Импульсивная девушка это

Как импульсивность влияет на наш мозг

Прокрастинацию можно сравнить с сигналом Wi-Fi, который настолько слаб, что даже самый простой сайт на вашем устройстве будет грузиться целую вечность. Метафора проста: вы будете надолго зависать, не в силах приступить ни к одной из мало-мальски важных задач.

До боли знакомая ситуация, правда ведь? К тому же мало кто знает, как найти из неё правильный выход. Вот в чём загвоздка: подсознательно вы вроде бы готовы взяться за сосредоточенное и вдумчивое выполнение важного дела, но не можете сказать «нет» целой куче мелких отвлекающих факторов.

Прокрастинация проявляется множеством разных способов, но их объединяет одно: мы бесконечно откладываем неприятные дела на потом из-за своей импульсивной привычки делать только те вещи, которые нам больше нравятся или требуют минимальных усилий, а не те, которые делать нужно.

Многие люди отвлекаются на бытовые дела вроде уборки в ванной или мытья посуды, другие часами листают ленту в Facebook*, и всё это вместо того, чтобы взяться за выполнение неотложного и важного дела. Особенно злостные прокрастинаторы откладывают всё из-за вполне обоснованного страха не справиться с поставленной задачей.

Каждый раз, открывая вкладку с Facebook*, вместо того чтобы сфокусироваться на работе или остаться наедине с большой неразрешённой проблемой, прокрастинатор знает, что в конечном счёте выполнение задачи принесёт ему только пользу. Но тем не менее упорно продолжает откладывать всё на потом. Причина такого поведения в том, как наш мозг обращается с импульсивностью.

Как импульсивность влияет на наш мозг

Благодаря кино и телевидению мы привыкли воспринимать импульсивных людей как непредсказуемых и склонных к неоправданным рискам. Эти качества, конечно же, могут быть признаками импульсивности, но истина кроется совсем в другом.

Под импульсивностью, как правило, понимают мгновенную реакцию человека на собственные желания. То есть, когда вам что-то внезапно ударяет в голову, вы немедленно это делаете, не задумываясь о последствиях и долгосрочных перспективах.

Поведенческие психологи Мартиал Ван дер Линден (Martial Van der Linden) и Матье Д’Акремон (Mathieu d’Acremont) в своём исследовании выделяют четыре основные особенности импульсивности.

• Безотлагательность: человек чувствует потребность выполнить задачу прямо сейчас.
• Непреднамеренность: человек действует, не думая или не планируя заранее.
• Отсутствие настойчивости: человек быстро разочаровывается в долгосрочной задаче.
• Поиск острых ощущений: человек выбирает, какие задачи выполнять, основываясь на том, какие эмоции это ему принесёт.

Все люди в какой-то мере импульсивны, одни в большей степени, другие в меньшей. Вся разница в том, что кто-то лучше контролирует собственные желания. Люди, которым свойственна повышенная импульсивность, испытывают большие проблемы с внутренней мотивацией.

Они легко могут пустить на самотёк дело, над которым работали в течение недели, только ради того, чтобы сделать что-то, что принесёт им мгновенные положительные эмоции. Новый импульс, возникший только что, будет иметь больший приоритет, чем задача недельной давности. В этом случае ни о каком планировании и речи быть не может, имеет значение только то, что вы хотите сделать прямо сейчас.

Импульсивность считается симптомом большого количества неврологических расстройств. Например, таких как синдром дефицита внимания (ADHD) или токсикомания. Человек с ADHD крайне легко отвлекается от дела на что-то вроде бесполезной болтовни или прохождения очередного уровня незамысловатой онлайн-игры только потому, что ему это кажется намного более важным и удовлетворяющим его текущие желания.

Для человека, имеющего проблемы со злоупотреблением токсичными веществами, желание получить очередную дозу препарата намного превышает страх долгосрочных негативных последствий, о которых он, конечно же, знает, но тем не менее не перестаёт злоупотреблять. В таких случаях непосредственный импульс доминирует над всем остальным.

Как импульсивность влияет на вашу производительность

Вы сидите за столом и сосредоточенно работаете над месячным отчётом. Вдруг ваш телефон совершенно внезапно разражается несколькими оповещениями о новых сообщениях в социальных сетях. Вы, конечно же, протягиваете руку, чтобы посмотреть, что же там пришло. Следующие 30 минут проходят примерно так: вы открываете сообщение, читаете его, потом видите какую-нибудь крайне забавную картинку в новостной ленте, переходите по заинтересовавшей ссылке, читаете открывшуюся статью, добираетесь до комментариев, в которых кто-то обязательно напишет какую-нибудь глупость, с которой вы непременно захотите поспорить… Затем вы смотрите на часы и совершенно ясно осознаёте, что потратили добрых полчаса абсолютно впустую.</p>

В этой истории некий внешний раздражитель, или импульс, заставлял человека отрываться от дел целых четыре раза. Он четырежды приводил к тому, что вместо работы вы занимались чем-то более приятным и лёгким. Вибрация телефона, занятная картинка в ленте, интересная ссылка и глупый комментарий сделали своё дело — они отвлекли вас от работы и почему-то оказались более важными.

Узнали себя, когда читали эту смоделированную историю? Если вы не можете нажать на тормоза и сказать самому себе «У меня нет сейчас времени заниматься настолько бесполезной ерундой!», то велика вероятность того, что импульсивность в скором времени убьёт вашу производительность.

Хуже всего то, что всё это имеет эффект снежного кома: если бы вы с самого начала проигнорировали уведомление о сообщении, то последующих трёх отвлекающих факторов не возникло бы вообще. А нужно было всего лишь отключить звук или не обращать внимания на уведомление.

Чтобы держать свою импульсивность под контролем, крайне важно выработать способность вовремя взять себя в руки, когда вы начинаете отвлекаться. У вас, вероятнее всего, есть способность выполнять работу в срок (дедлайны — тому подтверждение), да и сосредотачиваться вы умеете весьма неплохо. Единственное умение, которому вам предстоит научиться, — это умение игнорировать или откладывать реакцию на непосредственные импульсы, которые кажутся вам более важными, чем есть на самом деле.

Что вы можете с этим сделать

Импульсивность во многом зависит от вашей индивидуальности. Управление импульсивностью во многом похоже на управление гневом. Злиться иногда совершенно необходимо, но если потерять над собой контроль, то последствия могут быть довольно плачевными.

Такая же история и с импульсивностью. К ней стоит относиться как к одной из особенностей вашего характера, которой необходимо научиться управлять. Есть несколько способов это сделать.

Выполняйте упражнения на внимательность

Быть внимательным — значит быть максимально сосредоточенным на определённом деле в текущий момент. Это означает, что вы точно осознаёте, что делаете, о чём думаете и к каким последствиям и результатам это приведёт. Внимательность автоматически предполагает, что вы держите в узде свои мысли, не позволяя импульсам диктовать свои условия.

Люди, которые не в силах противостоять своей импульсивности, сталкиваются с рядом проблем из-за того, что они легко отвлекаются. К счастью, внимательность — это такое качество, которое можно тренировать. Если у вас действительно есть проблемы с импульсивностью, то в первое время такие тренировки покажутся вам настоящей пыткой, но они действительно того стоят.

Внимательность — это не просто качество, оно учит наш мозг сосредотачиваться.

Если вы не можете сконцентрироваться на долгосрочной задаче, то практика вам поможет. Внимательность можно тренировать с помощью специальных приложений, упражнений или даже просто делая работу по дому.

Да, сначала будет довольно трудно, но ничто не происходит само собой, поэтому просто не останавливайтесь. Продолжайте практиковаться, и через определённый период времени ваш мозг привыкнет не реагировать на мгновенные импульсы.

Изучите слабые места и стройте планы в соответствии с ними

У всех людей есть свои собственные слабости, которые могут с лёгкостью отвлечь нас от работы. Хорошее знание собственных спусковых механизмов может сильно помочь вам при подавлении мгновенных импульсов.

Если мы снова вернёмся к примеру с уведомлениями на телефоне, то сможем найти простое и элегантное решение проблемы. На время рабочего дня переведите свой телефон в авиарежим или хотя бы настройте уведомления так, чтобы они не отвлекали вас от трудового процесса.

Выделите время для продуктивных отвлекающих факторов

Излишняя импульсивность убеждает вас в том, что если вы не сделаете что-то прямо сейчас, то не сделаете уже никогда. Вы можете слегка обмануть это чувство, чтобы выделить себе пространство для обходного манёвра. Когда вам очень хочется на что-то отвлечься, не говорите себе сразу однозначное «нет», просто пообещайте, что сделаете это чуточку позже.

Любому прокрастинатору со стажем известно, что легче отложить что-то на некоторое время, чем проигнорировать полностью.

Выделите определённое время, когда вы сможете уделить внимание сразу всем накопившимся вещам, которые могли бы вас отвлечь, и выполните их все разом. Тогда вы будете спокойно работать над своими текущими задачами, зная, что придёт время и для приятных мелочей.

Поговорите со специалистом о своих проблемах

Да, серьёзно, в этом нет ничего зазорного. Если вы обнаружили, что ситуация вышла из-под контроля и вы не можете сосредоточиться ни на чём дольше чем на минуту, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Вы можете возразить, что недостаточная концентрация внимания — это не такая уж важная и больше надуманная, чем реальная проблема, но нет, она довольно серьёзна. В обращении за помощью нет ничего постыдного.

Специалист может прописать медикаментозное лечение, если проблемы действительно большие, в остальных случаях он может посоветовать вам несколько полезных упражнений для тренировки внимания и памяти. Если вы будете усердно их выполнять, то после нескольких недель практики ваш мозг научится лучше справляться с импульсивностью.

Понимание основных импульсов, которые заставляют нас отвлекаться и откладывать дела на потом, может помочь вам научиться концентрироваться на долгосрочных задачах.

Было бы замечательно, если бы мы могли просто сидеть за столом и вопить «Не отвлекайся! Сконцентрируйся!», чтобы принудить себя работать лучше. Но такой метод вряд ли избавит нас от случайных мыслей. Вместо того чтобы сосредотачивать все свои усилия на том, чтобы мысли текли в одном направлении, попытайтесь сначала попросту не давать отвлекающим факторам мешать вам.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Какие девушки нравятся мужчинам? Топ-5 от сексолога | ОБЩЕСТВО

Симпатичные девушки привлекают внимание мужчин, но на дальнейшее развитие отношений красота практически не влияет — в силу вступают другие факторы. Журналист «Аиф-Урал» пообщалась с психологом-психоаналитиком, сексологом, врачом-психиатром Ириной Савран и выяснила, от каких женщин не уходят мужчины.

Как стать красивой?

А ещё — сексуальной и, чего греха таить, женщиной вамп? За такими заголовками скрываются тренинги по поиску и принятия себя, на которые ходят женщины, мечтающие выстроить крепкие, серьёзные отношения. Однако часто на подобных мероприятиях учат другому, например, воспитанию в себе качеств, которые помогают притянуть мужчину для создания очередной созависимости. В таких случаях вряд ли можно говорить о серьёзности отношений и тем более о их долгом существовании в любви и радости.

«Множество тренингов и навязанных образов ежеминутно пытаются завладеть нашим вниманием, навязать ложные ценности, — комментирует  психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр Ирина Савран. — Я вплотную занимаюсь этой темой, потому что ко мне часто обращаются женщины, которые хотят разобраться в себе, чтобы в дальнейшем выстроить здоровые отношения. Тренинги же их сбивают с пути. Ниже я буду говорить о том, какие женщины нравятся мужчинам, но не затрону этот информационный спам. Моя цель — рассказать о вариантах осознанного выбора партнёрши по тем или иным качествам, исходя их своего профессионального опыта».

От каких женщин не уходят мужчины?

Отвечает Ирина Савран, психолог-психоаналитик, сексолог, врач-психиатр:

От цельных

Наша психика — сложная структура, в которой работают такие механизмы психической защиты, как, например, отрицание — вместо того, чтобы принять негативный момент, человек его отрицает. Это состояние превращается в болезни — инфаркты, инсульты, раковые опухоли. Бывают случаи, когда человек наделяет непринятыми собой плохими качествами другого человека по типу «это не я виновата, это мужики — козлы».

