Как вернуть искру в отношениях с девушкой


10 способов оживить ваши отношения

Вы перестали друг друга понимать, отдалились, а былая страсть и тяга с каждым днем куда-то испаряются. Интересы перестали быть общими, а проводить время с друзьями стало веселее… Знакомо? Эта проблема часто возникает в парах даже после трех лет отношений. Кто-то предпочитает ставить точку и отправиться на поиски новой любви, другие на разрыв не решаются и буквально терпят партнера, а некоторые отравляют друг другу жизнь упреками и постоянными ссорами. Но на самом деле решить эти проблемы в силах каждого из нас. PEOPLETALK расскажет тебе о важных правилах, которые, возможно, помогут тебе вернуть былую искру в отношения и спасти их от разрыва.

Если вы поссорились, не нужно надувать щеки и демонстративно показывать свое нежелание общаться. А самое главное – ни в коем случае не ложись спать с нерешенным конфликтом. Это лишь усилит обиды и испортит следующий день. Ведь не зря говорят – куй железо, пока горячо.


Не забывай про флирт

Эта, казалось бы, маленькая и незначительная деталь, способна творить чудеса. Неожиданный нежный поцелуй, прикосновение или соблазнительный взгляд не оставят равнодушным ни одного любящего мужчину. Так что не забывай об этом приятном нюансе.


Дозируй общение

Это может показаться нелогичным, но не стоит днями и ночами напролет стремиться проводить время вместе. Это лишит ваши отношения чувства новизны и приятного волнения при встрече.


Проси, а не требуй

Запомни, что твой близкий человек – не раб. Он ничего тебе не должен. Поэтому не нужно злиться, если он не выполняет твои требования. Если тебе нужна помощь, вежливо попроси, а не требуй беспрекословного подчинения.


Учись говорить комплименты и выражать благодарность

В длительных отношениях мы часто забываем про элементарные, но важные моменты и начинаем воспринимать все как должное. Это неправильно. Выражай благодарность своему партнеру и не воспринимай его хорошие поступки как само собой разумеющееся. Поверь, приятное слово и благодарность не останутся незамеченными, и в следующий раз он всегда с усердием будет браться за решение любых проблем.


Не срывай свое плохое настроение

Если тебе не нравится твоя работа или погода за окном, это не повод портить настроение любимому человеку. Намного правильнее будет, если вместо мрачного взгляда и грубого тона ты просто поделишься причиной своего состояния. Это сблизит вас, ты получишь моральную поддержку, а он почувствует свою значимость в твоей жизни.


Научись слушать и слышать

Взаимопонимание является одной из важнейших составляющих гармоничных отношений. Если мы его теряем, то отношения обречены на разрыв. Всегда старайся слышать своего партнера в момент ссоры и даже тогда, когда он рассказывает тебе про игру любимой футбольной команды. Также не стоит домысливать мотивы его поведения, всегда лучше спросить прямо, а если тебя что-то злит или расстраивает, не молчи, а предложи спокойно обсудить это.


Будь терпима к недостаткам

Твой любимый не должен полностью соответствовать твоим ожиданиям, поэтому не нужно заниматься реконструкцией его характера. Наоборот, находи плюсы и поощряй их. Это сделает ваши отношения теплее и гармоничнее.


Разнообразь ваш досуг

Поход в кино, кафе или вечерняя прогулка по центру города – это намного лучше, чем каждый вечер проводить дома у телевизора, и к тому же внесет романтику и легкость в ваши отношения.


Взаимная заинтересованность

Не думай, что после трех лет отношений ты знаешь все о своем возлюбленном, а он о тебе. С годами вы все так же должны интересоваться друг другом, разговаривать и обсуждать не только глобальные моменты, но разные мелочи, которые происходят с вами за день. Обсудить фильм или прочитанную книгу с любимым человеком намного приятнее, чем с друзьями.


Любовь и теплота – это работа обоих партнеров, поэтому только от вас двоих зависит, какими будут ваши отношения через три, пять, а может, и десять лет.  

8 способов заново влюбиться в своего партнера — Нож

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки. Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились

Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».

Как разжечь страсть в отношениях: практические рекомендации

Когда отношения длятся не первый год, они становятся просто частью повседневности, а страсть постепенно угасает. Но никогда не поздно разжечь искру и снова выстроить живые и интересные взаимоотношения.

Однако сначала следует разобраться, почему случается охлаждение в отношениях.

Причинами угасающей страсти могут быть:

  • дефицит романтики;
  • невысказанные взаимные претензии и обиды;
  • привычка, исчезновение чувства новизны.

Угасающие первоначальные бурные чувства совсем не означают конец отношений

Страсть – чувство, которое требует постоянного стимулирования и внимания, это можно сравнить с поддержанием огня в камине. Что же сделать, чтобы вновь разжечь этот огонь?

Разнообразить досуг

Часто совместный отдых пар ограничивается просмотром телесериалов по выходным. Откуда в такой ситуации взяться эмоциям?

Семейные психологи советуют начать делать вместе что-то более интересное. Это могут быть как экстремальные занятия, например, прыжки с парашютом, так и что-то более спокойное, вроде кулинарных курсов или  студии бальных танцев.

Непривычный вид деятельности обязательно откроет партнера с совершенно новой стороны и вызовет свежие эмоции.

Разнообразие досуга

Следить за внешней привлекательностью

Можно сколько угодно убеждать себя, что главное – внутренняя красота. Но это не отменяет важности внешней привлекательности, которая важна как для женщин, так и для мужчин. Поэтому следует приложить немного усилий, чтобы хотя бы иногда выглядеть на все сто и вызывать у партнера чувство гордости и восхищения.

Не скрывать чувств

Даже спустя длительное время после первых пылких признаний хочется слышать слова любви. К сожалению, если пара в отношениях уже долго, кажется, что чувства – это что-то само собой разумеющееся, и партнеры считают, что нет необходимости их озвучивать.

Однако, чем чаще ваша вторая половинка будет слышать искренние и нежные слова, тем больше вероятность вернуть страсть в отношения.

Признание в любви

Тактильный контакт

По мнению психологов первый признак проблем в отношениях — это отсутствие поцелуев. Самые прочные и глубокие чувства отмечаются в парах, которые часто прикасаются друг к другу. Объятия, поцелуи и даже простые поглаживания не дадут чувствам остыть.

Сексуальная сторона отношений

Доказано, что секс снимает напряжение и укрепляет эмоциональную связь партнеров. Поэтому часто огонь страсти следует разжигать именно в спальне.

Кружевное белье, свечи и пикантный фильм обязательно будут способствовать возобновлению былых пылких чувств

Часто нужно просто взглянуть на интимные отношения с другой стороны, озвучить свои самые смелые фантазии и прислушаться к желаниям партнера.

Страсть в отношениях

Отдых друг от друга

Иногда несколько дней, проведенные не вместе, позволяют соскучиться, переоценить отношения и осознать, как много значит любимый человек. А долгожданная встреча подарит ощущение близости.

Добавить романтики в отношения

Многие считают, что романтику следует оставить подросткам. На самом деле романтика – это атмосфера, забота и внимание. Приятные сюрпризы, даже в виде банального букета цветов, доставляют удовольствие и волнуют в любом возрасте и на любом этапе отношений.

Фото 5 Сюрприз для любимого человека

Считается, что чувства, которые испытывают партнеры в самом начале отношений, проходят и не повторяются. Есть и хорошая новость – зачем пытаться вернуть то, что было, если можно разжечь страсть и развить отношения,  вывести их на более серьезный и гармоничный уровень.

Дополнительную информацию о том, как разжечь страсть в отношениях, вы узнаете, посмотрев видео:

Как сохранить отношения на расстоянии?

Думаем, что среди наших читателей много людей, открытых к общению, которые много путешествуют, а значит наверняка есть и те, у кого случилась однажды любовь всей жизни, которую омрачала лишь одна проблема — с любимым человеком вас разделяли тысячи километров. Иногда кажется, что такие отношения обречены на провал, но мы считаем по-другому и нашли подборку советов о том, как поддерживать и развивать гармоничные отношения на расстоянии.

1. Старайтесь как можно чаще (лучше каждый день) общаться при помощи SMS-сообщений, звонков, Skype и электронной почты. Важно постоянно поддерживать контакт и занимать важное место в ежедневной жизни друг друга.

2. В самом начале отношений задайте друг другу важные вопросы, чтобы удостовериться, что вы оба ждёте от них одного и того же. Определитесь, кто вы друг другу: вы встречаетесь, или вы просто знакомые, которые с удовольствием встречаются, когда оказываются в одном городе, или вы помолвлены. Возможно, один из вас считает, что вы уже готовы к свадьбе, в то время как другой не готов заявить о таких серьезных отношениях. Да, эти вопросы неловкие и трудно их задавать, однако они нужны для того, чтобы избежать недопонимания и обид. Можно обсудить, готов ли кто-либо из вас переехать в другой город ради свадьбы и совместного проживания, а также обсудить то, что каждый из вас ищет в отношениях. Заявив в самом начале о своей цели, вы поможете и себе, и близкому человеку действовать в соответствии с личными пожеланиями и мечтами.

3. Бросьте вызов расстоянию и делайте вместе какие-то вещи. Подумайте, ведь влюблённые, которые живут рядом друг с другом тратят большую часть времени не на разговоры, а на какое-то совместное времяпрепровождение. И на расстоянии это тоже возможно, например, посмотрите одновременно одну и ту же передачу или фильм, поиграйте в игру по сети, готовьте ужин, разговаривая при этом по Skype, спойте одну и ту же песню в караоке или почитайте одну и ту же книгу.

4. Общайтесь всеми возможными способами. Поскольку вы не можете видеть друг друга ежедневно, важно поддерживать эмоциональную связь. Это не значит, что нужно очень долго болтать по телефону вечерами. Обменивайтесь короткими сообщениями при помощи мессенджеров. Пишите о своих мелких победах, радостях и проблемах. Спрашивайте совета друг у друга. А вот электронные письма лучше писать более вдумчивые и пространные, чтобы ваш любимый человек увидел, что вы думаете о нём, и потратили некоторое время, чтобы написать это письмо. Пишите любовные романтические послания. Отправляйте небольшие подарки, цветы и открытки без причины. Количество в данном случае не менее важно, чем качество. И, конечно, старайтесь не забывать важные и даже не очень важные, но ваши общие даты. Лучше сразу поставить себе напоминания о каждой из них.

