полу.

Продвинутые лыжники могут выбрать лыжи длиннее или короче указанных.Например, мужчины, которые любят агрессивный слалом, могут выбрать лыжи высотой до груди. Хорошим примером могут служить типичные слаломные лыжи, такие как Fischer Worldcup SC или Head Worldcup Rebels i.SL. Worldcup RC или Head Worlcup i.Speed. Если мы уже определились с диапазоном длины подходящей нам лыжи, то есть еще несколько факторов, по которым следует выбирать лыжи чуть короче или чуть длиннее.Короче говоря, более короткая лыжа будет больше крутить, а более длинная будет более стабильной. Причины, по которым вам следует выбирать лыжи немного короче.
  • Вы новичок или лыжник-любитель
  • Ваш вес меньше рекомендованного для вашего роста
  • Вы любите короткие быстрые повороты и редко ездите на высокой скорости

Причины выбрать лыжи немного длиннее.
  • Вы ездите быстро и агрессивно
  • Ваш вес превышает рекомендуемый вес для вашего роста
  • Вам нравится ехать по более широкой кривой на более высокой скорости

Если ваше лыжное приключение затянется, вы, вероятно, уже знаете, какие лыжи вам больше подходят.Однако, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу подбора длины или типа лыж, обращайтесь к нашим консультантам, которые с радостью помогут подобрать подходящее именно вам снаряжение. Вы также можете пройти необязательный опрос и получить предложения по электронной почте. .

Как выбрать беговые лыжи? - Блог

Юху! - впереди лыжная прогулка!
Ниже мы приводим немного информации, которая поможет вам получить нужное снаряжение в прокате или магазине.

Различаются ли классические лыжи и лыжи для фристайла?

Это первый вопрос, который мы слышим. Отвечаем: да.

Беговые лыжи классической техники обычно длиннее и уже. У них есть специальный изгиб посередине и так называемая «рыбья чешуя» внизу.Обе эти вещи делают свою работу, когда отскакивают от снега. Они обеспечивают лучшее сцепление, а также предотвращают скольжение во время подъемов. Классические лыжи имеют зоны скольжения в начале и конце лыжи — эти части также покрыты специальным скользящим воском.

Лыжи (коньки) для фристайла короче и жестче классических лыж. Также отсутствуют зоны с «ихтиозом». Тем не менее, вы также можете использовать смешанные лыжи и ботинки для этой техники.


Как выбрать беговые лыжи?

Во-первых, длина беговых лыж зависит от веса бегуна. Во-вторых, высота лыж не должна доходить дальше начала основания большого пальца при вытянутой вверх руке. Допустимая разница составляет 5 см, но не менее 10 см от вашего роста (для женщин) и 15 см (для мужчин). Также стоит помнить, что чем длиннее лыжи, тем больше их жесткость.

Но вернемся к весу - он важнее.Многие компании в своих моделях указывают диапазоны массы тела бегуна, например, от 45 до 55 кг. Однако рядом может стоять модель, диапазон которой составляет от 50 до 60 кг. Как мы узнаем, какие лыжи будут лучше для нас? Мы представим это на примере.

Госпожа Гражина весит 63 кг и интересуется лыжами, которые производитель предусмотрел для людей весом от 55 до 65 кг. Мы видим, что наш клиент близок к верхнему пределу. Госпожа Гражина только начинает свое приключение с лыжными гонками, она уже старше (или слабее) и не имеет чрезмерных спортивных амбиций – ей больше интересны прогулки по снегу, чем быстрые пробежки.При этом мы знаем, что эта модель лыж ей подойдет.

Г-н Славек, с другой стороны, весит 77 кг и думает о лыжниках в диапазоне 75-90 кг. Мы видим, что клиент спортивный человек, о своих достижениях он тоже рассказывает сам. Он раньше катался на беговых лыжах, у него крепкие ноги, поэтому проблем с прижатием лыж к земле нет. Он относится к лыжным гонкам как к спорту, ну! он даже собирается принять участие в конкурсе. После такого интервью мы знаем, что эта модель лыж — в яблочко.

Так что же это? Все зависит от силы, которую нужно приложить, чтобы прижать лыжу к земле во время разбега, чтобы как можно лучше отскочить.Чем больше наш вес на данной модели, тем легче нам будет прижимать лыжу без лишних усилий. То же самое - чем сильнее наши ноги и чем мы эффективнее, тем больше нас будут интересовать лыжи, на которых мы сможем немного "поработать" и устать.

