Как делают антистресс

Как сделать антистресс в домашних условиях?

Слаймы, раскраски для взрослых, лего и разные игрушки для борьбы со стрессом сейчас пользуются большой популярностью. Они помогают расслабиться после рабочего дня и отвлечься от негативных мыслей. Сделать игрушку для борьбы со стрессом вполне можно самостоятельно.

Что можно использовать?

Продукты для создания таких поделок легко можно найти в хозяйственных магазинах, аптеках и супермаркетах.

Большой популярностью сейчас пользуются небольшие мячики. Для их создания можно использовать разные материалы.

Мука. Этот продукт можно использовать для создания разноцветных мячиков. Они получаются мягкими и эластичными. Для изготовления таких игрушек понадобится пакет муки и два воздушных шарика. Используя воронку, внутрь каждого из них надо засыпать немного муки. Чтобы мячик получился плотным, ее надо утрамбовать карандашом. Край шарика необходимо завязать цветной ниткой. Украсить мяч можно веселой рожицей.

Орбизы. Эти мягкие полимерные абсорбенты часто используются в качестве наполнителя. Орбизы, как и муку засыпают в цветные шарики, а их края завязывают нитками. Используя мячики такого типа, также можно быстро избавиться от стресса.
Гречневая крупа. Этот материал обладает отличным массажным эффектом. Как и предыдущие наполнители, этот используется для создания маленьких шариков. Поделки из него могут быть любой формы и размера.

Из подручных средств можно смастерить и эластичные слаймы. Сделать их можно разными способами.

Тетраборат натрия. Это вещество также известно под названием «бура». Оно отлично подходит для создания эластичных лизунов. Перед работой тетраборат натрия заливают теплой водой и тщательно перемешивают. После этого к нему добавляют остальные ингредиенты. Например, канцелярский клей и краситель. Масса получается вязкой и не липнет к рукам.
Шампунь. Используя этот продукт, можно сделать несколько видов лизунов. Чаще всего стакан шампуня смешивают с небольшим количеством клея, красителем и блестками. Слайм получается ярким, эластичным и приятно пахнущим. Вместо шампуня также можно использовать жидкое мыло.
Пена для бритья. Из этого подручного средства слаймы получаются мягкими и воздушными. В пену для бритья помимо воды и красителя обычно добавляют немного клея и буры.

Крахмал. Этот продукт найдется дома практически у каждого. Для создания слаймов можно использовать как кукурузный, так и картофельный крахмал. Для создания эластичной массы помимо крахмала используется также клей и тетраборат натрия. Готовая игрушка отлично тянется и даже немного хрустит.
Маска-пленка. Такое косметическое средство часто используется девушками для ухода за кожей. Оно имеет консистенцию крема, но при контакте с воздухом быстро густеет до состояния плотной пленки. Для создания слайма этот продукт смешивается с увлажняющим кремом, загустителем и красителем. Хэндгам из такой смеси отлично тянется и не липнет к рукам.

Игрушки из подручных материалов получаются не менее качественными, чем покупные.

Самодельная раскраска-антистресс

Купить антистресс-раскраски сейчас можно во многих книжных и магазинах для творчества. Их раскрашивание позволяет быстро снять напряжение и избавиться от стресса. Сделать самодельную раскраску можно буквально за пару минут. Все, что нужно, – подобрать картинки и распечатать их на качественной бумаге.

Для борьбы со стрессом лучше всего подходят работы в стиле дудлинг и зентангл. Подходят для раскрасок и мандалы. Они состоят из множества мелких деталей и узоров.

Используя выбранные рисунки, в домашних условиях можно создать небольшую книжечку, скрепленную при помощи стреплера. Красиво выглядят и большие картины, которые после раскрашивания вешают на стену. Такой рисунок может стать отличным подарком близкому человеку или другу.

Как сделать котика?

То, что животные отлично помогают справиться со стрессом, это известный многим факт. Помочь человеку расслабиться может не только его четвероногий друг, но и игрушка в виде кота или кошки. Сделать ее можно несколькими способами.

Из воздушного шарика

Для создания такой простой поделки подойдет воздушный шарик белого цвета. Первым делом надо сделать из листа бумаги небольшую воронку и вставить ее в горлышко пластиковой бутылки. В нее надо аккуратно насыпать пшено.

Шарик нужно надуть и закрутить так, чтобы он не сдулся сразу. Кончик шарика с воздухом внутри необходимо надеть на бутылку. Пшено аккуратно пересыпается внутрь. Выпускать воздух из шарика нужно медленно. Если сделать это резко, наполнитель может вылететь вместе с воздухом. Чтобы игрушка не порвалась, ее нужно аккуратно засунуть в другой шарик.

Его необходимо завязать, использую нитку или аккуратную ленту. Красивый бантик отлично дополняет фигуру котенка. Когда все будет готово, на поверхности шарика нужно нарисовать кошачью морду.

Антистресс получается мягким и эластичным. При нажатии он издает тихий звук, немного похожий на кошачье мурлыканье.

Из пластилина

Популярностью среди детей и взрослых пользуются и сквиши в виде котиков, выполненные из пластилина. Такие игрушки-мялки отличаются привлекательным внешним видом и мягкой текстурой.

Для создания сквиши с наполнителем используется большая банная губка и легкий пластилин подходящего цвета. Из губки вырезают основу для игрушки. После этого основу оборачивают пластилином. Используя зубочистку, в поделке делают отверстия для циркуляции воздуха. В таком виде заготовку необходимо оставить на 12 часов.

После этого к поделке нужно прикрепить небольшие ушки, лапы и мордочку. Играть с таким сквиши приятно и интересно.

Изготовление других игрушек

Сделать своими руками можно и другие игрушки, например, симпатичного поросенка. Для его создания из прямоугольного куска губки надо вырезать овал. Острые края губки аккуратно закругляют, зачищают наждачной бумагой, чтобы форма изделия была более гладкой.

На поверхность губки наносят акриловый грунт. Делать все нужно быстро, чтобы он не застыл в процессе работы. Когда игрушка будет полностью обработана, надо подождать полного высыхания грунта.

После этого можно переходить к окрашиванию поделки. Красную и белую краски смешивают в небольшой емкости. Губку нужно тщательно прокрасить и просушить. После этого цветными красками рисуют на морде поросенка уши, пятачок и глаза. Из фетра вырезают два небольших ушка. К голове игрушки они крепятся горячим клеем. Игрушка для борьбы со стрессом готова.

По этой простой схеме можно сделать красивую панду, зайчика, лису или любого другого зверька, а также небольшую куклу. Использовать такие поделки можно в качестве брелока.

Как можно сделать канцелярские принадлежности?

Помимо мячиков, слаймов и сквиши существуют и другие вещи-антистресс. Популярностью среди школьников и студентов пользуются оригинальные канцелярские принадлежности.

Блокнот

Для того чтобы украсить блокнот или тетрадь для школы, сердцевину обложки вырезают, отступив от краев по одному сантиметру. Из куска полиэтилена формируют два куска нужного размера. Открытые края пакета необходимо загладить утюгом, оставив при этом небольшое отверстие.

В глицерине разводят краситель любого цвета. В эту жидкость добавляют блестки или маленькие декоративные фигурки. Готовую смесь заливают в оставшееся отверстие. После этого край запаивают утюгом. Пакет с украшениями клеится к изнаночной стороне обложки. Его края нужно задекорировать скотчем. Блокнот получится оригинальным и красивым.

Закладка

В коллекцию канцелярии отлично впишется и небольшая закладка. Ее можно сделать в технике дудлинга. Закладка-антистресс всегда будет под рукой. Поэтому раскрашивать ее можно будет не только дома, но и на учебе.

Сделать закладку более оригинальной и уникальной можно придумав свой узор и нанеся его на поверхность бумаги маркером с тонким стержнем.

Рисунки не должны быть слишком сложными. Поэтому с такой задачей справится даже ребенок.

Ручка

Сделать ручку-антистресс в домашних условиях еще проще, чем закладку или блокнот. Для этого достаточно заполнить ее корпус цветной тягучей массой, которая будет красиво переливаться при движении. К верхнему кончику ручки также можно прикрепить с помощью клеевого пистолета небольшой шарик-антистресс или кубик.

Другие идеи антистрессов

Для борьбы со стрессом можно использовать и другие поделки. Они просты в изготовлении и могут стать отличным подарком для близкого человека.

Чехол для телефона

Этот простой мастер-класс поможет легко изготовить своими руками яркий чехол для телефона. Для этого начинающему мастеру понадобятся:

прозрачный чехол для телефона;
акриловая краска и кисточка;
утюжок для волос;
ножницы и клей;
вата;
маркер черного цвета;
фоамиран.