5. Вспоминайте о преимуществах, которые дают отношения на расстоянии: вы можете много времени проводить с друзьями и семьёй, вы не ссоритесь из-за бытовых пустяков (вроде того, что бутылку с шампунем нужно закрывать), каждая ваша встреча полна эмоций, вы не срываете свою злость на любимом человеке, даже если вам показалось, что он допустил грубость в письме к вам, вы можете немного подумать, прежде чем написать грубость в ответ. Возможно, перечитав письмо ещё несколько раз и проанализировав, вы поймете, что ничего обидного в нём нет. А главное — оставаясь далеко друг от друга, вы сохраните свою индивидуальность, в отличие от пар, которые живут вместе и проводят вместе практически всё свободное время.

6. У вас должны быть общие интересы и вам нужно их постоянно обсуждать. Любите коллекционировать марки? Обсудите появление нового уникального экземпляра в вашей коллекции. Вы оба любите кататься на велосипеде? Синхронизируйтесь и катайтесь в одно и то же время, а потом созвонитесь и поделитесь эмоциями. Когда вы будете посвящать время вашему общему хобби, вы будете вспоминать о любимом человеке.

7. Не пытайтесь контролировать своего партнёра. Пока вы оба заинтересованы в отношениях, вы будете поддерживать их. Но как только один из вас решит, что его отношения не устраивают, или просто в его жизни появится другой человек, отношения закончатся, и не важно, живёте вы за 3000 км друга от друга, в одном городе или в одной комнате.

8. Делайте что-то ради друг друга. Это не значит, что надо бросить всё на алтарь отношений. Но, возможно, есть вещи, которыми вы давно хотели заняться, но у вас не хватало мотивации. В таком случае, вы можете начать делать это ради своего партнёра. Например, немного подтянуть фигуру или усовершенствовать свои кулинарные навыки. При встрече вам приятно будет похвастаться друг перед другом своими достижениями и можно будет обсудить, как непросто вам давались какие-то моменты.

9. Обсуждайте ваши совместные планы на будущее, чтобы знать, к чему вы движетесь, чтобы понимать, ради чего вы сейчас стараетесь и переживаете трудности и проблемы отношений на расстоянии.

10. Помните: многие вещи становятся лучше со временем, и отношения становятся лучше и теплее. Надо надеяться.

11. Чаще встречайтесь. Отношения не могут гармонично развиваться, если вы общаетесь только по телефону. Используйте любую возможность, чтобы увидеться. Спланируйте регулярные визиты и строго придерживайтесь плана. Только чёткий распорядок поможет вам сохранить отношения.

12. Один из самых простых способов уничтожить даже самые прекрасные отношения — это отравить их недоверием и ревностью. Когда вы начинаете длительные отношения на расстоянии, вы должны быть готовы к трудностям, связанным с ними. Нужно быть априори уверенным в честности и невиновности своего партнера. Если ваш любимый человек отправился на вечеринку с друзьями, не нужно после устраивать допросы, почему он не позвонил, когда приехал домой, не скинул SMS, почему задержался так допоздна и почему утром не брал трубку. Не нужно думать, что отношения ставят привычную жизнь на паузу. Не отказывайтесь от развлечений, встречайтесь с друзьями, радуйтесь жизни. Однако соблюдайте баланс, не стоит быть абсолютно наивным и закрывать глаза на очевидные факты, которые говорят об измене вашего партнёра, но и не стоит портить себе и ему нервы излишней подозрительностью.

13. Сохраняйте позитивный настрой, не позволяйте себе ни на минуту фокусироваться на негативных сторонах отношений на расстоянии. Да, вы далеко от своей «конфеточки», но зато вы можете больше внимания уделить работе, хобби, своим интересам. К тому же, такие отношения заставляют вас постоянно изобретать новые способы общения, они раскрывают вашу творческую сторону, что положительно скажется на всех аспектах жизни. Ваш позитив передастся и вашему любимому человеку, вы будете чувствовать поддержку друг друга.

14. Подарите любимому человеку какую-то личную безделушку, которую он сможет носить с собой и дотронуться до неё в трудный момент, и почувствовать ваше тепло. Такие милые вещи дарят ощущения счастья и заставляют думать о вас.

15. Гармоничные отношения — это тяжёлая работа. И важно, чтобы оба партнёра это понимали и старались на благо отношений, которые обязательно должны быть построены на прочной основе доверия, взаимопонимания и решимости. Не забывайте о разумности ожиданий. То, о чём мы говорили во втором пункте. И время от времени снова задавайте друг другу вопросы, чтобы понять, что изменилось, и не потеряли ли вы ещё интерес друг к другу.

16. Составьте свой собственный список основ, на которых должны строиться отношения, и подпишитесь под ним. Это будет общая цель, над которой вы вместе будете работать. Что может быть в списке? Ну например: принимать друг друга такими, какие есть; стараться быть честными и доверять друг другу; стремиться к компромиссу; искать духовное единство; открыто говорить о своих проблемах и недовольстве в отношениях.

17. Помните, что у вас всё-таки отношения. И вы должны поддерживать своего любимого человека. Если он попал в беду, если у него проблемы, вы должны сделать всё, чтобы оказаться рядом в этот момент, по крайней мере, вы должны всегда быть на связи. Ведь если все свои невзгоды вы будете преодолевать в одиночку, то зачем нужны отношения?

18. Поскольку видитесь вы редко, нужно извлечь как можно больше пользы и удовольствия из возможности побыть вместе наедине. А ещё очень важно оставаться притягательными друг для друга, чувство возбуждения со временем сходит на нет, если не поддерживать его.

Любые отношения — это сложная работа. Отношения на расстоянии — работа, которая сложнее в несколько раз. Однако наверняка каждый из вас сможет рассказать хотя бы одну историю про пару, которая уже долгое время счастлива, несмотря на то, что влюблённых разделяют тысячи километров. Мы надеемся, что наша статья поможет тем, кто возможно начал немного уставать и отчаиваться. Мыслите позитивно и будьте счастливы!

7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 29 сентября 2020

В каждой паре мужчина и женщина хотят быть счастливыми. Теплые, доверительные отношения — тот самый надежный тыл, опора и поддержка. Выясняем, в чем же секрет долгих счастливых отношений.

Ощущать полную гармонию и чувствовать яркие эмоции на протяжении многих лет удается далеко не каждой паре. Но, с другой стороны, это отчасти нормально. Невозможно все время находиться на пике эмоций, радости, любви — это выматывает. И все же, в болоте рутины тоже сидеть не хочется. Как же найти золотую середину? Рассказываем о главных секретах «золотых» пар и даем полезные советы тем, кто мечтает прожить в браке долгую счастливую жизнь.

Они не допускают командного тона

Совместная жизнь, в которой один из партнеров постоянно пытается командовать, указывает и морально подавляет другого, никогда не принесет счастья. Если в молодом возрасте кто-то из двоих еще готов закрыть на это глаза, то зрелый человек вряд ли захочет терпеть подобное отношение.

Кто-то из вас может зарабатывать больше, кто-то может больше сил вкладывать в обустройство дома, заботу о детях и пожилых родителях, но все это — не повод чувствовать и показывать свое превосходство над близкими. Равенство и взаимное уважение — один из главных секретов счастливых, гармоничных отношений.

Они строят отношения на доверии

Если семейная жизнь проходит в атмосфере полного доверия и взаимопонимания, это всегда делает партнеров счастливыми. Не растрачивайте время на различные подозрения и сомнения — оставьте в жизни больше места для любви, нежности и страсти. Что может быть лучше уверенности в том, что твой любимый человек всегда поймет, поддержит и никогда не обманет?

Недоверие разрушает любовь, а уверенность друг в друге, напротив, позволяет ей сохраниться на протяжении многих лет и наполнять счастьем каждый день жизни семейной пары. Если совместная жизнь дарит мужчине и женщине множество положительных эмоций, значит, в ней обязательно найдется место и самым ярким ощущениям.

Полежаева Софья Сергеевна, психолог Московской службы психологической помощи населению

Ссоры случаются, но они не должны разрушать отношения. Разногласия и словесные битвы не означают, что браку пришел конец, — это нормально, что иногда людям бывает сложно договориться. Проявляйте уважение и заботу: никогда не опаздывайте, заботьтесь о супруге во время болезни и в трудные времена. Чаще целуйте друг друга и говорите слова любви и благодарности. Любите друг друга безоговорочно! У вас все получится. Будьте счастливы!

Они ругаются... правильно!

Любовь уничтожают не только однообразие, рутина и быт, но и постоянные взаимные претензии, обиды, пререкания. Если супруги слишком часто проявляют неуважение друг к другу или таят в себе невысказанные обиды, рано или поздно их любовь сойдет на нет. А вот спокойные разговоры, избегание оскорблений и обвинений помогают сохранить в отношениях тепло и взаимную заботу. Кроме того, партнеры даже смогут по-новому взглянуть друг на друга, заново влюбиться друг в друга, если решат отказаться от грубости и чрезмерного эгоизма и начнут решать свои проблемы, проявляя терпение и уважение.

Секрет успешного решения проблем — постоянный диалог, уважительные сообщения о том, что вызывает дискомфорт: «Меня расстраивает, когда я вижу на чистом полу грязные ботинки». Всегда разговаривайте друг с другом, слушайте внимательно, помня о том, что молчаливые люди могут казаться привлекательными лишь изначально. С человеком, который не способен на конструктивный диалог, невозможно прожить счастливую жизнь.

Они любят обниматься

Как ни странно, это один из главных секретов крепких семейных пар! К сожалению, многие партнеры, когда они уже достаточно долго живут вместе, начинают считать, что прикосновения и объятия совершенно необязательны. Дежурный вечерний поцелуй становится чуть ли не единственным проявлением нежности. Это большая ошибка, поскольку именно частый тактильный контакт не дает супругам отвыкнуть от близости друг с другом.

Есть этому и научное объяснение — во время тактильного контакта (особенно «кожа к коже») выделяется гормон окситоцин, который формирует теплые отношения и привязанность. Чем не приворотное зелье своими руками?

Вы замечали, какими счастливыми выглядят мужчина и женщина, когда они гуляют, держась за руки или обнявшись? А как умиляет и порой даже удивляет, если точно так же ведет себя уже совсем пожилая пара? Удивление возникает именно потому, что мы не часто можем наблюдать за столь трепетными и гармоничными отношениями в зрелом возрасте. И именно такие пары чувствуют себя самыми счастливыми.

Попробуйте чаще прикасаться друг к другу, заключать друг друга в объятия, гладить, целовать. Такие тактильные проявления любви помогут поддерживать теплоту в общении, а при охлаждении отношений — вернут ее.