Если мы "смешанные", т.е. много занимаемся спортом, но впервые идем на лыжные гонки, лучше ориентироваться на средний весовой диапазон. Слишком жесткие вначале лыжи могут нас удивить или утомить на дальних дистанциях или крутых (длинных) подъемах.У нас может не хватить сил, чтобы подпрыгнуть, и лыжи в мире просто будут скользить. Поэтому лучше в начале выбирать более гибкие лыжи. Мы не будем бить свои рекорды скорости (пока нет ;)), но будем уверены, что с удовольствием пробежим весь маршрут.

Еще одно замечание. Некоторые модели лыж одинаковой длины имеют маркировку Soft, Medium, Hard и т. д. Аргументация проста — Soft для начинающих (или менее спортивных) и так далее. Однако это различие помогает и людям с нестандартным телосложением.Например, люди невысокого роста, но с большой массой тела, могут выбрать лыжи с большей жесткостью, не вкладываясь в длину лыжи, что было бы просто неудобно.

Надеемся, что у вас немного прояснилось и выбор беговых лыж больше не будет для вас черной магией :)
Удачи!

.

Ширина лыж - на что обратить внимание? Лыжный гоночный центр 9000, руководство 1

На это влияет ширина лыж.

Параметр, который наряду с длиной лыж и радиусом поворота оказывает ключевое влияние на характеристики лыж, - это их ширина. В последнее время производители лыж существенно дифференцируют предлагаемую палитру по ширине досок. На что конкретно влияет этот параметр?

Во-первых, ширина досок зависит от местности, а точнее от типа снега, из которого изготовлены лыжи.Более широкие доски из-за большей «плавучести» будут меньше зарываться в глубокий мягкий паудер, в таких условиях на них будет легче начинать поворот, потому что их носы легче сгибаются. Более узкие лыжи в таких условиях глубоко утонут под мягким снегом и начнут поворачивать только тогда, когда найдут опору в несколько более уплотненных слоях снега.

Однако широкие лыжи не обеспечивают достаточного сцепления кантов на обледенелых и твердых поверхностях.Это связано с тем, что канты лыж врезаются в землю, создавая опорную поверхность, которая в экстремально жестких условиях ограничивается кантом и прилегающей к нему узкой зоной скольжения, в узких лыжах эта поверхность будет находиться непосредственно под ногой (ближе к ее оси). ), с другой стороны, в широких моделях лыж, края которых удалены друг от друга, такая опорная поверхность будет создаваться не непосредственно под ногой, а рядом с ней, и это значительно затруднит сделать эффективный «чистый» поворот.Узкие лыжи в этой ситуации работают больше как коньки, так как их край находится прямо под краем стопы. Иная ситуация на склонах, покрытых мягким, рыхлым снегом, где лыжи могут глубже проникать в грунт и давление на снег оказывает почти вся нижняя поверхность.

Еще одна проблема — время смены фронта. В широких лыжах он будет работать намного медленнее, чем в более узких аналогах.

Поэтому более узкие лыжи:

  • Помогут выполнять точные повороты на твердом грунте,
  • Помогут быстро переходить из поворота (край в край),
  • Подойдут для динамичной езды по дорогам с твердым покрытием,
  • Будут более копание в мягком снегу,
  • Удлинят поворот на мягком грунте

Широкие лыжи:

  • Будет легче поворачивать в мягком грунте
  • Будет меньше копать,
  • Будет медленнее переходить в следующий поворот (край в край)
  • Быстрее потеряет сцепление с твердым льдом.

Полки для лыж производители обычно делят по ширине в секции под ботинком.

Обычно считается

  • Лыжи шириной 65-68мм в талии - соревновательные модели (так называемые сотовые и сервисные модели) и модели RACE Masters - т.е. оборудование для любительских соревнований
  • Лыжи шириной 69-72мм - гоночные лыжи - т.е. лыжи со спортивными характеристиками для склона
  • лыжи шириной 72-78 мм - диапазон ширины универсальной полки,
  • лыжи шириной 78-88 мм - диапазон ширины узкой полки для всегорных лыж
  • лыжи шириной 88-105 мм - диапазон ширины диапазон ширины для всех горных лыж
  • Лыжи шире 105 мм являются типичными моделями для фрирайда
.

