Ласточка это

Как делать упражнение «ласточка» для развития гибкости и равновесия

Упражнение «ласточка», или горизонтальное равновесие, — это поза^{, в которой человек стоит на одной ноге, вторую выпрямляет и поднимает назад до отказа, наклоняет корпус и разводит руки в стороны.}

Это положение не выглядит сложным, но чтобы правильно выполнить его и удержать дольше, чем пару секунд, может потребоваться не одна неделя. В то же время «ласточка» развивает разные аспекты физической подготовки, и, если вы решите освоить эту позу, получите немало преимуществ.

В чём плюсы упражнения «ласточка»

• Развивает равновесие. Удержание позы на одной ноге ^{учит тело стабилизироваться и сохранять баланс в сложных условиях. В перспективе это защищает от травм как в спорте, так и в обычной жизни.}
• Укрепляет мышцы. Во время выполнения «ласточки» работают мускулы стопы, голени и передней стороны бедра, ягодицы и разгибатели спины, мышцы кора.
• Улучшает гибкость. Упражнение мягко растягивает мышцы на задней стороне бедра и развивает мобильность верхней части спины.
• Облегчает боль в спине. Укрепление ягодиц ^{, мышц кора и поясницы помогает улучшить осанку и биомеханику движений, что положительно сказывается на здоровье позвоночника.}
• Исправляет дисбаланс. В упражнениях на обе ноги одна конечность может забирать большую часть нагрузки, тогда как в движениях на одну сторону обе получат одинаковый объём работы. В перспективе это помогает справиться с дисбалансом.

Как правильно выполнять упражнение «ласточка»

Это упражнение не требует специальной подготовки и подводящих движений. Единственное — поначалу выполняйте позу рядом со стеной или стулом, чтобы придерживаться при потере равновесия.

• Соедините ноги вместе, поднимите руки в стороны до уровня плеч. Отведите одну ногу назад и поставьте её на носочек.
• Почувствуйте, как вес равномерно распределяется по стопе опорной конечности. Выпрямите оба колена, напрягите бёдра, ягодицы и пресс, расправьте грудь и опустите плечи.
• Поднимите сзади стоящую ногу и одновременно прогнитесь в пояснице до параллели с полом. В идеале свободная нога должна располагаться не ниже горизонтали, но если вам пока не хватает растяжки, постарайтесь достичь максимально возможной высоты.
• Тяните грудь вперёд и вверх, сохраняйте шею прямой, а плечи — расправленными.
• Не сгибайте колени, следите, чтобы таз и плечи не разворачивались в сторону.
• Удерживайте позу сколько нужно, а затем одновременно опустите ногу на носочек и выпрямите корпус.
• Повторите с другой ноги.

Каких ошибок нужно избегать

1. Не сутультесь. Расправляйте грудь и отводите плечи назад и вниз. Взгляд вперёд поможет избежать опускания груди.

2. Не сгибайте колени — это сломает позу и не даст вам хорошо растянуть заднюю часть бёдер.

3. Не разворачивайте таз в сторону. Удерживайте бёдра и плечи ровно, даже если придётся опустить ногу пониже.

Как часто и долго нужно выполнять упражнение «ласточка»

Вы можете использовать это движение каждый день — например, как часть зарядки или одно из упражнений разминки перед тренировкой.

Удерживайте положение в течение 10–15 секунд или пяти дыхательных циклов, сделайте 2–4 раза на каждую ногу. Со временем, когда тело научится сохранять равновесие, а мышцы ног перестанут гореть, можете увеличить время до 30 секунд или добавить более сложные вариации.

Как усложнить упражнение «ласточка»

Если вы без проблем удерживаете «ласточку» в течение 30 секунд и при этом не совершаете технических ошибок, попробуйте следующие варианты.

С закрытыми глазами

Даже если вы уверенно стоите на одной ноге, отсутствие визуальной информации заставит вас пошатнуться. Попробуйте сосредоточиться на том, что чувствует стопа: представьте три точки по краям подушечки и на пятке и удерживайте внимание на этом треугольнике.

На нестабильной опоре

Можете попробовать балансировочную доску или платформу BOSU. Только обязательно придерживайтесь за что‑то, чтобы не травмироваться в случае падения.

На ограниченной опоре

Выполнение на узкой опоре вроде гимнастической скамьи, бордюра или бревна по сути не сложнее «ласточки» на полу, однако поначалу вам будет некомфортно из‑за визуальной составляющей.

С подъёмом ноги вперёд

Это сочетание «ласточки» с дополнительным движением — удержанием ноги впереди. Такая связка упражнений станет очередным вызовом вашему чувству равновесия и нагрузит больше мышц.

Встаньте прямо, разведите руки в стороны и поднимите прямую ногу вперёд на максимально возможную высоту. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, а затем переведите эту конечность назад, в «ласточку». Снова зафиксируйте положение на некоторое время, переведите ногу вперёд, чуть подождите и опустите.

Сделайте по пять таких связок с каждой стороны. Чередуйте ноги через раз.

С приседанием

Встаньте в «ласточку», а затем согните опорную ногу и выполните приседание на четверть. Старайтесь слегка развернуть опорное колено наружу. На выходе из приседания постарайтесь поднять свободную ногу повыше. Зафиксируйте «ласточку» на 2–3 секунды и повторите упражнение. Сделайте по 5–10 таких связок с паузой в «ласточке» на каждую ногу.

А вы выполняете это упражнение? Как часто? Делитесь в комментариях.

Читайте также 🧐

Борис Акунин «Сокол и Ласточка»

Март — пора Акунина

После долгого перерыва (оказывается, предыдущий роман серии прочёл ровно год назад) решил всё-таки добить цикл Акунина о приключениях магистра, малахольного Ники, потомка Эраста Фандорина.

Все четыре книги цикла скроены по одному лекалу.

В современной Москве Николас Фандорин берется расследовать то или иное запутанное дело, связанное с одним из своих дальних предков. Параллельно нам показывают приключения этого самого предка в соответствующую эпоху.

И во всех четырех романах, за исключением третьего (в третьем романе, «Ф. М.», обе линии плохи), историческая часть полностью затмевает линию раздражающе нелепого обрусевшего британца Ники.

К счастью, в «Соколе и Ласточке» Ники совсем мало, только в начале и в конце, а не через главу, как в предыдущих романах.

Основная же масса текста посвящена пиратским приключениям Летиции фон Дорн. Собственно, если бы не тема пиратов, до романа я вряд ли бы добрался.

К счастью, произведение про пиратов очень сложно испортить.

По роману можно устраивать «пиратское бинго». Всё, что вы навскидку вспомните про пиратов, в романе есть!

Экспедиция, колоритный экипаж, остров сокровищ, корсары, морские сражения, пиастры и попугаи.

Кстати, о попугаях. Попугай оказался главным действующим лицом романа.

Появление разумного и бессмертного попугая с буддийско-синтоистскими воззрениями и знанием почти десятка языков, окончательно настроило на развлекательный лад.