Процесс создания поделки состоит из нескольких этапов.

Для начала внутреннюю поверхность чехла покрывают слоем акриловой краски нужного цвета. При желании этот материал можно заменить лаком для ногтей.
Лист фоамирана проглаживают, используя утюжок для волос. Это сделает его эластичным.
Из него вырезают две круглые детали и заполняют изделие ватой или синтепоном. Края поделки закрепляем клеем. Его же нужно использовать и для того, чтобы приклеить деталь к чехлу.
Из фоамирана другого цвета можно вырезать уши, хвост и лапы для зверька.
Остальные детали рисуются на поверхности мордочки черным перманентным маркером. Акриловой краской на поверхности чехла можно дорисовать облака, сердечки и другие детали.

Такой чехол не только отлично защищает телефон, но и позволяет в сложной ситуации расслабиться и отвлечься от проблем.

Хрустящие шарики

Для изготовления такой поделки понадобится полимерная глина и лак для ногтей любого цвета. Из мягкой основы формируют небольшие шарики. Для удобства окрашивания в каждый из них вставляют зубочистку. Изделие покрывают слоем лака для ногтей. На нем не должно быть никаких непрокрашенных мест. В противном случае глина высохнет и играть с шариками будет неудобно.

На время сушки зубочистки надо воткнуть в губку или кусок пенопласта. После того как первый слой лака высохнет, его можно покрыть вторым. Играть с такими хрустящими шариками очень приятно.

При желании из полимерной глины и лака для ногтей можно делать и более сложные фигурки.

Кинетический песок

Помогает расслабиться и отвлечься от плохих мыслей и игра с кинетическим песком. Если следовать простой инструкции, сделать его самому можно с первого раза.

Сначала надо подготовить песок. Если используется материал с улицы, его необходимо просушить на сковороде и просеять через сито. Чистый белый песок можно также купить в зоомагазине. Он стоит недорого и работать с ним намного приятнее.
В отдельной емкости смешивают бутылку борной кислоты и тюбик жидкого клея. Готовая смесь получится тягучей и эластичной.
Эту вязкую жидкость выливают в емкость с чистым песком.
Массу необходимо тщательно размешать руками.

Получившийся продукт можно сразу же использовать для игры. Песок хорошо лепится и отлично держит форму. Он прекрасно подходит для игр детей любого возраста.

Мяч

Из подручных материалов можно сделать не только простой шарик или сквиши-яйцо, но и большой мяч. Его можно использовать для борьбы со стрессом и различных игр.

Для создания такой игрушки понадобятся несколько ярких кусочков ткани, прочные нитки и наполнитель. Использовать для создания мяча можно гречку, рис или перловку. Для надежности крупу следует поместить в небольшой полиэтиленовый пакет. Он должен быть мягким и не шуршащим. Чтобы сделать мячик такого типа, нужно следовать простой инструкции.

Начертить на бумаге аккуратный пятиугольник.
Перенести эту выкройку на ткань и вырезать из нее 12 ровных пятиугольников.
Края каждой фигуры нужно аккуратно подогнуть, загладить и подшить.
Детали сшиваются попарно. После этого они соединяются друг с другом. Чтобы игрушку можно было вывернуть, на одном из краев должно оставаться небольшое отверстие.
Готовую поделку следует вывернуть, наполнить любым наполнителем.
Отверстие необходимо зашить потайным швом.

Сразу после этого мяч можно использовать для игры.

Подушка

Антистрессовые подушки улучшают самочувствие человека, помогают ему быстрее расслабиться и уснуть. Они мягкие, удобные и очень приятные на ощупь. Процесс создания такой подушки состоит из нескольких этапов.

Для начала на бумаге рисуем чертеж будущей игрушки, затем переносим мелом на ткань. Из куска ткани вырезаем две симметричные детали, отступая пару сантиметров от края.
После этого получившуюся фигурку вырезаем острыми ножницами.
Лицевую сторону игрушки украшаем кусочками фетра, пуговицами или пайетками.
Детали выкройки прикладываем лицевой стороной друг к другу и аккуратно прикалываем английскими булавками.
Далее их нужно сшить, оставив только небольшое отверстие внизу. Эту часть ткани обрабатываем оверлоком и вшиваем туда скрытую застежку.
После этого изделие надо вывернуть и заполнить крупой или полистиролом.

Готовую подушку можно использовать как украшение помещение или любимую игрушку.

Все эти простые поделки из подручных материалов можно делать вместе со своим ребенком. Процесс создания вещей для борьбы со стрессом увлекает и взрослых, и детей.

О том, как сделать мини-антистресс своими руками, смотрите в следующем видео.

Что такое - Сквиши? Их виды. Польза и Вред

Сквиш - это мягкая и приятная на ощупь игрушка. В продаже есть сквиши самых разных форм: в виде фруктов, тортиков, животных, придуманных персонажей и так далее. Сквиши приятно мять в руках, из-за чего их еще называют игрушками-антистресс. «Жмаканье» в руках сквиша помогает снять напряжение, избавиться от стресса. После надавливания сквиши сразу же возвращают первоначальную форму.

Кому интересны сквиши?

Игрушка антистресс - универсальна. Она придется по вкусу:

ребятам от 3 лет - они с удовольствием «жмакают» сквиш и используют его для сюжетных игр, развивая воображение и фантазию;
подросткам - игрушки помогают им снимать стресс, размяв руки. Кроме этого, тинейджеры с удовольствием используют сквиши как украшение, например, для сумок или пеналов;
взрослым - для них сквиш - это не обычная забава, а способ поднять настроение и получить приятные эмоции. Сквиши снимают стресс, напряженность кистей рук, способствуют расслаблению.

Какие бывают?

В продаже детских магазинов чаще всего представлены разные сквиши:

Фрукты (их существует много разновидностей: арбузики, ананасы, цитрусовые, яблоки, киви, груши - это список можно продолжать бесконечно).
Фаст-фуд (очень популярны среди детей сквиши гамбургеры, картошка-фри, газировка).
Животные (маленькие пони, котики, собачки, панды, лисички из мягкого материала).
Предметы (в этот раздел можно отнести модели в виде канцтоваров – ручек, фломастеров, ластиков).
Персонажи (сквиши герои мультфильмов и комиксов – не редкость).
Сладкое (можно приобрести игрушку-антистресс даже в виде мороженого, кусочка тортика или капкейка).
Какашки (как ни странно, но сквиши такой формы также пользуются популярностью - мода на них пришла из Азии).

Сквиши любой формы выглядят интересно и оригинально. Они отличаются насыщенными цветами, могут быть полу- или полностью прозрачными, с бусинками или блестками внутри. Также в продаже есть сквиши, которые можно использовать не только как игрушку, но и, например, как фиксатор или брелок.

А что внутри?

Антистресс игрушки могут иметь разные наполнители:

пену с эффектом памяти - это мягкий материал с низкой пористостью. Если надавить на такой сквиш, он на несколько секунд зафиксирует новую форму, после чего вернется к первоначальной;
губку - структура губки жестче мемори-пены, она превосходно мнется, легко возвращает свою форму за секунды;
гели - эта разновидность наполнителя самая приятная на ощупь. Гелевые сквиши эластичные, их можно не только мять, но и растягивать - они не рвутся. В гель могут также добавлять глиттер для блеска. Такие модели очень нравятся девочкам.

Если вы покупаете сквиш в надежном магазине, можно не сомневаться в том, что внутри будет качественный наполнитель, безопасный для детского здоровья.

Из каких материалов изготавливают сквиши?

Родители, которые заботятся о здоровье своих детей, всегда интересуются, из чего изготавливают игрушки. Для производства сквишей используют безопасные материалы и нетоксичные красители. Чаще всего в детских магазинах представлены игрушки антистресс из:

резины - этот материал превосходно растягивается и легко возвращает свою форму. Резиновые игрушки долговечны, долго не теряют свой внешний вид;
геля и резины - у игрушек этого типа прочная оболочка, заполненная гелевым материалом, поэтому даже при легком надавливании на сквиш он изменяет свою форму, но после окончания давления игрушка быстро возвращает себе первоначальный внешний вид;
вспененного материала - сквиши из него немного похожи на кухонную губку; у них небольшой вес, они приятные на ощупь. Структура таких игрушек антистресс - пористая, они хорошо мнутся. Но очень растягивать сквиш из вспененного материала нельзя - так его можно порвать;
силикона - это современный пластичный материал, который, как нельзя лучше, подходит для изготовления сквишей. Силиконовые игрушки антистресс делают без дополнительного наполнителя - из силикона просто формируют необходимую форму, красят ее и ароматизируют.