Сушковы Фаина Борисовна и Аркадий Сергеевич:

22 сентября 2020 года мы отметили 58-ую годовщину свадьбы. Когда мы пытаемся сформулировать секреты своей счастливой жизни, то теряется какой-то тайный смысл любви. Всю жизнь мы прожили, преодолевая трудности. Вместе, сообща. Мы никогда не просили друг друга о помощи и поддержке — это было само собой разумеющееся. Пока я училась в аспирантуре, мой драгоценный муж сидел с тремя детьми, помогал по дому и во всем меня поддерживал. Через несколько лет и он занялся наукой, и тогда уже пришел мой черед уделять больше времени дому и детям. У нас всегда было много друзей, и мы жили по принципу взаимовыручки и поддержки. Наверное, основы этих принципов были заложены еще в молодости, когда мы с мужем увлекались туризмом и альпинизмом — без доверия и взаимной помощи невозможно обойтись в этих видах спорта. Мы и сегодня стараемся жить активной жизнью: любим посещать театры, выставки, музеи, путешествуем по России. До весны этого года мы посещали занятия танцами по программе «Московское долголетие», это очень помогало оставаться бодрыми и активными!

У них есть общие интересы

Увлекательная совместная деятельность всегда сближает. Подумайте над тем, как трогательно выглядит, когда мужчина и женщина, прожившие вместе уже много лет, все еще стараются как можно чаще находиться рядом друг с другом и искать занятие, которое придется по душе обоим. Такими отношениями смело можно гордиться. Не столь важно, что это — увлечение садоводством или экстремальными видами спорта.

В отношениях, где оба стремятся к совместному провождению времени и испытывают яркие эмоции от любимого общего дела, всегда найдется место теплу, пониманию и любви.

В рамках проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения бесплатно посещают кружки и секции по разным направлениям активностей, среди которых спортивные, интеллектуальные и творческие. Каждый сможет выбрать, что-то для себя, а также для совместного время препровождения.

Творческие пары могут посещать занятия танцами, уроки вокала, начать осваивать театральное мастерство или рисование. Пары, которые предпочитают физическую активность, могут вместе со спортивными тренерами проекта делать гимнастику, заниматься йогой, зумбой, посещать занятия скандинавской ходьбой. Для тех, кто стремится получить новые знания, в «Московском долголетии» открыты интеллектуальные клубы по истории, искусству, психологии, финансовой и правой грамотности, занятия иностранными языками и многое другое.

На данный момент большинство занятий проекта «Московское долголетие» проходит в онлайн формате с помощью современных коммуникационных платформ. Преподаватели и кураторы проекта помогут в подключении и объяснят все технические нюансы. Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.

Кроме того, в Москве есть новый формат социальных учреждений для старшего поколения «Мой социальный центр» (МСЦ). Это новый подход к организации свободного времени, развитию клубной деятельности, поддержке социальной активности на почве общности интересов и ценностей целевой аудитории.

Новое клубное пространство открыло широкие возможности для творческой самореализации, развития, проведения свободного времени и самоорганизации старшего поколения. Это место живого общения и добрососедства, где главными организаторами активностей и хозяевами выступают сами жители, которые формируют программу, наполняют пространство и проводят интересные им самим встречи и события.

Инфраструктура учреждений продумана с учетом всевозможных интересов гостей. В МСЦ есть актовый зал для мастер-классов, концертов и вечеринок; многофункциональный спортивный зал; шумная гостиная для веселых игр; тихая гостиная для шахматных турниров и литературных клубов; а также медиагостиная для совместного просмотра фильмов или уроков компьютерной грамотности; кулинарная студия.

В клубных пространствах «Мой социальный центр» организовано уже более 3,5 тысяч активностей. Все услуги центров бесплатны для посетителей.

В период весеннего режима самоизоляции учреждения не прекратили свою работу. Горожане продолжали общаться и вести активный образ жизни в онлайн-формате. Самыми популярными платформами для общения стали WhatsApp, ZOOM и Skype.

С 28 сентября представителям старшего поколения рекомендовано оставаться дома. Поэтому большинство самоорганизованных клубов вернулись в онлайн-пространство. Так же для постоянных и новых посетителей МСЦ активными участниками проекта подготовлены серии онлайн-активностей по разным направлениям. Следить за расписанием онлайн-программы можно на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Они говорят «спасибо»

Умение ценить то, что есть, и быть благодарным за добро, любовь и прожитые вместе годы, помогают сохранить гармонию в паре. С течением времени многие супруги привыкают друг к другу настолько, что перестают понимать, насколько ценны эти отношения, и насколько каждый из них ценен сам по себе.

Не забывайте благодарить друг друга за любую, самую незначительную услугу. Не воспринимайте дорогого человека и то, что он живет с вами, как нечто само собой разумеющееся. Вы сами превращаете свою жизнь в рутину и препятствуете сохранению любви, когда, например, отмахиваетесь от просьбы партнера из-за того, что уж он-то точно может подождать. А отмахнулись бы вы от его просьбы в то время, когда между вами все только начиналось?

Готовность сразу же прийти друг другу на помощь, желание отвечать добром на добро и умение благодарить — все это не позволяет нежности и любви уйти из отношений с течением времени.

Они не живут прошлым

Люди часто тоскуют о прошлом — как в молодом, так и в зрелом возрасте. Однако в молодости по понятным причинам ностальгия еще не столь сильна — человек может сожалеть о каких-то моментах, но он пока не в состоянии прочувствовать всю боль упущенных возможностей и осознания того, как много лет осталось позади.

Иногда состояние тоски столь сильно овладевает человеком, что он начинает бесконечно прокручивать в голове мысль о том, что все могло быть иначе. Вспоминает своих предыдущих партнеров или все те ошибки, которые он совершил в отношениях, свои обиды на партнера. Из-за этого, конечно, страдают отношения — о какой любви может идти речь, если даже прошлое хочется изменить?

Для сохранения в отношениях сильных эмоций очень важно отпустить прошлое и жить настоящим. Воспоминания, сожаления и иллюзии ставят любовь (и жизнь!) под сомнение и заставляют постоянно оглядываться назад, не замечать того, что происходит в настоящем.

Все меняется...

Помните о том, что отношения не бывают одинаковыми на протяжении всей жизни. Даже те отношения, в которых партнеры не могли и часа выдержать друг без друга, не останутся неизменными. Страсть невозможно всегда сохранять на одном уровне, но это не значит, что с течением времени она обязательно полностью исчезнет из отношений, и станет невозможным вернуть даже какую-то ее часть. Партнерам нужно научиться принимать неизбежные изменения, приспосабливаться к этим изменениям, а также расти и вместе меняться самим.

Прожить счастливую и гармоничную жизнь, не прикладывая для этого ни малейших усилий, невозможно. Вы сами строите свою реальность. Только вы ответственны за то, насколько счастливо проживете каждый день, и найдется ли в нем место для любви, нежности и страсти.

Как зажечь искру в отношениях: 9 шагов

Как зажечь искру в отношениях между мужчиной и женщиной, если она вдруг погасла? Иначе говоря – как вернуть былые чувства? Возможно ли это?

На эту тему человечеством написано просто-таки невообразимое количество романов, научных трактатов, снято примерно столько же фильмов и даже – сочинены миллионы назидательных анекдотов. И, тем не менее, тема по-прежнему остается актуальной. А почему? Да потому, что отношения между женщиной и мужчиной – это очень важно. Это, можно сказать, основа всех основ. И если они испортились, если мужчина и женщина между собой в разладе, то, можно сказать, мир начинает разрушаться.

Поэтому-то и необходимо налаживать такие отношения. Но как это сделать в современной жизни?

Общаемся друг с другом

Только и того? Да. Между прочим, большинство пар рано или поздно распадаются именно потому, что им не о чем друг с дружкой говорить. Те темы, на которые они общались ранее, надоели и потеряли актуальность, а новых – не наблюдается. А если нет новых тем для разговоров, то, соответственно, нет и общих интересов. А нет общих интересов – пропадает смысл жить далее под одной крышей.

Вообще-то, конечно, общие темы при желании всегда найдутся. Но для этого нужно жить не своей жизнью, а, прежде всего, жизнью своего партнера. Как у него (у нее) дела на работе, что он (она) думает по тому или иному поводу, какое у него (у нее) душевное и физическое самочувствие, как лучше решить ту или иную проблему, понравилась или не понравилась та или иная телепередача или фильм (понятно, что для этого необходимо их совместно посмотреть)? Вот сколько тем, а ведь это лишь – навскидку. А если углубиться в этот актуальный перечень?

В общем, общаемся друг с дружкой – как можно чаще и по разным вопросам и темам. И тогда не будет скуки в отношениях. А коль так, то никому из партнеров не захочется искать общения на стороне.

Делаем друг другу приятные сюрпризы

Речь здесь идет вовсе не о покупке каких-то подарков (хотя, конечно, и они – всегда сюрприз). Сюрпризы, о которых идет речь, могут быть разными, и в смысле денег ничего не стоящими. У них другая цена, которая не измеряется деньгами. Вот лишь несколько примеров навскидку.

  1. Позвоните своей женщине (своему мужчине), когда вы в разлуке – просто так, без видимого дела, и скажите: «Я тебя люблю». Или: «Я без тебя скучаю». Или: «Мне без тебя одиноко и плохо». Или: «Как ты себя чувствуешь?». Или – что-нибудь еще в этом роде. Всего-то – несколько коротких слов, а какую бурю чувств они вызовут в партнере! Есть слова, которые не приедаются никогда и которые хочется слышать как можно чаще.
  2. Предложите партнеру (партнерше) сходить куда-нибудь после работы – в кафе, в театр, или просто прогуляться по набережной. Конечно, из-за усталости другая половинка может и отказаться, но то, что она такой жест запомнит и оценит, – вне всякого сомнения.
  3. Купите своей половинке какую-нибудь вещь. Даже – если такая покупка и не предполагалась. Помните рассказ Шукшина «Сапоги»? В нем жена послала мужа в город, чтобы он купил какую-то нужную в хозяйстве мелочевку. А он увидел в городском магазине красивые женские сапоги, и вместо хозяйственных предметов купил их, потратив все деньги. И – вернулся домой не со сковородками и кастрюльками, а с сапогами для жены. Они ей оказались маловаты, и в итоге достались старшей дочери, но зато – какая же искра в отношениях между супругами вспыхнула! А им уже казалось, что она угасла навсегда. Вот что значит – сюрприз для другой половинки! И дело не в сапогах, а… Ничего. Хорошо. Именно этими словами и заканчивается рассказ.

Делаем друг дружке комплименты

Казалось бы – какой пустяк! Всего-то несколько слов, сказанных друг дружке! Так-то оно так, а только комплимент – это не просто слова. Это, в первую очередь, признак внимания друг другу. И еще – подспудное желание друг с другом сблизиться – во всех отношениях. Согласимся: если один человек другому безразличен, он ни за что не станет делать ему комплименты. А зачем?