Клара, как попугая назвала Летиция, или Капитан Флинт, как прозвал птицу Ники, является универсальным движителем сюжета — куда там древнегреческому «богу из машины». Попка где надо подслушает, где надо подскажет, где-то спасёт. Покажет то, что по-другому бы мы не увидели.

Соответственно, на долю героев-людей остаётся только следование попугайским указаниям. И это я не преувеличиваю. Ники вообще не дали блеснуть своими дедуктивными способностями.

В романе достаточно прозрачных отсылок ко всему основному корпусу пиратских текстов, но особенно много к «Алым парусам». Правда, в романе Грэя зовут Руперт, а не Артур, но у него есть белоснежный корабль с алыми парусами, прекрасная внешность и свободолюбивый характер.

Автор щадяще поступил с героями обоих линий. И Летицию с Рупертом в семнадцатом веке, и Николаса с семьёй в веке двадцать первом ждали безусловные, не замутнённые потерями хэппиэнды.

Книга написана в 2009-м и в тексте пару раз упоминается кризис 2008-го года. Видимо, Акунин решил побаловать читателя — утешить его историей о найденных сокровищах.

Тем кто любит пиратскую романтику морского простора — читать. Можно даже без чтения предыдущих романов.

Книжка лёгкая-лёгкая, пустая-пустая, как воздушный шарик, с изображёнными на нём пиратами.

7(ХОРОШО)

Чувство меры не изменило автору с продолжительностью цикла. После провального «Ф. М.» надо было написать что-то ещё, а «Сокол и Ласточка» завершается не предусматривающим продолжения «и жили они долго и счастливо».

«Уральские локомотивы» изготовят первый беспилотный электропоезд «Ласточка» в 2022 году

Компания «Уральские локомотивы» (Верхняя Пышма, совместное предприятие группы «Синара» и концерна Siemens) планирует изготовить первый опытный образец электропоезда «Ласточка» с системой автопилота в 2022 году, сообщил руководитель проекта центра управления проектами Григорий Голубев.

«Дальше это тесты, тесты и снова тесты. Самое главное это не то, как он будет ехать правильно, а то, как он себя поведет в нештатной ситуации»,— сказал он на «Синара Public Talks» (цитата по «Интерфаксу»).

Господин Голубев добавил, что проект будет разделен на несколько этапов. Одним из них станет разработка технологии «машинное зрение», которая будет формировать двухмерную или трехмерную картины пространства во время движения «Ласточки». Это будет происходить с помощью камер и сканирующих лидаров. «Буквально на этой неделе разработчик программного обеспечения получил декларацию на программное обеспечение, подтвердив соответствие определенным требованиям безопасности»,— отметил Григорий Голубев.

Кроме того, в 2023 году предприятие планирует изготовить опытный образец «Ласточки» с модулями для передвижения на неэлектрифицированных участках железной дороги. «Расстояние, которое мы планируем, это 50-100 км. Чем больше расстояние, тем больше батарея, больше масса, поэтому сейчас мы видим оптимальный вариант до 100 км»,— рассказал господин Голубев. По данным «Интерфакса», проект находится в стадии работы, сейчас запланированы научно-исследовательские и опытно-конструкторские работы тяговой системы.

«Уральские локомотивы» запустили серийное производство электропоездов «Ласточка» в 2013 году. Они используются в качестве пригородного подвижного состава в Свердловской, Московской областях, Пермском крае и других регионах. В 2018 году предприятие передало РЖД несколько новых модификаций электропоезда, среди которых первый десятивагонный состав и двухсистемные поезда.

Михаил Мананников

Мастерская Петра Фоменко: Небесная ласточка

В Интернете о молодой актрисе минимум информации: родилась в Кировограде, окончила Театральный институт имени Щепкина. Ей нравятся глаза серо-голубого цвета – поэтому иногда она носит цветные линзы. А еще считает, что в жизни нет ничего прекраснее моря, ведь ее папа был помощником капитана дальнего плавания. Я жду Марию у входа в Мастерскую Петра Фоменко. Вечером у нее спектакль, и мы решили поговорить прямо в театре. Устраиваемся в безлюдном кафе и под звуки клавесина, который неподалеку от нас настраивает мастер для завтрашнего представления, начинаем разговор.

 — Сегодня вечером ты играешь в спектакле «Олимпия». Я слышала, что это одна из твоих самых любимых театральных ролей. Почему?
Маша АНДРЕЕВА: «Потому что вместе собрались люди, которые очень чувствуют друг друга, слышат друг друга и купаются в море взаимной любви и нежности. Это большая редкость. Причем люди совершенно разные: по возрасту, образованию, судьбе…».

 — А как работается с Екатериной Васильевой, которая играет маму главного героя?
Маша: «Васильева – это вообще отдельная планета, это человек огромной внутренней силы и правды. Я не занята в первой части спектакля и всегда смотрю на Екатерину Сергеевну из-за кулис.  И каждый раз ею восхищаюсь. Она удивительно тонкая и необыкновенно талантливая. И главное, наблюдая за ней на репетициях, я постоянно училась тому, как актриса должна взаимодействовать с режиссером. Она полна смирения, терпения и стопроцентного доверия».

 — Весь спектакль ты с партнерами лихо рассекаешь на роликах. Когда смотришь из зала, реально страшно, что кто-нибудь из вас загремит прямо на головы зрителей.
Маша: «А нам как страшно! (Смеется.) Каждый раз опасаюсь, что однажды могу нечаянно вылететь со сцены. Но, с другой стороны, мы играем молодых ребят, которые могут себе позволить неловкость в катании. Мой персонаж – Катя Лавинская, скрипачка – точно. Мы долгое время катались на четырехколесных роликах, и у меня это получалось довольно лихо. Рассекала по всему театру, всем этажам. Женя (Женя Цыганов – режиссер. — Прим. ред.) даже ругал меня за это. Говорил, что так хорошо может кататься Маша Андреева, но не Катя Лавинская. Так что я не сужу себя строго за этот момент в спектакле, моему персонажу это позволительно».

«Олимпия» — это ведь первый опыт Евгения Цыганова как режиссера?
Маша: «Да, и я очень верю в него в этом качестве. В Жене удивительно гармонично сочетаются строгость, абсолютное понимание того, чего он хочет от каждого персонажа в каждой сцене, и великодушие к нам, актерам, задающим миллион сто тысяч вопросов каждую секунду. Он очень терпеливый». (Улыбается.)

Скажи, пожалуйста, по секрету: Цыганов умеет смеяться? Ты видела это своими глазами?
Маша: «Ну конечно! (Смеется.) У него удивительное чувство юмора. Он вообще, как мне кажется, воспринимает мир очень глубоко, но с иронией. И в первую очередь без лишней серьезности относится к себе».

Спектакль рассказывает о восьмидесятых годах прошлого века. Что ты помнишь из тех времен? Ты ведь застала кусочек СССР. 
Маша: «Как ни странно, я помню это время как очень светлое. Несмотря на то, что жизнь тогда у всех была нелегкой».

А каким ты была ребенком?
Маша: «Неуемным и непоседливым. Хотя и закончила духовную гимназию».

Да ладно!
Маша: «Да. Первые пять лет школы я училась в духовной гимназии Григория Неокесарийского».