Преимущества сквишей

Тянущаяся структура. Благодаря ей, они легко растягиваются и возвращаются к былому размеру.
Не пачкают ладошки. В отличие от «лизунов», сквиши не оставляют следов на руках, мебели, одежде, не собирают пыль.
Приятно пахнут. Аромат сквишей легкий и ненавязчивый.
Тренируют мелкую моторику рук.
Всегда поднимают настроение – выглядят очень привлекательно, приятны на ощупь.

Правила игры со сквишем: чего с ним нельзя делать

Сквиши - безопасные для детского здоровья игрушки. Но приобретая такую забаву ребенку, стоит помнить, что ее нельзя:

разрезать - проверять, что внутри игрушки не стоит - это бесповоротно испортит ее;
поджигать - это тоже плохая идея, так как она может стать причиной пожара; Кроме этого, при возгорании материал, из которого изготовлена игрушка, может выделять в окружающую среду вредные вещества;
пробовать игрушку на вкус - сквиши нельзя жевать или облизывать, если вы купили такую забаву маленькому ребенку, стоит проконтролировать, чтобы он не брал ее в рот.

Игрушка-антистресс: варианты использования

Сквиш - это не только забава, с которой малыш будет просто играть. Сквиш можно использовать для:

Ароматизации. У всех сквишей - приятные запахи, поэтому их можно использовать как ароматизаторы, положив в шкаф среди одежды, в рюкзак или салон автомобиля.
Развития мелкой моторики рук. «Жмаканье» сквиша научит маленького ребенка отлично владеть движениями пальцев.
Снятие суставного напряжения. Простая игрушка поможет избавиться от напряжения в суставах даже после переломов или других травм.
Расслабления. Игрушка поможет забыть о нервном напряжении и отвлечет от негативных мыслей.

Большой выбор оригинальных сквишей можно найти в детском интернет магазине LOLO. Представленные игрушки изготовлены из современных нетоксичных материалов. Просматривайте каталог и выбирайте самые оригинальные модели для себя и для своего ребенка! Доставка из LOLO не заставит себя долго ждать.

6 антистресс-игрушек, которые помогут справиться с волнением и развлекут

1. Поп‑ит

Знакомая всем плёнка с пупырышками обрела вторую жизнь в образе поп‑ита. Он может быть сделан, к примеру, в виде квадрата, круга, шестиугольника или единорога. Какой бы формы ни была игрушка, по всей её поверхности расположены полусферы.

При надавливании на них раздаётся характерный щёлкающий звук, приятный для слуха. Интересные тактильные ощущения тоже присутствуют, поэтому оторваться от «лопанья» поп‑ита довольно сложно.

Что купить

2. Симпл‑димпл

Симпл‑димпл работает по тому же принципу, что и поп‑ит. Разница только в размере: эта игрушка гораздо меньше, чаще всего с двумя или тремя полусферами. Иногда к изделию прикрепляют цепочку или кольцо для подвешивания на ключи. Благодаря этому вещица всегда будет под рукой в нужный момент.

Что купить

3. Снаперс

Игрушка, похожая на эспандер с присосками внутри, и есть снаперс. При сжатии присоски слипаются, при разжатии — издают громкий щелчок. Размер у снаперсов чаще всего небольшой, поэтому их можно повсюду носить с собой.

Что купить

4. Фиджет‑куб

Фиджет‑куб — это маленький кубик, на каждой грани которого находятся кнопки, аналоговые стики, тумблеры и другие дополнения. Нажимать, щёлкать, переключать — с кубом можно совершать самые разные действия. Это выгодно отличает изделие от других антистресс‑игрушек.

Что купить

5. Фиджет‑кольцо

Аксессуар с диковинным названием — не что иное, как кольцо с подвижным элементом в середине. Это может быть цепь или несколько шестерёнок. Их легко перебирать и вращать пальцами, не отвлекаясь от других дел.

Что купить

6. Сквиш

Сквиш — это приятная на ощупь мягкая игрушка, иногда с желеобразным наполнителем внутри. После сдавливания она легко принимает исходную форму. Сквиши делают в виде фруктов, животных, сладостей и многого другого. В особо напряжённые моменты их приятно сжимать и мять, выпуская пар.

Что купить

Как сделать антистресс в домашних условиях

Опубликовано: 04 июня 2018, 20:24

Небольшие игрушки с приятным на ощупь наполнителем предназначены не только для развития малышей: они успокаивающе действуют на взрослых. Разберемся, как сделать антистресс из подручных материалов.

Как сделать антистресс из муки и шарика

Мячик с приятными тактильными свойствами можно купить.

Но, чтобы сэкономить средства и получить эксклюзивную игрушку, изготовьте ее самостоятельно.

Действуйте так:

Подготовьте воздушный шарик и лейку с широким выходом (вырежьте воронку из пластиковой бутылки).
Шарик натяните на лейку, затем засыпьте в него муку, при необходимости проталкивая ее карандашом.
Плотно наполнив резиновую емкость мукой, завяжите тугой узел.
Нарежьте 10 толстых шерстяных ниток длиной по 6–8 см и завяжите их вокруг узелка — это будет чубчик. Лишний хвостик шарика отрежьте.
Маркером нарисуйте игрушке забавную мордочку.

Веселая антистресс-игрушка понравится малышам.

Тактильный шарик развивает моторику пальчиков у детей, а взрослым поможет снять нервное напряжение, расслабиться.

Как сделать антистресс из шарика и лизуна

Что можно сделать своими руками в домашних условиях из лизуна (слайма)? Необычный антистресс в сетке.

Следуйте инструкции:

Купите или изготовьте слайм.
Пальцами растяните воздушный шарик и поместите слайм внутрь.
Крепко завяжите кончик узлом.
Возьмите любую сетку (подойдет та, в которую упаковывают игрушки, овощи, или мелкая рыбацкая).
Оберните шарик сеткой и сшейте ее или завяжите.

Сжимая игрушку, получите много мелких пузырьков благодаря ячейкам.

Помять мягкий комочек в длинной очереди, на работе или за просмотром фильма — одно удовольствие.

Как сделать мячик-антистресс без лизуна

Разберемся, как сделать игрушку с другими наполнителями.

Алгоритм действий простой:

Растяните шейку шарика и поместите внутрь одно из веществ: воду, орбизы (гранулы, которые напитывают воду), резинки для африканских косичек, крахмал, пшено. Если нужно, используйте срезанную поперек пластиковую бутылку и тонкий предмет для проталкивания.
Завяжите шарик на узел так, чтобы не оставалось пустоты.
Разрисуйте игрушку на свой вкус.

Шарик-антистресс — легкая самодельная игрушка.

С ее помощью взрослые избавляются от привычки грызть ногти или царапать кожу.

Взять мячик в руки стоит в моменты эмоционального напряжения.

Рекомендуем мамам обратить внимание на поделку: у детей грудного и старшего возраста подобная игрушка вызывает большой интерес.

Для грудничков используйте безопасные наполнители на случай, если резина порвется.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/diy/1735361-kak-sdelat-antistress-v-domasnih-usloviah/

Идеи для самодельных игрушек-антистресс

По итогам исследований множества опытных психологов было доказано, что человек лучше расслабляется и успокаивается, если сжимает и разжимает в руке какие-либо безделушки. Подобные тактильные изделия позволяют переключиться на позитивное мышление, их называют игрушки-антистресс. Сейчас они обрели широкое распространение и подобные безделушки можно увидеть на многих прилавках. Однако совершенно не обязательно их покупать. Обладая достаточным количеством свободного времени, желанием и умением, каждый сможет с легкостью изготовить подобную вещь своими руками.

Есть множество различных вариантов:

Мяч;
Лизун;
Шарик;
Подушка;
Мягкая игрушка.

Мягкие подушечки пальцев на руках человека особенно чувствительны. Именно этот факт стал решающим в решении создания игрушек, которые смогут контактировать непосредственно с этими частями тела. Как результат, свет увидели мячики-антистресс, у которых наблюдается особенный терапевтический эффект. Обычно они небольших размеров, которые могли бы легко и удобно лечь в руку, а также поместиться в сумку, не занимая много места.

Принцип действия основан на двух показателях:

Цветотерапия в действии - приятные по виду оттенки способны поднять настроение и оказывать положительное влияние даже на здоровье;
При сжимании задействована моторика рук, благодаря чему происходит расслабление мышц, приведение их в тонус.

Преимущества

Основным достоинством использования подобной продукции специалисты отмечают то, что она позволяет снимать напряжение, как физическое, так и эмоциональное. Зачастую они обладают эластичным силиконовым чехлом, который препятствует возникновению аллергической реакции и не вызывает раздражений на коже. Наполнитель обладает полезным свойством, позволяющим изделию не терять изначальный вид.