Так что – говорим друг дружке эти несколько пустячных слов. Обращаем друг на друга внимание. Стараемся показать, что нам очень хочется и крайне важно быть друг с другом как можно ближе.

Конечно, в комплиментах обязательно должна содержаться хотя бы частица правды. Иначе они – грубая лесть, а лесть – это ложь, а ложь – это всегда оскорбление.

Поддерживаем друг друга в трудных житейских моментах

Увы, такие моменты жизнь преподносит то и дело. Это может быть болезнь, неудачи на работе, нехватка денег, квартирный вопрос, отношения с детьми, и много чего еще. И в каждом случае человек, попавший в житейскую передрягу, нуждается в помощи другого человека. Доброе слово, душевное участие, помощь в делах – все это в стесненных житейских обстоятельствах чрезвычайно важно.

И особенно важно, если такую помощь оказывает самый близкий человек. Это говорит о многом. После перенесенных тягот, преодоленных совместно, отношения двух людей обязательно станут ближе, а зачастую и вовсе выйдут на новый, небывалый уровень.

Стараемся повседневную жизнь сделать разнообразнее

Сделать это не так просто, ибо рутина и быт – заедают и одолевают. Да и сил на какое-то разнообразие не всегда хватает. И денег зачастую – тоже. Но, тем не менее, надо изо всех сил стараться. Способов для этого, если подумать, множество. Вот лишь некоторые из них.

  1. Берем отпуск одновременно, и отправляемся отдыхать. И совсем необязательно ехать на морское побережье или в дальние страны. Отдохнуть и отвлечься от рутины можно и другими способами. Например, на ближайшем озере. Или – побродив по лесу. Или – совершив конную прогулку по окрестностям (если есть такая возможность).
  2. Хороший вариант – отправиться в деревню и снять там на какое-то время домик или комнатку, и пожить какое-то время деревенскими анахоретами. Деревня с ее особым ритмом жизни, тишиной и нравами – это же лекарство для души, и оно очень хорошо помогает зажечь ту самую искру. К слову, на эту тему написано множество повестей и рассказов и снято немало фильмов. Значит, это правда.
  3. А почему бы не устроить дома вечеринку? И совсем не нужно для этого дожидаться какой-то даты, а просто – в любое время и по зову души?
  4. Иногда, для разнообразия и в поиске новых впечатлений, не грех «оторваться» в кафе или ночном клубе (невзирая на современные реалии).
  5. А что, если на какое-то время перестать смотреть телевизор с его злобными шоу, страшными новостями и нескончаемыми сериалами? А еще – выключить на какое-то время все гаджеты? И – вместо всего этого безобразия пересмотреть старые добрые любимые фильмы или концерты (их несложно найти в интернете). Например, такие, на которые мужчина и женщина ходили вместе, когда были совсем еще молодыми, и только мечтали о совместной жизни. Ах, сколько же чувств вызовут такие фильмы, и как же они сблизят! Счастливое прошлое – оно всегда сближает.

Задумываемся о разнообразии интимной жизни

И, разумеемся, стараемся воплотить это разнообразие. Ввиду деликатности темы, не станем о ней распространяться. Скажем лишь, что во многих случаях это сближает, вызывает взаимный интерес и влечение, а, значит, зажигает искру в отношениях.

Физические контакты – это очень важно

Речь здесь не только об интимных отношениях (хотя и о них тоже). Но – это понятие намного шире и разнообразнее. Например, просто объятия и поцелуи. Или даже – легкие, мимолетные прикосновения друг к другу. А почему бы не идти по улице и не держаться при этом за руки? И не надо при этом стесняться насмешек и всяческих шуточек типа того, что вот, мол, идут мужчина и женщина, которые вместе – многие годы, а они – как молодожены: держат друг друга за руки, да еще и обнимаются. Большинство таких разговоров и шуточек – это от зависти.

А вообще давным-давно доказано, что физические контакты между людьми, какими бы они ни были, прекрасно снимают стресс, улучшают настроение и самочувствие и, конечно же, во всех смыслах сближают. Особенно, если в жизни случился какой-то кризис или одолели неприятности.

Так что – будем обниматься и держаться за руки. И, тем самым, разжигать искру, из которой, как известно, обязательно разгорится пламя.

Скучаем друг по другу

Верней, предоставляем партнеру такую возможность. И пускай он также сделает это в отношении своей половинки. Здесь все просто. Зачастую искра в отношениях разгорается с новой силой, когда мужчина и женщина начинают друг по дружке тосковать.

А для этого необходима разлука. Разумеется, на какое-то время, а не навсегда. И желательно, по взаимной договоренности – чтобы не было потом недопониманий, обид и упреков.

Иногда очень полезно взглянуть друг на друга и на отношения друг с другом издалека. Да-да, большое видится на расстояние – это как раз тот случай. И как же много можно увидеть издалека! А еще больше – понять! Зачастую именно разлука сближает двух людей больше всего, так что вновь встретившись, они уже не позволят потухнуть искре в их отношениях.

Учимся друг друга прощать и не обижать

Это – то самое умение, которому следует учиться всю жизнь.

  1. Не попрекаем друг друга за прошлые обиды и недоразумения. Они – пройденный этап жизни. Тем более – если партнер осознал свою ошибку, попросил прощения и исправился.
  2. Учимся друг друга не обижать. Самый частый повод для взаимных обид – невнимательность друг к дружке. Поэтому будем один к другому всегда внимательными. Будем стараться предугадывать желания, мысли и чувства своей второй половины.
  3. Ну и, разумеется, учимся просить друг у друга прощения. Главное – делать это искренне. От ошибок не застрахован никто. Конечно, если это – действительно ошибка, а не какое-то злонамеренное действие типа измены, пьянства, самодурства. Но и за это также необходимо учиться просить прощения. Умение, а, главное, искреннее желание просить прощения – это первый шаг к тому, чтобы зажечь потухшую искру в отношениях.

А вообще – надо просто друг друга любить. Тогда та самая искра никогда не потухнет, и, следовательно, никогда не будет такой нужды – пытаться ее воспламенить вновь.

5 секретов – Любовь и cекс – Домашний

Секрет 1. Вспомнить все!

Самый  простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. На выходных проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие.  Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, чтобы быть ближе.

Как вернуть искру в отношения?

Когда ваш партнер становится для вас привычкой или даже рутиной, и вы относитесь к нему как к старой мебели в холле, тогда он становится для вас едва заметным.Возможно, вам так наскучило жить со своей второй половинкой, что вы начнете искать любую замену, поэтому на улице или в пабе вы встретите еще нескольких парней (конечно, роли могут выглядеть наоборот) с попрошайничеством текст: «пожалуйста, давай дружище, возьми ее!». Это не ненависть - это еще хуже - равнодушие.

Как вернуть искру в отношения? Откройте для себя несколько советов

Но можно ли снова зажечь задницы отношений? Сможете ли вы снова поймать того же кролика? Сможете ли вы вернуть в отношения энергию? Узнайте, что вы можете сделать, чтобы разжечь искру в ваших отношениях.

1. Сделайте ваши отношения приоритетом

Отношения не позаботятся сами о себе - вы должны над этим работать.Если вы моете посуду, кормите собаку, смотрите телемагазин или разгадываете 1000 кроссвордов, прежде чем проводить время со своим партнером, это признак того, что отношения стали скучными.

Это нужно изменить, потому что, как показывают исследования, самые счастливые пары проводят большую часть своего свободного времени вместе.Также было доказано, что женщины, проводившие меньше всего времени со своими мужчинами, были самыми несчастными.

Суть в том, что вы должны заботиться о своих отношениях, стремясь каждый день проводить время вместе и делать его важной частью дня.Хорошая идея - заранее спланировать ситуацию и накапливать напряжение.

2. Уделите внимание партнеру

Спросите свою вторую половину, чем она занималась в течение дня, и внимательно слушайте.Пары, конечно, часто так поступают, и в таком предложении нет ничего нового, но разве ваши разговоры не следуют этому сценарию:

  • Вы: «Я был сегодня в банке, чтобы оплатить счета».
  • Она: "Эта новая работа сводит меня с ума!"
  • Вы: «Думаю, у нас будет достаточно покоя, чтобы отремонтировать машину».
  • Она: «Ей всегда не нравится моя работа, и она смеется надо мной вместе с другими».

Если да, постарайтесь внимательно выслушать, что сказал ваш партнер, и относиться к этому. Нет ничего хуже, чем игнорировать чужие слова, проблемы или планы.

3.Измените фильтры, через которые вы воспринимаете отношения

То, как вы воспринимаете реальность вокруг вас, в данном случае ваши отношения, очень важно. Если вы считаете чье-то хорошее поведение «уникальным поступком этого ублюдка», вы все равно будете относиться к нему негативно, как бы он ни старался.

Например, ваша женщина удивит вас, приготовит отличный ужин и найдет отличный способ сделать ваш вечер приятным, а затем вы скажете: «Это единственное хорошее, что вы сделали за долгое время!»Это, конечно, неправда, но вы так привыкли видеть ее поведение, что больше ничего не видите. Измените фильтры и найдите больше положительных моментов.

4. Хотите вернуть искру в ваши отношения? Комплимент

Комплименты - мощная вещь, поэтому используйте их.Многие люди, состоящие в отношениях, с большей вероятностью увидят, что плохо в их партнере, воспринимая хорошее как нормальное явление - это настолько естественно, что нет необходимости об этом говорить. Это большая ошибка! Найдите что-нибудь, за что вы можете регулярно хвалить свою вторую половинку, но не забывайте о своем комплименте.

Не хвалите «пусто», например «Ты великолепна!»Конечно, приятно это слышать, но люди находят это настолько избитым, что это не имеет значения. Другой человек лучше воспримет комплимент, если он будет искренним и связан с недавним событием или поведением, например: «Как вы великолепно отнеслись к этому хулигану в магазине. Вы были спокойны и добились своего. Щека девочка! ».

5.Часто смейтесь со своим партнером

Некоторые люди относятся к смеху, не говоря уже о легкой улыбке, как к чему-то, что может нанести необратимый вред лицу. Они выглядят так, как будто председательствуют на похоронной церемонии, обращая внимание на всех гостей вокруг.Это невозможно! Пары должны делиться веселыми впечатлениями и вместе смеяться.

У многих пар много прекрасных воспоминаний, но что с ними происходит? Они остаются где-то в затылке, как пыльные книги, запакованные где-то в картонные коробки. Однако исследования показывают, что пары, которые регулярно вспоминают забавные моменты, укрепляют свои отношения.