Лыжи

Типы лыж в магазине Sportano.pl

В Sportano каждый любитель лыжного спорта найдет специальное снаряжение, независимо от предпочитаемого стиля катания и уровня подготовки. Вы ищете лыжи, которые подарят вам экстремальные впечатления и позволят исследовать неизведанное? Почувствуйте свободу вне трасс с лыжами для фристайла или присоединитесь к группе фрирайда . Среди ассортимента, доступного в нашем магазине, вы найдете идеальные лыжи для экстремального катания с более широкой и слегка удлиненной конструкцией , безопасность и точность изготовления которых обеспечивают такие бренды, как Fischer, Rossignol, Volkl, Salomon или Atomic. .


Если вы выходите на склон каждый сезон, позаботьтесь о высококлассном оборудовании , которое позволит вам расправить крылья . В Sportano.pl самое главное - это качество, и при выборе горных, беговых или туристических лыж вы всегда можете рассчитывать на , который поддерживает лучшие технологии и системы, гарантирующие плавную и приятную езду.

Горные лыжи

Горные лыжи идеально подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов, которые хотят улучшить свои навыки.Благодаря продуманным дизайнерским решениям — LYT Tech, Air Carbon TI, EMC или LCT — и широкому ассортименту продукции вы сможете подогнать их под свой любимый вид деятельности. Для начала вашего приключения на лыжах отлично подойдут модели allround с увеличенным радиусом поворота и allmountain, которые позволяют легко управлять и ездить даже по глубокому снегу . Вы можете найти их в предложении таких производителей, как Head, Volkl или Rossignol на Sportano.pl.


Типы горных лыж, предназначенные для профессионалов, отличаются геометрией и обеспечивают более точный ход. Больше динамики, скорость на трассе, невероятная маневренность и устойчивость на трассе — отличительные черты гоночных лыж. Настройте их в соответствии со своим стилем, выбрав слаломные и гигантские лыжи.

Беговые лыжи

Беговые лыжи в Sportano.pl - это предложение для тех, кто любит активный отдых вне склонов. Когда вы делаете первые шаги на беговых лыжах, очень важна стабильность , которую вы получите, выбрав модели с большей шириной и низкой жесткостью, покрытые шкалой .Вы ищете оборудование, которое даст вам большую эффективность и скорость? Спортивные модели беговых лыж линейки Sportano ждут вас. Беговые лыжи с более узкой талией и повышенной жесткостью отлично подойдут для классического стиля, а опытные лыжники могут выбрать беговые лыжи с укороченной конструкцией и слегка приподнятым носком , предназначенные для конькового хода .

Туристические лыжи

Любители скорости почувствуют ветер под своим шлемом с лыжами для фрирайда .Широкая талия и большой радиус поворота позволяют выполнять маневры и экстремальную акробатику, обеспечивая солидную дозу адреналина на склоне и вне обозначенного маршрута . Sportano.pl предлагает туристические лыжи, соответствующие уровню навыков, телосложению и виду деятельности. Захватывающие спуски, легкие подъемы и головокружительная скорость – преимущества лыж таких производителей, как K2 или Volkl. Восхождение на вершины становится проще, если вы выбираете модель с креплениями для туристических лыж с разблокируемой пяткой .С такой экипировкой даже самые крутые склоны не станут пределом для достижения ваших целей – со Sportano каждый из них находится в пределах досягаемости лыжи!

Покупка лыж: на что обратить внимание?

Соответствие оборудования типу деятельности , уровню опыта и предпочтениям оказывает ключевое влияние на ваше удовлетворение и эффективность вождения. Прежде чем выбрать лучшие для вас лыжи в магазине Sportano.pl, обратите внимание на подробные параметры и конструкцию оборудования от производителей мирового уровня.

Жесткость

Лыжи с меньшей жесткостью подойдут для начала приключения с катанием по склону. Они легче управляются и прощают неопытным лыжникам больше ошибок. Вы найдете их среди оборудования известных брендов, таких как Fischer или Rossingol . Вы заботитесь об улучшении своих навыков? Выберите модели с более высокой жесткостью, что повысит точность вождения . Для профессионалов мы предлагаем лыжи повышенной жесткости, гарантирующие высокую динамику и производительность .