Как только барышня приходит в психотерапию, происходит признание и принятие ранее отвергнутых частей личности. Именно этот процесс позволяет женщине стать более сильной. Поверьте, это ощущение не заменит ничто — ни поход к косметологу, ни пластическая хирургия, ни набившие оскомину тренинги успешного успеха.

Запомните — привлекателен человек целый, цельный, а не успешный, богатый, красивый. Наверняка вы встречались с ситуацией, когда «такая страшная баба, а покоя от поклонников нет». Присмотритесь повнимательнее к этой «бабе», возможно, её секрет именно в целостности — она просто принимает себя такую, какая есть.

От расслабленных

Мужчин на уровне химии привлекают расслабленные женщины. От красотки с идеальным макияжем и на 15-сантиметровых шпильках мужчины будут шарахаться, потому что от неё так и веет телесным напряжением. Мужчины это очень сильно чувствуют. Телесное напряжение бросается в глаза раньше, чем наращённые ресницы, шелковистые пряди приклеенных волос и подколотые губки.

Есть такое понятие — эманация — когда человек излучает внутреннее состояние. Если женщина расслабленна, не напрягается, не зажимается, не жеманничает в тщетных попытках понравиться, возбудить, соблазнить или получить одобрение, то вокруг неё всегда будут крутиться мужчины. Всем приятно находиться в поле телесной расслабленности.

От самодостаточных и любящих себя

Отношения строят с самоактуализированной личностью, а не с наспех склеенным набором ложных качеств от популярных блогеров. Нужно определиться: ты хочешь жить по индивидуальному сценарию или подражать инстаграмным блогерам? Чтобы построить реальные отношения на прочном фундаменте, нужно заниматься саморазвитием, стремиться к целостности, учиться расслабляться, прекратить охотиться на мужчин и сместить фокус внимания внутрь себя.

Многие женщины только и делают, что 24/7 критикуют себя. Начиная от недовольного взгляда в зеркало и обзываниями «коровой, уродиной, дурой» и заканчивая постоянным  принятием на себя чужой критики. Так появляется состояние жертвы, которое притягивает соответствующих партнёров — абьюзеров и мучителей, способных дать только чувство унижения. Оно вам надо?

От женщин, которые себя уважают

Мужчины прекрасно чувствуют, когда на них ведётся охота, поэтому, когда женщина пытается вцепиться в него мёртвой хваткой — бегут. Это ещё одна провальная ошибка женщин, воспитанных на энциклопедии стерв — выходить на прогулку, в ресторан, в ночной клуб как на охоту. Это сложный момент, который связан с формированием привязанности, когда на бессознательном уровне после произошедшего акта сближения неуверенная в себе женщина начинает бомбардировать мужчину сообщениями, истериками по типу «ты меня больше не любишь», «ты мной воспользовался» и т.д. От таких женщин мужчины уходят, не задумываясь. Нужно усвоить раз и навсегда, что никто не будет любить и уважать тебя больше, чем ты сама.

Жизнь несправедлива: мужья могут изменить даже самому наваристому борщу и идеально выглаженным рубашкам, а вот от ухоженных, расслабленных, влюблённых в себя жён не ходят налево —  только направо, вместе, в ресторан.

5 стран Европы с «другим характером»

В нашем блоге мы уже поднимали данную тему в статье «Русский менталитет и иммиграция», где рассматривали разницу восточнославянского и западноевропейского менталитетов. Сегодня же поговорим о европейских странах, где живут люди, наименее похожие на нас.

Мальтийцы: расслабленные, но темпераментные

Мальтийцы в своем большинстве – люди обеспеченные. Они знают цену жизни и окружают себя дорогостоящими предметами. При этом отличаются подлинно южным характером – импульсивным, эмоциональным.

Ни одна страна в Европе не похожа на Россию, Беларусь или Украину

Никита Благовещев

Обладатель гражданства Мальты

– «По большому счету, ни одна страна в Европе не похожа на Россию, Беларусь или Украину. Это понимаешь после того, как проживешь за границей больше года. Европа отличается даже размерами. К примеру, государство Мальта – это, по нашим меркам, маленький город, который занимает собой небольшой остров. Вернее, там есть отдельные города, но границ между ними нет. Собственно, и местные жители здесь примерно такие же – открытые, любят проводить время в семейном кругу, в субботу – обязательное барбекю с друзьями. И в этом они очень похожи на нас».

Что нравится:

• чувство юмора
• дружелюбие
• гостеприимство
• любовь ко всему качественному
• приверженность традициям

Что раздражает:

• любопытство
• темперамент
• эмоциональность
• размеренность
• азартность

Испанцы: не похожие, но симпатичные

Испанцы много времени проводят вне дома в постоянных беседах друг с другом. Общение с друзьями предпочтут работе. Опоздание на 10-20 минут – норма. При этом испанцы много внимания уделяют семье. В отличие от нас, они не признают чай и пьют только кофе.

Люди на улице могут ни с того ни с сего улыбнуться тебе

Егор Шевченко

Обладатель «золотого» ВНЖ Испании

– «Если менталитет страны отличается от нашего, это вовсе не значит, что вам здесь будет некомфортно и неуютно. К примеру, приезжая в Испанию, понимаешь, что окружающие тебя люди совершенно не похожи на русских, но… они такие симпатичные, что так и тянет пообщаться с ними! Люди на улице могут ни с того ни с сего улыбнуться тебе. Сначала это обескураживает, а потом становится очень приятно и легко на душе. С другой стороны, поражает лень испанцев, а их нежелание все делать вовремя откровенно раздражает».

Что нравится:

• открытость
• доброжелательность
• радушие
• желание помочь незнакомцам
• дружелюбие

Что раздражает:

• неторопливость
• праздность
• отсутствие пунктуальности
• излишняя общительность
• шумность, чрезмерная жестикуляция

Австрийцы: противоположные, но привлекательные

Австрийцев многие называют нашей противоположностью. Действительно, они сдержаны, скромно выражают эмоции, самокритичны, во всём стремятся к стабильности. При всей любви к роскоши австрийцы не афишируют свое благосостояние, миллионеры одеваются как обычные люди. Между тем, по сравнению с немцами австрийцы намного более раскованы. Немцы даже считают, что австрийцы склонны к неаккуратности и беспорядку.

Я сознательно «прививал» себе черты австрийского менталитета

Обладатель ВНЖ Австрии

– «Многие со мной не согласятся, но лично я считаю, что в русском менталитете нет очень важных черт: пунктуальности, дисциплинированности, умения планировать жизнь и постепенно претворять планы в жизнь. Так вот я переехал в Австрию именно для того, чтобы пообщаться с людьми, которые этими чертами обладают. В какой-то мере я сознательно «прививал» себе черты австрийского менталитета. Поэтому наша тотальная непохожесть с австрийцами в моем случае сыграла положительную роль».

Что нравится:

• умение держать себя в руках
• умение осуществлять планы
• работоспособность
• дисциплинированность
• предприимчивость

Что раздражает:

• самоуверенность
• честолюбие
• скептицизм
• саркастичность по отношению к иностранцам
• излишняя любовь к порядку

Швейцарцы: мягкие, но упорные

Жителям Швейцарии не дашь однозначных определений – природа их менталитета двояка, что делает их еще более не похожими на нас. С одной стороны, швейцарцы мягкие по характеру, домоседы, любители уюта и комфорта, спокойные и сдержанные.

С другое же стороны, едва ли можно найти в Европе более целеустремленных и упорных людей, которые очень хорошо знают себе цену. Заметьте, что даже когда Европа была полностью охвачена II Мировой войной, Швейцария сохраняла нейтралитет. Швейцарцы отказались от вхождения в Евросоюз. Они чрезвычайно самостоятельны…

Вся жизнь швейцарца – это свод правил

Николай Коваль

Обладатель ВНЖ Швейцарии

– «Основное отличие швейцарского менталитета от нашего, взращенного еще советской системой, – в самоценности личности. Здесь человек привык самостоятельно добиваться всего, строить карьеру. У нас же человек всегда должен входить в какую-либо систему, «семью», иначе он ничего не добьется. В Швейцарии же чрезвычайно много self-made людей. А еще швейцарцы очень любят порядок. Такое ощущение, что забери у них регламенты, и жизнь буквально остановится. Потому что вся жизнь швейцарца – это свод правил».

Что нравится:

• целеустремленность
• любовь к порядку
• независимость
• выносливость
• мягкость и спокойствие

Что раздражает:

• зацикленность на собственном «я»
• чёткая регламентированность жизни
• эмоциональная сдержанность
• упорство в желании «гнуть свою линию»
• неумение импровизировать

Шведы: неприступные, но отвязные

Шведы – типичный северный народ, привыкший к долгой и холодной зиме, которая поневоле делает их своеобразными «затворниками». Однако же хотя у половины жителей России тоже длинная зима, шведы абсолютно не похожи на нас. Они привыкли к радикальным решениям и от них едва ли услышишь «может быть». И еще раз о чае и кофе… Чай в Швеции не пьют, а кофе поглощают в огромных количествах.

На работе они серьезны, но на праздниках «зажигают» до умопомрачения

Тимофей Орлов

Обладатель гражданства Кипра, живущий в Швеции

– «Здесь многие зациклены на равенстве полов, в частности, женщин не принято пропускать вперед, помогать им. В свою очередь, представители женского пола достаточно уверены в себе и независимы. Шведы-мужчины всегда сморят на тебя как бы свысока.

Они очень консервативны. Например, в компании, где я работаю, руководящие должности занимают шведы, и их практически невозможно переубедить в чем-либо. Принятое однажды решение уже не обсуждается. В целом мне здесь нравится.

Принято считать шведов холодными, но это совершенно не так. На работе они серьезны, но на праздниках «зажигают» до умопомрачения. Я в Москве такого веселья не видел».

Что нравится:

• трудолюбие
• умение веселиться
• деловая хватка
• любовь к семейным ценностям
• внимательность

Что раздражает:

• упорный консерватизм
• легкая отрешенность
• малоэмоциональность
• сдержанность
• самоуверенность

Как видим, по мнению наших собеседников, непохожесть других народов на нас еще не означает неприятие их жизни. Многие наши клиенты находят в чужом менталитете те черты, которых не хватает им самим. Поэтому оформляйте ВНЖ или гражданство в Европе и смело отправляйтесь навстречу таким непохожим, но очень обаятельным людям.

«Импульсивная и взрывная»: экс-участники «Дома-2» вспоминают погибшую Марию Политову

Фото: Инстаграм

13 декабря стало известно о том, что 30-летняя экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Мария Политова была найдена мертвой в Подмосковье. Предположительно, тело девушки несколько дней пролежало на улице и его обнаружил случайный прохожий. Сейчас ведется следствие и выясняется, что произошло на самом деле. Пропавшая экс-участница «Дома-2» Мария Политова была найдена мертвой

Коллеги по телепроекту с теплотой вспоминают о Марии. Девушка появлялась на проекте трижды: с января по февраль 2006-го, затем с июня по сентябрь 2007-го, а и с 4 по 24 июня 2010 года. Забытые участники «Дома-2»: чем запомнились и где они теперь

Ольга Солнце рассказала «СтарХиту» о том, что последний раз виделась с Марией пару лет назад на вечеринке. Она призналась, что ее очень удивили перемены, которые произошли в жизни Политовой. 

«Она была совсем ребенком, и я вообще удивилась, что ее взяли на проект. На тот момент, когда Маша появилась на шоу, у нас уже был устоявшийся коллектив. Она была неординарной личностью. Могла конфликтовать на ровном месте, и надо было выработать к ней особый подход. И у меня с ней случались конфликты. Она не могла придерживаться каких-то установленных правил в коллективе. Мы подружились, когда я пересмотрела к ней отношение».

«Я поняла, что она многие вещи делает не со зла, а просто потому, что она такой человек. Ей был необходим человек в роли покровителя, - вспоминает Солнце. - Маша была веселой, жизнерадостной, но не всегда понимала, что над ней подшучивают. После проекта виделись на вечеринках. Она пришла таким гадким утенком, можно сказать, а потом оказалась в модельном бизнесе. Я очень обрадовалась, что у нее все так сложилось». 

Степан Меньщиков был одним из тех, кто помогал Марии на проекте. Несмотря на то, что изначально у них не ладились отношения, они все же смогли найти общий язык и подружиться. 