Психолог Дорис Г.Баззини из Аппалачского государственного университета опросил 52 пары и обнаружил, что те, кто вместе смеются и вспоминают счастливые моменты, чувствуют себя более удовлетворенными в отношениях, чем те, кто этого не делает.

6.Напоминать друг другу, когда вы встретили

Вспомните не только радостные приключения, но и момент встречи. Я уверен, что когда вы вспомните начальную фазу ваших отношений, ваше лицо и лицо вашего партнера мгновенно прояснятся, и вы начнете улыбаться друг другу.

Начните говорить о старых добрых временах, вспомните начало ваших отношений, как вы были взволнованы, когда встретились, вспомните, как вы вместе смеялись, сколько вещей вы сделали, которые доставили вам столько удовольствия.

7. Хотите зажечь искру в отношениях? Восстановить истинную близость

Если физический контакт и занятия любовью стали в пустыне Сахара такой же редкостью, как дождь, то внезапный прыжок в постель может показаться, мягко говоря, странным.

Вместо этого начните постепенно восстанавливать интимность. Найдите время, чтобы поцеловать своего партнера утром, а затем вечером, когда вы снова увидите друг друга. Иногда удлиняйте поцелуй, возьмите партнера за руку, обнимите, прикоснитесь (не обязательно с сексуальным подтекстом), и когда вы снова прыгнете в кровать, это будет совершенно естественно.

Знакомства в польском Интернете по версии портала Sympatia .

Как зажечь искру в отношениях?

Посмотрим правде в глаза - привычка неизбежна. Это связано с естественной динамикой отношений. Но это не обязательно должно вести к потере взаимного интереса.

Неважно, как долго вы вместе - несколько недель, месяцев или лет. Обычно наступает момент, когда ваши отношения с заканчиваются в тихой мирной бухте.

С одной стороны, это очень приятно, особенно если позади вас бурное прошлое.С другой стороны, эта нежная волна может убаюкивать вас, чтобы насторожиться. Вы можете не знать, когда вы приземлились, и в ваших отношениях появится привычка. Хуже, когда начинает скучать. Потому что она грызет отношения, как ржавчину. Пусть корабль вашей любви не корродирует!

В какой момент мы ошибаемся?

- Однажды в воскресенье днем ​​я посмотрела на себя и Михала и до меня дошло, кто мы такие, - признается Йола. - Я в одежде, которая давно должна была оказаться в старой корзине, перед дилеммой между чтением книги и уборкой.Михал тоже седой, с утра нос в компьютер. Сколько предложений мы сегодня обменялись? Пять или восемь? Мне было грустно. Несколько лет назад я бы зря не показывалась в растянутом свитере, и это показывало бы, что он старается для меня. Такой ленивый день был бы чудесным, мы бы полюбили друг друга, мы бы вместе что-нибудь посмотрели ... Когда мы перестали замечать друг друга ...?

Посмотрим правде в глаза - привычка неизбежна. Это связано с естественной динамикой отношений. Но это не обязательно должно вести к потере взаимного интереса.

В фазе влюбленности один лишь вид партнера заставляет наши сердца биться чаще. Мы видим его преимущества, мы не видим его недостатков. А если даже, то мы не обращаем на них особого внимания.

На стадии романтических начал мы еще не понимаем прозу повседневной жизни. Наши встречи - это своеобразный праздник и награждение. Когда мы вместе, мир прекрасен.

После того, как мы создадим прочные отношения , наши совместные обязательства сохранят страсть на высоком уровне, но также укрепят дружбу и ответственность.Чтобы сделать друг друга счастливыми, люди также должны любить друг друга, поддерживать друг друга и вместе решать проблемы, чтобы обеспечить стабильность в своих отношениях.

Именно здесь будущее наших отношений находится на волоске. Ведь если мы осознаем, что достигли своей цели и нам больше не нужно пытаться, мы рискуем постепенно ослабить нашу взаимную привлекательность и, как следствие, узы, связывающие нас. Это результат процесса, называемого привыканием. Он заключается в потере интереса к ситуациям, людям и явлениям, утратившим ценность новизны.

Как я могу получить хороший курс?

Когда вы оба со временем поймете, что отношения начинают дрейфовать, просто крепче возьмитесь за поводья.
  • Вспомните истоки отношений. Что вы делали? Ваш партнер сидел, уткнувшись носом в компьютер, а вы смотрели сериал?
  • О чем вы тогда говорили? Речь идет только о необходимости поменять машину или пропитать деревянную беседку в саду от дождя?
  • Как сейчас? Вы говорите сейчас о том, что для вас важно, о чувствах и эмоциях, или вы просто эффективно управляете повседневной жизнью?
  • Есть ли у вас общие увлечения, вы воодушевляете друг друга, вдохновляете друг друга, заинтриговываете друг друга?
Убедитесь, что вы действительно контактируете:
  • Назначьте встречу, на которой каждый день сначала один из вас, а затем другой в течение нескольких минут рассказывает о себе.Он рассказывает о своем дне. Но не то, что произошло на работе или что нужно делать. Она говорит о себе, о том, что для нее сейчас важнее всего. Чем она живет, чего хочет, что чувствует, чего боится или что вдохновляет ее / его. Затем второй человек вступает во владение.
  • Не забывайте открываться, говорить правду и подходить к тому, что говорит другая сторона, с такой же открытостью и пониманием.
Эта открытость должна принести быстрые результаты.

Что делать, если мой партнер не видит проблемы?

Иногда становится некомфортно только с одной стороны.Второй думает, что все в порядке. Обычно женщины быстрее реагируют на ухудшение качества отношений. Возникают вопросы: как заставить его больше заботиться? Что мне сделать, чтобы он снова стал относиться ко мне как к женщине, а не как к предмету интерьера и т. Д.

Если только вас беспокоит качество ваших отношений - сосредоточьтесь на себе. Ни жалобы, ни принуждение, ни даже одностороннее поощрение не помогут. И уж точно не навсегда.

Что ты умеешь?

  • Снова станьте привлекательными для себя - то есть делайте то, что делали раньше.Читайте дальше, сходите в кино, познакомьтесь с друзьями.
  • Будьте независимы. Если ваш партнер не хочет менять свой образ жизни на более интересный, принимайте самостоятельные решения о том, чем вы хотите заниматься. Если он предпочитает проводить воскресенье перед компьютером или телевизором, а вы хотите пойти в парк, просто сделайте это.
  • Перестань отчаяться и сотри со лба слова «Я так стараюсь». Перестаньте беспокоиться о том, как оживить отношения. Найдите то, что вас оживит.Вернитесь к страсти, которая доставляла вам радость, или откройте для себя новую.
  • Сойдите со старых путей, то есть дайте партнеру пищу для размышлений. Если вы ВСЕГДА тратили субботний день на пополнение запасов для дома, в следующую субботу сходите в СПА или сходите в кино с другом. Если вы всегда звоните ему, когда долгое время находитесь вне дома, не делайте этого каждый раз.
  • Относитесь к своей общей реальности немного отстраненно и с чувством юмора. Есть вещи, над которыми стоит пошутить.И сообщения, которые сопровождаются хорошим настроением, впечатляют больше, чем те, которые вы даете с суровым лицом.

Неправильно

Однако в идеале вы должны уметь избегать рифов и отмелей и наслаждаться хорошими отношениями. Поэтому в конце несколько сигналов о том, что нужно быстро сменить курс и остерегаться вреда:
  • В повседневной жизни нет недостатка в ласковых жестах, но складывается впечатление, что они становятся пустым ритуалом. Вы готовите ему завтрак каждый день, он всегда открывает вам дверь, однако вы чувствуете, что форма постепенно заменяет содержание.
  • Вы никогда не спорите, но начинаете понимать, что таким образом избегаете столкновения с ситуацией, требующей решения, и проблемы «утаскиваются под ковер».
  • Один из вас чрезмерно ответственен и относится к отношениям как к источнику обязанностей и обязательств, которые обязательно должны быть выполнены ... Вы чувствуете, что отношения постепенно теряют легкость и радость.
  • Ваше соглашение становится обменом выгод. Вы применяете принцип: вы даете мне то, я даю вам то.Вы начинаете манипулировать чувствами или отвержением, чтобы вознаградить или наказать партнера.
Артикул с сайта .

Пожар в отношениях - 3 способа разжечь его снова

Узнайте, как разжечь огонь в отношениях.

Последнее обновление: 8 апреля 2019 г.

Люди в отношениях сталкиваются с множеством трудностей. Один из них - поддержание температуры и искр между партнерами. Иногда, однако, гаснет пожар . Тогда его надо снова разжечь. Помните, что над профсоюз всегда стоит работать.

Многие люди жалуются, что «Мы не делаем это так часто, как раньше», «Этого не было вначале», «Я не думаю, что больше его привлекаю». »…

Все эти жалобы исходят из повседневной жизни - обязательств, детей, одним словом - жизни. Со временем таких вещей становятся отговорками, которые мешают нам лелеять огонь в отношениях. Мы ошибочно полагаем, что страсть самодостаточна и никогда не исчезнет.

Поэтому мы решили поделиться с вами тремя способами, благодаря которым вы снова зажжете огонь взаимного увлечения сильным и ярким, а ваши отношения приобретут совершенно новое качество.

1. Чтобы разжечь огонь в отношениях, знайте СВОИ потребности - важность самопознания

Многие люди думают, что хорошо знают свои потребности , но на самом деле не знают о них . Лучше всего это видно, когда страсть между вами и вашим партнером начинает угасать, и вы не знаете, как ее разжечь.

Что меня возбуждает? Что меня заводит? Повлияли ли на меня какие-либо из моих предыдущих интимных отношений каким-либо образом? Хочу попробовать что-то новенькое, но стыдно спросить? Вы должны задать себе эти вопросы, а затем сами на них ответить. Так вы узнаете, что делать дальше.

Если вы не знаете, что вам нравится и что вас волнует , вы не сможете восстановить страсть в своих отношениях. Вы просто не будете знать, как это сделать и как сообщить партнеру о своих потребностях.

Вот почему вам нужно найти время, чтобы узнать себя, отбросить свои страхи, перестать бояться спрашивать и выбросить из головы все мысли, которые могут испортить ваши отношения и помешать сексу с вашей второй половинкой. получение вам удовлетворения.

См. Также: Эротические игры: 7 вариантов попробовать вместе

2. Общение в отношениях

Как только вы узнали, что делает вас счастливым и волнует, самое время поговорить об этом со своим партнером.Никаких хлопот, никакого стыда, полностью открытое.