Почему родители сделали такой выбор?
Маша: «Честно говоря, не знаю. Сама я об этом тогда не задумывалась, мне было шесть лет. Но я прекрасно помню тот день, когда мы с мамой и папой посетили первую после развала СССР официальную церковную службу в Успенском соборе Кремля. Это был очень важный и знаковый момент для страны тогда. Я люблю то время, очень трогательно к нему отношусь, потому что в нем было много надежды на счастье. Была какая-то чистая и светлая вера в то, что этот мир — он хороший».

Но мне кажется, что такой взгляд на мир почти у каждого ребенка из благополучной семьи. Нет?
Маша: «Не думаю, что это просто такая детская жажда жизни. Все пространство вокруг меня было удивительным. Мы пели литургию в храме, у нас в классе были одни девочки, мы ходили в гимназических платьях с белыми воротничками. Я помню каждую из своих одноклассниц, с некоторыми мы до сих пор общаемся. Прекрасное было время. Мы рисовали библейские истории в детских альбомах — мама их сохранила. Безусловно, это очень трогательные воспоминания».

И потом, после пяти лет духовной гимназии, ты попала в обычную школу? Подозреваю, что резкий был переход…
Маша: «Не то слово! В классе вдруг образовались мальчики, они дерутся, ты, само собой, начинаешь драться с ними. (Улыбается.} Мир просто перевернулся. Я даже не могла представить, что так бывает. Но ничего. Очень скоро я начала играть в футбол, рассекать на велосипеде и включилась в новую жизнь».

Расскажи, как ты попала в Мастерскую Петра Фоменко.
Маша: «Восемь лет назад Петр Наумович объявил набор в первую стажерскую группу. И мы пришли практически всем курсом. В результате конкурс длился пять месяцев, из семисот человек взяли шестнадцать или восемнадцать, точно не помню. Как только начался отбор в Мастерскую Фоменко, я сразу перестала показываться в другие театры, только помогала ребятам. Вся моя энергия была подчинена этим показам. Мы делали бесконечное количество режиссерских работ, объединялись между собой в группы. Петр Наумович приходил, смотрел. Да и не только он – весь театр. В финальный день, который я никогда не забуду, пришло огромное количество людей. Мы до позднего вечера ждали результата. Сидели нашей маленькой группой и смотрели друг другу в глаза, ощущая, что теперь наши жизни тесно связаны. Но мы даже не понимали – насколько. Что мы довольно быстро станем семьей».

Тебе удалось поработать сразу с двумя мужчинами, о которых тайком вздыхают все девушки России. Половина из них — о Даниле Козловском, другая половина — о Евгении Цыганове. Да ты везунчик!
Маша: «Получается так. (Улыбается.) Ну все, собственно, мечтать больше не о чем». (Смеется.)

О Цыганове мы поговорили, давай теперь о Даниле. Как тебе с ним работалось в первом и втором «Духless»?
Маша: «Даня… Мы встретились шесть лет назад. Мы были такие молодые, смешные, театральные два с ним

артиста. И все время как проклятые репетировала. Над нами, мне кажется, вся съемочная группа посмеивалась, потому что мы ко всему относились как-то слишком серьезно. Даня удивительно профессиональный человек. И он очень по-мужски харизматичен, настоящий принц».

И в жизни тоже принц-принц?
Маша: «Да. Видимо, это врожденное. Или воспитание такое. Его кадетский корпус, его долгое нахождение рядом с режиссером Львом Абрамовичем Додиным. Ну потому что даже просто присутствие рядом с такими людьми, как Лев Додин и Петр Фоменко, растит тебя как личность. Даня потрясающий партнер – очень внимательный, заботливый. Он никогда не играет только на своей стороне, он всегда в контакте».

А тебя в жизни мог бы заинтересовать такой мужчина, как его персонаж в «Духless»? Богатый, успешный, уверенный в себе красавчик?
Маша: «Это сложный вопрос… Все, что я знаю – бесполезно отправлять запросы во Вселенную и ждать, что она тебе пришлет кого-то, скроенного по твоим меркам. Я очень не люблю фантазировать, а потом ждать мужчину, наделенного идеальными качествами. Или подгонять уже существующего под желаемые стандарты. Я точно знаю, что у Бога хорошее чувство юмора и он сделает все наоборот. (Улыбается.) Все встречи, которые должны произойти, происходят. Ты находишься рядом с каким-то человеком и чувствуешь любовь. Все. Либо не чувствуешь ее. Других вариантов нет».

А ты вообще влюбчивая?
Маша: «Раньше была влюбчивой».

Что изменилось сейчас?
Маша: «Появилось доверие к пространству, миру, жизни. Раньше, наверное, не было уверенности, что все случается так, как должно быть. Всегда были сомнения, которые порождали метания. Когда появляется доверие – метания исчезают, возникает покой, следом за которым идет смирение. Смирение – эта такая штука важная, труднейшая задача, которую постигаешь всю жизнь. И вот в какой-то момент „твой“ человек приходит в твою жизнь. Или не приходит, но ты не придаешь этому значения. Тебе не нужна влюбленность ради влюбленности. Ты перестаешь рефлексировать: ой, ну когда же я встречу мужчину, которому не страшно в глаза смотреть, с которым я буду чувствовать весь мир вообще… (Улыбается) Так что влюбленности теперь случаются гораздо реже, но они честнее, что ли…»

Любовь для тебя — это эйфория или мучения? По-разному люди ее переживают.
Маша: «Я уверена, что и эйфория, и мучения – это вообще не про любовь. Это мешающие чувства, одно из которых окрашено необыкновенным ощущением легкости, принятия всего, восторга, а другое – страданием, вечными сомнениями, невозможностью существования без конкретного человека. Мне кажется, что это все грани чего-то очень неправильного. Я стараюсь не подключаться к слишком ярким положительным эмоциям и не грузить себя негативными переживаниями. Любовь – это чувство, которое я, например, испытываю, находясь рядом с моими самыми близкими друзьями: оно сильное, ровное и более глубинное».

Много у тебя таких друзей?
Маша: «Да. И это самое мое большое счастье».

В какой момент жизни они появились?
Маша: «Кого-то я знаю с юности. Когда я перешла в обычную школу, то стала еще более непоседлива и активна. Подростковые вихри не обошли меня стороной. В этом возрасте все в первый раз: первая драка, первая влюбленность, первый глоток водки, первая сигарета, первая серьезная ссора с родителями. И моя мама, мудрая женщина, сдала меня на психологический тренинг. Там была такая практика, что когда ты сам его проходишь, становишься инструктором для новичков. И несколько лет моей жизни были посвящены только этому. Сейчас я понимаю, насколько все было вовремя. Если бы я в сложный подростковый период не попала на эти тренинги, неизвестно, каким бы человеком стала. Так вот, кто-то из друзей появился в тот момент жизни. И в театре у меня, конечно, есть близкие друзья. Огромное счастье, что эти люди рядом со мной. Они – мое все».