«Она была удивительной девушкой, ни на кого не похожей, уникальной. Мне кажется, у нее были проблемы с мамой, какой-то конфликт. Наверное, была трудным подростком. Она появилась на проекте совсем юной, когда ей было всего 18 лет. По-моему, даже парня никогда не было, - рассказал Степан «СтарХиту». – Мы общались буквально полгода назад. Мне кажется, у нее не было близких друзей. Она была не очень коммуникабельная, импульсивная, взрывная и непоследовательная».

Рустам Солнцев признался, что он доверял Марии, как никому другому на проекте. Он радовался ее успехам. Шоумен не может поверить в ее смерть и не понимает, почему гражданский супруг не смог уберечь ее от трагической кончины. Муж исчезнувшей участницы «Дома-2»: «Маша забрала из дома сильнодействующие таблетки»

«Маша была прекрасным человеком, лучом света. Одно время мы дружили с ней, гуляли вместе. Я был в восторге, что тот образ легкомысленной девчонки, который к ней приклеился на проекте, не соответствует действительности. Она была тактичной и спокойной, веселой, умной и корректной». 

«Маша не только хорошо пела, но и была отличным другом, я мог доверить ей то, что не рассказывал другим. У нее хорошая, порядочная семья, - поделился Солнцев со «СтарХитом». - Просто, к сожалению, в непростой период ее жизни не нашлось рядом человека, который смог бы увидеть, что ей плохо, и протянуть руку помощи. И это ужасно… Насколько я знаю, у нее был молодой человек. Почему не поддержал ее? Как позволил такому случиться? Они же жили вместе… Помню, как-то встретил ее в спортивном клубе и она мне сказала, что похудела на 30 килограммов - ради любви. Это говорит еще и о целеустремленности. А ее не уберегли… Я очень скорблю».

Май Абрикосов признался, что после проекта не пересекался с Политовой. Он рассказал, что запомнил ее как очень светлого человека.

«Мария Политова была со своим внутренним миром, иногда понятным только ей самой. Но, все равно она была светлым человеком, позитивным, жизнерадостным. В «Доме-2» Маша чувствовала себя комфортно, вне зависимости от того, как к ней относились. Напоказ себя не выставляла, в скандалах искусственных не участвовала, ажиотаж вокруг себя не создавала. И что с ней происходило в эти годы после проекта, не знаю. В любом случае очень жаль ее. Приношу свои соболезнования родным и близким погибшей», - сообщил бывший участник реалити-шоу «СтарХиту».

Владу Кадони было тяжело говорить о смерти Марии, а потому он ограничился публикацией в Инстаграме (данная соцсеть запрещена в РФ и принадлежат компании Meta, которая признана в РФ экстремистской). «Маша Политова. Помним. Любим. Скорбим. Царствие небесное тебе, ты была прекрасным человеком», - написал экс-участник «Дома-2».

Надежда Ермакова была огорчена печальной новостью, которая стала известна буквально сегодня. Судя по всему, она очень переживала, когда пропала Политова, и надеялась, что с ней все в порядке.

Поклонники также не могут поверить в смерть Политовой. Они пересматривают видеоролики с ее участием и отмечают, что она была очень добрым и веселым человеком. 

Вы импульсивны? | WP abcHealth

Вы импульсивны? Умеете ли вы расстраивать вас? Вы быстро раздражаетесь и теряете самообладание? Вы кричите во время ссоры и вам нужно напрячь свой разум любой ценой? Умеете ли вы идти на уступки и идти на компромисс или, наоборот, должны добиваться своего? С чем у вас ассоциируется импульсивность? С внезапными, чрезмерно сильными реакциями на слабые раздражители? С сильным темпераментом? Пройдите тест и узнайте, импульсивны ли вы!

Посмотреть фильм: "Что влияет на уверенность в себе?"

• 1. Уровень импульсивности
• 2 Интерпретация результатов испытаний

1. Импульсный уровень

Ответь на все вопросы викторины. Вы можете выбрать только один ответ на каждый вопрос. Сумма ваших баллов покажет, насколько вы 90 019 импульсивны 90 020.

Вопрос 1.Вы легко расстраиваетесь и злитесь в длинной очереди на кассе?

а) Да. Я всегда очень раздражен. (2 балла)
б) Только изредка. (1 балл)
в) Очень редко. (0 баллов) 9000 3

Вопрос 2. Когда кто-то ошибочно обвиняет вас во лжи...

а) Я сразу же прихожу в ярость. (2 балла)
б) Интересно, откуда он мог сделать такой вывод. (0 баллов)
в) Я злюсь, но могу контролировать это и ждать, пока эмоции улягутся.(1 балл)

Вопрос 3. Вы часто жестикулируете?

а) Очень часто. (2 балла)
б) Довольно часто. (1 балл)
в) Очень редко. (0 баллов) 9000 3

Вопрос 4. Вы кричите во время ссоры?

а) Да, я почти всегда кричу, ведь это и есть спор… (2 балла)
б) Стараюсь не кричать, но редко. (1 балл)
в) Только изредка. (1 балл)
г) № Я разрешаю конфликты спокойной беседой.(0 баллов) 9000 3

Вопрос 5. Вы иногда спонтанно принимаете безумное решение под влиянием момента?

а) Да, очень часто. (2 балла)
б) Иногда. (1 балл)
в) Не совсем так. (0 баллов)
г) Нет, я спокойно принимаю все решения. (0 баллов) 9000 3

Вопрос 6. Работая в спешке, вы случайно разбили кофейную чашку. Как вы реагируете?

а) Я вздыхаю себе под нос и спокойно собираю разбитую чашку. (0 баллов)
б) Неудовлетворенность Я раздражаюсь на себя в уме.(1 балл)
в) Кричу, злюсь и ругаюсь. (2 балла)

Вопрос 7. Ваш любимый цвет из следующих:

а) синий (1 балл)
б) желтый (2 балла)
в) красный (2 балла)
г) белый (0 баллов)

Вопрос 8. Отвечаю на колкое замечание по моему адресу:

а) быстрый резкий ответный удар . (2 балла)
б) агрессия. (2 балла)
в) Я отпустил уши. (1 балл)
г) Я пытаюсь превратить критику в мой адрес в шутку.(0 баллов) 9000 3

Вопрос 9. Меня легко расстроить.

а) да (2 балла)
б) нет (0 баллов)

Вопрос 10. Когда я настроен на секс, мне трудно не снять сексуальное напряжение.

а) Очень часто. (2 балла)
б) Редко. (1 балл)
c) Я всегда могу остановить половое влечение . (0 баллов) 9000 3

Вопрос 11. Я очень собранный человек.

а) Всегда.(0 баллов)
б) В некоторых ситуациях. (1 балл)
в) Я не думаю, что я… (2 балла)

2. Интерпретация результатов испытаний

Наберите все очки за ответы, которые вы отметили. Затем проверьте, что означает ваш результат.

• 22-15 баллов - очень сильная импульсивность

Вы импульсивный человек - вы реагируете живо, живо и бурно. Вас легко вывести из равновесия. Ваш темперамент может быть трудным для людей, которые спокойны и владеют собой, но такие люди, как вы, ценят вашу непосредственность и честность.Вы часто непредсказуемы, что делает общение с вами интересным. Если вас беспокоит то, что вы очень импульсивны, поговорите об этом с психологом. Минимизировать это помогут правильные техники работы над собой.

• 14-10 баллов - сильная импульсивность

Вы человек, живо реагирующий и не скрывающий своих эмоций. Когда вас что-то раздражает, вы не стесняетесь говорить об этом. Выражение того, что вы чувствуете, помогает вам снять эмоциональное напряжение .Однако ваши эмоции всегда под вашим контролем, и вывести вас из равновесия непросто.

• 9-5 баллов - умеренная импульсивность

Вы умеренно импульсивный человек. Это означает, что вы можете быть очень эмоциональны в некоторых ситуациях, но в целом вас считают уравновешенным и собранным человеком. Результат теста свидетельствует о том, что у вас нет проблем с выражением своих чувств и вы можете держать их под контролем.

• 4-0 баллов - слабая импульсивность

Вы определенно не импульсивный человек.У вас довольно сдержанный и спокойный темперамент. Вы спокойный человек и вас сложно вывести из равновесия. Люди ценят 90 019 эмоциональный баланс 90 020. Однако низкий показатель импульсивности может означать, что вы подавляете некоторые свои эмоции и не выражаете их правильно. Так что помните, что нет плохих и хороших чувств - мы можем оценить только то, как они выражены...

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

Последнее обновление: 21 апреля 2020 г.

Есть ли у импульсивности какие-то преимущества? Импульсивность вредит и нам, и окружающим. Хуже всего то, что это что-то подсознательное и заставляет нас сожалеть о своих словах или поступках, но мы уже не можем повернуть время вспять. Импульсивность может быть очень вредной.

Поэтому очень важно научиться контролировать свои рефлексы и немного больше думать, прежде чем предпринимать какие-либо действия.Как? Прочитайте эту статью, и вы узнаете.

Импульсивность - иногда дьявол кроется в деталях

Вам только что что-то сказали, а вы неправильно реагируете и отвечаете. Когда вам задают вопрос, вы отвечаете первым, что приходит вам в голову. Вы первый начинаете спор. Когда что-то идет не так, ты бросаешь что-то на землю, начинаешь кричать и впадать в истерику, как ребенок. Звучит знакомо? Если это так, это может означать, что у вас проблемы с импульсивностью.

Не вините себя, все в жизни имеет свое решение (кроме смерти, как говорится). Прежде всего, хорошо бы понять, что периодическая импульсивность — это не плохо, потому что она может помочь нам преодолеть нашу застенчивость или неприятие, добиться того, чего мы хотим, или когда мы хотим, чтобы наш крик был услышан. Проблема возникает, когда импульсивность становится правилом, а не исключением.

Читайте также: Критика – как с ней справиться?

Существуют различные типы импульсивных и компульсивных личностей. Для последних есть те, кто закупает слишком много и хранит одежду и предметы дома. Это тема для отдельной статьи, но и навязчивость, и импульсивность дают выход нашим эмоциям.

Мы пользуемся гневом, гневом, нервозностью или слезами, когда что-то идет не так, как ожидалось, или когда мы не знаем, как решить проблему.

Наш способ самовыражения состоит из многих вещей. Мы не всегда показываем свои мысли и отношение наилучшим образом.Мы можем не хотеть беспокоить или причинять боль другому человеку, но, в конце концов, именно это мы и делаем.

Если вы первый бросите камень, если вы ответите, не проанализировав ситуацию, если ваша первая реакция будет злостью и ссорой, если вас переполнит гнев и вы отреагируете стремлением отомстить или криком - будьте осторожны. Импульсивность может сыграть с вами злую шутку.

Что делать?

Не оправдывайтесь: « Я в стрессе», «Я не думал о том, что делаю», «У меня много проблем», «Я импульсивен по натуре», «Я мне тяжело», и т.д. Столкновение с этой ситуацией и принятие проблемы импульсивности — это первый шаг к изменению.

Дальше начинается действие. Это означает, , что если ваш первый импульс для стимула состоит в том, чтобы контратаковать, вам лучше подождать. Вы можете сосчитать до десяти (или двадцати, тридцати, даже ста…) или сделать глубокий вдох. Это поможет вам не отвечать и не кричать, пока собеседник не закончит говорить.

В чем преимущество? Что ж, это поможет вам не сказать, что первым делом у вас будет слюна на языке, что обычно не очень уместно или уместно.

Иногда остановка на несколько секунд не означает окончания разговора, или того, что вы что-то не поняли, а означает, что вам нужно время для анализа информации. Вы можете очень ценить свой мозг за обработку информации со скоростью света, но это не всегда хорошо.

Если вы можете дистанцироваться от вещей и смотреть на вещи по-другому, обычно все заканчивается лучше. Когда вы уделяете время анализу своих и чужих слов, вы можете добиться лучших результатов.

Когда вы не позволяете импульсу быть первым, что исходит из ваших уст или жестов, у вас есть время отреагировать по-другому. Вы можете добиться успеха, обдумывая и взвешивая свои слова перед тем, как их произнести.

Наконец, я оставляю вам это прекрасное отражение: Всегда думайте о том, что вы будете делать, прежде чем действовать. Не позволяйте импульсивности овладеть вами, иначе ваш путь будет полон тьмы.