В любом случае, тот факт, что вы без колебаний показываете себя партнеру голым, но у вас не хватает смелости сказать ему или ей, что вас заводит, не кажется вам немного странным?

В отношениях доверие должно проявляться на всех уровнях, что также означает половую жизнь. Вы не можете ожидать, что другой человек прочитает ваши мысли, потому что это вряд ли произойдет.

Пора начать открыто говорить о своих потребностях и закончить игру в догадки.Если вы хотите разжечь огонь в отношениях, будьте честны. Что тебе нравится? Хотите что-нибудь попробовать? Что вам не нравится и что можно изменить?

3. Пора действовать!

Все, что мы рассмотрели сегодня, поможет вам восстановить ваши отношения. Но для того, чтобы это произошло, вам нужно применить всю эту теорию на практике. К счастью, выйти из зоны комфорта и вместе с партнером открыть для себя новые продукты - это чистое удовольствие.

Вы помните приятный стресс, который сопровождал вас в начале ваших отношений? Сексуальное напряжение между вами, которое временами заставляло вас чувствовать себя подавленным? Даже если вы вместе уже много лет, вы можете снова зажечь эту искру.Вам просто нужно, чтобы оба захотели этого.

Не пропустите: Сексуальное желание: все, что вам нужно знать о нем

Тайна, неуверенность и фантазии о том, что может случиться. Все это пища для этого пламени, которое заставит вас снова захотеть своего партнера и не сможете жить без него.

Конечно, выход из безопасной и комфортной зоны комфорта потребует сил и энергии.Вы также можете подумать, что наши советы бессмысленны. Но вы не узнаете, если не попробуете. Эти три совета - инструменты, с помощью которых вы можете снова разжечь огонь.

Не сдавайтесь. Большинство отношений проходят стадию, когда сексуальное влечение между партнерами утихает и влечение начинает рассеиваться. Вы уже знаете, как это изменить. У вас есть все, чтобы разжечь огонь в ваших отношениях.

Это может вас заинтересовать ... .

Близость в отношениях, как ее восстановить?

Близость в отношениях - это состояние близости, полное положительных чувств, таких как нежность, терпение, преданность, верность, нежность и взаимное уважение. Людям нужна близость как кислород, потому что они не созданы для жизни в одиночестве. Особенно важно взращивать и перестраивать его, когда со временем роли брака и партнерства меняются на родительские, а иногда партнеры просто становятся соседями по комнате.

Близость нужна с рождения

Потребность в близости проявляется с первых минут после рождения. Чувствуя прикосновение и близость матери, новорожденные быстро развиваются и успокаиваются, в отличие от малышей, которым этого не хватает. В приюте вы заметите много грустных малышей, их развитие идет медленно, и они страдают психосоматическими заболеваниями, потому что их отвергли. Когда кто-то предлагает им близость, они сначала не понимают, что происходит, к счастью, изначальное желание обнять их побеждает.Если им удастся найти дом, где им будут даны тепло, нежность и слова, полные любви - они будут процветать.

Интимная близость взрослых 9000 3

Никого не заставляют жить в одиночестве. Мужчина хочет другого человека, с которым он сможет разделить свою жизнь, с которым он будет чувствовать себя в безопасности и счастлив. В начале отношений все очень напряженно. Вы двое, только друг для друга. Вы подпитываете свои чувства интимностью и близостью. Когда на свет появляются дети, вы и ваш партнер плавно адаптируетесь к новым ролям.Вы больше не уделяете столько внимания себе и своему партнеру. Вы строите с ней семью, дети выходят на первый план в вашей жизни, потому что им нужна ваша забота. Брачные вопросы отходят на второй план.

И так постепенно вы начинаете вести другую жизнь, теряя себя. Все больше и больше вы и она забываете о привычках, укрепляющих партнерские отношения, о веселых, любящих ритуалах, которые зажигают пламя в глазах любимого человека.Вы больше не держите ее за руку на прогулке, у вас больше нет идей провести время наедине с вами двумя, вы больше не обнимаете ее во время просмотра любимых фильмов. Этот процесс продолжается. И вы не знаете, не хотите ли вы или не можете восстановить старую близость, зажечь новую искру в ваших отношениях. Если ничего не изменится, можно даже развестись. Однако, прежде чем это произойдет, попробуйте обратиться за помощью к семейному терапевту. Однако, возможно, вы со временем поймете, что произошло, и начнете вместе работать над восстановлением отношений.Вспомните свой первый поцелуй, первый секс с партнером. Думаю, стоит вернуть эти эмоции ...

Как восстановить близость в отношениях 9000 3

Когда вы думаете о состоянии вашего брака после многих лет совместной жизни, вы задаетесь вопросом, как исправить то, что сломалось. Как восстановить то, что было между вами много лет назад. Как поднять накал ваших отношений и возможно ли это вообще. Конечно, есть, но это требует обеих сторон и требует времени. В конце концов, чтобы отдаляться друг от друга, потребовались годы, поэтому возвращение также требует времени.Начните строить близость с маленьких шагов.

1. Дата 9000 3

Назначьте свидание со своим партнером. Найдите время, чтобы подготовиться, позаботьтесь о том, что вы будете носить. Найдите место, где можно поужинать. Или, как раньше, сделать спонтанный выбор. Если не хочешь выходить на улицу, приготовь что-нибудь вкусненькое дома. Только никаких полуфабрикатов и пиццы на заказ! Почему бы не попробовать приготовить спагетти, которые вы так часто пробовали после секса? Подумайте о выходных только для вас двоих или о совместном просмотре изящных эротических фильмов, которые вы были так взволнованы несколько лет назад.Вы увидите, что появятся новые эмоции, а может быть, вернутся старые? Неважно, что вы делаете вместе. Важно дать себе возможность поговорить и узнать, что нового в ваших отношениях.

2. Поцелуи

Когда вы целуетесь, ваше тело производит дофамин. Этот гормон делает человека счастливым. Он также посылает сигнал кровеносным сосудам расширяться, а сердцу - ускоряться. Вы помните свои страстные поцелуи в начале отношений? Так почему бы не повторить это? В конце концов, когда ваши губы соприкасаются, это создает интимную связь.Итак, после долгого рабочего дня возьмите свою партнершу на руки, прошепчите: «Я скучал по тебе» и страстно поцелуйте ее.

3. Коснитесь

.

Одна из лучших вещей в возвращении из офиса - это общий душ. Представьте, что вы намыливаете губку, наносите пену ей на шею, грудь ... и теплая вода окропляет вас обоих. Это возбуждает и может закончиться сексом, а может и не закончиться. Речь идет о самом моменте близости, интимных моментах, когда вы заново открываете для себя свое тело.

4. Секс-гаджеты

Если вам нравятся такие игрушки и ваш партнер не против - экспериментируйте. Однако стоит помнить, что гаджеты для взрослых не создавались для замены партнера. Им просто нужно добавить жизни в любовную игру. Они позволяют узнать, как ваше тело реагирует на визуальную стимуляцию, вибрацию, структуру материала, запахи и вкусы.

Это всего лишь несколько примеров того, как восстановить близость и близость между женщиной и мужчиной.Без близости в браке и без заботы о своих связях вы не сможете наслаждаться жизнью, и ваш брак может рухнуть.

Maciej Korzeniowski

Входи на ФОРУМ! ❯ .

5 причин для разрыва - разрыв отношений

Несколько дней назад я узнал историю одного парня.

Находясь по делам в другом городе, он встретил женщину. Его нет, она на очереди - сразу почувствовали, что у них есть что-то общее. Они могли часами говорить о чем угодно. Ему казалось, что какая-то внешняя сила толкает их друг к другу. Вроде все нормально.

Это было больше, чем любовь с первого взгляда. Даже после множества свиданий, совместных выходных и бесчисленных звонков по Skype химиотерапия не исчезла.Если есть такая вещь, как родство душ, они чувствовали это. Она даже предложила им познакомиться с их семьями, на что он, конечно же, согласился.

Все пошло наперекосяк, когда она вернулась из девятидневного отпуска в СПА. Она вернулась обновленной и красивой, но внутри она казалась совершенно другим человеком. Внезапно она начала сдерживать его. Когда он спросил, что происходит, она ответила «ничего», но ее отсутствие интереса к нему и разговор с ним становились все яснее.А потом, через несколько дней, она просто рассталась с ним.

Он был в полном шоке. Он пытался убедить ее, но она сказала ему, что ей нужно больше времени, что дело не в нем. Затем он пошел с ней на свидание, надеясь снова зажечь искру в их отношениях. К сожалению, эта дата была совсем не похожа на первую. Не было ни объятий, ни поцелуев, и они не выходили за рамки формальных разговоров. После ужина он проводил ее до дома - это был последний раз, когда он видел ее лицо.

Через десять минут он получил текстовое сообщение, в котором говорилось, что она больше не хочет его видеть и связываться с ним.Она сразу заблокировала его во всех социальных сетях.

Он был опустошен, напуган и отчаянен. Как можно так быстро разлюбить? "Что я сделал не так?" Он спросил. Он признался, что этот разрыв полностью его разбил, что заметили даже его начальник и коллеги. Теперь, два месяца спустя, он все еще чувствует себя обиженным. Он не может идти дальше. Он не может заставить себя договориться о встрече с другой женщиной.

Действительно, когда кто-то разбивает тебе сердце, трудно встать. Такое расставание без каких-либо объяснений жестоко.Недостающие части головоломки ставят все в подвешенное состояние, затрудняя смирение со своей потерей и движение вперед.

Эта история заставила меня задуматься, что вообще заставляет нас разлюбить? Что действительно меняет наши сердца? Каковы настоящие причины разрыва отношений? И что это значит, когда кто-то говорит: «Это не о тебе, это обо мне»?

Что ж, по моему опыту и опыту других, вот что действительно могло здесь произойти:

Она хочет разорвать отношения - готова жить без тебя

Некоторое время назад ваши пути пересеклись, и вы полюбили друг друга.Веселились, вместе путешествовали, готовили еду, писали открытки. Вы жили, вы любили, вы смеялись. Однако теперь ваши пути расходятся. Вы движетесь в разных направлениях, собираетесь в разные места. Один из вас, возможно, видел это, и, возможно, вы оба знаете, что у вас больше нет будущего. Отношения неизбежно заканчиваются.

Жизнь меняется. Люди меняются. Вот как все это работает. Иногда это действительно безнадежно.

***

Анна: Я рассталась со своим парнем, когда мне предложили работу за границей (ну да, я был плохим парнем). Мы были вместе всего несколько месяцев и все еще были в фазе медового месяца. Однако я знал, что отношения на расстоянии в нашем случае не сработают.