Скажи, пожалуйста, Москва по энергетике — это твой город?
Маша: «Да простит меня Москва, но нет. И может быть, поэтому я часто из нее уезжаю. Если у меня есть хоть один свободный день, я тут же беру билет и лечу в любую точку мира. Спасибо моей работе, которая кроме душевной радости дает мне еще и такую возможность. Мир такой большой! Кажется, что уже так много где была, а впереди еще столько чудес… Латинская Америка, Япония. .. (Мечтательно улыбается.)

Я читала в одном из интервью, что в своих путешествиях ты постоянно попадаешь в какие-то истории.  Расскажи что-нибудь из последнего.
Маша: „О да! Ну, в общем, я такой человек, что могу приехать в город и ночевать на улице. (Смеется.) Причем с удовольствием. Парадокс, но я чувствую себя при этом в полной безопасности. Самая смешная история, пожалуй, — это как я опоздала на самолет. Я уехала на месяц в Европу. Две недели пожила во Франции, потом мне там надоело, и я переехала в Испанию, в Барселону. Сняла квартиру и начала делать вылазки в разные города. За день до отлета в Москву решила побывать еще в городе Лакарунья на Атлантическом океане. Ночь не спала, прилетела в это прекрасное наполненное светом место, провела там целый день. В девять часов вечера у меня был самолет до Барселоны, где в квартире лежала гора моих вещей, готовых к отлету в Москву. Уже в аэропорту я поняла, что пропустила свой рейс. Ну пропустила и пропустила – возьму билет на следующий. Оказалось, что следующий рейс только в шесть утра, на моей карточке нет денег, а аэропорт в буквальном смысле слова закрывается на ночь. В кармане у меня было четыре евро, которые я тут же потратила на кофе и еду. А дальше пришлось коммуницировать с окружающими. Люди давали сигареты, какие-то деньги — и в итоге мне разрешили остаться ночевать в аэропорту. Выделили скамейку рядом с туалетом и велели больше чем на метр от нее не отходить, иначе сработает сигнализация — и всех уволят. Потому что этот аэропорт — военный объект. Вырубили свет, закрыли здание на ключ и ушли. Ночь я промучилась на этой ужасной скамейке, а в это время моя московская подруга каким-то чудом купила мне билет на утренний рейс. Не буду рассказывать, как я без денег добиралась до барселонской квартиры. Зайдя в нее, я рухнула на кровать и уснула. Проснулась и поняла, что за окнами темно. Время — 21.00, мой вылет — в 22.20. Денег нет, багаж огромен, времени в обрез. И что ты думаешь! При таких исходных данных я сидела у выхода на посадку рейса Барселона-Москва первой! Представляешь, как у человека в экстремальной ситуации может работать мозг? Как я пыталась провезти через израильскую границу пулю, най денную около полицейского участка, рассказывать не буду… Эти истории, они, конечно, „домашние радости“. (Смеется.)
Ну вот получается, что я соткана из всех этих несовместимых штук: начиная с духовной семинарии и психологии, заканчивая путешествиями, Даней Козловским и Женей Цыгановым“. (Смеется.)

Да, последние — просто вишенка на торте. Давай еще раз вернемся к фильму „Духless“. В какой-то момент в нем начинают звучать стихи Бродского „Не выходи из комнаты“ в современной обработке…
Маша: „…Да! Это мой любимый момент!!! Я абсолютный фанат Бродского, в нем часть меня. Мрачная часть, которая все время ищет ответы на вопросы. И когда я увидела еще в монтаже этот момент, то поняла: как я рада, что участвовала в этом фильме!“ (Улыбается.)

А ты вообще сторонник того, чтобы классику встраивали в современность? Как эти стихи или проект „Анна Каренина“, который недавно сделалGoogle?
Маша: „Не всегда. Стихи Бродского в фильме и проект Google — это хорошие примеры. Но бывают и плохие. Я не люблю спектакли, в которых артисты играют классику в джинсах. Не понимаю, зачем это нужно“.

Расскажи, как ты относишься к моде.
Маша: „Внимательно. (Смеется.) Хотя, что бы я ни надела, всегда получается какой-то панк-рок. И еще у меня, безусловно, есть любовь к черным платьям с белыми воротниками, ибо пять лет моей жизни просто впечатали в мозг этот гимназический образ из „Небесных ласточек“. Из всех цветов я обычно выбираю черный. Он строгий, он меня организовывает. Правда, летом у меня бывает момент, что называется, „на рэпе“. И тогда я надеваю джинсы-трубы и разные смешные футболки… А вот на премьеру „Духless“ мы вместе с моей подругой, Аней Чистовой, сделали абсо лютно прекрасный готический наряд (показывает в смартфоне)“.

Он, кстати, очень похож на платье из фильма — то, в котором ты была на приеме, с голой спиной. А татуировки на спине, которые мелькали в кадре, — они настоящие?
Маша: „Да, они мои“.

А что там было? Я не разглядела.
Маша: „Ласточки. Символ свободы. Мой отец был помощником капитана корабля, и он мне часто рассказывал, что ласточки — это первые птицы, которые встречали моряков, возвращавшихся из дальнего плавания. Если увидел их - значит, берег близко. Думаю, что у меня еще будут татуировки. Хотя многие говорят: „Ну что ты делаешь? Зачем еще что-то на себе рисовать, зачем опять колоть ухо?“ Это после того, как я утром проснулась в Лондоне, пошла в самый грязный район, где тусуются рокеры, и на какой-то ужасной кушетке обрела пирсинг, который болел потом еще год. (Смеется.) Я не снимаю этот пирсинг ни на съемках, ни на спектаклях. Я играю с ним все: и Шекспира, и Набокова, и Мухину. Потому что мои ласточки — они нужны мне, и ом-кольцо, и четки на запястье — тоже, два православных крестика, которые подарили мне двое лучших друзей, мальчик и девочка, — обязательны. Я назначила эти вещи ответственными за свое спокойствие, поэтому без них неуютно. Сейчас думаю, где будет следующая татуировка. (Улыбается.} Пока еще не решаюсь, жду момента. Потому что, когда человек решается, он берет и делает. Все в жизни должно происходить в свое время и органично: любовь, татуировки, работа, путешествия — абсолютно все“.

«Ласточка», в добрый путь!, Гудок

На заводе «Уральские локомотивы» подписан акт межведомственной комиссии о приёмке электропоезда «Ласточка» серии ЭС2Г. Этот документ подтверждает, что результаты испытаний электропоезда соответствуют требованиям, установленным техническим заданием на его разработку. Таким образом, дан старт запуску серийного производства.

Акт межведомственной комиссии подписали старший вице-президент ОАО «РЖД» Валентин Гапанович и генеральный директор «Уральских локомотивов» Александр Салтаев. На церемонии присутствовал губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев.

В настоящее время «Уральские локомотивы» выпустили пять электропоездов «Ласточка». Как отметил Александр Салтаев, они успешно продемонстрировали свои ходовые характеристики и надёжность во время испытаний.

Общий пробег первых пяти «Ласточек» составил более 44 тысяч километров. Они побывали в Москве, Владимире, Санкт-Петербурге, на испытательном полигоне Северо-Кавказской дороги. А в ноябре этого года на участке от Екатеринбурга до Нижнего Тагила экспериментальный электропоезд прошёл климатические испытания.