Расстройства личности - эмоционально неустойчивая личность/пограничная

Ниже приведены основные характеристики эмоционально неустойчивой/пограничной личности по наиболее популярным психиатрическим классификациям: МКБ-10 и DSM-IV.

По классификации МКБ-10 выделяют эмоционально неустойчивую личность, включающую два подтипа: импульсивный (F60.30) и пограничный (F60.31).

Импульсивный тип эмоционально неустойчивой личности

Характеризуется выраженной склонностью к конфликтам с окружающими и к ссорам.Также необходимо найти минимум два следующих характеристик:

• склонность действовать импульсивно,
• Легкость реагирования гневом или насилием,
• трудности в поддержании деятельности, не приносящей быстрого удовлетворения,
• нестабильное и капризное настроение.

Тип на границе эмоционально неустойчивой личности, т.е. пограничный

Должен соответствовать трем следующим характеристикам:

• неясное представление о себе,
90 017 целей и предпочтений (включая сексуальные),
• участие в интенсивных, нестабильных отношениях, ведущих к эмоциональным кризисам,
• Предотвращение возможного отказа,
• угрозы или действия, связанные с самоубийством и членовредительством,
• постоянное ощущение внутренней пустоты.

Авторы классификации DSM-IV не различают подтипы, описанные выше. Пограничная личность определяется здесь как поведенческий паттерн с преобладанием нестабильности в межличностных отношениях, самооценке и аффектах, с ярко выраженной взрывчатостью. Для постановки такого диагноза необходимо найти не менее пяти следующих признаков:

• прилагает отчаянные усилия, чтобы предотвратить реальное или мнимое оставление,
• нестабильные, но интенсивные межличностные отношения (крайняя идеализация или обесценивание)
• расстройства идентичности - фиксированное и явно нарушенное, искаженное или неустойчивое представление о себе или самооценке,
• импульсивность как минимум в двух сферах, представляющих потенциальную угрозу для самого себя (сексуальная жизнь, трата денег, употребление психоактивных веществ, рискованное вождение, переедание),
• повторяющееся суицидальное поведение, суицидальные попытки или угрозы, членовредительство,
• эмоциональная нестабильность, вызванная чрезмерной реактивностью настроения,
• хроническая пустота,
• неадекватно сильный гнев или отсутствие контроля над вспышками гнева,
• преходящие, связанные со стрессом параноидальные мысли или выраженные диссоциативные симптомы

В постановке диагноза расстройства личности помогает структурированное клиническое интервью для изучения расстройств личности из DSM-IV, оси II — SCID-II (структурированное клиническое интервью для DSM-IV, оси II, расстройств личности).Вот несколько примеров вопросов в этой области:

• Вы часто пугались, думая, что кто-то, кто вам дорог, может покинуть вас?
• В отношениях с людьми, которые вам действительно небезразличны, бывают взлеты и падения?

Расстройства личности - что это такое, как распознать и лечить?

Что такое личность?

Личность определяется как все психические и физические склонности и черты человека, сформированные наследственностью и окружающей средой. Черты личности: интеллект, чувства, воля, психомоторный драйв. Личность связана с чувством идентичности, чувством бытия собой, независимостью от меняющихся обстоятельств. К наиболее важным источникам развития личности относятся: опыт раннего детства, который моделирует поведение взрослых, тип нервной системы, стиль воспитания в семье, другие образовательные среды, т.е.школа, культурные факторы, решения подросткового возраста.

Что такое расстройства личности?

Специфические расстройства личности касаются того, как человек функционирует. Обычно они охватывают несколько аспектов личности и расстройств как в индивидуальной, так и в социальной сферах. Появляются в позднем детстве или подростковом возрасте и сохраняются во взрослой жизни.

Для расстройств личности характерно, что:

• касается структуры функционирования человека, а не преходящей черты или эпизода психического заболевания (то есть это модель поведения и/или опыта),
• модель в данный человек оценивается как нарушенный, что связано с нарушениями в личностном функционировании и в отношениях с другими людьми,
• картина появляется в подростковом возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни.

Особенности расстройств личности охватывают весь спектр «кто есть кто», а именно: эмоциональность, возбудимость, импульсивность, способы восприятия действительности, способы мышления, стиль взаимоотношений с другими людьми.

Причины возникновения расстройства личности

Возникновение расстройства личности является следствием воздействия неблагоприятных биологических, генетических и психосоциальных факторов (часто пренебрежение и неприятие со стороны лиц, осуществляющих уход) . До недавнего времени внимание исследователей было сосредоточено на семейных аспектах (т.неблагоприятное течение различных стадий развития, неудовлетворение потребности в безопасности, повышенный уровень напряженности и конфликтов в семье). В настоящее время все больший интерес вызывают генетические факторы. Первые симптомы расстройств личности обычно проявляются в позднем детстве или подростковом возрасте, хотя чаще всего они диагностируются во взрослом возрасте. Вытекает из предположения, что в рамках формирования психики подростка может развиваться способность конструктивно справляться с возникающими трудностями, а воспринимаемые в подростковом возрасте отклонения могут не развиваться в виде расстройств личности.

Как ставится диагноз?

Чаще всего на основе на основе подробного психиатрического опроса, полученного от пациента и, по возможности, от родственников. Это можно дополнить проведением психологических тестов. Следует также исключить наличие других психических расстройств или поражений, включая поражение головного мозга, которые могут быть причиной неблагоприятного поведения.

Когда следует заподозрить расстройство личности у близкого человека?

Стоит проверить наличие следующих критериев:

• явно дисгармоничные отношения и поведение, обычно охватывающие многие области функционирования, включая привязанность или возбудимость - у людей с расстройствами личности, например,склонность к излишней агрессии в обычном разговоре, они могут кричать или быть требовательными;
• плохое поведение носит длительный характер и не ограничивается эпизодами психического заболевания;
• модель поведения носит комплексный характер и явно дезадаптирована к различным индивидуальным и социальным ситуациям - человек с расстройством личности не соблюдает общепринятые нормы, не обращает внимания на чувства других в ситуациях, когда это ожидаемо, напримервысказывает нелицеприятные слова в адрес человека, находящегося в трудной жизненной ситуации, вместо того, чтобы оказать ему поддержку;
• вышеперечисленные трудности всегда проявляются в детстве или подростковом возрасте и сохраняются во взрослом возрасте;
• расстройства приводят к выраженному недомоганию, которое может проявиться только на более поздней стадии;
• расстройство может сосуществовать со значительными трудностями в сфере профессиональной и социальной деятельности (люди с расстройством личности могут столкнуться с трудностями, напр.сотрудничать с другими людьми или слушать комментарии других людей).

Какие существуют типы расстройств личности?

Различают три группы расстройств личности, которые сгруппированы ниже по общим признакам:

Группа А - эксцентричность, странность и отсутствие отношений

Параноидальная личность - человек подозревает других в насилии, причинении ему вреда, несмотря на то, что нет никаких доказательств этого. Он постоянно размышляет о лояльности друзей или коллег.Она воспринимает различные поступки как скрытые оскорбления, затаила обиду и ее трудно простить. Он легко злится и нападает в ответ на то, что он воспринимает как нападение на его доброе имя, хотя другие этого не делают. Имеет повторяющиеся подозрения в неверности партнера без достаточных доказательств. Он редко обращается за помощью из-за своего недоверия. Пациенты с этим расстройством личности чрезмерно подозрительны и считают, что другие люди пытаются им навредить. По этой причине они скрытны и неохотно рассказывают о себе окружающим.Они могут заметить оскорбление в поведении и словах, которые вообще не предназначались для передачи сообщения. Кроме того, люди с параноидальным расстройством личности склонны не прощать. Жить с параноиком бывает сложно, ведь именно в сторону партнера часто направляются подозрения в неверности (как правило, необоснованные).

Шизоидная личность - люди с данным типом личности индивидуалисты, проявляют асоциальные черты и поведение.Они не вступают в близкие эмоциональные (или любые другие) отношения с другими людьми. Предпочитают работать и проводить время в одиночестве, иногда полностью посвящают себя какому-нибудь хобби или работе, воспринимаемой как миссия. Их мало интересует эротическая жизнь и социальные контакты. У них нет ни друзей, ни знакомых. Они поддерживают связь только с родственниками первой степени родства. Они могут быть грубыми и грубыми, когда кто-то — по их мнению — нарушает их одиночество и покой. Для них характерны странные верования, магическое мышление, отклоняющееся от культурных норм (телепатия, шестое чувство, видение ауры), необычные ощущения и необычная речь и мышление (метафорическое, стереотипное, странное), мнительность и параноидальное мышление, неадекватные или ограниченные эмоции.Также нередко сопровождается чрезмерной социальной тревожностью, которая не исчезает после укрепления отношений и связана с параноидальными страхами (а не с негативной самооценкой).

Группа Б - бурные отношения, сильные эмоции, отсутствие стрессоустойчивости

Антисоциальная личность - человек с данным расстройством личности не может адаптироваться к социальным нормам. Главное, он не испытывает угрызений совести или в очень небольшой степени. Обычно он обманывает и лжет другим для достижения своих целей.Она импульсивна, не может контролировать свои эмоции, легко раздражается и может быть агрессивной. Его совершенно не волнует ни риск, ни собственная безопасность. Она безответственна, не может удержаться на постоянной работе и не платит по долгам. Кроме того, он часто злоупотребляет различными психоактивными веществами (алкоголем или наркотиками). Важной чертой является также потеря умеренности и неосмысленность собственного поведения, не соответствующего сложившимся социальным нормам.

Истерическая личность - человек с этим расстройством постоянно хочет быть в центре внимания, эмоционально или сексуально провоцируя его на привлечение внимания.Он говорит и ведет себя драматично. Он высказывает твердые мнения, но не в состоянии их обосновать. Легко поддается чужому влиянию. Ее эмоции быстро меняются. Она очень озабочена своим внешним видом. Она думает, что ее отношения ближе, чем они есть на самом деле. Постоянная потребность быть в центре внимания связана с неадекватным поведением, например, с очень соблазнительным или сексуальным подтекстом. Обычно обращают на себя внимание чрезмерно театральное поведение и чрезмерно интимные интерпретации межличностных контактов.

Пограничное расстройство личности 90 069 в настоящее время становится все более часто диагностируемым расстройством личности. Между любовью и ненавистью очень тонкая грань. За короткое время настроение человека может колебаться от эйфории до полного отчаяния, а чувства к данному человеку или группе людей могут резко меняться. В одно мгновение человек может признаться кому-то в любви, а в следующий момент наброситься на него с гневом и оправданиями. Пациенты с этим типом расстройства личности склонны к импульсивному, рискованному поведению, такому как азартные игры, злоупотребление психоактивными веществами и чрезмерная рискованная сексуальная активность.Одним из основных симптомов является сильный страх быть покинутым. Обычно в анамнезе у пограничных больных наблюдаются бурные отношения с другими людьми, а во время терапии — неустойчивая самооценка. Эмоции очень интенсивны и изменчивы, а настроение таких больных обычно раздражительно (дисфорично). Стойкое ощущение пустоты – основная тема первых встреч во время терапии. Больной испытывает сильную злость на объективно незначительные трудности. Он проявляет импульсивное и саморазрушительное поведение.У него может проявляться самоповреждающее и суицидальное поведение, а также временные параноидальные симптомы, а в состоянии стресса он теряет контакт с реальностью. Тяжелее живут не только сами пациенты с пограничным расстройством личности - проблемы, связанные с этим расстройством, испытывают и их ближайшее окружение. В случае с этой категорией наиболее ярким выражением будет термин «от любви к ненависти». Типичный для этого типа расстройства личности переход от одного эмоционального состояния к другому (признания в любви, перемежающиеся приступами ненависти) тяжело переносится людьми в отношениях с больным, имеющими здоровую структуру личности.Поэтому родственники больных не раз появляются в кабинетах психотерапевтов, травмированные отношениями «на грани».