Поворот

Радиус поворота лыж отвечает за устойчивость при езде и эффективные повороты , поэтому профессиональные лыжники выбирают лыжи с небольшим радиусом - менее 13 метров, что позволяет добиться большей маневренности. Просмотрите линейки Head, Salomon, Atomic и Dynastar, чтобы найти оборудование, обеспечивающее большую точность и скорость. Новичкам подойдут отличные лыжи с радиусом поворота 13-18 метров .

Уровень квалификации

Лыжи начального уровня отличаются конструкцией, облегчающей управление ходом и сохраняющей плавность хода. Идеальным выбором будет оборудование с большей шириной и радиусом поворота и меньшей жесткостью. Профиль передней части лыжи также важен - больший валик означает лучший контроль над спуском и более легкую установку лыжи в направляющую . По мере того, как вы совершенствуете свои навыки, в Sportano.pl вас ждет снаряжение для лыжников среднего и опытного уровня.

Рост

Как подобрать лыжи по росту? В Sportano вы найдете оборудование, предназначенное для женщин, мужчин и детей разного роста. При выборе не забывайте соблюдать правильную пропорцию между длиной лыж и высотой . Женские горные лыжи должны быть на 15-20 см короче роста женщины, а мужские должны быть на 10-15 см короче роста мужчины. Это правило поможет вам легче выбрать свои первые лыжи.

Другое лыжное снаряжение и одежда в предложении Sportano

Специализированное снаряжение является основой для стартовой деятельности, но на склоне также безопасность рассчитывает. В Sportano.pl вы найдете необходимые аксессуары для катания на лыжах - шлемы , палки и лыжные очки , которые обеспечат вам спокойствие и комфорт во время вождения. Предложение магазина также включает комплексную лыжную одежду - куртки, штаны, нижнее белье, лыжные ботинки, перчатки, носки, кепки и многие другие аксессуары, которые гарантируют точную посадку и теплоизоляцию благодаря таким технологиям, как PrimaLoft®, 3M™ Thinsulate™ или HyperLoft. ™.

.

ИНТЕРБЛОГ - Как подобрать длину лыж? Практические советы для начинающих

С приближением зимнего сезона многие из вас, наверное, сталкиваются с извечной дилеммой - как выбрать лыжи? Как подобрать лыжи по росту? Какой длины лыжи? Какая длина лыж для начинающих? Какая длина лыж для лыжников среднего уровня? Так как же не запутаться в лабиринте вопросов, в массе информации и советов, предоставленных нам в Интернете диванными «знатоками»? К сожалению - однозначного ответа на поставленные вопросы нет.Поэтому в статье ниже мы постараемся познакомить вас с секретами подбора горнолыжного снаряжения!

Прежде всего - начать заново. Не начинайте общение с продавцом или поиск в сети с вопросов типа: «какие лыжи до 180 см» или «какая длина лыж до 165 см». Начните с выбора лыж, подходящих вам и вашему стилю катания... После того, как вы выбрали тип и категорию лыж - тогда можно подумать о правильной длине. В настоящее время наблюдается отход от простых таблиц или калькуляторов, позволяющих универсально подобрать длину лыж.Множество конструкций, технологий в основе, множество типов лыж, разная жесткость – все это требует и от покупателя, и от продавца очень индивидуального подхода к вопросу. На вопрос, какой длины слаломные лыжи, следует отвечать иначе, чем на вопрос: какой длины лыжи allmountain. Чтобы вам было легче выбрать тип лыж - обратитесь к нашим предыдущим статьям!

В наше время мы не найдем простой математической формулы для выбора длины.В целом можно придерживаться основного правила: джентльмены должны выбирать лыжи, длина которых находится между подбородком и лбом. У дам эта граница немного смещается вниз и должна находиться между высотой груди/ключицы и носом. Проще говоря: более короткими лыжами легче управлять, но это не значит, что на них будет легче научиться кататься. Наоборот, слишком короткие лыжи не позволят вам использовать весь их потенциал, они формируют вредные привычки катания.Однако со слишком длинными лыжами сложнее обращаться, труднее начать поворот, они также потребуют от нас больших усилий, что определенно может лишить удовольствия от катания.