– За период запуска проекта предприятию удалось стать центром современного машиностроительного кластера, его системообразующим звеном, – отметил Евгений Куйвашев, говоря о роли «Уральских локомотивов» в экономике Свердловской области. – Особенно важно то, что большинство ключевых поставщиков «Уральских локомотивов» – это заводы и компании Урала.

Глава региона пояснил, что узлы, которые в настоящее время покупаются за рубежом, могут производиться на Среднем Урале. Вопрос о дальнейшей локализации производства «Ласточки» в Свердловской области будет рассматриваться на совете главных конструкторов. Евгений Куйвашев подчеркнул, что правительство области в рамках своих полномочий продолжит оказывать «Уральским локомотивам» необходимую поддержку. Сейчас прорабатывается возможность организации пассажирских перевозок на таких электропоездах из Екатеринбурга в Верхотурье.

Валентин Гапанович поблагодарил руководство Группы Синара за реализацию уникального проекта. Он поддержал идею организовать движение скоростных электропоездов на Урале.

– В каждом поезде более 350 тысяч комплектующих, и впервые в России мы достигли почти 63 процентов локализации к 2014 году, – отметил старший вице-президент ОАО «РЖД». – Сегодня подписан акт межведомственной комиссии, поезду дана «зелёная улица». Мы будем надеяться и делать всё, чтобы «Ласточки» стали основным видом пассажирского транспорта на Свердловской железной дороге.

Валентин Гапанович подчеркнул, что следующий шаг – это выпуск межрегионального поезда «Ласточка», более комфортного для пассажиров.

Напомним, что в 2011 году ОАО «РЖД», Группа Синара и концерн «Сименс» подписали контракт на поставку 1200 вагонов пассажирских электропоездов «Ласточка» до 2020 года. В настоящее время изучается возможность сокращения затрат на техническое обслуживание поездов, увеличения межремонтного пробега, а также ускорения локализации производства. К 2017 году она должна достигнуть 80 процентов.

– Уверен, что современное оборудование и технологии, применяемые на «Уральских локомотивах», позволят добиться поставленной цели, а также продолжить разработку других модификаций электропоезда для дальнейшего расширения сотрудничества с ОАО «РЖД», – подчеркнул генеральный директор Группы Синара Михаил Ходоровский, говоря о планах предприятия на 2015 год.

http://www.gudok.ru/zdr/181/?ID=1246649&archive=34747

Почему ласточки летают низко перед дождём? | Природа | Общество

Неугомонных ласточек в народе любят, их ласково называют касатками, воронками и береговушками.

В воздухе эти хрупкие птички удивительно проворны. А задумывались ли вы над тем, почему ласточка в хорошую погоду летает высоко над землёй, а перед дождём очень низко?

На самом деле касатка, воронок и береговушка — это разные виды ласточек. Касаткой называют ласточку деревенскую, это имя ей дали за длинный раздвоенный хвост, напоминающий две косички. Воронок — ласточка городская: у неё особый, вороной, то есть чёрный, цвет оперения. Береговушка — ласточка береговая — селится по крутым берегам рек и озёр.

К какому бы виду ни относилась ласточка, жильё она устраивает в таких местах, откуда можно взмыть в небо без усилий. Ласточкино гнездо находится на отвесных обрывах, под коньком крыши дома. Как правило, это аккуратные жилища. Строительными кирпичиками для них служат соломинки (они нужны для прочности гнезда), а также глина и земля. Все эти материалы птичка склеивает слюной. Ласточка деревенская строит чашеобразное гнездо, городская мастерит его в виде шара, а береговая обустраивает «квартирку» на крутом берегу в длинной (50–80 см) норе.

Ласточки — птицы перелётные. Довольно рано они покидают наши края, отправляясь в страны с жарким климатом и тёплыми зимами. Возвращаются эти птицы поздно — не раньше, чем проснутся после зимнего сна насекомые: комары, цикады, кузнечики, другая летающая «мелочь» — мошки составляют основу их завтрака, обеда и ужина.

По полёту ласточек человек давно научился определять погоду: высоко в небе парит стремительная чёрно-белая птица — к ясному дню, низко — к дождю. Примета эта действует безошибочно, и объяснить её несложно. В хорошую погоду потоки сухого воздуха поднимают насекомых высоко, и ласточки в поисках корма устремляются за ними вверх. Перед ненастьем, а также в вечерние часы воздух становится влажным, отчего лёгкие крылышки насекомых намокают, поэтому жучки да бабочки опускаются пониже, к земле. За ними и устремляются ласточки, чтобы найти пропитание себе и подрастающим птенцам.

Арсеньевская «Ласточка» предлагает уникальные методики реабилитации детей-инвалидов

2 июля 2021 10:00

Более 200 детей-инвалидов со всех районов Приморья прошли реабилитацию в специализированном отделении Арсеньевского социально-реабилитационного центра «Ласточка» с начала года. Квалифицированную помощь здесь получают дети с детским церебральным параличом, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, синдромом Дауна, расстройствами аутистического спектра, внутренними пороками развития и многими другими заболеваниями, приводящими к инвалидности.

Специализированное отделение центра в селе Гражданка сегодня – это лучшие технические условия для реабилитации подобных заболеваний, современные результативные методики, хорошо подготовленные специалисты. Его уникальность – в едином медико-социально-педагогическом пространстве, которое позволяет получать комплексную реабилитационную помощь детям с особенностями в развитии.

Кроме качественных медицинских услуг для маленьких клиентов «Ласточки» важны обучение, социализация. Для этих целей здесь имеется целый перечень современного интерактивного оборудования.

Еще один аспект деятельности отделения – это вовлечение семьи ребенка-инвалида в реабилитационный процесс, формирование педагогической компетентности родителей, раскрытие личностных, творческих и социальных ресурсов «особых» семей.

«Помимо личных встреч и совместных мероприятий мы организуем онлайн-консультации таких семей, регулярно наполняем полезными материалами сайт Ресурсного центра. За время работы создано более 120 методических и дидактических пособий, полезных для родителей детей-инвалидов, организовано почти 70 семинаров и лекториев, проведено около 580 консультаций в удаленном доступе», – информирует директор СРЦН «Ласточка» Инна Белоцерковец.

Напомним, специализированное отделение центра в селе Гражданка открылось более 6 лет назад. За это время в зоне особого внимания квалифицированных специалистов оказались более 2,9 тысяч семей. Медицинскую и психолого-педагогическую помощь получили уже свыше 3,3 тысяч детей, страдающих серьезными заболеваниями.

По словам Инны Белоцерковец, в смену, а это около месяца, здесь находятся 40 детей. Очередность небольшая. Сейчас ведется запись на сентябрь. Для того, чтобы получить необходимую информацию, следует позвонить по телефону 8 (42362) 94-5-50.

Министр труда и социальной политики Приморского края Светлана Красицкая обращает внимание родителей на новую форму оказания специализированной помощи таким семьям, которая получила развитие уже в этом году. Выездные микрореабилитационные центры – это помощь на дому, в привычной для детей среде обитания.