Я вступал в новую фазу своей жизни. Я должен был начать новую жизнь в другой стране, познакомиться с новыми людьми и профессионально развиваться. В тот момент он не был готов пойти со мной, и я не был готов упустить этот шанс ради него.

Возможно, я был эгоистом, но мне не стыдно признаться в этом. Я любила его, но иногда любовь - это еще не все в моей жизни. Это может быть даже просто обуза. Итак, я освободил нас обоих. Я плакал много ночей после того, как мы виделись в последний раз. Я лежал в постели и удивлялся, почему так трудно кого-то оставить, даже если бы мы знали, что решение было правильным.

Он любит еще

И это не значит, что она больше не любит вас или забыла вас всех.Он по-прежнему любит вас, но у него есть и другие желания.

Что ж, если она любит другого и намного счастливее с ним, пусть будет так. Не пытайтесь вернуть ее. Моя гордость может говорить через меня, но мне трудно представить, как умолять ее вернуться может улучшить ситуацию. В лучшем случае вы вернете менее преданного человека, только чтобы возмутиться за то, что он хочет уйти из

.

Что случилось, то сделано. Продолжать. И обязательно прочтите эту статью: Нет (а может и так?) Я хочу, чтобы вы оставили

Дело не в том, чтобы «стать лучше».Речь идет об уважении и любви к себе и знании того, что вы заслуживаете лучшего. Не ввязывайтесь в бессмысленную игру ожидания.

Конечно, не всякая такая ситуация заканчивается окончательным расставанием. Иногда люди снова влюбляются друг в друга, когда обнаруживают, что кто-то другой не приносит им такого удовлетворения, как их бывший партнер. Потому что все мы иногда ошибаемся.

Она не хочет тебя, потому что не любила тебя с самого начала

Она вступила в эти отношения, потому что вы к этому стремились, выстраивая отношения.Сама идея ее не особо отпугнула, и она решила проверить, как это будет с вами. Хотела ли она этих отношений так же сильно, как вы в тот конкретный момент? Что ж, правда в том, что она сама этого не знает. Как-то само собой получилось.

Некоторые люди просто хотят повеселиться, они не ищут серьезных обязательств. Однако это не означает, что они не могут найти друг друга в отношениях или что они плохие товарищи. Их беспечность действительно может добавить пикантности в отношения.

Но нет, она тебя совсем не любит.Ей нравится быть в отношениях, ей нравится чувствовать себя любимой, ей нравится, когда кто-то о ней заботится. Но ты не можешь держать ее с собой, потому что она тебя не хочет. Когда есть более интересное предложение, его просто эвакуируют.

Она разлюбила тебя - больше не чувствует

Любовь - это чувство, и, как и другие чувства, оно может угаснуть. Иногда это происходит в течение более длительного периода времени, иногда - нескольких дней.

Нам нравятся новые впечатления. Так работает наш мозг. Животные, сексуальные инстинкты заставляют постоянно искать новых, лучших партнеров.Поэтому нам скучно сталкиваться с одним и тем же снова и снова.

Некоторые пары распадаются, потому что их больше не привлекает сексуальное влечение. Нет огня. Другие остаются вместе, но позволяют ограничить свою сексуальную жизнь порнографией, которую она уже спит. Или заводят роман на стороне.

Вот почему так важно в отношениях делиться опытом и воспоминаниями. Когда вы чувствуете, что огонь гаснет, отправляйтесь на выходные в одиночку. Попробуйте что-нибудь новенькое в спальне.Подкачайте его немного.

Ваши отношения токсичны

В отношения закрались негативные эмоции и мысли. Немногие из его элементов поднимают ей настроение. У вас хорошие воспоминания, но они остались в прошлом. Теперь вы показываете только презрение, вы разочарованы. Недоверие и ревность затмевают всю любовь между вами.

Может, случилось что-то сложное. Вы хотите забыть об этом, но не можете. Это может быть измена, нежелательная беременность, зависимость, разногласия, другие желания ... Вы все больше и больше спорите.Вы несете проблемы. Вы оба знаете об этом, но ни один из вас не готов идти на компромисс. Вы одержимы собой, но это уже токсично.

В жизни часто все складывается не так, как нам хотелось бы. Может быть, это проверка вашей взаимной любви, а может граница, которую вы вместе больше не перейдете.

Вы подумаете, что описанные ситуации обычно случаются с людьми в новых отношениях. Однако я считаю, что многие из них могут быть переведены в долгосрочные отношения.Единственная разница заключается в форме разрыва - в краткосрочных отношениях партнеры физически уходят друг от друга - они просто перестают видеться, встречаться, отдаляться друг от друга и т. Д., Эта любовь, и она эмоционально оставила вас давным-давно ...

Бартек Кулеша

Входи на ФОРУМ! ❯ .90 000 7 романтических вещей, от которых нельзя отказаться в отношениях

Романтизм в начале отношений и после многих лет совместной жизни - это нечто совершенно иное, но его нельзя упускать на обоих этапах.

Свежие отношения - это приподнятость, бабочки в животе, постоянные сюрпризы и романтика. Устойчивые отношения - это доверие, любовь и близость без фейерверков и постоянного выражения чувств.Мы знаем это убеждение из фильмов, и оно кажется правдой. Из-за этого мы боимся, что порежем кого-нибудь на диване перед телевизором, потеряв все удовольствия, которые сопровождали нас вначале. Это заблуждение. Чтобы не охладить наши чувства и не подогревать отношения каждый день, мы не должны забывать о маленьких романтических жестах, которые, возможно, не так сложны, как рассыпание роз на полу в спальне, но не менее важны, когда вы находитесь в длительных отношениях.

1. Общие выходы

«Прошло много времени с тех пор, как мы делали это вот так» - очень грустные слова, которые вы можете услышать от другого человека. Вы всегда вместе пробуете новые вкусы? Всегда ли вы вместе посещаете только что созданную точку в городе? Вы выбираете фильмы, а потом вместе пробегаете марафон? Нет правил, говорящих, что после многих лет свиданий вы должны перестать заниматься тем, что вам обоим нравилось.И, конечно же, нет правила, согласно которому вам нужно перестать искать новые способы весело провести время вместе.

2. Обретение новых общих впечатлений

Одна из лучших вещей в отношениях - это то, что у вас есть приятель, с которым вы можете быть в новых, случайных местах и ​​делать то, что вы еще не пробовали.Так увлекательно пробовать новые, даже странные переживания со своим партнером и приключения вместе, что это поддерживает ту искру в отношениях, которую вы не получите, если будете повторять одно и то же снова и снова.

3. Усилия

Все сводится к тому, как сильно ты стараешься.Бывают моменты, когда кто-то чувствует, что может перестать прилагать какие-либо усилия к отношениям только потому, что они были в них долгое время. Это честно страшно. Не воспринимайте своего партнера как должное. Не относитесь к своей второй половине так, как если бы они были обычными людьми в вашей жизни. Не переставай проявлять заботу.

4. Делать для него мелочи

Вы могли подумать, что достаточно просто купить девушке цветы на первых свиданиях или, в первые несколько месяцев, прийти с любимой едой после долгого рабочего дня.Это миф. Вы знаете, как особенно важно вы чувствуете себя, когда он делает для вас что-то маленькое и милое, так почему вы сдерживаетесь, чтобы позволить ему снова почувствовать то же самое?

5. Маленькие выражения привязанности

Мы понимаем, что не все чувствительны, но есть много печальных историй о разделении пар из-за того, что кто-то не хочет держаться за руки на публике, не кладет руку другому человеку на колено в машине или воздерживается от случайных поцелуев. в течение дня.Отсутствие этих мелочей вызывает медленную, нарастающую боль, которая разъедает другого человека, когда он понимает, насколько ему не хватает этого взаимодействия.

6. Расскажите о своих чувствах

Начало отношений может быть волнующим, полным милых посланий и смелых признаний в чувствах.Иногда это даже банально, но как бы вы ни позволяли своему любовному тексту немного ослабнуть, продолжайте говорить ему, как много он для вас значит и как сильно вы цените время, проведенное с ним. Он неслабый и позволяет чувствовать себя уверенно даже в плохие дни.

7. Постоянное знакомство

Люди меняются на протяжении всей своей жизни, поэтому человек, с которым вы начали встречаться несколько лет назад, все еще может быть одержим чипсами и щенками, но его мнения и эмоции выросли.Еще одна удивительная особенность отношений: вы растете рядом с тем, кто вас очаровывает. Никогда не переставайте спрашивать, что он думает о чем-то и что он думает о чем-то конкретном, даже если вы думаете, что знаете. Если вы остановитесь, вы упустите так много вещей, даже не осознавая этого.

.

Как мне вернуть мою бывшую девушку? Можно ли вообще вернуться после разлуки? - UdanyZwiazek.pl

Вы после разрыва отношений ищете гидов, которые помогут вам вернуть женщину? Не знаете, как вернуть свою бывшую девушку? В самом начале нужно знать, что разрыв романтических отношений - очень сложный процесс и абсолютное любовное дело. Не у каждой истории есть хороший конец, и не все отношения заканчиваются большой любовью. В этом посте я постараюсь убедить вас, что возвращение к бывшей девушке - пустая трата времени.Даже если вы не согласны со мной в самом начале, рекомендую прочитать статью до конца. Возможно, вы извлечете у него урок. В любом случае приглашаю вас прочитать!

Думаете, как вернуть бывшую девушку? Это вообще возможно?

Вероятно, вы хотели найти способ вернуть девушку после того, как вы расстались. Я понимаю вашу потребность. Разрыв романтических отношений - это не весело. Трудно жить без любимого человека.Особенно, когда наш любимый человек расстается.

Я хотел бы показать вам другую точку зрения на вашу проблему.

Я не буду предлагать вам способ вернуть девушку, потому что, на мой взгляд, вернуться к девушке после разрыва невозможно!

Даже если вы со мной не согласны и все равно хотите вернуть его, прочтите мой пост до конца. Это не займет у вас слишком много времени, и, возможно, моя риторика убедит вас в моих аргументах.

Тем более, что здесь на счету вся ваша романтическая жизнь!

Вернуться к бывшему - ужасная опасность!

Я бы хотел, чтобы вы дочитали этот пост до конца, потому что я считаю, что возвращение к бывшим подругам - это огромная опасность! Это огромная трата вашего времени, денег и нервов с почти нулевым шансом на успех.

Неважно, что в Интернете можно найти десятки справочников по этому поводу.

Большинство из них можно выбросить в мусорное ведро.Они не дают эффекта, а если и есть, то только на очень короткий период времени. Затем все возвращается на круги своя.

Поэтому я хотел бы сэкономить ваши ресурсы и показать вам другой взгляд на ситуацию. Так же сразу сообщаю - Я вам ничего продавать не собираюсь!