Подобные игрушки также положительно влияют на ребенка:

Способствуют укреплению мышц;
Развивают способность к письму;
Снимают напряженность после долгого времяпровождения за компьютером;
Способны сконцентрировать внимание.

Все эти преимущества подталкивают на изготовление побрякушек разного вида.

Как создать антистрессовый мячик

Форма мяча лучше всего избавляет от переживаний как взрослого человека, так и ребенка. Поднятию настроения способствует ощутимо приятный материал, а также яркая цветовая гамма. В различных торговых точках большой выбор каучуковых или полиуретановых мячиков. Но для самодельного антистресса применяются более простые элементы - прозрачные шарики, клей, мука и крупы. Для этого можно даже использовать носок или яйца. Все будет зависеть только от фантазии рукодельницы.

Из воздушного шарика

Должное внимание стоит уделить обыкновенным воздушным шарам. С их помощью создаются самые разнообразные варианты мячей. Важную роль играет эффект, который требуется от него при сжимании. Чтобы получился плотный мячик, используется мука, сода или крахмал. Если же больше нравится средне плотности, отлично подходит крупа - мелкая фасоль, гречка или горох.

Пошаговая инструкция для изготовления такова:

Потребуются три шара, желательно одних размеров и видов. Стоит учесть, что лучше не брать водные шары, поскольку они недостаточно прочные;
Определившись с наполнителем, нужно отмерить примерно 2 или 3 стаканчика;
Шарик следует надуть, добившись длины примерно в 10 сантиметров, не завязывая;
С помощью специальной воронки, нужно наполнить его, заняв приблизительно 6 сантиметров пространства;
Затем выпускаются излишки воздуха, зажав двумя пальцами горлышко и постепенно их разъединяя;
Затем завязывается горлышко и ножницами удаляются остатки.

Для большей прочности можно поместить сразу и во второй шар, точно так же затем завязав его и отрезав лишнее.

Для большего эффекта на мячике можно нарисовать забавную рожицу и поместить его в сетку.

Из носка

Наверняка в доме есть пара ненужных носочков или наоборот, лишняя вещь, оставшаяся без своей пары. Им найдется отличное применение - некая подушка, которую в народе прозвали “мнушкой”.

Любая работа начинается с подготовки материалов:

Самого носочка;
Любого наполнителя;
Ножниц;
Элементов декора (ленточек, пуговиц и т. д.).

После подготовки начинается непосредственно создание. Для этого понадобится зашить горловину и завернуть его внутрь. Туда же всыпать подобранный наполнитель и аккуратно, но сильно встряхнуть. А затем завернуть оставшуюся ткань, внимательно проследив за тем, чтобы не высыпалась крупа. Полученный шар поместить в другой носочек, зашить и украсить.

Лизун-антистресс

Изначально лизуны имели одно предназначение - детские развивающие игры. Но взрослые сумели с другой стороны оценить преимущества этого изобретения, которое легко формируется в различные виды, разминается, растягивается рвется, а после принимает первоначальный вид, за чем интересно наблюдать. За счет температурных особенностей и воздействия, изменяется вязкость, и он не пристает к поверхностям.

Его можно произвести своими руками, учитывая, что разновидностей много. Он может производиться из различных ресурсов, включая пластилин, муку или зубную пасту. Есть лишь один недостаток - он быстро высыхает. Его срок эксплуатации достигает всего 20 дней, после чего придется делать новый и хранить в условиях полной герметизации.

Пластилин

Для игрушки-антистресс применяется и обыкновенный детский пластилин. Предварительно замачивается желатин и оставляется на час. Пластилин измельчается и растапливается в кипятке. Важно постоянно помешивать до однородности. После растаивания, тонкой струей вливается желатин. После тщательного перемешивания, его потребуется остудить и пользоваться.

Из муки

Многие задаются вопросом, можно ли изготовить игрушку-антистресс из природных ресурсов. Такой лизун подходит для деток до трех лет. Но для взрослого человека он может иметь другое значение, особенно если необходимо отвлечься от проблем и раздражителей.

Процедура приготовления проста:

Муку следует просеять;
Попеременно влить холодную и горячую жидкость;
Тщательно перемешать, попутно избавляясь от комочков;
Оставить в холодном месте на определенное время

Затем можно спокойно играться.

Подушка-антистресс

В этом случае алгоритм не на много отличается. Требуется лишь вначале подробно продумать будущий дизайн, создать выкройку и переместить ее на выбранную материю. Все детали аккуратно вырезать и правильно сшить. Неважно, вручную или с помощью швейной машинки. Но главное - оставить небольшое отверстие, через него подушку надо набить какой-либо крупой, а затем зашить. Дело остается за малым - декорировать лентами, пуговичками, бусинами или бантами.

Мягкая игрушка-антистресс

Создать самодельную игрушку сможет каждый даже из элементов, которые наверняка найдутся у всех рукодельниц. Или же приобрести искусственные глаза и специальные наполнители. Алгоритм производства похож на предыдущий. Разница лишь в готовой игрушке.

Как сделать чудо-игрушку АнтиСтресс своими руками ·

Разные люди находят разные способы развлечься: кто-то меняет деятельность, кто-то медитирует, а кто-то отправляется в спортзал.

Но что делать, если в разгар рабочего дня испытываешь стресс? Сделать зарядку? Вряд ли такое решение можно назвать разумным, скорее оно будет нелепым.

Идеальным помощником в такой ситуации станет антистрессовая игрушка, шитьем которой мы и займемся сегодня.

Для изготовления потребуются определенное сырье. Правда, здесь можно проявить определенные вариации, которые будут рассмотрены в общих рекомендациях по созданию игрушки-антистресс.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Вид и форма игрушки

В этом вопросе что-либо советовать практически невозможно, поскольку единственным критерием является собственный вкус. Посоветовать можно только то, что игрушка должна вам нравится.

2. Фурнитура и ткань

Выбирая ткани, лучше отдать предпочтение тем из них, которые приятны на ощупь и довольно мягкие. Следует избегать тканей с сильной «сыпучестью». Пожалуй, идеальным выбором стала бы стрейчевая или трикотажная ткань, которая отличается эластичностью и легко драпируется, что дает возможность перебирать наполнитель.

Следует подумать о том, как оформить лицо куклы. Если есть сомнения в том, что результатом самодеятельности не станет чудище, стоит посетить швейный магазин, где можно будет приобрести реснички, нос, глазки.

Наполнителем может стать шерсть, холлофайбер или может даже синтепон. Следует избегать ваты, поскольку набитая ватой игрушка будет достаточно тяжелой.

Кроме этого потребуется около 200 гр. бисера.

Как вариант, бисер можно заменить различными крупами.

Недостатком крупы является то, что игрушки, сделанные с их помощью, не подлежат стирке и в них может завестись моль. Кроме того, гречка и некоторые другие крупы могут изменить цвет ткани, поэтому под них лучше выбирать ткани темных расцветок и, желательно, плотные. Естественным достоинством крупяного наполнителя является его натуральность и экологическая чистота.

Кстати, в прошлом с помощью круп-наполнителей изготавливались игрушки-обереги. Перловку использовали для обеспечения сытости, овес – силы, а гречку – для богатства. Форма оберегов походила на девушку, которую называли «зерновушкой».

Сейчас таких кукол почти не встретишь, разве что в сувенирных лавках.

3. Цвет

Если интересующего вас цвета не будет, не стоит расстраиваться: проявите полет творческой фантазии. В конце концов, почему все жирафы должны быть пятнистыми, а не в полоску?

4. Размер

Выбирая круги для туловища избегайте тех, диаметр которых менее 10 см, в противном случае игрушка получится слишком маленькой и ее будет очень трудно перебирать руками. Самый подходящий диаметр 10–12 см для головы и 17–19 для туловища, то есть разница между кругами должна быть около 7 см. Если же игрушка будет куклой, меньший круг следует заменить овалом, размером примерно 7х8 см.

АНТИСТРЕССОВЫЕ ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ: ПРОЦЕСС ШИТЬЯ

Необходимые составляющие:

30 способов сделать антистресс своими руками

Для правильной работы нервной системы современные психологи рекомендуют пользоваться специальными антистрессами. Но их не обязательно покупать в магазине. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными способами самостоятельного изготовления таких успокаивающих вещиц.

Полезные свойства

Антистрессовые игрушки оказывают благотворное влияние на состояние человека:

укрепляют мышцы рук, улучшая их мелкую моторику;
помогают в тренировке письменных навыков;
снижают психоэмоциональное напряжение после тяжелого дня или длительной работы за компьютером;
усиливают концентрацию внимания;
улучшают мышечную координацию.