«Такие бригады созданы в “Ласточке” и Артемовском центре. Задача специалистов – своевременная комплексная реабилитация детей-инвалидов, детей с тяжелыми и множественными нарушениями развития, живущих в отдаленных территориях», – комментирует глава ведомства.

В этом году произошло еще одно долгожданное событие для многих родителей «особенных» детей. В трех социально-реабилитационных центрах края открыты группы кратковременного пребывания «Передышка».

«За то время, когда ребенок находится под постоянным контролем квалифицированных специалистов, мама получает возможность отлучиться по своим делам. Ведь одна из задач, которую мы хотим решить с помощью “Передышки”, дать возможность женщине, на руках которой тяжелобольной ребенок, потратить немного времени на себя», – подчеркивает Светлана Красицкая.

p { margin-bottom: 0.25cm; direction: ltr; color: #000000; line-height: 115%; orphans: 2; widows: 2; background: transparent } p.western { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; so-language: ru-RU } p.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt } p.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; so-language: ar-SA } a:link { color: #0000ff; text-decoration: underline }]]>

Елена Сумина, [email protected]

Фото – социально-реабилитационный центр «Ласточка»

Нашли ошибку? Выделите мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Tede / Tuniziano / Sir Michu - "Psychooo (N2E)"

текст песни Привет от Теди из Варшавы
Ты будешь чертовски рычать

мне мало и мало На этих ракетах нет долбанного щита
Это бум, подобный экономическому буму
2. Что ты морщишься?
Мы собираемся?

А теперь послушай моего рэпа
Если не понял, остановись, начни заново
Я пишу эти стихи на тотал круто
Зачем ты будешь трахаться?
Ты слышишь БПМ?Это не Калви и Реми
Это похоронное бюро ТДФ и СирМич
А какое у тебя лицо?
Ты так не думал, а я сделал это
Я убил тебя, Рысю, прощай
Ты сделал быдло, ты опозорил польский хип-хоп
Делай выводы, подумай, кто тут шлюха
У тебя есть закулисье славы? дети ждут, ублюдки хотят игр
Ты дерьмо, что я смываю их водой в Вислу
Ты сука, у тебя пизда в стиле машины
А я Молотов, дерьмо и заклинания сломаны

Rychoo Psychoo, Rychoo Psychoo
Еще раз
Rychoo Psychoo Rychoo Psychoo

Иди нахуй, czarli czarli
Такие случаи лечат в психиатрии
Иди на хуй, псих, ты вздыхаешь
Если привет от Теди из 9 Ry0szard не было бы ютуба, до сегодняшнего дня никто бы не услышал
не люблю хуй, помирись и привыкай
ты меня не ругай и не кричи
ты лежишь на досках один могила, да Рышард
Твой фристайл Он был худым, как твои песни
Он ебанутый, я знаю, где я стою благодаря
Тебе промыли мозги от стероидов, чтобы ты мог видеть
Ты большой, но не когда записываешь прости
Я Внимание Пират, ты День Урода
Что ты делаешь, это сифилис, и это твоя могила
Пни его, или возьми свои копии
Пусть пинают, потому что все за твой счет

Rychoo Psychoo, Rychoo Psychoo
Еще раз
Rychoo Psychoo, Rychoo Psychoo

Тебе от этого хорошо, ты впечатляешь скотину
Рычу поверь, попробуй нести в такт
Проглоти, выплюнь не на пол
Делаю хип- хоп вот ты занимаешься патологией
У меня огонь, у тебя в голове пустота
У меня тут прогресс, ты делаешь пункт
Ноты 2 золото и молчание золото
Ты задел сцену и выставил идиотом о себе
Ты безмозглый, так что не вступай со мной в дискуссию
Хоть мне и не чуждо ничто человеческое
Ты сумасшедший и у тебя есть за это расписки
Ты понятия не имеешь, что ты сломался
Ты умер, тебе не спокойной ночи мне
Это все о фонобаре парано
Завтра утром я, наверное, запишу то же самое
Ты не противник и ты тоже проиграешь, до свидания

.

Он проглотил лезвие бритвы и ему нужна помощь - это оказалось неправдой. Он ответит за необоснованный вызов служб - Актуальная информация

Он проглотил лезвие бритвы и ему нужна помощь - это оказалось неправдой. Он ответит за безосновательный вызов служб

Дата публикации 01.10.2022

Там должен был быть мужчина, который проглотил лезвие бритвы и нуждался в срочной помощи, но оказалось, что он находится по адресу, указанному в экстренном вызове 112... группа молодых людей и никто не нуждается в помощи. Лицо, виновное в деянии, понесет соответствующее наказание. В дополнение к юридическим и финансовым последствиям, помните, что, блокируя телефон экстренной помощи, мы не позволяем человеку, которому эта помощь может действительно понадобиться, позвонить. Причастность служб к фиктивному докладу означает, что в это время они не могут быть там, где такая помощь реально необходима.

Несколько дней назад дежурному штаба Олесницы сообщили, что мужчина, проглотивший бритву, должен находиться в квартире в городе, и его жизни и здоровью может угрожать опасность.

Сотрудники срочно выехали по указанному адресу, где перед блоком обнаружили группу молодых людей, которые выходили из ворот блока, смеясь и шутя. На вопрос одного из милиционеров, слышали ли они, что по указанному адресу кому-то нужна помощь, они ответили, что из квартиры выходит только одна девушка. В связи с тем, что у милиционеров был номер телефона заявившего, они сделали звонок. В тот момент, когда офицер звонил, один из людей услышал, как звонит телефон.Оказалось, что в истории звонков был номер экстренной службы, который набирался. Владелец телефона отрицал вызов служб в такой ситуации.

После разговора с дежурным отрядом выяснилось, что в записанной записи рапорта указано, что звонила женщина. Среди женщин, которые были там, никто не признался, что делал такой звонок. В связи со сложившейся ситуацией, что медицинская помощь никому не понадобилась, сотрудники милиции передали информацию диспетчеру Службы скорой медицинской помощи, который отозвал бригаду медиков, выезжавшую на место.По данному обстоятельству все установленные лица будут допрошены, а лицо, совершившее правонарушение, понесет юридическую ответственность.

Напоминаем текст статьи 66 КоАП:

• § 1. Кто, желая совершить ненужное действие, дать ложную информацию или иным образом ввести в заблуждение учреждение коммунального хозяйства или орган безопасности, охраны общественного порядка или здравоохранения, умышленно, без уважительной причины, блокирует номер телефона экстренной помощи, препятствуя надлежащему функционированию центр экстренного оповещения, - наказывается арестом, ограничением свободы или штрафом в размере до 1500 злотых.

• § 2. Если проступок привел к ненужному действию, вы можете заказать дополнительную сумму до 1000 злотых.

Необоснованный вызов полиции, скорой помощи или других служб является правонарушением. В дополнение к юридическим и финансовым последствиям, помните, что, блокируя телефон экстренной помощи, мы не позволяем человеку, которому эта помощь может действительно понадобиться, позвонить. Причастность служб к фиктивному отчету означает, что они не могут находиться там, где такая помощь необходима.