Несколько слов о разрыве и романтическом интересе ...

Прежде чем вернуться к выздоровлению девушки, стоит подумать о моменте ее потери.Как и в случае с медициной, лучше исследовать причину, чем проводить симптоматическое лечение.

Если твоя девушка бросила тебя, должна быть причина, верно? В случае столь смелого и серьезного жеста это должно было быть не менее серьезной причиной.

Вы можете догадаться, чем могло быть вызвано ее поведение?

Отрицательный романтический интерес!

Короче говоря, в основе отношений между мужчиной и женщиной лежит романтический интерес. Именно этот романтический интерес определяет, будет ли девушка вообще заинтересована в развитии отношений.Ранее упомянутый интерес можно разделить на «три агрегатных состояния»:

  • Нейтральный интерес: обнаружен в самом начале отношений. У вас и вашей девушки есть чистый лист друг для друга. Вы еще не уверены, интересны вы друг другу или нет. При нейтральном проценте значения процента могут быть положительными или отрицательными.
  • Положительный интерес: женщина интересуется вами, и чем больше положительное значение, тем больше она старается в этих отношениях.Если у девушки есть положительный интерес, вы все время участвуете в игре, как в отношениях, так и во время встречи.
  • Отрицательный интерес: Когда интерес женщины опускается ниже нуля, она не интересуется вами и больше никогда не будет ей интересна. Проще говоря, вы упустили свой шанс на отношения. Девушка навсегда теряет к вам романтическое влечение.

Хотя падение интереса можно каким-то образом остановить, отрицательный интерес - это конец ваших отношений.Если ты убил интерес, все кончено!

Интерес увеличивается и уменьшается медленно

В самом начале ваших отношений, когда вы узнали друг друга, ваш интерес рос в процессе эволюции. Девушка от встречи к встрече начинала доверять вам и влюблялась в вас все больше и больше.

Чтобы попасть в профсоюз, вам приходилось встречаться несколько или десяток раз.

В самих отношениях вы построили привязанность и чувства на следующие месяцы.Очень высокие проценты не приходят в одночасье. Это результат тяжелой работы, которую вы оба проделали. .

То же и со снижением интереса. Женщина никогда не теряет романтического интереса в одночасье!

Расставание - результат месяцев пренебрежения!

Поэтому не стоит удивляться, если девушка рассталась с вами и ушла от вас. Перед отъездом она, вероятно, приняла решение несколькими месяцами ранее.

Интересно, что ее смелый жест не был результатом специального решения. Ее интерес снижался в течение очень долгого времени, и вы, вероятно, проигнорировали его .

Если девушка уходит от вас, это ее продуманное и пересчитанное решение. Это невозможно обжаловать!

Зачем я вам все это пишу?

Вы должны понимать, что развитие и снижение интереса - медленные процессы, на которые, конечно, вы можете повлиять. Когда есть время, можно повысить интерес.Вы также можете уменьшить их. Вы также можете остановить процесс снижения интереса, приняв соответствующие меры.

Если, с другой стороны, дела зашли слишком далеко и женщина ТЕРЯЕТ ИНТЕРЕС, вы больше ничего не можете сделать.

Это как уход за растением. Вы можете поливать его, ухаживать за ним и заботиться о его постоянном развитии. Однако если в результате вашего пренебрежения растение погибнет, вы не сможете восстановить его в прежнее состояние.

Когда ты расстаешься, ты внизу списка!

Теперь, когда вы более или менее знаете, как это выглядит с точки зрения романтического интереса, давайте перейдем к следующей теме.Давайте более конкретно перейдем к вашим мыслям по вопросу «как вы вернете свою бывшую девушку?»

Когда девушка рассталась с вами, логически вы последний парень в ее списке потенциальных партнеров по жизни. Любой другой парень на улице находится в гораздо лучшем положении, потому что у него с ней чистый лист. С другой стороны, у вас уже есть ярлык непривлекательного партнера.

Вы больше не являетесь для нее потенциальным партнером.

Теперь она может выбирать других парней, что, вероятно, и делает.Почему вы хотите бороться за нее и изо всех сил стараться, когда она не заботится о вас, ищет других парней и не относится к вам как к романтическому партнеру?

Чтобы танцевать танго, нужны двое. Если девушка рассталась с вами, она больше не хочет иметь с вами отношений!

Уважайте ее решение. Если она не хочет (и разрыв показал это), почему вы хотите заставить ее делать то, чего она хотела бы избежать?

Вылечить бывшего - сисофильная работа!

Когда вы задавались вопросом, как вернуть свою бывшую девушку, вы, вероятно, наткнулись на множество руководств в Интернете по этому поводу.

Вы могли даже подумать:

«Поскольку в Интернете так много курсов по этой теме, выход определенно есть. С математической точки зрения, по крайней мере, один должен быть эффективным! "

К сожалению, это не так. В Интернете вы также найдете множество руководств и инструментов, которые, как говорят, гарантируют вам 50 000 долларов в час без каких-либо усилий или выхода из дома.

Как вы думаете, какие-нибудь из этих руководств реальны? Это просто жульничество и жульничество?

Учебные курсы по восстановлению бывшей девушки неэффективны

Курсы по восстановлению бывшей девушки основаны на разных предположениях.Они требуют от вас огромной приверженности ...

  • вашего времени;
  • ваших денег;
  • вашего внимания;

… и они не дадут вам никаких гарантированных результатов!

Чаще всего вы получаете только краткосрочные и очень отдаленные результаты. Например, вы готовитесь вернуться к девушке почти шесть месяцев, а все, что вы получаете, - это время от времени часовые встречи с девушкой, без каких-либо гарантий восстановления ваших отношений.

Никто вас не будет ждать!

Самая большая проблема с этими курсами заключается в том, что они очень часто предполагают, что у вас есть неограниченное количество времени для смены:

«Будьте готовы к новой встрече.Теперь у вас есть 3 месяца на смену. Измени себя и вернись к этой женщине, показывая, что ты за манера поведения! "

Все красиво и красиво. Но почему вы думаете, что женщина будет ждать вас? У нее в носу твоя метаморфоза! Она хочет познакомиться с другими парнями!

Если она действительно хотела, чтобы вы изменились, она подождала бы ее в отношениях. В тот момент, когда женщина бросает вас, она автоматически начинает заново открывать для себя свою романтическую жизнь.

Не жду тебя.Никаких льготных тарифов.

Когда вы хотите вернуться к ней с сомнительной трансформацией на 180 градусов через 3 месяца, она может быть уже в объятиях другого мужчины. И поверьте мне ... Ей не обязательно очень гореть желанием вернуться к вам. Особенно, когда ей намного лучше со своим нынешним партнером, чем с вами!

Вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка вернулась? Вот вероятный сценарий!

Но предположим, что вы упрямы. Ты не отпустишь, а он все равно захочет узнать, как вернуть свою бывшую девушку.Вы можете купить себе курс восстановления девушки, потратив при этом несколько сотен злотых. Затем вы начинаете их внедрять, тратя свое драгоценное время, исчисляемое месяцами и даже кварталами.

Когда вы приступите к делу, девушка в лучшем случае назначит вам встречу и предложит вам дружеские отношения.

Очевидно, вы не получите того, чего хотите. Она может поддерживать с вами связь, но вы можете забыть о близких и длительных отношениях!

Но что худшее впереди вас…

Ваш успех может стать вашим самым большим провалом!

Давайте снова предположим, что эти уроки восстановления для девочек как-то сработали.Вы вернули девушку, которая бросила вас несколько месяцев назад.

Почему это ваша самая большая неудача?

Не знаю, понимаете ли вы это, но вам только что удалось найти женщину, которой вы не интересны. Вы снова в отношениях с девушкой, только она вас больше не любит.

С самого начала мы определили, что если девушка уходит от вас, она перестает испытывать к вам романтический интерес.

Если да, то что вы думаете - почему она к вам вернулась?

Возвращение девушки может быть гвоздем в ваш гроб

Если девушка возвращается к вам, у нее должна быть причина для этого.Теперь, когда романтический интерес уже исключен во время разрыва, чего, черт возьми, она может от вас хотеть?

Что ж ... Причин как минимум несколько:

  • Девушка возвращается к вам, потому что у нее эгоистичный интерес. Он хочет доить вас, использовать или использовать в качестве бесплатной помощи по запросу.
  • Она может уже почувствовать себя старой старой девой и из-за отсутствия лака вступит с вами в неудачные отношения по принципу: лучше быть с кем угодно, чем быть одной!
  • Женщина, испытывающая чувство вины и давления, не выдерживает и возвращается к вам, даже если она все еще не любит вас.
  • Девушка хочет заставить другого парня ревновать или просто хочет переждать "засуху свиданий" с вами, а затем снова бросить вас.

Причин может быть много.

Самым важным красным флажком для вас должна быть его реакция. Какого черта незаинтересованная женщина возвращается к своим отношениям с тобой? Разве это не подозрительно?

Отношения с незаинтересованной женщиной - это нехорошо

Даже когда она вернулась к вам из-за отсутствия лака или из-за страха остаться одной - вам все равно насрать.Почему? Потому что вы рядом с человеком, который не любит вас по-настоящему.

Будете ли вы чувствовать себя комфортно, зная, что с вами находится женщина по принуждению?

Если к вам вернется незаинтересованная женщина, то ничего приятного это не предвещает. Это уже не будет прежним! Вы почувствуете это прекрасно. Это будут уже не те отношения, которые были раньше. Потому что он не имеет права быть таким!

Вы можете быть вместе, но это не будет одинакового качества. Искры не будет.Не будет преданности. И все без искреннего интереса!

Что вы хотите? Удачные отношения, которые дадут вам крылья? Или просто какие-то отношения, в которых вы будете только прозябать? Выбор остается за вами.

Как мне вернуть мою бывшую девушку? Лучше вообще не пытаться!

Подводя итог всему тексту статьи:

Девушка бросает вас, потому что вы ей романтически не интересны и вам просто нужно взять это себе на грудь.

Если она бросит вас, она больше не увидит в вас потенциального партнера.Вы тратите много времени, денег и нервов, пытаясь вернуть свою бывшую девушку почти без шансов на победу. Даже если вам это удастся, это пиррова победа. У вас отношения с незаинтересованной женщиной.

Не лучше ли посвятить все свои ресурсы поиску новой женщины для отношений? В этом случае шансы на успех очень хорошие!

Можете последовать моему совету. Или вы можете поступать по-своему, ища способ вернуть свою бывшую девушку.Выбор за вами…

С уважением
Артур Витос

.

Смотрите также