Нарциссическая личность - человек с этим расстройством рассматривается в глазах окружающих "как в зеркале". Решающее значение он придает успеху, власти, идеальной любви, славе как детерминантам ценностей. Преувеличивает свои успехи и таланты, ждет постоянной похвалы и восхищения. Она считает, что заслуживает особого отношения. Она не умеет читать чужие эмоции, ей не хватает эмпатии.Использует отношения в своих целях. Она ревнует и считает, что они завидуют ей. Он ставит перед собой нереальные цели. Ее легко обидеть, потому что у нее хрупкая самооценка и непреодолимое чувство пустоты. Часто злоупотребляет психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками), может страдать депрессией, иметь суицидальные мысли и поведение, трудности в семейных отношениях и проблемы в профессиональных отношениях. Также при этом расстройстве личности травмируются родственники.Подчинение, невнимание к потребностям и чувствам близких, постоянное ожидание «быть готовым» и откликнуться на потребности больного являются причиной постепенного разрушения личностных структур и травматизации у близких. В кабинетах психотерапевтов мы консультируем людей, которые ищут возвращение к «старой силе» после деструктивных отношений с людьми с данным типом расстройства личности.

Группа С - страх, застенчивость, избегание отношений и стрессовых ситуаций

Избегающая личность (пугливая) - люди с данным типом личности избегают социальных и социальных контактов из-за боязни критики и отторжения.В основе такого поведения лежит их низкая самооценка и боязнь негативной оценки окружающих. Люди с этим расстройством предпочитают не вступать ни в какие отношения, чем подвергать себя разочарованию. Человек предпочитает работать в одиночку, так как боится критики, неодобрения, отказа. Она не вступает в отношения, пока не будет уверена, что нравится. Она замкнута в интимных отношениях, потому что боится быть смущенной или осмеянной. Она поглощена мыслями о том, что ее будут критиковать в социальных ситуациях.Она замкнута в новых отношениях, потому что чувствует себя неадекватной. Он видит себя неприспособленным, непривлекательным, хуже других. Она не готова рисковать или пробовать что-то новое, потому что боится неудачи.

Зависимое расстройство личности — это расстройство личности, при котором человек во взрослом возрасте без видимых причин (например, слабое здоровье) чрезмерно зависим. Больные испытывают трудности с выражением собственного мнения и принятием самостоятельного решения.Они требуют постоянной поддержки, помощи и заботы, принятия решений за них. Они убеждены, что без помощи других людей им не справиться. Они пассивны и научились беспомощности. Человеку нужно много заверений от других людей, чтобы принимать небольшие решения в повседневной жизни. Ей нужны другие, чтобы взять на себя ответственность за большинство областей ее жизни. Он не напорист (из страха потерять поддержку и признание). Она не может инициировать проекты сама, потому что ей не хватает уверенности в себе, а не мотивации или энергии.Я чувствую себя беспомощным, когда она одна. Он боится, что не справится без поддержки другого человека. Когда ее отношения заканчиваются, она сразу же ищет другого. Ее тревожит страх одиночества и того, что она не сможет справиться. Больные ожидают от окружающих постоянной поддержки и заботы, причем потребности эти настолько велики, что для их удовлетворения больные готовы терпеть даже повышенный дискомфорт.

Ананкастическая личность - заключается в чрезмерном следовании строгим правилам, отсутствии гибкости и спонтанности.Людям с этим расстройством свойственны чрезмерный перфекционизм и потребность в контроле. Это связано со страхом перемен, который иногда настолько силен, что человек с этим расстройством личности отказывается от общения. Больной озабочен списками, правилами. Демонстрирует перфекционизм, который делает невозможным выполнение задач. Обычно человек с этим расстройством предан работе, но при этом исключает из повседневной жизни все удовольствия и досуг. Она чрезмерно добросовестна и патологически щепетильна.Его моральные нормы строги и не подлежат обсуждению. Он не может выбрасывать старые вещи, даже если они не имеют сентиментальной ценности. Он не может отдать свою работу на аутсорсинг, если кто-то точно не следует его указаниям. Он не тратит деньги на себя и других, потому что приходится откладывать на «черный день». Характерными чертами являются упрямство и жесткость поведения и норм.

Можно ли вылечить расстройство личности?

Прогноз при расстройствах личности различается в зависимости от типа.Положительные результаты лечения зависят, в том числе, от от долговечности данных признаков, но прежде всего от мотивации больного.

Следует ли лечить расстройства личности?

Определенно да. Чем раньше начато лечение, тем лучше прогноз. С этими нарушениями проблемы обычно начинаются в подростковом возрасте. Часто личностные трудности сопровождаются другими расстройствами: депрессией, тревожными расстройствами, зависимостями и расстройствами пищевого поведения. Именно по этой причине пациенты обычно обращаются за помощью к специалисту.Отсутствие соответствующего лечения обычно приводит к разрыву социальных связей и отчуждению, ухудшению профессионального функционирования и других сфер жизни, повышает риск суицида.

Что такое лечение?

Основным методом лечения расстройств личности является длительная психодинамическая психотерапия. В настоящее время появляется все больше достоверных результатов исследований, подтверждающих эффективность этой процедуры. Есть также больше сообщений о полезности других психотерапевтических подходов, например различных модификаций когнитивно-поведенческой терапии. В случае различных психотерапевтических подходов неизменно подчеркивается важность установления терапевтических отношений, основанных на приверженности и доверии. У больных с расстройствами личности иногда применяют фармакотерапию, которая хотя и эффективна только при единичных симптомах, но часто помогает контролировать эпизоды ухудшения и облегчает психотерапию.

Почему везде пишут, что психотерапия является основным методом лечения расстройств личности?

Психотерапия – единственный метод лечения, который вскрывает причины функциональных расстройств, а не только уменьшает симптомы расстройств личности. Стоит, чтобы психотерапия человека с расстройством личности включала также парную терапию и семейную терапию. Эффективность этих методов лечения зависит от патогенеза, клинической картины, глубины нарушений, степени стойкости и выраженности нарушенных признаков, а также течения заболевания и динамики изменений.

А может хватит лекарств?

Фармакотерапия применяется у больных с расстройствами личности, однако здесь следует четко подчеркнуть один факт: отсутствуют препараты для лечения обсуждаемой группы расстройств и дающие стойкую ремиссию нарушений функционирования. Лекарства играют только вспомогательную роль и назначаются после тщательной оценки состояния пациента, например, если у человека есть сопутствующая депрессия или тревожные расстройства, может быть полезно посоветовать пациенту принимать антидепрессанты или успокаивающие препараты. Возможное применение препаратов также зависит от типа расстройства личности у больного - например, при пограничном расстройстве личности у некоторых больных благотворное влияние достигается благодаря применению препаратов, нормализующих настроение.

.

Любит, бьет, высмеивает. Почему мы застреваем в жестоких отношениях и как нам выбраться из них?

- Жертва боится и недоумевает, как может отреагировать обидчик, как далеко он сможет зайти. Он часто думает: «Если я пожалуюсь, он меня убьет», «он возьмет мои деньги», «он настроит детей против меня», — говорит доктор Агнешка Браткевич. Насилие в связи с нашей страной — обычное явление: 88 133 — это число жертв домашнего насилия в 2018 году, 73 654 — количество подозреваемых в его применении.К этим цифрам добавим т.н. «Темное число преступлений» в особо крупных размерах — то есть те, о которых в силу того, что они происходят в четырех стенах, не сообщается соответствующим службам. Почему жертвы чувствуют себя беспомощными и часто не предпринимают решительных действий для улучшения своего положения? Почему они застревают в этих жестоких отношениях со своим партнером-агрессором вместо того, чтобы уйти? Что могут сделать их близкие, чтобы улучшить свое положение? Об этом мы говорим с доктором Агнешкой Браткевич - психотерапевтом и кризисным интервенционистом из Академического центра психотерапии и развития при Университете SWPS.

Марта Янушкевич: Каковы преимущества отношений с жестоким партнером для женщины, которую он обидел? Почему это длится в таких отношениях?

Доктор Агнешка Браткевич : Он может видеть прибыль в виде экономической стабильности, потому что многие люди финансово зависят от партнера. Некоторые говорят себе: «он такой, какой есть, а у детей есть отец», «мне есть с кем показаться». На самом деле каждая женщина, пережившая насилие, надеется, что ее партнер изменится.Жестокий партнер не проявляет насилия 24 часа в сутки 7 дней в неделю — время от времени он вызывает симпатию, извиняется за свое плохое поведение, обещает улучшения, дарит подарки и может иметь различные межличностные преимущества. Помните, однако, что обычно женщина остается в таких отношениях не для того, чтобы извлечь из них выгоду, но и не для того, чтобы приумножить потери — то есть из-за страха перед тем, что может случиться, когда она решит прекратить отношения.

Каковы первые признаки того, что партнер может быть склонен к насилию?

Если мы видим в нашем партнере генерализованную склонность к агрессии и враждебности - если кто-то агрессивно реагирует по отношению к своим родителям, своим домашним животным или друзьям и не испытывает из-за этого больших угрызений совести, существует определенный риск того, что он будет агрессивен по отношению к нам как хорошо.Чем более партнер импульсивен, взрывоопасен, склонен к внезапным и бурным реакциям и менее самоконтролен, тем выше риск того, что он или она прибегнет к агрессивному поведению. Очень тревожным симптомом является склонность чрезмерно контролировать другого человека. В частности, решая, с кем ей встречаться, а с кем нет, препятствуя частоте встреч с семьей, друзьями и другими знакомыми, применяя санкции за неповиновение. Жертва слышит: «Это не люди для тебя».

Предупреждающим сигналом может быть склонность партнера к инструментальному отношению к нам, стремление контролировать различные сферы нашей жизни и изолировать нас от других близких нам людей, а также склонность к агрессивным реакциям и низкий уровень самоконтроля.

Чрезмерная и необоснованная ревность также является формой контролирования: «с этим человеком нельзя разговаривать», «почему ты на него посмотрела?», «Почему ты ей улыбнулась?», «Почему ты так мила с ним?» Учтите, что чем меньше близких контактов у другого человека, кроме контактов с партнером, тем более зависимым от него становится.

Возможны также попытки повлиять на то, как человек одевается, как он выглядит: «это вам можно носить, а это нельзя», «вы должны похудеть», «подстричься», «снять макияж» , или насмешки: вот как ты выглядишь», «какой глупый».Контроль может касаться различных сфер жизни: работы, финансов, досуга. Мы не всегда это осознаем, но контроль также может быть формой насилия.

Подводя итог, тревожным сигналом может быть склонность партнера относиться к нам инструментально, пытаться контролировать различные сферы нашей жизни и изолировать нас от близких людей, а также склонность к агрессивным реакциям и низкий уровень самоконтроля .

По статистике агрессорами являются мужчины.Каковы причины этого? Связано ли это с культурно сложившимся махизмом, восприятием человека как того, кто «все держит твердой рукой», кто доминирует и действует любой ценой?

Действительно, мужчины, особенно молодые люди в возрасте до 35 или 40 лет, более агрессивны, независимо от того, на какую статистику мы смотрим: насилие в отношениях, побои, грабежи или нападения. Я не хочу решать здесь, в какой мере речь идет о биологии и в какой - о культуре, хотя указаний на эволюционные условия много.Вслед за профессором Войцишке можно повторить, что из индивидуальных различий между людьми наиболее сильными являются различия между полами и агрессия.

Был ли совершивший насилие сам жертвой раньше и следовал ли он установленным схемам?

Действительно, часто случается так, что виновный в насилии ранее был жертвой насилия или смоделировал его в своем непосредственном окружении. Представьте себе мальчика, который наблюдает, как его отец насильно контролирует его мать — его пихают, кричат, насмехаются и насмехаются.Этот мальчик, научившись агрессивному поведению у своего отца, может перенять эту модель ведения межличностных отношений и в будущем, когда вырастет, так же относиться к своему партнеру.

Опыт детского насилия, по результатам исследований, является значимым фактором риска вступления в насильственные отношения во взрослом возрасте как в качестве жертвы, так и агрессора - такие отношения встречаются как у женщин, так и у мужчин. Можно сказать, что агрессия, переживаемая на ранней стадии развития, как вирус «заражает» и распространяется на следующее поколение.Вот почему так важно защищать детей от насилия.

Однако следует помнить, что не каждый случай насилия является детской травмой; агрессивное поведение может иметь различные причины, например, связанные с употреблением психоактивных веществ или расстройствами личности.

Существенно ли различается насильственное поведение мужчин и женщин? Женщины более психически вредны?