подком. Войцех Яблонский

Источник: КПП в Олеснице .

Можно ли проглотить маму как таблетку? Мысли о фармакотерапии антидепрессантами в ходе групповой психотерапии | Глушек

Том 13, № 3 (2016)

Обзорный документ

Можешь ли ты проглотить свою мать как пилюлю? Мысли о фармакотерапии антидепрессантами в ходе групповой психотерапии

Михал Глушек

Психиатрия 2016, 13 (3): 137-142.

Том 13, № 3 (2016)

Обзорные работы - отправлены

Аннотация

На сегодняшний день механизм действия антидепрессантов и его эффекты до конца не известны, хотя их эффективность не подорвана.Увлекательной областью исследований и размышлений, очень полезной в клинической практике, может быть область на стыке биохимии мозга и остального нашего тела, а также психологических механизмов, которые, с одной стороны, являются бенефициарами фармакологии, а с другой стороны, регулируют его эффекты. Одно из более поздних исследований показывает, что состояние, которого можно достичь после приема антидепрессантов СИОЗС, напоминает ощущение нахождения в отношениях с заботливой, как сказал бы психотерапевт Дональд Винникотт, достаточно хорошей матерью.Если мы признаем, что химические вещества влияют на наши чувства, мысли и модели отношений, то они также влияют на наши схемы отношений и, следовательно, на отношения в реальной жизни. Таким образом, они также влияют на то, как проводится психотерапия. Этот процесс, по-видимому, наиболее заметен в ситуациях, когда у нас много взаимодействий в отношениях, — в групповой психотерапии.

Аннотация

На сегодняшний день механизм действия антидепрессантов и его эффекты до конца не известны, хотя их эффективность не подорвана.Увлекательной областью исследований и размышлений, очень полезной в клинической практике, может быть область на стыке биохимии мозга и остального нашего тела, а также психологических механизмов, которые, с одной стороны, являются бенефициарами фармакологии, а с другой стороны, регулируют его эффекты. Одно из более поздних исследований показывает, что состояние, которого можно достичь после приема антидепрессантов СИОЗС, напоминает ощущение нахождения в отношениях с заботливой, как сказал бы психотерапевт Дональд Винникотт, достаточно хорошей матерью.Если мы признаем, что химические вещества влияют на наши чувства, мысли и модели отношений, то они также влияют на наши схемы отношений и, следовательно, на отношения в реальной жизни. Таким образом, они также влияют на то, как проводится психотерапия. Этот процесс, по-видимому, наиболее заметен в ситуациях, когда у нас много взаимодействий в отношениях, — в групповой психотерапии.

Ключевые слова

депрессия, групповая психотерапия, фармакотерапия СИОЗС, теория объектных отношений

Об этой статье

Титул

Можешь ли ты проглотить свою мать как пилюлю? Мысли о фармакотерапии антидепрессантами в ходе групповой психотерапии

Журнал

Психиатрия

Выпуск

Том 13, № 3 (2016)

Тип изделия

Обзорный документ

страниц

137-142

просмотров страниц

481

просмотров/загрузок статьи

3427

Библиографическая запись

Психиатрия 2016, 13 (3): 137-142.

Ключевые слова

депрессия
групповая психотерапия
фармакотерапия СИОЗС
теория объектных отношений

.90 000 Сувалок. Мать умоляла о помощи, ее сын должен был проглотить ядовитое растение

Это был не тихий воскресный день (3 апреля). В Червонке недалеко от Сувалок (Подляское воеводство), на национальной дороге № 8, рядом с полицейской машиной Сувальского шоссе, внезапно остановился Volkswagen passat. Из машины выбежала нервная женщина.

Как выяснилось, обезумевшая женщина была украинкой, матерью годовалого Александра.По словам женщины, ее маленький сын, вероятно, проглотил ядовитое растение и нуждался в немедленной помощи.

- Милиционеры, зная, что каждая минута на счету, сразу начали пилотировать машину. Менее чем через 10 минут годовалого Александра взяли под наблюдение врачей, — рассказала Элиза Савко из Главного управления городской полиции в Сувалках.

Маленький украинец в сопровождении полиции доставлен в больницу в Сувалках.

Ядовитое растение - замиокулькас

Популярное комнатное растение замиокулькас оказалось ядовитым растением.- Именно замиокулькас в последнее время пользуется большой популярностью в качестве комнатного растения. Он ядовит для животных и маленьких детей. Его нельзя принимать в рот, потому что он содержит токсины. Наиболее опасна щавелевая кислота, - сообщил tvn24.pl Влодзимеж Жаворонок, заместитель директора по лечению Областной больницы. доктор Людвик Ридигер в Сувалках.

- У мальчика было слюнотечение.Вторым симптомом было жжение во рту. Женщина рассказала, что когда они были у них дома в Украине, такие растения всегда держали на соответствующей высоте, чтобы ребенок не имел к ним доступа. В Польше — не знаю, в центре для беженцев они остались или у кого-то дома — замиокулькас стоял так низко, что мой сын до него добрался. Я подозреваю, что он взял кусочек растения в рот, а затем выплюнул его. Если бы он проглотил большее количество, то мог бы повредить желудок или потерять сознание, — пояснил tvn24.pl Сувалки врач.

К счастью, вся история закончилась благополучно, и малыш должен был покинуть учреждение в понедельник. При этом угрозы жизни не было, хотя страх мамы был, конечно, велик.

(Источник: Fakt.pl, полиция, tvn24.пл)

и

.

Обвинительный акт против нигерийца: контрабандой провез кокаин, часть проглотил, остальное спрятал в ботинках

Прокуратура предъявила обвинение 37-летнему гражданину Нигерии. Мужчину обвинили в контрабанде более 1,25 кг кокаина из Французской Гвианы в Польшу. Он проглотил часть контрабандных наркотиков, а остальные спрятал в своей обуви.

Конопля для одежды.Они росли в шкафу

Полицейские из Прудника (Опольское воеводство) задержали 41-летнего мужчину, в квартире которого нашли более полукилограмма марихуаны. Мужчина выращивал...

увидеть больше

Пресс-секретарь окружной прокуратуры Варшавы Александра Скшинярз сообщила, что обвинительное заключение в отношении гражданина Нигерии было направлено в окружной суд Варшавы прокуратурой Варшавского района Охота.- Следствие по этому делу велось совместно с Мазовецким таможенным и налоговым управлением в Варшаве , - подчеркнула прокурор Александра Скшинярж.

- Мужчина обвиняется в ввозе значительных партий кокаина с территории Французской Гвианы в Польшу с территории Французской Гвианы в Польшу, в общем количестве 85 штук, - сообщил прокурор, добавив, что по делу было закреплено более 1,25 кг препарата.

Нигериец был арестован в конце ноября в варшавском аэропорту имени Шопена. Сотрудники Мазовецкой таможенно-налоговой службы отобрали для прохождения таможенного контроля 37-летнего гражданина Нигерии с видом на жительство Республики Польша. - Внимание офицеров привлекло направление прибытия из Французской Гвианы, страны с повышенным риском контрабанды наркотиков и нервным поведением путешественников, - заявила в начале декабря прошлого года Юстина Пасечинская, пресс-секретарь Палаты налоговой администрации в Варшаве.