Методы приготовления различных антистрессов

Мячик

Из муки

Вам потребуются:

пшеничная мука - 1 кг;
воздушные шарики - 2 шт.

Обрежьте горловину пластиковой бутылки, сделав своеобразную воронку. Натяните кончик воздушного шарика на горловинную часть, а через широкое отверстие засыпьте муку так, чтобы до края оставалось где-то 5 мм. Спрессуйте муку, используя фломастер. Завяжите хвостик. Из пряжи смастерите забавную челку и приклейте. Нарисуйте смешную рожицу.

Из орбизов

Вам понадобятся:

орбизы - 300 г;
воздушные шарики - 2 шт.

Аккуратно растяните горловину шарика. Поочередно закладывайте орбизы (мягкие полимерные адсорбенты) внутрь, заполнив до необходимой величины. Завяжите хвостик ниточкой, обрезав ее краешек.

Из гречневой крупы

Необходимо взять:

гречневая крупа - 400 г;
плотные воздушные шары - 3 шт.

Приобретите готовую воронку или сделайте из бутылочного горлышка. Осторожно засыпьте крупу во внутрь шара, оставив кончик свободным для завязывания.

Из пакетов

Возьмите:

мусорные пакеты - 10 шт.;
скотч - 1 шт.

Скомкайте пакеты, придав им шарообразную форму. Тщательно обмотайте скотчем со всех сторон.

Из пищевой пленки

Необходимые составляющие:

пищевая пленка - 1 упаковка;
скотч - 1 шт.

Размотайте всю упаковку пленки. Скатайте ее в несколько шариков средней длины, тщательно обмотав скотчем. Получится отличные мягкие антистрессовые мячики.

мячик

Кинетический песок

Из манной крупы

Ингредиенты:

манная крупа - 400 г;
водка - 1 стакан;
пищевой краситель - 1 пакетик;
бумага - 3 листа.

Размешайте в неглубокой емкости манку с водкой и красителем выбранного оттенка, доведя смесь до однородного состояния без комочков. Затем выложите состав на бумажный листок, дав немного подсохнуть. Переместите в контейнер и плотно закройте его крышкой. Поставьте в холодильник на пару часов.

Из бальзама-ополаскивателя

Понадобятся:

бальзам-ополаскиватель для волос - 300 мл;
картофельный крахмал - 400 г;
пищевой краситель - 20 г.

Разведите бальзам для волос с пищевым красителем любого цвета на выбор. Добавьте картофельный крахмал. Мешайте до полного исчезновения комкообразных субстанций. Выложите смесь на чистую поверхность. Дайте немного «отдохнуть». В итоге должна получиться рассыпчатая масса.

Из крахмала

Составляющие:

кукурузный крахмал - 1 стакан;
мелкий песок - 2 стакана;
кипяток - 300 мл;
пищевой краситель - 1 пакетик.

Растворите крахмал в теплой воде. В отдельной посуде разведите краситель, смешав его с мелким песком, который можно приобрести в любом строительном магазине. Затем переложите к крахмалу и еще раз тщательно взбейте. Охладите в течение 1 часа.

Из кварцевого песка

Необходимые компоненты:

цветной кварцевый песок - 500 г;
борная кислота - 1 флакон;
силикатный клей - 50 мл.

Перемешайте кислоту с канцелярским силикатным клеем. К полученной липковатой субстанции добавьте кварцевый песок выбранного вами цвета. Оденьте резиновые перчатки и руками замесите состав до получения однородной, но слегка рыхлой массы.

Из соды

Ингредиенты:

пищевая сода - 500 г;
разрыхлитель теста - 1 пакетик;
средство для мытья посуды - 1 стакан.

Смешайте соду и тестовый разрыхлитель. Затем, постепенно вливайте моющее средство. В итоге должна получиться мягкая рассыпчатая масса.

Из ржаной муки

Вам потребуются:

ржаная мука - 1 кг;
детское масло для тела - 200 мл.

Медленно вливайте масло в емкость с мукой, постепенно помешивая, до тех пор, пока не получится приятная на ощупь субстанция.

кинетический песок

Сетчатый шарик

Из клея ПВА

Необходимо взять:

воздушный шарик - 1 шт.;
клей ПВА - 1 флакон;
пищевая сода - 1 стакан;
сетка - 1 шт.

Поместите в неглубокую миску клей, смешав с пищевой содой. Полученную смесь вылейте в шарик через воронку. Завяжите его. Отрежьте кусочек любой сетки, обтянув шар. При надавливании из сетчатых отверстий будет появляться забавные пузырьки.

Из пластилина

Возьмите:

пластилин Play Doh - 100 г;
воздушный шар - 1 шт.;
сетка - 1 шт.

Аккуратно выложите пластилин во внутрь шарика. Завяжите кончик. Обтяните сеткой. Надавливая на этот антистресс, из щелочек будет появляться мягкая пластичная субстанция.

сетчатый шарик

Лизун

Из тетрабората натрия

Вам потребуются:

тетраборат натрия - 2 ч.л.;
жидкий канцелярский клей - 1 упаковка;
вода - 200 мл;
пищевой краситель - 1 пакетик.

Налейте в емкость теплой воды, высыпав тетраборат. Хорошенько перемешайте до полного растворения порошка. Добавьте клей и краситель. Еще раз размешайте руками. У вас должна получиться тянущаяся, но не липкая масса.

Из порошка

Возьмите:

стиральный гелеобразный порошок - ½ упаковки;
красящий пигмент - 1 пакетик;
клей ПВА - 50 мл.

Наполните половину стакана канцелярским клеем, смешав с красящим пигментом. Добавьте гелеобразный порошок. Оденьте резиновые перчатки и мешайте состав до тех пор, пока не получится однородная тягучая масса.

Из оксида железа

Составляющие:

оксид железа - 40 мл;
фосфор жидкий - 7 капель;
клей ПВА - 1 тюбик;
борный спирт - 20 мл;
краситель - 20 г.

Смешайте борный спирт с водой. Добавьте канцелярский клей. Затем выложите фосфор и оксид железа. Тщательно смешайте между собой. Выложите полученную массу на ровную поверхность. Поднесите к ней магнит - смесь должна приподнятся.

Из шампуня

Ингредиенты:

шампунь - 250 мл;
клей Титан - 100 мл;
пищевой краситель - 1 пакетик.

Залейте в миску любой шампунь. В центр насыпьте краситель, а также по желанию можно добавить блестки. Все тщательно размешайте так, чтобы не было комков. Влейте Титан. Разведите лопаткой или ложкой до состояния гладкости и тягучести.

Из пены для бритья

Составляющие:

Клей ПВА - 1 флакон;
пена для бритья - 400 г;
кипяток - 1 стакан;
тетраборат натрия (бура) - 1 пакетик;
красящий пигмент - 30 г.

Разведите буру в теплом кипятке, мешая до полного растворения. Заложите пену для бритья, клей и цветной пигмент. Разомните смесь руками до получения густого тянущегося комка.

Из зубной пасты

Возьмите:

зубная паста - 1 тюбик;
краситель - 20 г.

Выложите всю зубную пасту в эмалированную посуду, присыпав красящим пигментом. Перемешайте до полного исчезновения комочков. Поставьте на медленный огонь. Держите на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня. Дайте немного остыть. После чего хорошо разомните, смазав руки подсолнечным маслом.

Из жевательных конфет

Приготовить съедобного лизуна можно из следующих компонентов:

конфеты Фрутелла - 200 г;
сахарная пудра - 50 г.

Выложите Фрутеллу в тарелку. Поставьте на водяную баню, продержав до полного растворения конфет. Снимите с плиты. Остудите. Хорошенько разомните, обваляйте в сахарной пудре.

Из карандашного клея

Составляющие:

клей карандаш - 1 шт.;
бура - 50 г;
кипяток - 200 мл.
красящий пигмент - 30 г.

Извлеките клей из пластиковой упаковки. Выложите в термическую посуду и поставьте на несколько минут в микроволновую печь. Затем растаявший клей смешайте с бурой и водой. Разминайте до образования однородного состава.

Из Нутеллы

Компоненты:

шоколадная пастая Нутелла - 200 г;
жевательный мармелад - 100 г.

Растопите мармелад на водяной бане. После того, как у вас получилась однородная масса введите в нее шоколадную пасту. Как следует перемешайте в течение 5 минут.

Хэндгам

Из желатина

Вам потребуются:

желатин - 1 пакетик;
пластилин - 100 г.

Разведите желатин в крутом кипятке. Дайте раствору остыть. Поставьте на плиту немного воды и доведите до кипения. Выложите кусочек пластилина, подождав пока он расплавится. Затем заложите в емкость растворенный желатин и замесите состав.