Насилие в отношении мужчин встречается гораздо реже и поэтому описывается гораздо меньше.Исследования показывают, что жертвы-мужчины видят свою ситуацию так же, как женщины, объясняют ее так же и имеют схожие мотивы в отношении того, почему они решили остаться в этих отношениях или выйти из них. Однако явно специфично то, что мужчины сильнее, чем женщины, не хотят признаваться в изнасиловании, говорят: «Я хотел быть сильным», «Я не хотел быть слабым». С другой стороны, женщины как агрессоры гораздо чаще склонны к психологическому, эмоциональному, вербальному насилию, например, «разговаривают» со своим партнером, реже прибегают к прямой агрессии.Тем не менее, в своей работе я сталкивался со случаями, когда женщина являлась виновницей физического насилия или сексуальных домогательств, т.е. того, что вроде бы является прерогативой мужчин.

Как жертва реагирует на продолжительное насилие? Такой человек страдает и духом, и телом - можно назвать психосоматические боли, тревогу, выученную беспомощность, депрессию...

Верно. Переживание насилия в отношениях, особенно длительных, чревато серьезными последствиями: исследования показывают, что такие переживания являются фактором риска не только многих психических, но и соматических расстройств.Люди, подвергшиеся насилию со стороны партнера, имеют худшую физическую форму и чаще жалуются на боль и утомляемость. Риск возникновения суицидальных мыслей или попыток также явно возрастает.

Почему жертвы держатся подальше от виновных в насилии?

Исследования – интервью с жертвами насилия – показывают, что в основном все в качестве одной из причин дают надежду на то, что преступник «изменится». Здесь видно, сколько положительных переживаний с партнером — жертве достаточно, чтобы у обидчика были хотя бы короткие эпизоды правильного поведения и на этой основе он строит убеждение, что «у него получится измениться и он будет таким, когда это было хорошо".Также есть ощущение, что расставание будет личной неудачей в жизни, признанием в неудавшихся отношениях, отказом - а ведь в эти отношения уже вложено столько: времени, сил, боли, страданий, и "теперь все зря"...

Насилие приводит к низкой самооценке. Где-то посередине возникает сомнение: «может, это со мной что-то не так?», «может, я заслужил это насилие?» Жертвы, особенно те, кто длительное время находится в насильственных отношениях, начинают сомневаться в себе, своих правах, чувствуют себя виноватыми и неполноценными перед другими.К этому добавляется смущение чужого мнения. Жертвы насилия боятся реакции окружающих; что кто-то может не поверить, потому что «он видел нас только в хороших ситуациях»; что люди будут смотреть, судить и высмеивать; что будут комментарии "я бы не позволила, чтобы с собой так обращались" или "она виновата перед собой, что допустила это" - что еще больше снижает самооценку жертвы.

Помните, что насилие часто идет рука об руку с тенденцией к изоляции от близких, поэтому многие жертвы в насильственных отношениях фактически ограничивают или даже теряют свои социальные связи.Чувство нехватки социальной поддержки является одной из проблем, на которые указывают люди, находящиеся в насильственных отношениях.

Некоторые люди просто боятся, что решение расстаться еще больше разозлит агрессора и вызовет эскалацию насилия. Жертва боится и задается вопросом, как может отреагировать обидчик, как далеко он сможет зайти. Потерпевший часто думает: «если я пожалуюсь, он меня убьет», «он возьмет мои деньги», «он настроит против меня детей», «он захочет отомстить за раскрытие своей вины».И, как известно, эти опасения зачастую вовсе не беспочвенны.

Я читала рассказы женщин, которым удалось выйти из таких отношений и они описали это как борьбу за выживание и даже за жизнь.

Да, под выживанием понимается множество аспектов, начиная от чисто организационного и заканчивая материально-техническим. Вряд ли кто-то находится в столь привилегированном положении, что в любой момент может выехать, организовать собственное место жительства и устроить заново свою, а иногда и жизнь своих детей.Остальные ищут место для проживания, чаще всего убежище доступно только на время. Если кого-то оставляют для переезда в приют, это требует от этого человека большой решимости - там очень разные стандарты жизни и функционирования.

Кроме этих материальных барьеров есть и психологические, более неочевидные, но не менее сильные. Жертва насилия испытывает запугивание, опасения, что не справится самостоятельно, что скажут окружающие, как отреагирует агрессор. В случае длительного насилия жертвы очень часто не видят смысла предпринимать какие-либо попытки изменить свою судьбу.Это очень сложная ситуация, когда человек переживает большой кризис и живет в страхе, что изменение этой ситуации может еще больше усугубить этот кризис.

Также есть проблемы с формальным выходом из таких отношений или оформлением ухода за ребенком. Получение юридической помощи также является большой проблемой для жертв насилия.

Ах да, для многих это начало долгой судебной тяжбы, которая длится несколько лет и может закончиться по-разному. Это идет на войну.

Не будем осуждать пострадавшего, не будем клеймить его, а поблагодарим за доверие и скажем, что мы на его стороне.В разговоре давайте опишем собственные чувства и постараемся сказать как можно больше со своей точки зрения: «Я не согласен с таким поведением по отношению к вам», «Мне от этого плохо», «Я не хочу, чтобы кто-то относился ты таким образом».

Мы говорили о поддержке. Что нужно жертве близких? Как мы должны реагировать, когда наш любимый человек находится в такой ситуации? Какие шаги следует предпринять, чтобы помочь ему разорвать такие отношения?

Сигнал «Я с вами», «Я поддержу вас», «Вы можете обратиться ко мне за помощью», но также «Вы можете мне доверять», «Я не буду использовать эту информацию против вас».Не будем осуждать пострадавшего, не будем его клеймить, а поблагодарим за доверие и скажем, что мы на его стороне.

В разговоре давайте охарактеризуем собственные чувства и постараемся сказать как можно больше со своей точки зрения: «Я не согласен с таким поведением по отношению к вам», «Мне от этого плохо», «Я не хочу, чтобы кто-то относиться к вам таким образом», «Меня беспокоит, что вы должны испытывать что-то подобное». Это простой инструмент, который позволит нам выразить нашу озабоченность и приверженность ситуации любимого человека.А поддержка окружающих — важный фактор успеха в преодолении насильственных отношений.

Предложим конкретную помощь. Давайте уговорим, но не заставим. По опыту знаю, что когда родственники человека, подвергшегося насилию, узнают об этом, в них все бурлит и они хотят немедленно вытащить жертву из этих отношений - а она часто к этому не готова и сопротивляется. Если мы поставим ей ультиматум типа «вы должны прекратить эти отношения», то мы можем напугать ее и, как следствие, начать избегать нас или намеренно преподносить нам ложный образ себя и своего положения — из страха, что мы раскроем что она является жертвой насилия, прежде чем она будет к этому готова.Если относиться к ней с уважением, ее самочувствие и самооценка начинают расти. И это один из факторов, который может мотивировать вас принять решение о выходе из жестоких отношений.

Помните, что человек, переживающий насилие со стороны партнера, испытывает амбивалентные чувства и чувствует себя эмоционально сбитым с толку. По этой причине она часто несколько раз меняет свое решение и, например, после непродолжительного расставания возвращается к партнеру, а затем снова начинает планировать расставание. Расставание с агрессивным партнером обычно не разовое событие — это процесс, часто очень длительный.Поэтому важно поощрять жертву делать маленькие шаги к тому, чтобы выйти из этих отношений, потому что даже самые маленькие будут иметь значение на этом долгом пути к освобождению от жестокого партнера.

Следующими шагами после выхода из таких отношений может быть психотерапевтическая помощь, помощь различных учреждений и групп поддержки, также упомяну синюю линию.

В каждой коммуне есть кризисный интервенционный центр, куда можно обратиться за бесплатной помощью, есть телефоны доверия, фонды, а полиция теперь тоже разумно готова реагировать на домашнее насилие.Можно предложить контакт с психотерапевтом, а также стоит поискать различные поддерживающие учреждения. Если женщина решает уйти от своего партнера и чувствует, что должна принять участие в войне против него, эти институты впоследствии ей помогут.

Стоит поискать местную группу поддержки выживших или хотя бы поискать форумы в Интернете. Затем мы слушаем рассказы других, прошедших то же, что и мы, благодаря чему мы преодолеваем стыд, перестаем чувствовать себя неполноценными из-за опыта насилия; мы можем сказать себе: «окей, с другими тоже бывает», «это не так уж и страшно или исключать из общества».Любой, кто публично признает, что стал жертвой домашнего насилия, тоже делает хорошую работу. Это действительно помогает.

Доктор Агнешка Браткевич - клинический психолог. Специализируется на работе с кризисами и травмами. Он работает в Академическом центре психотерапии и развития Университета SWPS. В рамках кризисных вмешательств занимается диагностикой взрослых по степени выраженности посттравматических симптомов, особенно по рекомендуемым формам психологической помощи.На протяжении 10 лет занимается научно-исследовательской, лечебно-диагностической и образовательной деятельностью в области кризисного вмешательства. В своей работе он сочетает психообразование с элементами когнитивно-поведенческого и гуманистически-экзистенциального подходов. Опыт работы в сфере кризисного вмешательства и психологической поддержки получила при реализации проектов, связанных с организацией экстренной помощи. Проводила психологическую экспертизу кандидатов в зарубежные командировки для Министерства иностранных дел и организовывала помощь сотрудникам Канцелярии Президента после Смоленской катастрофы в качестве руководителя Группы кризисного реагирования СВПС.

Имеет сертификат в области краткосрочной эклектической психотерапии посттравматического стрессового расстройства (BEPP) - уровень 1 и прошла обучение, связанное с сертификатом ESTSS по психотравматологии. Он является членом Польского психологического общества (PTP), Польского общества исследований травматического стресса (PTBST) и Европейского общества исследований травматического стресса (ESTSS).

Посмотрите вебинар «Насилие в семье может затронуть любого — как мне реагировать?»

Что такое насилие в семье и какие формы оно принимает – физическое, психологическое, сексуальное и материальное? Почему мы застряли в жестоких отношениях? Что делать, чтобы выйти из него? Как помочь близкому выйти из жестоких отношений? Как вы реагируете, когда становитесь свидетелем жестокого обращения со взрослым или ребенком? Психолог Джоанна Гутрал говорит об этом с доктором Агнешкой Браткевич , психологом и специалистом по кризисным ситуациям в Университете SWPS.

«Насилие в семье может затронуть любого – как я могу реагировать?»

.90 000 ЭМОЦИОНАЛЬНО СЛАВНАЯ ЛИЧНОСТЬ... на двоих... | Психология жизни

Нестабильная личность, импульсивный тип - кто это?

Неустойчивое расстройство личности, пограничный тип - кто это?

Неустойчивая эмоциональная личность - причины и симптомы.

Что мы можем ожидать от эмоционально нестабильного человека?

Отношения двух шатких людей - возможны ли они? Куда обратиться за помощью

Окружающий мир великое неизведанное - мы живем в межличностном пространстве, в котором ничего о себе не знаем.Мы действуем, творим, работаем и даже любим, совершенно не осознавая разнообразия бытия. Каждый из нас встречает на своем пути разных людей. Кому-то нравится сразу, а кому-то просто не нравится. Без всякого осознания мы живем и функционируем с личностями, которые внутренне сталкиваются с тяжелым бременем...

Кто такая неустойчивая эмоциональная личность?

Эмоционально неустойчивая личность – это эмоционально неустойчивая личность. Такие люди меняются, как погода, и мы никак не можем это предсказать.В одну минуту они могут танцевать и прыгать, как младенцы, а в следующую минуту они могут кричать и плескаться в грязи от гнева. В один момент они милые, вежливые и понимающие, а в другой — враждебные, взрывные или агрессивные. Подходящие термины включают: непостоянный, придирчивый, непредсказуемый, непостоянный .

Эмоционально неустойчивая личность прежде всего хочет любви и безопасности, но не может их удержать. Она ищет стабильности – и не может ее достичь, что может оказаться губительным для нее и ее партнера.Она жаждет близости и поэтому чувствует себя в ловушке. Она жаждет пространства и поэтому чувствует себя брошенной. Внутренний хаос доминирует в ее повседневной жизни.