Капсулы в обуви

В ходе досмотра сотрудники полиции в багаже ​​мужчины, одетого в две спортивные туфли, обнаружили 42 овальные капсулы, содержащие вещество белого цвета. После исследований выяснилось, что это кокаин.

Украинка хотела бежать из страны. Он спрятался в ящике

После вторжения России в Украину правительство в Киеве запретило мужчинам в возрасте от 18 до 60 лет покидать страну.Подавляющее большинство охотно встало на...

увидеть больше

Офицеры также решили доставить путешественника в больницу для проверки на наркотики в организме. - Результаты компьютерной томографии органов пищеварительного тракта подтвердили подозрения сотрудников Таможенно-налоговой службы. Мужчина провез в своем теле аж 43 капсулы кокаина, - сказала Пасечинская.

Мужчина выгонял проглоченные капсулы с наркотиками два дня подряд после задержания. В общей сложности нигерийца провезли контрабандой 85 капсул кокаина стоимостью на черном рынке полмиллиона злотых.

- На допросе мужчина признался в совершении предполагаемых правонарушений и дал подробные пояснения. Он представил подробности перевозки наркотиков и обстоятельств, при которых они попали к нему, сообщила прокурор Александра Скшинярж.

Принуждение к контрабанде

Нигериец заявил на допросе, что его заставили заниматься контрабандой, потому что человек, который доверил его ему, угрожал ему и его семье.М тоже согласился избавиться от долгов.

За деяние, обвиняемое в обвинительном заключении, ему может грозить тюремное заключение на срок от 3 до 15 лет.

источник:

папа #прокуратура #кокаин #корт #обвинение .

Что делать, если ребенок проглотил таблетки?

Что делать, если ребенок проглотил не предназначенные для него лекарства?

Для таблеток вызвать рвоту как можно скорее . Однако время является необходимым условием. Рвоту провоцируем, если с момента приема прошло не более одного часа. По прошествии этого времени таблетированная масса находится уже в переваримой форме, это кашица, которая свободно перемещается по пищеварительной системе и тогда рвота ничего нам не дает.
В такой ситуации мы тоже должны отвести ребенка к врачу, независимо от того, спровоцировали ли мы рвоту, чтобы вывести таблетку из организма, или было уже поздно.

По прошествии часа нам нужно только вмешательство врача?

Да, потому что в такой ситуации можно только промыть желудок. В некоторых случаях также возможно введение антидотов или диализ – в тяжелых случаях.

Значит, самое главное, чтобы лекарства не были в пределах досягаемости детей?

Да.На работе мне позвонила маленькая девочка, которой ее брат дал противозачаточные таблетки. К счастью, ничего плохого не произошло. Вопрос, однако, в том, где в руках трехлетнего брата таблетка? Родители часто думают, что достаточно, если лекарства высоко в шкафу, но уже не задаются вопросом, где же кошелек? Рюкзак? Если родители не думают, ребенок рано или поздно научится этому и пусть это не кончится трагически.

Клаудиуш Палух

Фельдшер, инструктор по оказанию первой помощи.В течение 25 лет проводит занятия по оказанию первой помощи, сначала в качестве инструктора ЗГП, затем в Учебном центре гражданской обороны в Катовицах. Основатель Клуба специалистов ЖП в области скорой помощи и спасения. Профессионально связан с компанией Medres, которая, среди прочего проводит обучение по оказанию первой помощи для детей и взрослых www.medres.pl В частном порядке отец трех замечательных девочек

Статья опубликована на сайте www.zekspertemodzieciach.pl

Монтаж: Камила Митык

.

Дизентерия. Мать встревожилась, что ее годовалый сын проглотил ядовитое растение. Александра доставили в больницу в сопровождении полиции

В селе Червонка (Подляское воеводство) к машине ГИБДД подъехала расстроенная гражданка Украины, которая сообщила, что ее годовалый сын, вероятно, проглотил ядовитое растение. Униформа доставила женщину в больницу в Сувалках. Там выяснилось, что мальчик контактировал с замиокулькасом — популярным комнатным растением.

Все произошло в воскресенье днем ​​(3 апреля) в Червонке на национальной дороге № 8.

- Фольксваген внезапно остановился рядом с полицейской машиной на Сувальском шоссе. Из машины выбежала нервная женщина. Как выяснилось, она была гражданкой Украины, чей маленький сын нуждался в неотложной помощи, — говорит комиссар Элиза Савко из Сувальского управления полиции.

СМОТРЕТЬ Прямую трансляцию на TVN24 GO >>>

Полицейские сопроводили мать и ребенка в больницу KMP Suwałki

Полиция: каждая минута на счету

Счет проглоченного растения.

- Милиционеры, зная, что каждая минута на счету, сразу приступили к пилотированию машины. Менее чем через 10 минут годовалого Александра взяли под наблюдение медиков, - сообщает женщина-полицейский.

Врачи: это был замиокулькас

Влодзимеж Жаворонок, заместитель директора по лечению Областной больницы доктор Людвик Ридигер в Сувалках говорит, что все закончилось хорошо.

- Ребенку ровно год и три месяца. Ночью она находилась под наблюдением.Его сегодня выпишут, - сказал нам врач в понедельник.

Читайте также: Годовалый мальчик потерял сознание на границе, у него была высокая температура. Ему помогли сотрудники полиции

Он добавляет, что врачи из Сувалок консультировались со специалистами Центра токсикологии в Варшаве. - Они тоже знали завод. В качестве комнатного растения в последнее время довольно популярен именно замиокулькас. Он ядовит для животных и маленьких детей. Его нельзя принимать в рот, потому что он содержит токсины. Наиболее опасна щавелевая кислота, говорит врач.

Доктор: если он проглотит большее количество, он может повредить желудок

Жаворонок подчеркивает, что в данном случае угрозы жизни не было.

- У мальчика было слюнотечение. Вторым симптомом было жжение во рту. Женщина рассказала, что когда они были у них дома в Украине, такие растения всегда держали на соответствующей высоте, чтобы ребенок не имел к ним доступа. В Польше — не знаю, в центре для беженцев они жили или у кого-то дома — замиокулькас стоял так низко, что мой сын до него добрался.Я подозреваю, что он взял кусочек растения в рот, а затем выплюнул его. Если бы он проглотил большее количество, то мог бы повредиться желудок или пациент потерял бы сознание, — объясняет Влодзимеж Жаворонок.

Дзеко был отправлен в провинциальную больницу г. доктор Людвик Ридигер в Сувалках

Источник основного фото: KMP Suwałki

.

---

Смотрите также

• 
  Как сделать фигурку из пластилина
• 
  Порода кошек бобкэт
• 
  Филе индейки в горшочках с картошкой
• 
  Лучшие блюда из фарша
• 
  Украсить торт ребенку своими руками
• 
  Выкройка классических женских брюк
• 
  Ангел наколка
• 
  Челка до подбородка
• 
  Кошка с голубыми глазами какая порода
• 
  Все модели джорданов кроссовок
• 
  Вышивка мулине на ткани