Из силикатного клея

Ингредиенты:

силикатный клей - 100 г;
медицинский спирт - ½ стакан.

Смешайте силикатный клей со спиртом. Со временем смесь начнет загустевать. Также по желанию можно добавить красящий пигмент необходимого цвета.

лизун

Мягкая игрушка-антистресс

С пшеном

Потребуются:

Подготовьте желаемую выкройку. Сшейте со всех сторон, не забыв вывернуть наизнанку. Засыпьте внутрь пшено. Залатайте оставшееся отверстие.

С опилками

Возьмите:

сосновые опилки - 1 кг.

Набейте игрушку выбранной формы опилками. Зашейте по краям. Такой антистресс является своеобразной ароматерапией.

Из мячика

Необходимо взять:

мячик - 1 шт.;
пенополиуретан - 1 флакон.

Приобретите небольшой мячик. Обмакните его в пенополиуретане. Дайте подсохнуть. Облачите в защитный чехол, которым может послужить простой носок.

Подушка-антистресс

С горохом

Необходимо взять:

Подберите нужную выкройку. Сшейте детали на швейной машинке или вручную. Набейте будущую подушку горохом.

С рисом

Возьмите:

мелкозернистый рис - 1 кг.

Заранее подготовьте модель будущей подушки. Выберите выкройки. Сшив детали между собой, оставьте небольшое отверстие, в которое насыпьте мелкозернистый рис. Оставшуюся дырочку зашейте.

С рожками

Составляющие:

мелкие рожки - 1 кг.

По выбранным выкройкам сшейте подушку необходимой формы. Заполните ее мелкими рожками. Такой антистресс станет отличным помощником для расслабления. Его можно помять и даже полежать на нем.

Мы рассмотрели популярные способы приготовления различных антистрессовых предметов в домашних условиях. Все компоненты, входящие в их состав, доступны по стоимости и абсолютно безопасны. Желаем удачи!

Желатиновая дробилка своими руками - антистрессовый шарик

Желатиновая дробилка своими руками — наша последняя находка. Раньше мы делали замесы из муки и риса, но настоящим хитом стала желеобразная желатиновая крошка. Дети поссорились из-за него, пока играли, и нужно было сделать больше. Это, пожалуй, лучшая рекомендация для этой игры, идеальное предложение для летних шалостей. Мы записали для вас видео с пошаговой инструкцией. Дайте мне знать потом, как у вас получилось и понравилась ли детям игра.

Для изготовления гелевых узлов вам понадобится: Прозрачные шарики (я купила 100 штук на Allegro), цветные блестки или глиттер, желатин, горячая вода, миска с чайной ложкой, в которой вы смешиваете воду с желатином, бутылка для заливки желатина и воронка.

Маленьким детям обязательно понадобится помощь взрослых, чтобы приготовить дерьмо. Само представление занимает несколько минут, а забава очень привлекает как взрослых, так и детей.Во всяком случае, в нашем фильме лучше всего проявляет интерес сам Михал, серьезно и страстно рассказывая о нашем гниотеке 😉

Эти игры учат детей тому, что из ничего можно создать нечто. Комбинирование и комбинирование разных масс и экспериментирование учит нестандартному мышлению. Просто игра с давкой — отличное мануальное упражнение, оно позволяет и эмоции разгрузить, и руки потренировать, и даже метание в цель. Пожалуйста, посмотрите видео ниже.

Посмотреть видео с пошаговыми инструкциями

Если вам нравятся наши развлечения и инструкции к фильмам, обязательно подпишитесь на наш канал YouTube

Если вам нравятся наши игры, смотрите

Произведения искусства 50 вдохновений

Игры для детей 2-3 лет более 50 идей

Игры для детей 6-24 м

Летние развлечения 40 праздничных идей

Мелкая моторика 40 игр для обучения письму

40 игр, стимулирующих чувства

Поддержка математического образования детей

Как научить ребенка читать?

Антистрессовые и прогрессивные игрушки - помогите ребенку справиться с эмоциями!

Эмоции – это чувства, сопровождающие нас в данный момент. Мы можем чувствовать страх, радость, тревогу и печаль. Эмоции характеризуются тем, что они возникают внезапно и связаны с чем-либо. Когда наш ребенок счастлив и спокоен, мы можем вздохнуть с облегчением. Ситуация намного хуже, когда малыш переполнен негативными эмоциями. В такие моменты мы часто разводим руками и не знаем, как ему помочь.К счастью, в продаже есть антистрессовые и прогрессивные игрушки, которые помогут вашему ребенку справиться с трудными эмоциями.

Детские антистрессовые игрушки - зачем?

Когда мы покупаем игрушки, мы обычно не задумываемся о том, как они повлияют на эмоции ребенка. Чаще всего мы обращаем внимание на воспитательные ценности и внешний вид, игнорируя вопрос эмоций. Это ошибка! Давайте помнить, что стресс сопровождает нас с раннего возраста. Хотя это не всегда опасно и вредно, тем не менее, усложняет жизнь.Во время стресса часть мозга поглощает больше энергии за счет коры, отвечающей за интеллект. По этой причине в стрессовых ситуациях мы испытываем сильные, негативные эмоции, а также жалуемся на проблемы с концентрацией внимания. Мы, взрослые, опытные люди, умеем справляться с такими моментами, но у детей не до конца развита нервная система, из-за чего они часто не могут контролировать сильные эмоции. Также следует помнить, что малыши особенно подвержены стрессу в школе, поэтому нужно найти решение, которое поможет им справиться с этим.

Как работают антистрессовые и прогрессивные игрушки?

Игрушки для снятия стресса не помогают полностью избавиться от стресса, но в определенный момент снимают напряжение. Сжатие мяча или другой игрушки расслабляет мышцы и, как следствие, позволяет избежать недомогания, которое могло бы снизить работоспособность ребенка. Антистрессовые игрушки также повышают концентрацию внимания, помогают успокоиться и расслабиться. Такие гаджеты ребенок практически всегда может иметь при себе благодаря их небольшим размерам.Вашему малышу стоит купить антистрессовую игрушку, которую он тоже сможет брать в школу.

В настоящее время многие производители игрушек для детей совмещают функционал антистрессовых гаджетов с прогрессивными. Крайне интересная опция, благодаря которой вы можете одновременно позаботиться об эмоциях и развитии своего малыша.

Преимущества антистрессовых и прогрессивных игрушек

Детские игрушки для снятия стресса и развития имеют много преимуществ:

помогают снизить стресс - позволяют сосредоточить внимание на чем-то другом, кроме раздражителя, влияющего на понижение настроения.В результате они предотвращают сосание и кусание ручек, а также обкусывание кутикулы и ногтей.
Укрепляет мышцы рук и пальцев - стимулирует рецепторы, что позволяет тренировать мелкую моторику, что способствует обучению письму.
Улучшают концентрацию и стимулируют логическое мышление.
Их можно использовать для массажа - в продаже имеются игрушки со вставками, которые не только расслабляют, но и расслабляют мышцы.

Стрессовые и развивающие игрушки для детей с особыми потребностями

Чрезмерное возбуждение является проблемой для многих детей.Малыши, страдающие СДВГ, имеют проблемы с концентрацией внимания, тревожность, к тому же они часто импульсивны и агрессивны. Однако, правильно подобрав для них игрушки, можно значительно улучшить качество их жизни. По мнению специалистов, дети с гиперактивностью чувствуют себя лучше, когда могут, например, что-то крутить, качать или сжимать. Помня о них, производители игрушек постоянно расширяют свое предложение гаджетами, улучшающими концентрацию.

Какие антистрессовые и прогрессивные игрушки выбрать?

Num Noms - Антистрессовое печенье Гниотек, 2 упаковки

Этот уникальный набор позволит вашему ребенку забыть о стрессе.Вам понравился их внешний вид? Мы уверены, что вам понравится их сладкий аромат еще больше. Фигурки Num Noms снабжены шнурком, так что малыш может прикрепить их, например, к рюкзаку, и почти всегда иметь при себе. Эти милые фигурки отлично подходят для игр и создания причудливых историй.

МАЛЕНЬКАЯ НОГА Кендама "Природа" - Кендама Японская аркадная игра

Kadama — уникальная игра, которая понравится каждому малышу. Игра состоит в том, чтобы подбрасывать мяч, висящий на веревке, и пытаться поймать его в «блюдцах» соответствующей формы.Несмотря на то, что игра может показаться простой, уверяем вас, что она требует концентрации и рефлексов. Во время игры ребенку приходится сосредотачиваться на мяче, благодаря чему он тренирует моторику и забывает о стрессе.