Нестабильные люди имеют большие эмоциональные потребности. Они часто высасывают из другого человека все терпение, понимание и сострадание. Они могут даже привести к ситуации полного исчерпания всех ресурсов эмпатии и понимания, и прежде всего своих собственных по отношению к себе. Правда в том, что именно эмоционально неустойчивые люди сталкиваются с наибольшим непониманием себя и своих чувств.

Какие бывают типы неустойчивой эмоциональной личности?

Существует два типа эмоционально неустойчивой личности: импульсивная и пограничная. Разница между этими типами в том, что пограничный тип — это пограничный тип личности.

Что такое эмоционально неустойчивая личность - пограничный тип?

Пограничная характеризуется тотальным личностным хаосом (подробнее об этом можно прочитать > ЗДЕСЬ <).Пограничным людям трудно ладить с собой, что крайне опасно для них самих и окружающих.

Каковы причины эмоционально неустойчивой личности - пограничного типа?

Нет единственно правильного ответа. Потому что причин может быть много, и они могут взаимодействовать. Мы можем говорить о биологии, окружающей среде или истории. Неблагополучная семья, хаотичная обстановка, давление со стороны окружения и многие другие ситуации и события могут повлиять на степень расстройства личности.

История Илоны и Славека – один из многих примеров совместной жизни с эмоционально неустойчивой личностью. Их отношения начинались очень невинно - мимолетные улыбки, мимолетные встречи. Илона была сексуальной длинноногой блондинкой, полностью убежденной в своей уникальности и неповторимости. Женщина была также настолько настойчива и требовательна, что в более глубоких отношениях ее трудно было принять и понять. Славек, очарованный и влюбленный до ушей, не видел мира, кроме Илоны. Он любил, ласкал, выполнял все прихоти, но все равно не был хорошим партнером.Женщина аккуратным образом инфантильно идеализировала своего возлюбленного - бытовые слова назывались "любовными уловками" - "Ты самый замечательный муж/любовь/друг..."

Невероятно было и то, как быстро Илона смогла измениться, в одну секунду смогла забыть о радостных и наполненных любовью моментах. Их жизнь состоит из взлетов и падений в зависимости от благополучия женщины. Были времена, когда сексуальная партнерша была прелестной соблазнительницей, а были времена, когда можно было сидеть и плакать, не понимая ни единого ее слова.Ежедневный разговор за чашкой кофе в любой момент мог закончиться взрывом – криком, плачем, причитанием и неимоверным гневом. Славек быстро учится судить о ее настроении с течением времени - он стал чрезвычайно внимательным, слишком бдительным. Он никогда не был уверен, когда из светловолосого ангела выйдет кровожадный вампир. Все зависело от интенсивности ощущений - часто бывало, что после яростного спора ей хотелось "дикого секса" - согласия .

На первых этапах отношений мужчину возбуждала ее непостоянство и в то же время необыкновенная изобретательность - он был очарован.Каждый день был разным - полным удивительных идей и откровенно опасных приключений. Ежедневное катание на американских горках стало для Славека слишком утомительным - им хочется спокойствия и гармоничного функционирования. Он много раз повторял: "Я крутой человек - я ее изменю", "Еще раз... - Я смогу". Когда во время вечернего ужина в эксклюзивном ресторане женщина метнула в партнера нож, а затем с улыбкой пожелала ему вкусненького, мерный стакан сменился. Таких ситуаций было еще много, и мужчина, когда-то мечтавший о детях, перестал представлять себе повседневную жизнь с этой женщиной.Он был совершенно измотан — когда он впервые подумал об убийстве, его напугали собственные эмоции. Посоветовавшись с врачом-специалистом, он решил, что пора меняться – развод – лучшее решение. Когда он сообщал своему партнеру о своих намерениях, он вызывал бесчисленные слои гнева и агрессии. Обиженная на весь мир Илона чувствовала себя жертвой своего мужа - преданной, непонятой и оскорбленной. Обиженная женщина начала что-то бросать наугад, хотя мужчина и привык к таким сценам, но нападения с ножом не ожидал. Много всего произошло в тот день...

Славек хочет только свободы. Его мысли метались между жизнью и самоубийством. Однажды, когда Илона была на работе, он быстро собрал вещи и переехал в другой город. Его адвокат вел все бракоразводные процессы. Несмотря на большую любовь, которая их объединяла, мужчина больше никогда не хотел встречаться с Илоной. Славек до сих пор использует терапию - учится жить заново…

Какая связь с неустойчивой эмоциональной личностью - пограничным типом?

Отношения с таким человеком – это время, полное экстремальных моментов.Постоянное качание связано с истощением и постоянной импульсивностью.

Помните, что все люди разные, и вышеупомянутая нестабильность может выглядеть по-разному (у каждого человека с пограничным состоянием эти особенности выражены по-разному). Каждый представляет разные грани своей личности, в данном случае эмоционально нестабильная личность.

В результате ежедневного контакта с этим типом личности здоровые люди также часто нуждаются в поддержке и помощи.

Еще одна очень бурная история рассказывает о жизни Хенрика и Зофии. Хенрик был разведен, у него было двое детей – 12-летний сын и 15-летняя дочь. О детях заботилась его бывшая жена, поэтому его приоритетом было поддержание правильных отношений с детьми-подростками. Он старался проводить с ними каждую свободную минуту. С того момента, как он встретил Зофью на танцевальном вечере, все начало меняться.

Зофью называли в его глазах королевой - он влюбился без памяти.Женщина владела всей его жизнью - она ​​ужасно не любила детей, считала их злом и таким образом с идеальной точностью отделяла отца от детей. Она могла следить за ним, прослушивать телефонные звонки, читать переписку. Она стала преследователем и саботажником одновременно. Она также дошла до того, что повредила машину Генри, чтобы он не мог покинуть их дом. Когда мужчина нарушил правила Зофьи, на следующий день она обратилась к жестокой лжи. Она сказала, что ее изнасиловали, и это была его вина, потому что его не было с ней — «не заботится о ее безопасности». Показания в полиции, а затем и беседа с психологом позволили мужчине по-другому взглянуть на жизнь с этой женщиной. Эта ситуация изменила жизнь мужчины - он разорвал отношения с женщиной и начал "драться" за свою семью...

Какие отношения у двух людей с неустойчивой эмоциональной личностью?

Крайне экстремальная ситуация возникает при отношениях двух эмоционально неустойчивых личностей. Это крайне опасная ситуация для любого человека.Обычно моменты стабилизации и взаимопонимания в таких отношениях очень кратковременны. Если кто-то знает о своем нестабильном поведении или у него диагностирован этот тип расстройства, стоит заняться собой как можно раньше, например, во время терапии.

Одно можно сказать наверняка, давайте никогда не позволять себе причинять боль. Давайте никогда не позволим «проблеме» захватить мир. Этот тип отношений очень сложный. Однако всегда стоит бороться за себя, за отношения. И самое главное - диагноз не приговор.Чем больше мы будем заботиться о себе, тем мягче станет повседневная жизнь.

Мы никогда не в состоянии предсказать поведение эмоционально неустойчивых личностей - пример тому пугающая реакция мужа, который хотел выпрыгнуть из машины на скорости 150 км/ч, потому что жена не упаковала в сумку его любимую зажигалку . Ситуаций может быть много, и мы никогда не можем быть уверены, чем они закончатся.

Эмоционально неустойчивые личности всегда наполнены пустотой, которую никто и ничто не может заполнить.Если мы когда-нибудь разорвем наши отношения с таким человеком, он или она все равно могут рассчитывать на верность и преданность. Он будет продолжать заставлять вас заполнять его внутреннюю пустоту. Звонки в два часа ночи, неожиданные визиты и много других необъяснимых поступков. Тем не менее, терапия не является невозможной. Можно и даже рекомендуется.

Давайте также не забывать заботиться о детях таких людей. Эти дети могут научиться скрывать свои эмоции и постоянно контролировать свои реакции. Все еще вынужденные принять и понять иррациональное поведение, они видят мир глазами боли.Членам семьи стоит участвовать в терапии, чтобы понять и, самое главное, укрепить себя.

Как проверить, нет ли в вашем окружении эмоционально неустойчивой личности?

Пожалуйста, попробуйте честно ответить на несколько вопросов, и ответ будет очевиден:

• Вам нужно защищаться при контакте с этим человеком?
• Часто взрывается от гнева и гнева?
• Часто ли он делает себя жертвой?
• Вы никогда не в состоянии предсказать его / ее поведение?
• Все еще говоришь о пустоте?
• Не нравится?
• Его / Ее поведение театрально?
• Есть ли много ожиданий от других?
• Легко ли потерять терпение?
• Несчастный говорит о себе?
• Все еще ищете острых ощущений?
• Связано ли его/ее поведение с опасностью?
• Всегда хочешь быть в центре внимания — нарушая все правила?
• Нужно и требует постоянного внимания?
• Вас беспокоит этот человек?
• У него есть друзья?
• Часто ли она разочаровывается?
• Она импульсивна?
• Похоже на "капризную королеву/капризного короля"?
• Часто придумываете всякие иррациональные наказания?
• Много ли людей жалуются на этого человека?
• Она постоянно в напряжении?
• Кажется, ты не в силах сдержать свои вспышки гнева?
• Вам поставили диагноз психического расстройства?
• Способен ли он на "все"?

Это лишь малая часть вопросов, на которые стоит ответить.С другой стороны, если значительное количество из них утвердительные, значит, у вас может быть контакт с эмоционально неустойчивой личностью. Никогда не игнорируйте эти результаты - обратитесь к специалисту, обратитесь за помощью...

Позаботьтесь о себе - вы позаботитесь и о человеке, который борется с этой проблемой!!! Еще раз подчеркну - диагноз - это не приговор. То, что сейчас все кажется трудным и чрезвычайно болезненным, не означает, что так будет всегда. Терапия творит чудеса, и вы должны дать другим шанс.

---

В конце просьба к вам - расскажите в комментарии ниже, какие у вас отношения с эмоционально неустойчивым человеком? Как выглядит ваша повседневная жизнь и что бы вы могли посоветовать другим читателям?

---

Я также рекомендую вам прочитать следующие две статьи, которые существенно дополняют тему, обсуждаемую в статье:

БОЛЬШАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ - поймите себя...

ОЧЕНЬ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ - повседневная жизнь...

Автор: Agnieszka »ОБ МЕНЯ

---

Библиография: Джо Наварро, Опасная личность, Варшава, 2015;

ДНЕВНИК ЛЮБВИ

"ДНЕВНИК ЛЮБВИ К СЕБЕ" - электронная книга для всех, кто хочет начать любить себя.Это предложение для всех тех, кто хочет посмотреть на себя глазами уважения, понимания, принятия и благодарности ❤❤❤

(подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

ЭЛИКСИР САМОУВЕРЕННОСТИ

ЭЛИКСИР УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, или как преодолеть внутренние и внешние блокировки?

Бывают времена, когда с великим страданием в душе мы сомневаемся в себе. Мы не очень хорошо себя чувствуем в собственной шкуре, горло сжимается, ноги отказываются слушаться, а сердце начинает биться слишком быстро.Человек плохо себя чувствует. А все из-за хромающей самоуверенности, дающей о себе знать в слишком тягостные для нас моменты.

Вот почему я решил написать книгу, которая точно проиллюстрирует, как стать уверенным в себе человеком. (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

Корни уверенности в себе, или Почему у людей низкая самооценка?

«Источники незащищенности» — электронная книга для всех, кто хочет взять свою уверенность в свои руки и решить, что с ней делать дальше.Прежде всего, это источник паттернов, глубоко укоренившихся в подсознании. Это правда о том, откуда у людей берется заниженная самооценка, а также о том, что все время влияло и влияло на нашу уверенность в себе.

В электронной книге: (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

TOXIC 2, как справиться с любовью, которая тебя разрушает?

Токсичная связь ...

Все больше и больше осознают, но все еще так не осознают... К сожалению, слишком много людей застряли в ядовитых отношениях, полностью разрушающих их психическое здоровье.Слишком много людей все еще неосознанно отдают свои жизни в руки эмоционального вампира. Он теряет все — счастье, радость, чувство безопасности, покой, свои права, здоровье и все во имя принципов, которые построил ядовитый вампир.

Однако в жизни каждого наступает время, когда хочется только одного - свободы и понимания... Вы один из этих людей? (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

ТОКСИЧНЫЙ, как вести себя с людьми, которые усложняют тебе жизнь?