Еще один аспект, который нельзя не учитывать при ответе на вопрос, как подобрать лыжи по росту, это ключевой фактор, т.е. вес лыжника. К сожалению, законы физики мы не обманываем. А так - более легкий человек может выбрать лыжи покороче, меньше усилий придется прикладывать на поворот и ведение лыж.С другой стороны, более тяжелый человек может с успехом выбрать более длинные лыжи - более длинный край обеспечит более эффективное сцепление в повороте, а большая грузоподъемность/смещение предотвратит торможение более тяжелого пользователя. Отдельный вопрос, как подобрать длину лыж с рокером? В течение нескольких лет технология, известная как рокер, стала неотъемлемой частью почти каждой категории лыж, она даже появляется в гоночных лыжах. Что это за рокер? Проще говоря – это соответствующее профилирование и подъем передней части лыжи или передней и задней части лыжи.Благодаря такой конструкции основание лыжи соприкасается со снегом немного ближе к креплению.

Что это дает лыжнику? При катании на пологих склонах, на небольшой скорости или для новичков используем длину лыж без зоны рокера. Меньшая поверхность лыжи соприкасается со снегом, поэтому нам легче инициировать поворот. А когда добираемся до края - его большая длина "держит" нас в закрутке. Рокер также облегчает катание по неподготовленному склону, по могулу или внетрассовому катанию — носки лыж не «зарываются» в снег.Благодаря такой конструкции нам не нужно бояться чуть более длинных лыж, потому что в начальной фазе поворота они будут вести себя как лыжи меньшей длины. Уточните у продавца размер рокера лыжи (часто указывается в процентах от длины лыжи). Не забывайте о ключевых факторах выбора - весе, конструкции лыж и вашем мастерстве!

На рынке также есть лыжи, специально разработанные для женщин: их дизайн и геометрия адаптированы к женской анатомии.Кроме того, эти модели обычно намного легче традиционных. Подробнее о женской экипировке вы можете прочитать в статье "Женская лыжная экипировка". Подведем итоги, как выбрать длину лыж. Как бы я ответил на вопрос покупателя: Как подобрать лыжи по своему росту? Какая длина лыж на рост 175 см? Я бы просто спросил: как ты любишь водить машину? На чем ты пока ездил? Что вам не нравилось в предыдущих лыжах? И тому подобное. Так что не удивляйтесь, что продавец не ответит на, казалось бы, простой вопрос, а сначала проведет «экологическое интервью»… Ведь только имея ответы на вопросы такого типа, мы можем сосредоточиться на выборе типа лыж.Мы подбираем оборудование, соответствующее нашим потребностям и стилю вождения.

Подводя итог - если вы новичок или средний уровень - придерживайтесь основных правил: больше весите - выбирайте лыжи немного длиннее и жестче; вы очень мало весите, не обладаете сильными ногами – выбирайте лыжи чуть короче и мягче; если учитесь - не выбирайте слишком короткую лыжу - у вас разовьются вредные привычки и короткая лыжа будет плохо держаться на обледенелом склоне; если выбираете лыжи с рокером - выбирайте чуть длиннее, посоветуйтесь с продавцом, какой процент рокера в длине лыжи, он только на носу или еще и на пятке? Если вы до сих пор не знаете, как подобрать лыжи по своему росту – тест-центры – отличное решение в наши дни.Многие мировые бренды устраивают тесты своих новинок на трассах, а на хороших горнолыжных курортах вы найдете партнерские прокаты, где вы сможете протестировать снаряжение из последних коллекций и сами убедиться, какая длина подходит именно вам!

Лыжи детские

Еще одна важная тема, которую стоит решить перед началом сезона, это вопрос, как подобрать длину лыж для ребенка? Начнем с кардинальной ошибки, которую обычно совершают родители... А именно - не покупайте слишком длинные лыжи - надеясь, что их хватит на несколько сезонов.Слишком длинные лыжи нашему ребенку будет труднее освоить, из-за чего ребенок будет больше уставать, а прогресс в улучшении навыков будет затруднен. И самое страшное - наш лыжник-юниор, не видя прогресса в своем катании, может слишком быстро разозлиться и разочароваться... Так как же правильно подобрать длину лыж ребенку? Предполагается, что лыжи 70-80 см будут оптимальным выбором для начинающих трех-, четырех- и пятилетних лыжников. Для детей постарше - в зависимости от их умений - выбираем лыжи ниже их примерно на 10-20 см.Разумеется, мы сохраняем здесь все критерии выбора, как и в случае со взрослыми лыжами. Давайте помнить о жесткости лыж, а также о весе, силе и навыках нашего юниора!