Деревянная машинка Viga с магнитным лабиринтом

Этот уникальный забавный автомобиль займет вашего ребенка на несколько часов. Лабиринт может показаться легким для прохождения, но для полного выполнения задачи требуется полная концентрация. Покупая своему ребенку автомобиль Viga, вы можете быть уверены, что он забудет о стрессовых ситуациях и весело проведет время.

Входная навигация

Домашняя антистрессовая гранола [рецепт] | Офисный курьер

Гранола восхищает своей хрусткостью и богатством вкуса. Эта каша идеально подходит для завтрака. Они также подойдут в качестве дополнения к йогурту или десерту. И хотя купить его можно практически в каждом продуктовом магазине, лучше всего приготовить его дома. Виола Гржелка, автор книги «Мамонтовые деликатесы», расскажет, как это сделать.

Несколько лет назад я искал тишины в бенедиктинском монастыре в Тынеце. Потом я купила в лавке монастыря книгу Альфреды Валковской "Возвращение к гармонии" о диете по св. .Хильдегард, бенедиктинская монахиня, живущая в Средние века и провидица с незаурядным умом . Вернувшись домой по рецепту, найденному в книге, я испекла спельтовые галеты, которые, по словам святого, приведенным в книге, «...снимут горечь с сердца твоего и успокоят нервы твои (...) , уменьшите все плохие соки, позаботьтесь о хорошем составе крови, сделайте вас сильными и готовыми к работе ».

Из этого рецепта родилась идея антистрессовой мюсли .Его состав богаче, но я сохранил спельту и тщательно подобранные пропорции гвоздики, корицы и мускатного ореха, что объясняется их благотворным действием. Может быть, моя гранола, а также St. Хильдегард, это успокоит ваши нервы, улучшит настроение и придаст энергии.

Читайте также: Гранола. Хрустишь на здоровье!

Домашняя антистрессовая гранола — список покупок

Размеры и форма тарелки: 20 × 30 см
Время подготовки: 10 минут
Время выпечки: 30 минут

Ингредиенты:

300 г хлопьев полбы
100 г фундука
3 столовые ложки гречневых или овсяных отрубей
3 столовые ложки семян подсолнечника
3 столовые ложки льняного семени
3 столовые ложки кокосового масла
2 столовые ложки меда
½ чайной ложки йодированной морской соли
1/4 чайной ложки измельченной в ступке гвоздики
1 чайная ложка молотого мускатного ореха
1 чайная ложка молотой корицы
любые сухофрукты, напр.сливы, абрикосы, изюм (по желанию)

Рецепт антистрессовой мюсли

Разогрейте духовку примерно до 180°C. Застелите противень бумагой для выпечки. В кастрюле растопить кокосовое масло и мед. Как только ингредиенты смешаются друг с другом, отставьте их от плиты. Добавьте соль и специи и перемешайте.

В миске смешайте хлопья полбы, семена льна, отруби, семена подсолнечника и орехи, затем смешайте их с растопленным маслом и медом. Все тщательно перемешать, затем равномерно выложить на подготовленный противень и поставить в духовку на 20-25 минут.Перемешайте через десять, затем через восемь минут. Еще через восемь минут мюсли должны быть готовы.

После остывания переложите мюсли в сухую герметичную банку. В таком виде он может храниться несколько недель. Используйте его в качестве ароматной и ценной начинки к супам, салатам, кашам на завтрак и запеченным фруктам.

Обратите внимание на время перемешивания, так как мюсли легко подгорают.

Моя гранола не очень сладкая, если вы хотите больше сладости, вы всегда можете смешать ее со сладкими сухофруктами или добавить больше меда во время приготовления.

Рецепт взят из книги Виолы Гржелки "Мамонтовые деликатесы".

Подпишитесь на нашу рассылку!

Основные моменты, специальные предложения и самые быстрые уведомления

Одеяло антиаллергенное 160x200 Carbon Antistress 1,20 кг белое с углеродным волокном AMW

Могу ли я получить бесплатную доставку?

Заказы (заранее оплаченные) стоимостью равной или выше злотых 99 отправляются по нашей цене злотых независимо от выбранной формы доставки.

Какие формы доставки я могу использовать?

посылок в сотрудничестве с логистическими компаниями: GLS, InPost, Pocztex48 и Allegro One (ранее X-press Couriers).

Заказы обрабатываются в течение 1 рабочего дня (если иное не указано в карточке товара).

Могу ли я забрать свой заказ лично?

На наших складах возможен только самовывоз заказов, размещенных онлайн.

Адреса, доступные во вкладке «Самовывоз».

Мы не осуществляем розничную продажу в традиционной стационарной торговой точке.

Каков срок доставки моей посылки?

Курьер Allegro One (ранее X-press Couriers) доставляет посылки в тот же день в выбранные места, если заказ размещен10:00.

Для доставки GLS, InPost и Paczkomaty 24/7 это еще 1 рабочий день.

Обе компании доставляют посылки только в рабочие дни.

Для поставок Pocztex48 доставка запланирована в пределах макс. 72 часа (т.е. 3 рабочих дня).

В какие города включена доставка в тот же день?

Доставка в тот же день в вечерние часы. 18-22 в случае оформления заказа по 10:00, доступно в выбранных городах , т.е.: Ченстохова, Катовице и его окрестности (Бытом, Хожув, Челядзь, Мысловице, Семяновице-Слёнске, Сосновец, Свентохловице), Краков, Люблин, Лодзь, Познань, Торунь, Вроцлав, Варшава и окрестности Михаловице, Отрембусы, Пясечно, Пястув, Прушкув, Рашин, Регулы, Зеленка).

Какова стоимость доставки заказов до 99 злотых?

Для получения в пункте - Посылочные автоматы InPost 24/7 стоимость составляет:

9,99 злотых - получение на месте после предоплаты.

Для курьера GLS стоимость следующая:

12,99 зл. - курьер после предоплаты,
17,99 злотых - курьером наложенным платежом.

Для курьера InPost стоимость следующая:

10,90 злотых - курьер после предоплаты,
15,90 злотых - курьером наложенным платежом.

При самовывозе в пунктах - Почта, Жабка, Рух, Орлен, Фрешмаркет стоимость составляет:

12,99 зл. - курьер после предоплаты,
17,99 злотых - курьером наложенным платежом.

Для курьера Poczta Polska - Pocztex48 стоимость следующая:

14,99 зл. - курьер после предоплаты,
19,99 злотых - курьером наложенным платежом.

One Kurier by Allegro (ранее X-press Couriers) стоимость следующая:

14,99 злотых - курьер после предоплаты.

Услуга загрузки стоит 5,00 злотых при заказе на сумму более 99 злотых.

Стоимость доставки для всех видов отправлений в Польше представлена в таблице ниже:

Брауни антистресс. Рецепт на всю неделю

Шоколад не судит, шоколад понимает. Эта фраза звучит банально, но ее значение только возрастает, когда вы пробуете домашнее пирожное. Может ли выпечка иметь антистрессовый эффект? Проверяю в серии "Экспериментальный редактор" на Офеминине.

Другие подобные истории можно найти на домашней странице Onet.номер

Может ли приготовление пищи уменьшить стресс?

У каждого свой предел психической выносливости, иногда мы ломаемся в совершенно неожиданные моменты. Еда, конечно, не решение наших проблем, но сам процесс приготовления пищи меня всегда успокаивает.Именно поэтому я решила поделиться с вами своим рецептом антистрессового брауни . Лучше всего наслаждаться им вместе с близкими, ведь они могут стать отличной поддержкой в трудную минуту.

Чтобы сохранить равновесие, я стараюсь соблюдать свой распорядок дня, помимо работы я также нахожу занятия, которые отвлекают меня от пандемического хаоса.Легко сказать, сложнее сделать. В какой-то момент мне показалось, что с меня хватит. После того, как я закрыл ноутбук, мне ничего не оставалось, кроме как лежать и смотреть в стену. Поэтому я начал искать что-то, что могло бы вывести меня из моего эмоционального застоя. Удивительно, но я нашла облегчение в выпечке пирожных.

Остальную часть статьи можно найти ниже.

Читайте также: Знаменитая вузетка - надежный рецепт домашнего пирога. На вкус как из кондитерской

Как жжение повлияло на мое самочувствие?

Почему Брауни? Вкус шоколада навевает 900,09 положительных мыслей и вызывает положительные ассоциации. Моя цель - найти рецепт без яиц и масла.