Эмоционально эксплуатируемый…

Эмоциональный вампир — многоликий шантажист.Он играет и пользуется - обводит нас вокруг пальца и мы даже не знаем когда, а мы ведем себя так, как он хочет. Это не твоя вина!!! Эмоциональный шантажист — чертов манипулятор — он будет использовать все и вся, чтобы получить то, что ему нужно в любой момент. Чувства других ему в нос - самое главное построить собственное эго...

Самый трудный момент в нашей жизни – это когда мы наконец осознаем, что этот человек причиняет нам боль. Постоянная критика, сплетни, нелепые сплетни, неуважение, равнодушие со стороны близких... Чувствуете ли вы это в своей жизни? (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

ЧЕРНАЯ КНИГА УБЕЖДЕНИЯ

Искусство убеждения – это образ жизни... Хотя его путают с манипуляцией, оно очень далеко от этой процедуры...

Убеждение — это способ убеждения себя без ущерба для здоровья другого человека.Это помогает достичь консенсуса путем обсуждения проблемы с заинтересованными сторонами — таким образом, открывает путь к ее решению. Это также незаменимый фактор для улаживания любых ссор или споров.

Следует помнить, что убеждение — это не принуждение, как любит делать манипуляция. Убеждение никогда не связано со ложью или неправдой . Он фокусируется в первую очередь на аргументировании данных утверждений и взглядов фактическим и компетентным образом.

...но довольно теории... Пришло время посмотреть, чему нас научит ЧЕРНАЯ КНИГА УБЕЖДЕНИЙ...

Публикации помогут в первую очередь овладеть бесценными техниками жизни среди множества разных личностей... (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

ДЕПРЕССИЯ НЕВИДИМЫЙ ВРАГ

ДЕПРЕССИЯ ЕЩЕ ТЕКУЩАЯ…

До сих пор было много книг по депрессии, но все они "какие-то"... Они должны помогать, а в них еще слишком много сложных терминов... Слишком мало руководств - слишком мало простых сообщений..

Сегодня я хочу познакомить вас с позицией, которая далека от медицинских недоразумений.Здесь вы не найдете ничего сложного для понимания. Эта книга написана для служения и помощи - она ​​предназначена для повышения осведомленности больного человека и его близких , которые борются с ним. (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

Я БУДУ ЭТОЙ СТЕНОЙ

ВРЕМЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ ...

Вы иногда встречаете стену, куда бы вы ни пошли? Вы пытаетесь что-то изменить, чего-то добиться, но ничего не меняется? Есть способ сделать это...

Пора разрушить ту ужасную стену, которую возводили годами неудачи, негативные мысли, вредные мнения, неуверенность в себе, тяжелое детство, жестокие шаблоны... Все, что вам нужно сейчас, это осознать, как достичь своего собственное счастье.

С этой книгой ты обретешь себя - поймешь и примешь, а главное научишься жить по-настоящему. Тренер по личностному развитию поможет вам понять, что значит жить полной жизнью. (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

НАШ ВЛАДЫКА СЛОВ

Правитель слов... Как эффективно и точно измерить слово, чтобы получить власть над человеческими эмоциями?

Книга, которую вы сейчас читаете, направлена ​​на то, чтобы дать вам власть над человеческими эмоциями .Речь пойдет о том, как научиться выходить за пределы рациональных мотивов других людей и напрямую влиять на их инстинкты, пробуждая и зажигая их воображение своими словами. Мы покажем вам, как, выходя за пределы рациональных мотивов слушателя, вы можете зажечь воображение одними словами. Итак, вкратце, вы узнаете о...

Learn - Как напрямую воздействовать на человеческие инстинкты, эмоции и воображение, делая любое ваше предложение непреодолимо увлекательным, завораживающим и гипнотизирующим? (подробнее...)

ЧИТАТЬ

---

СИЛА ЖИЗНИ - Как начать сначала, не меняя ничего вокруг себя?

Каждый из нас в какой-то момент своей жизни сталкивается лицом к лицу с потребностью перемен, которая часто приходит неожиданно и от которой действительно нет пути назад.Изменение затрагивает различные сферы нашей жизни, но в значительной степени оно будет вращаться вокруг внутренней потребности немедленно изменить собственную судьбу...

Внутренний голос кричит: "Я должен что-то изменить, иначе я сойду с ума"... Изменения неизбежны, и с сегодняшнего дня вы становитесь их картой и проводником... (далее...)

ЧИТАТЬ

---

.90 000 СДВГ - как контролировать импульсивных, взрывных, гиперактивных детей 90 001

- Впервые нам пришло в голову, что у нас с Тимонеком будут проблемы с воспитанием, когда он швырнул тарелку с супом с такой яростью, что тарелка перелетела через всю комнату и разбила оконное стекло. Ему тогда было 1,5 года, - рассказывает Конрад Маевский, отец Тимона, которому сейчас 11 лет.

Мероприятие произошло в детском саду. Воспитатели были в ужасе. Они сказали родителям Тимона, что еще не встречали ребенка с такой силой.С тех пор Таймон все чаще и чаще очень бурно реагировал на все запреты и попытки принуждения к определенному поведению. Иногда он бил и кусал других детей.

- Дошло до того, что другие родители не разговаривали с нами в гардеробе. Нам предложили сменить объект, — рассказывает Маевский.

Детский сад Тимона тоже менялся. Когда он не смог договориться со своей группой и наставником, он запер всех в классе и бросил ключ за большой металлический шкаф. Запаски не было, пришлось вмешаться слесарю.Но совок изменился, когда — с уже диагностированным психологами СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — он ударил воспитательницу в детском саду кулаком, попав ей в солнечное сплетение. Она потеряла сознание.

[startytul]Это не агрессия[/startytul]

СДВГ — это не болезнь, а генетически унаследованная дисфункция. Это также не агрессия, как думает большинство.

- Агрессия у детей с СДВГ является следствием, осложнением этой дисфункции, которая, однако, поддается эффективному лечению, - объясняет Беата Хшановска-Петрасук, психолог и специальный педагог (работает, в частности, вв в Столичном университете для родителей).

Дети с СДВГ агрессивны, потому что они расстроены. Они постоянно слышат критику и ругают за импульсивность. У них часто возникают проблемы с пониманием сообщения. Слишком длинные, сложные предложения представляют для них странную какофонию звуков.

Это связано с тем, что СДВГ, проявляющийся импульсивностью и гиперактивностью, также является синдромом дефицита внимания. Это вызывает проблемы с концентрацией внимания, — говорит Хшановска-Петрасюк. - Поэтому, когда ребенок с СДВГ не реагирует на просьбы и команды, ведет себя почти как глухой, это не значит, что он упрямый.Это просто означает, что до него толком не доходит логическая последовательность слов, - поясняет он.

Самореклама

Институт мониторинга СМИ, отчет NOM

Самое влиятельное СМИ в апреле 2022 г.

Подписаться на

Именно по этой причине родители и учителя должны говорить с детьми с СДВГ короткими предложениями. Перечислите просьбы одну за другой, просите вторую вещь только после того, как первая задача будет выполнена. Спокойным, деловым тоном.Таким образом, вы можете бороться с дефицитом внимания. Труднее справиться с импульсивностью.

- Мы никогда не знаем, когда Таймон взорвется. Это как незапертая граната, — говорит Конрад Маевский. - Но чаще всего взрывается, когда он к чему-то не готов, когда чему-то удивляется.

Психологи сравнивают эти неконтролируемые эмоциональные всплески с отказом тормозной системы.

Иногда ребенок может остановить вспышку, иногда нет.[Сродтитул]Учитель, который может похвалить[/сродтитул]

По официальной статистике, СДВГ диагностируется у 5-7 процентов.детей, это означает, что в среднем на каждом уроке польского языка у учителя может быть ученик с этой дисфункцией. Врачи рекомендуют особое лечение таких детей на занятиях.

- Подойдите к ребенку и постарайтесь сосредоточить его внимание на себе. Уловите зрительный контакт, даже слегка прикоснитесь к нему, — советует Хжановска-Петрасюк. - Вместо того, чтобы критиковать нежелательное поведение, хвалите желаемое. Будьте абсолютно дисциплинированы в классе, особенно во время дискуссий. Хаос и разговоры о нескольких людях одновременно мешают ребенку с СДВГ ничего понять.

Вопреки распространенному мнению, ребенок с СДВГ также может быть самым спокойным человеком в классе. Не исключено, что это будет девочка, которая любит сидеть у окна и смотреть на него половину урока. Он часто останавливает свое письмо на середине и начинает мечтать. Такая рассеянная спящая красавица.

Потому что СДВГ бывает трех типов. Смешанный тип (наиболее распространенный) с такими симптомами, как импульсивность, гиперактивность и дефицит внимания. Второй тип - только импульсивный и подвижный.И третий тип, где основной проблемой являются нарушения концентрации внимания: проблемы с планированием действий, выполнением сложных приказов, забыванием и потерей предметов.

[srodtytul] Родители идеальны[/srodtytul]

Несмотря на растущую осведомленность о СДВГ, школа, сопротивление учителей и родителей других детей, является величайшей драмой для семей, в которых растет ребенок с СДВГ. Один из родителей не мог работать у Маевского, но ходил в школу с Тимоном и сидел с ним на уроках.

- Политика изоляции - это самое худшее. Иногда мы все, вся наша семья ужасно переживали из-за нашей проблемы. Одинокая, отчужденная, исключенная из школьного сообщества, - говорит Кристина Томашевская, мать 10-летнего Кароля с СДВГ. - Бывало, что школа, обычно из-за отсутствия разговора и общения, портила нашу работу с Каролем дома. А с ребенком с СДВГ нужно быть идеальным родителем и учителем, потому что он укажет на любое несоответствие, — добавляет она.

Ребенок с СДВГ, несмотря на свои проблемы, может оказаться гением в какой-то области.Хотя ему трудно концентрироваться, в интересующей его узкой области он может проявить концентрацию выше среднего и добиться успеха в будущем. Среди прочего был диагностирован СДВГ в Марке Твене, актере Джеймсе Дине и Курте Кобейне, который показал свою удивительную способность концентрироваться при сочинении музыки.

[раздел] Взрослые с СДВГ [/ раздел]

Как правило, из этого вырастает СДВГ. Они диагностируются примерно у 3 процентов. взрослые люди.

- Они не такие сверхактивные люди, больше контролируют себя, чем дети.Что не означает, что их жизнь легка, - говорит Беата Хшановска-Петрасук. - Они чаще и быстрее становятся зависимыми от стимуляторов. У них также есть проблемы с сохранением работы, потому что они, например, отказываются от наполовину выполненных задач. Или, даже если они хорошо работают, они теряют свои позиции, потому что, говоря по-простому, «кидают начальника».

20-27 сентября в Польше проходит Неделя осведомленности о СДВГ, которая проводится под лозунгом «Подарите своему ребенку необыкновенную жизнь». Подробную информацию, а также помощь можно найти на специально запущенном сайте [ссылка=http://linemed.pl]linemed.pl[/ссылка]

[frame][srodtytul]Полезно знать:[/srodtytul]

При СДВГ наиболее важен способ общения. Ребенку нужно говорить, что делать, а не чего не делать. При формулировании правил это может выглядеть так: «Ужинаем, сидя за столом», «Компьютер включают дети, сделавшие домашнее задание». В бытовом общении вместо "Не лезь на стол" мы говорим "Ложись на пол", вместо "Не бьем" - "Руки и ноги держим при себе". Врачи советуют не бояться фармакологии.Медикаментозное лечение для ребенка с СДВГ подобно очкам для слабовидящих

[i]—м.ж-л.[/i][/frame]

.

---

Смотрите также

• 
  Как отклеить накладные ногти от клея для ногтей
• 
  Умные породы собак маленького размера
• 
  Парфюм мадемуазель коко шанель
• 
  Тату крылья на руке для девушек
• 
  Рецепт кабачковой икры на зиму в домашних условиях с помидорами
• 
  Как правильно заправлять рубашку в джинсы
• 
  Название октав
• 
  Салат фасолевый рецепт из красной фасоли
• 
  Очень много цветов
• 
  Как украсить пустую стену в спальне
• 
  Как выглядят обычные корейцы мужчины