Какова длина туристических лыж?

Зимнее снежное безумие – это не только подготовленный склон, подъемник и горные лыжи. Это еще и скитур, внетрассовое катание - то есть катание "куда пойдет - туда и дорога". Так какой длины туристические лыжи? Здесь давайте придерживаться того же принципа, что и в горных лыжах.Вы всегда должны начинать с выбора оборудования, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям. В скитре лучше всего определить подход к нисходящему соотношению в процентах. Если вы двигаетесь быстро - выбирайте максимально легкую экипировку. И наоборот - если подход утомительный для вас, кроме катания вне трассы в метре паудера - выбирайте более бронированную технику, из категории фритур. Так как же выбрать правильную длину? Это также будет зависеть от конструкции лыжи, ее жесткости, нашего веса и навыков, а также местности, по которой мы будем двигаться.Если, например, вы больше весите или много катаетесь вне трасс — выбирайте чуть более длинные и широкие лыжи — подходящие для вашей активности.

Какой длины беговые лыжи?

Помните, что катание на лыжах – это не только подготовленные, ухоженные склоны или глубокий снег в котлах на северных склонах Татр. К горным лыжам относятся также беговые лыжи и бэккантри, т.е. виды зимнего отдыха, для которых, кроме снаряжения, почти не нужна инфраструктура, только снег.Как мы уже упоминали, в горных лыжах сложно найти таблицы подбора длины - в беговых дело обстоит проще. Раньше беговые лыжи выбирали длиной с вытянутую вертикально над головой руку. Сегодня - благодаря развитию технологий и материалов, используемых для производства сердечников - беговые лыжи могут быть однозначно короче, чем даже десяток или несколько десятков лет назад.

Чтобы облегчить выбор - производители подготовили специальные таблицы, в которых мы можем найти ответ на вопрос: какая длина беговых лыж мне подойдет.Таким образом, это будет результатом нескольких факторов: прежде всего, нашего веса, предпочтительного стиля и жесткости лыж. Мы обязательно придерживаемся таблиц, предоставленных каждым производителем. Также на лыжах обычно пишется весовой диапазон, на который рассчитана экипировка. Если лыжа нам не по зубам (наш вес будет меньше выделенного) - мы не будем вдавливать весы в снег и лыжа не даст нам пинка. Если лыжа слишком мягкая (наш вес превышает выделенный вес) - панцирь будет слишком сильно тормозить нас на спуске.Давайте помнить - в беговых лыжах ключевым фактором при выборе длины является наш вес, а не рост! Немного по-другому выглядит в так называемом бэккантри лыжи, то есть снаряжение для горнолыжного туризма. Здесь большое количество производителей также предоставляют таблицы и диапазоны веса. С другой стороны - если мы планируем двигаться только вне трассы, по мелкому снегу - не будет ошибкой выбрать чуть более длинные лыжи - тогда они будут иметь большую грузоподъемность, меньше будут тонуть в глубоком снегу. Помните, что даже самые лучшие лыжи не заменят вашу физическую подготовку, технику катания и воображение! Позаботьтесь о своей (и чужой) безопасности на склоне, выбирайте снаряжение и маршруты по своим навыкам, помните о шлеме! Также берегите свои лыжи, помните о правильном обслуживании, для собственной безопасности проверяйте перед сезоном правильность установки креплений! Если у вас есть сомнения – посетите наши салоны, где опытные продавцы и специалисты по обслуживанию обязательно помогут вам выбрать подходящее оборудование!

Петр Бернацкий
Эксперт INTERSPORT

Я работаю в индустрии активного отдыха почти 18 лет, а мое приключение с INTERSPORT продолжается уже более 10 лет.Каждый день вы будете встречать меня в салоне в Закопане. Я также обучаю и координирую команду региональных тренеров по всей сети. Я с детства люблю горы, именно родители привили мне страсть к пешим прогулкам. По профессии я геоморфолог, поэтому, помимо эмоциональной связи с горами, я разделяю свою научную страсть. Жизнь в Татрах позволяет мне ощущать природу в различных формах и в любое время года. Походы в высокие горы, кемпинги в диких местах, бег по горам, велосипед, скитур, беговые лыжи - это мои любимые занятия.Обращайтесь по адресу: [email protected]

.

Смотрите также