Может ли шоколадный торт существовать без этих ингредиентов? Оказывается, да, и веганские предложения ничем не отличаются от традиционных. После ввода пароля дядя Гугл вернул мне много заманчивых предложений. Среди них рецепты брауни с льняным семенем и фасолью. Мое внимание привлекли рецепты, которые мне показались простыми в приготовлении и максимально приближенными к оригиналу - с кокосовым маслом и аквафабой, которые заменяют масло и яйцо.

Хоть название и звучит как "аквафаба", сразу предполагаю, что это не что иное, как , которым заливают консервированный нут. Имеет широкое кулинарное применение, его можно добавлять в выпечку, омлеты и другие блюда. Покупая нут, мы выигрываем вдвое. Из семечек можно приготовить вкусную закуску или питательный ужин, а из жидкости приготовить всевозможные десерты, для которых нужен белок, напр.Безе.

Один из рецептов брауни я нашла на "Ядлономии", известном сайте Марты Дымек. Автор, несомненно, польская королева веганской кухни, каждый ее рецепт исключительно вкусен и прост в исполнении.

В авторском рецепте нашел:в экстракт ванили. На данный момент у меня его не было, как и формы для торта с конкретными размерами. Я подумал, что это не помешает мне сделать торт. Поэтому я пропустила ваниль, хотя знаю, что она могла бы сделать торт менее ароматным. Я использовал форму, которая была в моем распоряжении. Вместо обычного сахара или подсластителя я использовала сахарную пудру.

Вы можете увидеть эффект на фото ниже:

Рецепт идеального брауни

Еще один рецепт, который я пробовал, был на канале WegeTuba.Здесь тоже большую роль играют кокосовое масло, аквафаба и шоколад. Простое наблюдение за таянием шоколада может быть антистрессовым.

Рецепт антистрессового брауни

Основываясь на вышеизложенном вдохновении, после нескольких попыток я почувствовал себя достаточно уверенно, чтобы немного упростить рецепт.Так что, если вы ищете рецепт «антистрессового брауни для нетребовательных» или кулинарных ленивых, ознакомьтесь с версией ниже.

Когда вы начнете печь брауни, у вас должно быть как минимум две миски и ложка для смешивания, желательно силиконовая.

Кулинарные эксперты в каждом рецепте предлагают застелить форму для торта бумагой.В моем случае попытка сформировать бумагу не увенчалась успехом, поэтому я заливала тесто прямо в форму.

Ингредиенты для антистрессового брауни

200 г темного шоколада
Полстакана кокосового масла без запаха
Полстакана аквафабы
1 стакан пшеничной муки
Полстакана сахарной пудры или эритритола
1/2 чайной ложки разрыхлителя
Щепотка соли
Фундук (по желанию)

Брауни антистресс

Муку просеять в миску, добавить разрыхлитель, щепотку соли и тщательно перемешать.
Шоколад раскрошить, положить в кастрюлю и растопить с кокосовым маслом. Можно сделать это на водяной бане или прямо в кастрюле. Будьте осторожны, чтобы не сжечь шоколад
Смешайте аквафабу в стакане, чтобы на ее поверхности образовалась мелкая пена.
Соедините шоколад и аквафабу и снова перемешайте
Смешайте шоколад с мукой, аккуратно перемешайте силиконовой ложкой
Сверху на торт положите кусочки шоколада и орехов.Так как все мои орехи были в мюсли, я решила посыпать ею торт.
Тесто выкладывают в форму и ставят в разогретую до 180 градусов духовку на 20-22 минуты.
Подождите, пока торт остынет, и наслаждайтесь вкусом шоколадного торта.

Наконечник 1 #

Если у вас нет блендера или миксера - ничего страшного.Просто налейте аквафабу прямо в шоколад. Это одно из многих преимуществ брауни — его можно приготовить без какого-либо оборудования.

Наконечник 1 #

Можно поэкспериментировать с добавлением ароматизаторов, например, добавить немного экстракта в шоколад или стручок ванили.Чтобы сделать тесто более ароматным, можно также поэкспериментировать с кардамоном или корицей.

Почему приготовление брауни расслабляет?

Приготовление пирожных может быть антистрессовым по нескольким причинам.

Во-первых, успокаивающе соединить ингредиенты для теста, то есть смешать в кастрюле растопленный шоколад и кокосовое масло.Когда шоколад начинает таять, он излучает свой неповторимый аромат, который успокаивает и вызывает ассоциации с чем-то чрезвычайно приятным. Трудно устоять перед горячим шоколадом, поэтому не мучайте себя и попробуйте теплую жидкость. Вкус домашнего брауни – это настоящий взрыв радости. Еще приятнее, когда мы можем поделиться этим с нашими близкими.

Как кулинария влияет на вашу жизнь? Пишите нам: redakcja @ ofeminin.номер

Также проверьте:

Я протестировала менструальное белье, которое считается хитом. Заменили ли они гигиенические прокладки и тампоны?

Это сухое масло считается культовым.Я тестировал его в течение двух недель, чтобы узнать, стоит ли он цены

Цель этой статьи не в том, чтобы опошлить психическое здоровье или связанные с ним проблемы. Мы не хотим сказать, что «выпечка печенья лечит депрессию». В статье представлен личный опыт автора, который может подтолкнуть читателей к поиску собственных решений по преодолению стресса.Это могут быть дыхательные упражнения, вязание, рисование или раскрашивание картинок по номерам. Каждый из нас индивидуален и у каждого своя ситуация. Не будем судить - давайте помогать друг другу.

Антистрессовый справочник на все случаи жизни (Имке Ротгер) книга в магазине CzaryMary.pl

Акция от: ~~30.00~~ от

Акция от: ~~59.00~~ от

Акция от: ~~34.00~~ от

Акция от: ~~82.01~~ от

Акция от: ~~39,00~~ от

Акция от: ~~49,90~~ от

Акция от: ~~24,99~~ от

Акция от: ~~34,99~~ от

Акция от: ~~44,90~~ от

Szydłaki Cudaki - Амигуруми - Сделано с любовью: Амигуруми антистрессовая сиська :)

Привет :)

Сегодня немного эротики :) Недавно для друга по случаю его выхода на пенсию был создан антистрессовый олух :) Мне кажется, что судя по его лицу, подарок был очень популярен. Реакция окружения и вас тоже превзошла мои ожидания :)

Любопытно, как сделать такую синицу антистресс?

Так что приглашаю вас на фото мастер-класс и описание как сделать чайный пакетик :)

Условные обозначения:
В - 2 ссн в 1 стн предыдущего ряда
I - 1 стн из 1 стн предыдущего ряда

^ - 1 ссн в 2 ссн предыдущего ряда

Вам понадобится:
- пряжа (я использовала DolphinBaby цвет 80302) и YarnArt Jeans для соски
- крючком подходящего размера для Dolphin и YarnArt Jeans, немного наполнителя для соски
-2 большие иглы для Dolphin, маленькая для Jeans, ножницы, маркер (скрепка), антистресс/поролоновый шарик подходящего диаметра и степени жесткости :)

- Горелки Dolphin для предотвращения износа

Что касается мяча, то он куплен в Декатлоне и является теннисным мячом для детей.Мяч из пенопласта для хорошего сжатия. Мой друг почетный донор крови, так что думаю пригодится на станции сдачи крови, а дамское лицо будет одним из бесценных :)

СОВЕТ не придерживайтесь этой схемы жестко, все зависит от диаметра шарика и насколько плотно вы обрабатываете ссн, поэтому вы должны сами посмотреть нужно ли вам увеличивать/уменьшать количество ссн или количество строк :)

CYCEK (сделано с Dolphin)

Ряд 8-11 – 42 дл

Ряд 12 - 36 ссн - (IIIIII^) x 6 <--- вставить шарик
Ряд 13 - 30 ссн - II, ^, (IIII^) x 5, II
Ряд 14 - 24 ссн - (III ^ ) x 6
Ряд 15 - 18 изн - I, ^, (II ^) x 5, I
Ряд 16 - 12 изн (I ^) x 6

Ниппель / ниппель (производство YarnArt Jeans) 9000 3 Ряд 1 - MR 8 Płs
Ряд 2-3 - 8 стн <--- заполнить
4 ряд - 16 сбн - (V)x 8 90 013 Ряд 4 — 24 ссн — (IV) х 8 90 013 Ряд 5 — 32 пс — (ИИВ) х 8 90 013 Ряд 6 - 32 стн <--- обрезать нить и пришить к тигренку :)
Если будет больше, потому что сосиска намного больше 8 см, то прибавляем соску еще на ряд, помня прибавлять каждые 8 ст.

Сиська готова :) Можно раздавить, сжать и т.д.
PS. Никакой философии в этом нет, и это весело. Похвастайтесь своими антистрессовыми сиськами :) Муж заказал две, и они были огромными :) .